2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ავტორი: გალინა ბალახონსკაი
იცით, ძვირფასო მეგობრებო, რამდენად რთულია საკუთარი თავის გაგება?:)
ანუ, ერთი მხრივ, როგორც ჩანს, რა არის უფრო ადვილი ??
ეს არ არის ისეთი რთული მეცნიერება, როგორიცაა ფიზიკა ან მათემატიკა. რაც, მართლაც, შეიძლება ყველასთვის ხელმისაწვდომი არ იყოს.
Და შენთვითონ? ბოლოს და ბოლოს, რა არის ჩვენზე უფრო ახლობელი, ძვირფასი და უფრო ხელმისაწვდომი?
მაგრამ ბოლოს და ბოლოს, მაინც …
ყოველივე ამის შემდეგ, "მინდა გავიგო რა მინდა" არ არის იშვიათი მოთხოვნა.
აბა, ვინ იცის შენზე უკეთ რა გინდა ??
მაგრამ, ხედავთ, კითხვა ჩნდება.
და როგორც კი ადამიანები საკუთარ ქმედებებს აუხსნიან საკუთარ თავს!
და როგორ არიან ისინი ზოგჯერ უკმაყოფილო მათივე ქმედებებით …
და როგორ უნდათ მათ რაღაცის შეცვლა, მაგრამ რა? - აი, დაჭერა.
რადგან ეს აბსტრაქტული „ის, რისი შეცვლაც გსურთ“ეწინააღმდეგება იმ ფაქტს, რომ ცხოვრება შედგება წვრილმანებისგან და წვრილმანები, როგორც ირკვევა, ყველაზე ძნელად შესაცვლელია!
იმიტომ, რომ თქვენ გსურთ შეცვალოთ რაღაც "ზოგადად" აბსტრაქტული, მაგალითად "ისე, რომ ყველაფერი ლამაზი და წარმატებული იყოს". და კონკრეტული მცირე ქმედებები არ არის.
უცნაურია, არა?
და ეს საერთოდ არ არის უცნაური.
ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენი მცირე მოქმედებები, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ, ხშირად ფიქრის გარეშეც კი, ჩვენი ღრმად დანერგილი ჩვევებია.
ეს ჩვევები ჩვენთვის იმდენად ბუნებრივია, იმდენად ორგანული, რომ ჩვენთვის ეს რასაკვირველია.
მაგალითად, ბინის გასაღებები იდება ამ თაროზე. მანქანაზე.
ფეხსაცმელი აქ არის ჩასმული, ჩანთა კი აქ არის. ან, შეხედვის გარეშე, ის გადაყრის თავს იქ, სადაც უნდა, და მისგან რაღაც იატაკზე გადმოდის.
ვარიაციები უთვალავია!
და ყველა ეს უთვალავი წვრილმანი - ერთი შეხედვით სრულიად უმნიშვნელო - ყველა ერთად განლაგებულია გარკვეული პირადი ქცევის სტილში.
და ქცევის ეს სტილი განსაზღვრავს როგორ განვითარდება ჩვენი ცხოვრება
უფრო სწორად, როგორ დავამატოთ.
რა თქმა უნდა, ჩვენ ჩვეულებრივ მნიშვნელობას არ ვანიჭებთ წვრილმანებს.
თუნდაც იმიტომ, რომ ჩვენ ამ პატარა წვრილმანებს არც კი ვამჩნევთ!
მაგალითად, ლანჩის დროს, ამის წაკითხვა ჩვეულებრივი ჩვეულებრივი რამ შეიძლება იყოს.
და თუ ფიქრობთ ამაზე?
რას ჭამდით და რამდენს? - დიახ, რატომღაც. რაც მთავარია, ისინი დაღეჭეს და თითქოს სავსე იყვნენ.
სიამოვნება ყოველი ნაკბენისგან? სხვა რა სიამოვნება? ჩემი თავი კითხვით იყო დაკავებული:)
როგორც ჩანს, ეს სისულელეა.
და ეს უაზრობაა. Და ეს.
ისე, იქნებ ეს უაზრობაა. და ამის დასადგენად ზოგიერთი ღრმა დასაბუთება, იქნებ ეს ზედმეტია.
დიახ, მხოლოდ მაშინ, როდესაც გსურთ შეცვალოთ რამე თქვენს ცხოვრებაში, უნდა მიიღოთ, რომ ბევრი რამის შეცვლა მოგიწევთ.
ეს წვრილმანებიდან არის.
სრულიად სრულიად შეუსაბამო.
რაც არანაირად არ იმოქმედებს "სახლს კოტ დ'აზურზე".:))
რასაკვირველია, არ არსებობს მკაფიო ალგორითმი, რომელიც განსაზღვრავს რომელი ჩვევები უნდა შეიცვალოს და რომელი შეიმუშაოს "ნულიდან" იმისათვის, რომ "სახლი კოტ -დ'აზურზე" მიიღოთ, არ არსებობს.:)
მაგრამ არსებობს მიზეზი, რომ დავიწყოთ მინიმუმ იმის ცოდნით, თუ რას ვაკეთებთ ჩვენ - წვრილმანებში.
