2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ძალიან მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, როდის უნდა გაუშვა ხელიდან.
ეს ამცირებს ნარჩენებს, ფსიქიკურ ჯანმრთელობას და კეთილდღეობას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ წინსვლა იმ საუკეთესო ურთიერთობებისკენ, რასაც იმსახურებთ. ქვემოთ მოცემულია 4 მიზეზი, რომელიც მიუთითებს კავშირის გაუქმების დროზე. თუ რომელიმე მათგანს იპოვით, ალბათ საკმაოდ ძლიერი არგუმენტია წასასვლელად.
1. სიკეთე გაქრა
მიუხედავად იმისა, რომ ქიმია და საერთო ღირებულებები მნიშვნელოვანია, საბოლოო ჯამში, ძლიერი კავშირები ემყარება სიკეთეს, რომელიც არსებობს ორ ადამიანს შორის. ეს არის ის, რაც ინარჩუნებს ურთიერთობას. ეს არის კეთილგანწყობა ერთმანეთის მიმართ, როდესაც თქვენ დაიჭერთ თქვენი პარტნიორის მხარეს, თუნდაც ის იყოს არასწორი, მზადყოფნა აპატიოთ ნაკლოვანებები და შეცდომები, შემწყნარებლობა მისი შემაშფოთებელი ჩვევების მიმართ. ეს არის მხარდაჭერა, აღტაცება, პატივისცემა, ერთგულება და ერთგულება. ეს ყველაფერი უცებ არ ქრება, მაგრამ ნელ -ნელა იშლება დროთა განმავლობაში. თანდათანობით, სინაზე სუსტდება, რაც ადგილს იკავებს ქრონიკულ გაღიზიანებადობას, რისხვას, განშორებას, სისულელეს და უპატივცემულობას. სამწუხაროდ, როდესაც სიკეთე ქრება, ჩვეულებრივ იმდენად დიდი ზიანია ურთიერთობაში, რომ მისი გამოსწორება ძალიან რთულია.
2. თქვენ არ გცემენ პატივს
პატივისცემა არის ნებისმიერი ურთიერთობის ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტი. ეს ალბათ აღემატება ნდობას, რადგან თქვენ არ შეგიძლიათ ენდოთ მას, ვინც არ გცემთ პატივს. მცირე ბრძოლებსაც კი აქვს მნიშვნელობა, რადგან ის, თუ როგორ ექცევა ვინმე თქვენ, საბოლოოდ ავლენს მათ ხასიათს და თქვენს მიმართ ნამდვილ გრძნობებს. უპატივცემულობა შეიძლება მრავალი ფორმით გამოჩნდეს და თქვენ ყოველთვის ვერ შეძლებთ მისი სრულად აღიარებას, მაგრამ თქვენ ამას ყოველთვის იგრძნობთ. ეს არის ის ფსიქიკური დისკომფორტი, რომელსაც თქვენ გრძნობთ, როდესაც ირღვევა თქვენ შორის არსებული ნორმატიული მოლოდინი. შეურაცხყოფა, მოტყუება ან მოტყუება უპატივცემულობაა და რასაც ისინი ნამდვილად აჩვენებენ არის შეშფოთების ნაკლებობა იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს და როგორ მოქმედებს ეს ქმედებები თქვენზე.
თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ ადამიანი შეგნებულად არ მოგცემთ პატივს, ისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს. თუ პარტნიორი ცდილობს გაიგოს და შეცვალოს მათი ქცევა, ამით ის შეშფოთებას გამოიჩენს. მაგრამ თუ თქვენ უარყოფილი ხართ და ისინი მუდმივად უბრუნდებიან ერთსა და იმავეს, მაშინ ეს არის გულგრილობა თქვენ და თქვენს კავშირს.
3. თქვენ ძალიან ცდილობთ
ენერგიის ნაკადი ორ ადამიანს შორის ჩვეულებრივ თანაბარია უმეტეს ჯანსაღ ურთიერთქმედებაში. გაცემა და მიღება ორივე მათგანს უნდა აგრძნობინოს, რომ ისინი ასრულებენ თავიანთ მოთხოვნილებებს. როდესაც ურთიერთობა იწყებს გაუარესებას, შეიძლება იგრძნოს, რომ ერთი ადამიანი ასრულებს ყველა საქმეს კონტაქტში, რაც ქმნის დისბალანსს და გაწყვეტას. ის, ვინც ყველა საქმეს აკეთებს, შეიძლება გაბრაზდეს და ის, ვინც სულ უფრო მეტად იმართლებს თავის თავს. როდესაც ძალიან ბევრს ცდილობ, რომ ვინმე მოგივიდეს, რა ხდება ჩვეულებრივ? ისინი საპირისპირო მიმართულებით მოძრაობენ. თუ გგონიათ, რომ ამ ბოლო დროს ურთიერთობების უმეტესობა დაასრულეთ, გადადგით დიდი ნაბიჯი უკან და ნახეთ რა მოხდება. თუ თქვენი პარტნიორი იწყებს დანებებას და თქვენთან მიდის, მაშინ ენერგიის ხელახალი განლაგების შესაძლებლობა კვლავ არსებობს. თუკი თქვენ დაიხევთ უკან და თქვენი საყვარელი ადამიანი გაბრაზდება ან განაგრძობს შემდგომ მოძრაობას, მაშინ დიდი შანსია რომ ის არ დაბრუნდეს.
