Ეჭვიანობა. Კარგი თუ ცუდი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რა ვიცით ეჭვიანობის შესახებ? რას ვფიქრობთ მასზე? როგორ მოვექცეთ მას? კარგია ეჭვიანობა? ეჭვიანობა არის შიშის დაკარგვის ობიექტი, რომელიც არის მნიშვნელოვანი და რომელთანაც ასოცირდება გრძნობები: სიყვარული, მნიშვნელობა, საჭიროება და მნიშვნელობა. ეჭვიანობა როგორც რეალური მეტოქეების, ასევე გამოგონილი ობიექტების და არარსებული საფრთხეების მიმართ. ჩვენ შეგვიძლია ვინმესთვის ვიეჭვიანოთ ვინმესთვის: ქმარი (ან ცოლი) მეგობრების, კოლეგების, შემთხვევითი ნაცნობების, საყვარელი ბიზნესის, სამუშაოს, ჰობის; მეგობარი სხვა მეგობრებთან; ძმის ან დის მშობლები; დედა მამას და მამა დედას.

რატომ ჩნდება ეჭვიანობა? ხანდახან ჩვენ სხვა ადამიანს ვთვლით ჩვენს საკუთრებად და არ ვართ მზად ვინმესთან და არაფერთან გაზიარებისთვის. ჩვენ ისე ვუახლოვდებით საყვარელ ადამიანს, რომ არ შეგვიძლია დავუშვათ მისი დაკარგვის აზრი და აგრესიულად ვრეაგირებთ ამ კავშირის განადგურების ნებისმიერ მცდელობაზე, ან ყოველ შემთხვევაში მისი შერყევის მცდელობებზე. ზოგიერთ ადამიანს სჭირდება ეჭვიანობა, რომ შეინარჩუნოს ურთიერთობა. ამის გარეშე, ისინი ბეზრდებათ და არ აქვთ გრძნობები, რომლებიც აუცილებელია ბედნიერებისა და კმაყოფილების კომფორტული დონის შესანარჩუნებლად.

როდის და როგორ ჩნდება ეჭვიანობა? რამდენადაც ჩვენ გვსურს, მაგრამ ეჭვიანობა ჩნდება ბავშვობაში. ჩვენ ვშურდებით, როდესაც ვგრძნობთ, რომ დედის ყურადღება ეკუთვნის ვინმეს ან სხვა რამეს ჩვენს გარდა. ეს აშკარად ვლინდება, როდესაც ოჯახში მეტი ბავშვი ჩნდება. შემდეგ, გარედან, თქვენ აშკარად ხედავთ, როგორ იწყებს ბავშვი ეჭვიანობას, იწყებს სურვილს აკეთოს ის, რაც უმცროსი აკეთებს, უბრალოდ "ისვრის ჭირვეულობას" და ა. იგივე ხდება მოზრდილებში. როგორც ჩანს, ისინი ზრდასრული მდგომარეობიდან ადრინდელზე გადადიან. ვიღაც კი ბავშვობაში იწყებს კაპრიზულობას. ზრდასრული ასევე იწყებს შურს, რომ მას არ გააჩნია სასურველი ადამიანის სრული ყურადღება. რა თქმა უნდა, ეს არ შეიძლება იყოს გაბრაზება. მე ვფიქრობ, რომ ვინმე, შენ, მე, ზოგჯერ გაბრაზდება კიდეც, თუ ჩვენ არ ვიგრძნობთ საყვარელი ადამიანის ყურადღების მიპყრობის შესაძლებლობას.

ზოგჯერ ადამიანის მფლობელობის წყურვილი იმდენად ძლიერია, რომ ჩვეულებრივი და ჯანსაღი ეჭვიანობა პათოლოგიური ხდება. ასეთი ეჭვიანობის დარეკვა არის პათოლოგიური ეჭვიანობა. ამ მდგომარეობაში ადამიანი საერთოდ ვერ აღიქვამს რაიმე ობიექტურ ფაქტს და პათოლოგიურად დარწმუნებულია პარტნიორის ღალატში და მის მიმართ სიყვარულის ნაკლებობაში. ამ შემთხვევაში, სპეციალისტის დახმარება ძალიან სასურველია, მაგრამ სამწუხაროდ, ამ პარანოიდულ მდგომარეობაში ადამიანები ყოველთვის არ მიმართავენ დახმარებას.

პრინციპში, ეჭვიანობა ნორმალური გრძნობაა. ნორმალურია ეჭვიანობ ქმარზე ან ცოლზე, როდესაც ყურადღების ორაზროვანი ნიშნები ჩნდება მისი (მისი) მიმართულებით. ეს არის აგრესიის ნორმალური გამოხატულება, იმ პირობით, რომ აგრესია ასევე გამოხატულია უშუალოდ, და არა დაფარული და არაპირდაპირ გამოხატული. სხვაგვარად რატომ არის ეჭვიანობა კარგი? ჩვენ ეჭვიანები ვართ, რადგან ჩვენ შეგვიძლია სიყვარული. თუ ჩვენ არ შეგვიძლია სიყვარული, მაშინ არ ვგრძნობთ ეჭვიანობას. ეჭვიანობის ჯანსაღ გამოვლინებაში ჩვენ შეგვიძლია პირდაპირ ვუთხრათ ჩვენს საყვარელს (საყვარელს) რომ ვართ ეჭვიანი და განვიხილოთ ყველა მომენტი იმისა რაც ხდება. ეს საშუალებას გვაძლევს არა მარტო ნაწილობრივ მოვიშოროთ ეჭვიანობის გრძნობა, არამედ ჩვენს პარტნიორსაც უკეთ გაგება, რას ვგრძნობთ, რა იწვევს ეჭვიანობას და გაღიზიანებას. და ეს უკვე შესაძლებლობას მისცემს ერთმანეთთან უფრო ღირებულ ურთიერთობას.