მანიპულირება და მანიპულატორები: როგორ უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენ გაკონტროლებენ და არ იკიდებენ თავს?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ასე მოხდა, რომ ამ სამყაროში ბევრია ისეთი ადამიანი, ვისაც აქვს და ძლევამოსილი და მთავარი იყენებს თავის უნარს სხვების წინამძღვრად. და აქ მთავარია სწორად და დროულად განსაზღვროთ ვის ინტერესებში მოქმედებენ ისინი - ზოგადი, თქვენი, ან, შესაძლოა, თქვენი? ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, ჩვენ ვსაუბრობთ მანიპულირებაზე. თქვენ შეგიძლიათ იმოქმედოთ როგორც "ბრმა" მარიონეტი, რომელიც არაცნობიერად ეხმარება ვინმეს მიზნის მიღწევაში. და ასევე კარგია, თუკი ეს "ცეკვა სხვის მელოდიაზე" და მისი შედეგი არანაირ ზიანს არ მოგაყენებს.

რა არის მანიპულირება?

მანიპულირება არის ადამიანების მართვის საშუალება, რომელიც ეფუძნება მათ ემოციებზე, გრძნობებზე, აზროვნებაზე გავლენას. ამ გავლენის აქტს ასევე უწოდებენ ფარულ კონტროლს. მისი რამდენიმე ტიპი არსებობს:

• შეგნებული - მანიპულატორი სხვა ადამიანებს განზრახ აკონტროლებს;
• არაცნობიერი - მანიპულირება ხორციელდება ადამიანის მიერ არაცნობიერის დონეზე;
• პასიური - მანიპულატორები მოქმედებენ ფარულად, ნაზად, შეუმჩნევლად ისე, რომ ობიექტმა არ შეამჩნია, რომ ის არის ვიღაცის გავლენის ქვეშ;
• აქტიური - აგრესიული გავლენა დიქტატურის ნათელი ელემენტებით, დემონსტრირება თქვენი უპირატესობის მანიპულატორის მიერ თქვენზე.

ვინაიდან აქტიური მანიპულატორები დაუყოვნებლივ ჩანს, ქვემოთ ვისაუბრებთ მათზე, ვინც ირჩევს პასიურ გზებს ჩვენს გასაკონტროლებლად, რათა ამით ისარგებლოს, როგორ ამოვიცნოთ ისინი გარემოში და როგორ დავიცვათ თავი. მე მაშინვე აღვნიშნავ, რომ სტატიის მიზანი არ არის მკითხველის დაშინება და მის გარშემო ქრონიკული უნდობლობის გაღვივება.

მასალა მომზადებულია ჩემ მიერ, ასე რომ თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა გამოიკვლიოთ თქვენი მეორე ნახევარი მაქსიმალური დელიკატურობით და უსაფრთხოებით, ბიზნეს პარტნიორი, სამუშაო კოლეგები, მაღაზიის გამყიდველი, ბანკის თანამშრომელი, რომელიც "ყიდის" საკრედიტო ბარათს და საერთოდ ყველას, ვისთანაც შედიხართ დიალოგში, ქვეცნობიერად, ინტუიციურად გრძნობს დისკომფორტს.

როგორ ვაღიაროთ, რომ ვიღაც ცდილობს თქვენზე მანიპულირებას?