4. ეს ყველაფერი სხვა რამეზეა
მიუხედავად იმისა, რომ ყველაფერი ინდივიდუალურია, ორივე ადამიანმა ჩვეულებრივ უნდა იგრძნოს, რომ თითოეულს აქვს ადგილი ზრდისა და განვითარებისათვის. შეასრულეთ თქვენი ინდივიდუალური ოცნებები და მისწრაფებები ცხოვრებაში. აქვს სივრცე მათი ინტერესების ურთიერთობაში ჩართვისთვის და ფართო შესაძლებლობა ყველას მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად. ამ მხრივ გაუწონასწორებელი ურთიერთქმედება ერთ – ერთი პარტნიორის გარშემო ტრიალებს.ადამიანი, რომლის გარშემოც ყველაფერი ტრიალებს, ზოგადად კმაყოფილია, ხოლო მეორე გრძნობს წყენას და თითქოს სხვისი ცხოვრებით ცხოვრობს. თუ ეს თქვენთვის ნაცნობია, შეეცადეთ შექმნათ ადგილი თქვენთვის და ისაუბროთ თქვენს სურვილებზე. თუ თქვენი შეყვარებული გაბრაზებულია ან არ რეაგირებს, მაშინ სავარაუდოა, რომ თქვენ მოგიწევთ საკუთარი თავის პოვნა და თქვენი ვინაობის შენარჩუნება.
დამშვიდობება არასოდეს არის ადვილი, მაგრამ პატივისცემისა და ღირსების შენარჩუნება არის შენი ფსიქოლოგიური კეთილდღეობის გასაღები. და ზოგჯერ გაშვება არის საუკეთესო რამ, რაც შეგიძლია გააკეთო საკუთარი თავისთვის. როდესაც საკუთარ თავზე ზრუნავთ, თქვენ ყველაფერს აკეთებთ იმისათვის, რომ იყოთ ბედნიერ და ჯანსაღ ურთიერთობაში. და უბრალოდ დროა მათი პოვნა.
მასალა მოწოდებულია ფსიქოლოგიური ცენტრის "ტრანსფორმაციის" (კიევი)
გირჩევთ:
5 ნიშანი იმისა, რომ გაწუხებთ - გაზრდილი შფოთვის სიმპტომები - შფოთვა - შფოთვა
იცოდით რომ სწორედ შფოთვის გამო არ გრძნობთ თავს ბედნიერად? სწორედ ეს შრომატევადი განცდა გიშლით ხელს იყოთ აქ და ახლა, ისიამოვნოთ ცხოვრებით, წაგართვათ თქვენი ენერგია და ძალა, გიშლით ხელს მიიღოთ ყველაზე დიდი შენაძენი ან ყველაზე მნიშვნელოვანი მოვლენა თქვენს ცხოვრებაში.
24 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ამცირებთ რისხვას
ნებისმიერი ემოცია არის ენერგია, რომელიც წარმოიქმნება სხეულში, რათა მან შეასრულოს სამუშაო მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად. თუ ჩვენ ვგრძნობთ გაღიზიანებას, რისხვა ნიშნავს, რომ ჩვენი ფსიქოლოგიური თუ ფიზიკური საზღვრები დაირღვა. რისხვა არის ძალიან ძლიერი ენერგია, რომელიც მიზნად ისახავს მთლიანობის აღდგენას.
10 ნიშანი იმისა, რომ დროა გაუშვათ ადამიანი
დიახ, ჩვენთვის ხშირად ძალიან ძნელია უარი ვთქვათ საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობაზე, მაგრამ ეს ხდება ისე, რომ მხოლოდ მათი მიტოვებით და წინსვლის გაგრძელებით შეგიძლიათ გახდეთ უფრო ძლიერი, ბრძენი და, საბოლოოდ, უფრო ბედნიერი. ამ სტატიაში მე შევიკრიბე ათი ნიშანი იმისა, რომ დროა გაუშვათ და განაგრძოთ მოძრაობა.
არანაირი კონტაქტი !!! ან 5 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ურთიერთობა თქვენს შვილთან დაირღვა
- არც კი ვიცი საიდან დავიწყო. გესმით, ამ ბოლო დროს მე მთლიანად შევწყვიტე ჩემი ქალიშვილის გაგება. ის არ მომისმენს, იგნორირებას უკეთებს ყველა მოთხოვნას ან ასრულებს მეათე თუ ოცდამეათე შეხსენების შემდეგ. მან მთლიანად უგულებელყო თავისი ოთახი: ტანსაცმელი იყო მიმოფანტული, პირადი ნივთები იწვა გარშემო, მაგიდასთან შეიძლება იყოს კანფეტების შესაფუთი, მტვერი, ჭუჭყი კვირა.
7 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი პარტნიორი ნარცისტია როგორ გითხრათ, რომ პარტნიორი ნარცისისტია ურთიერთობის დასაწყისში?
როგორ განვსაზღვროთ ურთიერთობის დასაწყისში, რომ თქვენი პარტნიორი ნარცისისტია, გაიგოთ რა გელით და ვისთან გაქვთ ურთიერთობა, რათა მომავალში შეგნებულად მიიღოთ გადაწყვეტილებები და არ განიცადოთ მტანჯველი ტკივილი? ადამიანს, ვისთანაც ურთიერთობა გაქვთ, ხშირად არ აქვს საკუთარი აზრი, გეთანხმებით ყველაფერში - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მას არ აქვს მკაფიო მსოფლმხედველობა, ან ეს ძალიან სოციალურად მისაღებია.