აქ არის ეტაპობრივად.
სხვათა შორის, სასარგებლოა თქვენი ქმედებების სიტყვიერად გამოხატვის ჩვევის განვითარება.
ჯერ ხმამაღლა და როგორც კი შეეგუებით, ასევე შეგიძლიათ ჩუმად. მაგრამ სიტყვებით.
ანუ, დაიწყოთ იცოდეთ თქვენი ცხოვრება - როგორც არის.
ეს არის პირდაპირ, როგორც ისინი ეძახიან, აქ და ახლა.
რადგან ახლა ცხოვრება გრძელდება!
ახლა ჩვენ ამას ვაკეთებთ!
სხვათა შორის, ცნობიერებას შეუძლია პირდაპირ გითხრათ, თუ რა აზრი აქვს სხვანაირად - ახლავე!
და, მაგალითად, ამ ნაჭრის საჭმელი აღარ არის დასაჭამი, რადგან ის ზედმეტია.:) ეს მე ვარ, მეგობრებო, უბრალოდ ვხუმრობ:)
ფაქტია, რომ როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ და ვიცით ჩვენი ქმედებები, ჩვენ ჩვენი ტვინის მუშაობას ვაქცევთ ყურადღებას ჩვენს ქმედებებზე.
და ტვინს შეუძლია მოგვცეს ძალიან ღირებული მინიშნებები!
აზრი აქვს ამის გამოყენებას. ეს არის ჩვენი ძლიერი რესურსი!
კარგად, თუ ის ჯერ კიდევ არ არის ძალიან კარგი, მაშინ შეგიძლიათ დახმარებისთვის მიმართოთ ფსიქოლოგს. უფრო ადვილია ამის ერთად გააზრება.
ტყუილად არ ამბობენ ხალხი, რომ "ერთი თავი კარგია, მაგრამ ორი უკეთესი!".:)
ზოგადად, თემა, როგორც ყოველთვის, უსასრულოა, ჩემო ძვირფასო მკითხველებო.:)
მე ვწყვეტ ნებისყოფას.:))
გირჩევთ:
ჩვენ ვიღებთ ნიღბებს. როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის მიღება და არა ყოველთვის ყველას გთხოვთ და გადააკეთეთ საკუთარი თავი
ჩვენ იმდენად ვართ სავსე სხვადასხვა შაბლონებით, უცხო ადამიანების მოლოდინით, უცნობებით უნდა და უნდა, რომ ამ მორევში ჩვენ დავკარგეთ კავშირი საკუთარ თავთან. ჩვენ ჩავდივართ მარადიულ რბოლაში "როგორ ვასიამოვნოთ ყველას, გთხოვთ, იყავით ყველასთვის კარგი"
საკუთარი თავის სიყვარული. როგორ მიიღოთ და შეიყვაროთ საკუთარი თავი?
თქვენ ალბათ არაერთხელ გსმენიათ, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია და აუცილებელია ნებისმიერი ადამიანისთვის გიყვარდეს საკუთარი თავი … და იქნებ გაინტერესებთ - რა არის სიყვარული საკუთარი თავის მიმართ? რატომ გჭირდებათ საკუთარი თავის სიყვარული? კარგი, ან სულ მცირე შენსავით … მიიღეთ საკუთარი თავი….
როგორ გახდეთ ნაკლებად თანაგრძნობა, შეიყვაროთ საკუთარი თავი და თავი აარიდოთ ნარცისისტობას?
შეგიძლია გახდე ნარცისტი და შეწყვიტო თანაგრძნობა? რა გვიშლის ხელს საკუთარი თავის სიყვარულში? თუ გიყვარს საკუთარი თავი, არის თუ არა ნარცისისტი რისკი? ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ საკითხში არის ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია იმ ფაქტთან, რომ ადამიანები ძალიან ემპათიურები არიან, უფრო მეტად ზრუნავენ სხვებზე, ვიდრე საკუთარ თავზე და ზედმეტად ბევრ გრძნობას უჩენენ სხვებს, მაშინ როდესაც საკუთარ თავს უარესს ხდიან.
როგორ გავუძლოთ გავლენის მოხდენას? გაზრდილი შფოთვა. როგორ მიიღოთ საკუთარი თავი?
დღესდღეობით, ბევრი ადამიანი მიმართავს ბედისწერას, ექსტრასენსს და ასტროლოგს "დახმარებისთვის", რათა შეამციროს შფოთვა, მაგრამ ისინი არ იღებენ ზუსტად იმ ინფორმაციას, რისი მოსმენაც სურთ, ამიტომ შფოთვის დონე მხოლოდ იზრდება . რატომ მიმართავენ ადამიანები ასეთ სპეციალისტებს?
როგორ გიყვარდეს საკუთარი თავი? რატომ არ გიყვარს საკუთარი თავი?
საკუთარი თავის სიყვარულის საკითხები პირდაპირ კავშირშია ადამიანის თვითშეფასებასთან. როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის ხელახლა სიყვარული? დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა იპოვოთ ქვეცნობიერის შიგნით მიზეზი, რამაც გავლენა მოახდინა თქვენი შინაგანი "მე"