1. ეს ხდება, რომ ადამიანთან პირველი შეხვედრის შემდეგ ეიფორიის განცდა გეუფლებათ. ეს შეიძლება იყოს სასიამოვნო შეყვარება, მაგრამ ის ასევე შეიძლება იყოს კარგი მანიპულატორის მუშაობის შედეგი (ამის ნათელი მაგალითი: ქორწინების თაღლითები, პიკაპები, გიგოლოები).
2. როდესაც პირველად შეხვდებით, იგრძნობთ საჭიროებას, მნიშვნელობას, მნიშვნელობას მისთვის. ის სასიამოვნოდ დამამშვიდებელია, უნდობლობის შეგრძნება დუნდება ან საერთოდ ქრება.
3. თქვენ "გაიღვიძეთ", როდესაც უკვე დათანხმდით რაღაცას, მაგრამ აბსოლუტურად არ გესმით როგორ მოხდა ეს. სავსებით შესაძლებელია, რომ თქვენ თქვით "დიახ" რაღაცის საპასუხოდ, რაც, ფაქტობრივად, არ დაგეგმიათ და არ გინდოდათ ამის გაკეთება.
4. რატომღაც გეჩვენებათ, რომ ეს ადამიანი ზედმეტად ყურადღებიანია თქვენს მიმართ, მზრუნველი, კეთილი. თქვენ დაუყოვნებლივ გინდათ გახსნათ იგი, რადგან საბოლოოდ იპოვნეთ მოსმენისა და სმენის თანამოსაუბრე.
5. გეჩვენებათ, რომ ის კითხულობს თქვენს აზრებს, საუბრობს თქვენი სიტყვებით, თქვენ გაქვთ "ერთი თავი ორზე", რაც საბოლოოდ წაშლის უნდობლობის საზღვრებს.
6. ადამიანი აჩვენებს საკუთარ თავს ზუსტად იმ მხრიდან, რაც მოგწონს ადამიანებში. მაგრამ ახლა აღარ გახსოვთ, რომ სულ ახლახან თქვენ თვითონ აღნიშნეთ ეს საუბარში ან ნათლად გამოხატეთ ეს არაპირდაპირი განცხადებებით. სპეციალურად "გაწვრთნილ" მანიპულატორებს შეუძლიათ პირველად შეისწავლონ თქვენი პროფილი სოციალურ ქსელში.
7. თქვენ გთავაზობენ პროდუქტს ზუსტად იმ თვისებების თვალსაზრისით, რაც თქვენთვის მნიშვნელოვანია და აუცილებელია. საიდან იცის უცნობმა ამდენი შენ შესახებ? ნიჭიერი და გამოცდილი გაყიდვების მენეჯერისთვის, ეს მისი სამუშაოს ნაწილია.

ზემოთ ჩამოთვლილ სიტუაციებში განსხვავებულია იმათ მოქმედებების მოტივები, რომლებსაც ჩვენ მანიპულატორად გამოვყოფთ. და ისინი ყოველთვის არ არიან თქვენთვის საშიში. სულ მცირე სამი ძირითადი მიზეზი შეიძლება იყოს:

• ამ ადამიანს ნამდვილად მოსწონხართ, ამიტომ ის ცდილობს თქვენთან შეგუებას, რათა გაახაროს, მოიპოვოს ნდობა და, შესაძლოა, გული.
• მთელი ცხოვრების განმავლობაში, ადამიანი განიცდის საკუთარ თავში ეჭვს, ამიტომ, პრინციპში, იგი შეჩვეულია კომუნიკაციის ისეთ მეთოდს (სიამოვნებას, ადაპტირებას), რაც მას სულ მცირე ეხმარება საკუთარი თავის მტკიცებაში.
• თქვენ წარმოადგენთ მისთვის გარკვეულ სარგებელს, ასე რომ მას სურს გაახაროთ, გაიმარჯვოთ და მიიღოთ ის, რაც თქვენგან გჭირდებათ. მისი მომავალი ცხოვრება, სამუშაო, კარიერა, ფინანსური მდგომარეობა შეიძლება პირდაპირ იყოს დამოკიდებული თქვენს სიმპათიაზე.

რა არის ყველაზე ადვილი მანიპულირება?

ზემოქმედება ხდება ემოციების, ემოციების, ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მდგომარეობის დონეზე, ვინც კონტროლდება. ამისათვის მანიპულატორმა უნდა იპოვოს თქვენი პიროვნების ყველაზე დაუცველი ასპექტები და დაიწყოს მათთან აქტიური მუშაობა. აი რაზე შეგვიძლია ვისაუბროთ:

1. დანაშაულისა და სირცხვილის გრძნობა. ეს არის ყველაზე გავრცელებული თემა მანიპულირებისთვის, რომელიც ბავშვობაშია აგებული. ამ უსიამოვნო შეგრძნებების თავიდან ასაცილებლად, ადამიანს შეუძლია დიდი ძალისხმევა მიიღოს.
2. სურვილი იყოს საყვარელი, საჭირო, მნიშვნელოვანი, უნიკალური. ეს მოთხოვნილებები ყოველთვის არ იგრძნობა და რეალიზდება - მათი სურვილი შეიძლება გაუცნობიერებელ დონეზე იყოს.
3. რაღაცის (მიზნების, სურვილების, ოცნებების) მოთხოვნილება, რაც გსურთ გქონდეთ თქვენს ცხოვრებაში, რაც თქვენ ძალიან გჭირდებათ.
4. შიშები და ფობიები. გავლენის მექანიზმების მანიპულატორების ერთ -ერთი ყველაზე საყვარელი გზა. ეს შეიძლება იყოს მარტოობის შიში, საარსებო წყაროს გარეშე დარჩენის შიში და ა.
5. სამწუხაროა. ცრემლები (ეს პრივილეგია უფრო ქალებს ემართებათ), ჩივილები ცხოვრებასთან დაკავშირებით, ზოგიერთი ნეგატიური მოვლენა ან ადამიანები ზოგჯერ ხდებიან კარგი ხაფანგი მანიპულირებისთვის. მხოლოდ კატეგორიულად გულგრილი ადამიანი შეძლებს გულგრილად მოუსმინოს იმას, ვინც თავს ცუდად გრძნობს.
6. წარსული ტრავმები, რომელთა გამოძახილი კვლავ "ქრება" თქვენს ცხოვრებაში. ყველას აქვს ასეთი ინდივიდუალური დამუხტული წერტილი - საკუთარი.
7. სიჩუმე. კიდევ ერთი უპირატესად ქალი ხაფანგი. რაც უფრო მეტი ადამიანი დუმს, მით უფრო ინტრიგები ხდება, ნერვიულობს თანამოსაუბრე, რომელიც იწყებს რაღაცის გაკეთებას (ცდილობს ლაპარაკს, გახალისებას, გთხოვთ საჩუქრით, აღიარებს, რომ ის ცდება და ა.შ.).
8. იგნორირება. უყურადღებობამ შეიძლება დიდად იმოქმედოს მანიპულირებით. ხაფანგი მშვენივრად მუშაობს მათთვის, ვისაც ეშინია იმ ადამიანის დაკარგვის, ვისთვისაც ის მარიონეტად იქცა - ის მზად არის გააკეთოს ყველაფერი, რათა როგორმე შეცვალოს წყალობის "იგნორი".

ზემოაღნიშნული სიის შესაბამისად, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ თითოეული ჩვენგანი შეიძლება გახდეს მანიპულატორის მსხვერპლი. ყოველივე ამის შემდეგ, პრაქტიკულად არ არსებობს ადამიანი, ვისაც არ ექნებოდა სურვილები, შიშები, ახლობლები, რაიმე კომპლექსი ან თვითშეფასების ელემენტარული პრობლემები (როგორც დაუფასებელი, ასევე გადაჭარბებული).

მანიპულატორის შემოწმების ერთ -ერთი გზა

მოგერიდებათ მიეცით ეჭვმიტანილ მანიპულატორს თქვენთვის მნიშვნელოვანი თემები და დააკვირდით (და თქვენ ამას გააკეთებთ ყურადღების გადატანით თქვენი რეალური ემოციებისა და გრძნობებისგან) რას გააკეთებს ადამიანი ამ ინფორმაციასთან ერთად. მაგალითად, დანაშაულის გრძნობა მჭამს, ან მეშინია, რომ საყვარელი ადამიანი მიმატოვებს. თქვენ შეგიძლიათ მოიფიქროთ რაიმე პოზიტიური: "მე მიყვარს, როდესაც მამაკაცი ასე იქცევა ჩემთან …". ამის გაკეთებისას ყოველთვის გახსოვდეთ სამი შესაძლო მიზეზი, რის გამოც ადამიანი შეიძლება მოიქცეს თქვენთან ერთად მანიპულატორის მსგავსად.

როგორ გავუწიოთ წინააღმდეგობა მანიპულატორებს?

ჯერ კიდევ შესაძლებელია მანიპულატორის წინააღმდეგ ბრძოლა, მაგრამ შიგნით გრძნობ გაურკვევლობას და დაბნეულობას. თქვენ დაბნეული ხართ, თუმცა გონივრული უარი უკვე მზად არის ენიდან გასაფრენად. ქვემოთ მე შემოგთავაზებთ მოქმედების ჩემს საკუთარ, დადასტურებულ ეფექტურ ვარიანტს, რაც დაგეხმარებათ არ მოხვდეთ მანიპულატორის ხაფანგში. და ყველამ გადაწყვიტოს რომელი აირჩიოს.

მანიპულატორები არიან ეგოისტები, დომინანტები, მაკონტროლებელი პიროვნებები. ისინი საერთოდ არ არიან საჭირო, რადგან ისინი ცუდი, ამორალური, ბოროტმოქმედები არიან. ისინი უბრალოდ ასე გაიზარდნენ, ასე გაიზარდნენ, ამიტომ არ იციან როგორ მიაღწიონ მიზანს სხვა გზით. ასე რომ ნუ შეურაცხყოფთ და არ შეურაცხყოფთ მათ - ისინი არიან ის, რაც არიან. გარდა ამისა, ამ ადამიანების წყალობით შეგიძლიათ ნახოთ სად არის თქვენი სისუსტეები და დაიწყოთ მუშაობა.შემიძლია გირჩიო შემდეგი:

1. მიაქციეთ ყურადღება რა ხდება თქვენთან, როდესაც ასეთი ადამიანების გვერდით ხართ. Რას გრძნობ? რა მდგომარეობაში აღმოჩნდებით? თუ შესაძლებელია, შეეცადეთ დისტანცირება მოახდინოთ გამოვლენილი მანიპულატორებისგან.
2. გააკეთეთ სია თქვენთვის, რაც თქვენთვის მნიშვნელოვანია. უპირველეს ყოვლისა, განსაზღვრეთ თქვენი საზღვრები საკუთარი თავისთვის, რათა გაიგოთ რამდენად შორს ხართ წასასვლელად და რამდენად ღრმად ხართ მზად რომ ესა თუ ის ადამიანი თქვენს სულში შეუშვათ.
3. შეადგინეთ იმ თვისებების ჩამონათვალი, რომელიც დაგეხმარებათ მანიპულატორებთან ურთიერთობისას და იმუშავეთ ამ თვისებების შემუშავებაზე / აღზრდაზე / გაუმჯობესებაზე. ინტერნეტის ეპოქაში შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი პრაქტიკული ტექნიკა და კონკრეტული ტექნიკა, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს.
4. ჩამოთვალეთ თქვენი დადებითი თვისებები, რომლითაც სარგებლობთ. შეხედეთ ამ პოზიციებს რაც შეიძლება ხშირად, ისიამოვნეთ, დააფასეთ საკუთარი თავი. ეს ძალიან ეხმარება დაბალი თვითშეფასებით.
5. შეადგინეთ სია, თუ როგორ გსურთ და როგორ არ გსურთ რომ მოგექცნენ. მოუყევით ხალხს ამის შესახებ.
6. შეინახეთ მიღწევების დღიური, ჩაწერეთ ყველა არსებული და ახლად შეძენილი ღირსება, გამარჯვება, მიღწევები და, საერთოდ, ცხოვრების მეტ -ნაკლებად დადებითი მომენტები.
7. რაც შეიძლება მეტი ყურადღება მიაქციეთ ცხოვრების სილამაზეს, თქვენს გარშემო, პოზიტივს. გააკეთე ის, რაც გსიამოვნებს. ყოველივე ამის შემდეგ, უკიდურესად რთულია ბედნიერი ადამიანის მართვა.
8. სანამ ვინმესთან შეთანხმდებით, დაფიქრდით ეს თქვენი არჩევანია თუ ვინმე დაკისრებული.

შემთხვევითი არ არის, რომ სიაში რამდენიმე პუნქტი ერთდროულად ეძღვნება თქვენს თვითშეფასებაზე მუშაობას. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ეს ნორმალურია, ის ამცირებს თქვენზე ზემოქმედების შესაძლებლობას. თვითშეფასების წარუმატებლობის აღმოფხვრისას (მისი გადაჭარბებული ან დაუფასებელი დონე), ხდება ადამიანის ძალიან სერიოზული, ღრმა შრომა საკუთარ თავზე, რომლის დროსაც წარსული ტრავმები განიკურნება, შიშები მოიხსნება, თავდაჯერებულობა და თავმოყვარეობა. ნდობა გამოჩნდება.

შედეგად, აღდგება პირადი საზღვრები, რომლის მიღმაც თითქმის შეუძლებელი იქნება ვინმეს შეღწევა თქვენი სურვილისა და ცოდნის გარეშე. ეს არის თერაპიული მიდგომა, რომელსაც მე ვიცავ ჩემს პრაქტიკაში. სწორედ ეს ტექნიკა დამეხმარა და მეხმარება ჩემს ცხოვრებაში. თერაპია შეიძლება იყოს როგორც გრძელვადიანი, ასევე მოკლევადიანი. მე ვირჩევ ბოლო გზას - მე მიყვარს ის, როდესაც ჩემს კლიენტებში პოზიტიური გარდაქმნები ხდება პირველივე შეხვედრიდან.

დაიცავთ თუ არა ჩემს მიერ შემოთავაზებულ მეთოდს მანიპულატორთა ხაფანგების წინააღმდეგობის გაწევის შესახებ, თუ სხვა გზას აირჩევთ თქვენთვის, ეს მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული. და როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი არჩევანი, ეს იქნება საუკეთესო თქვენთვის თქვენი აწმყოს ასპექტში - აქ და ახლა, ცხოვრების ამ ეტაპზე.

წარმატებებს გისურვებთ თქვენს მცდელობებში!