2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ჩვენ ხშირად ვუწოდებთ უბედურებას რაიმე სახის დაკარგვას, ჩვენი ჩვეული ცხოვრების წესის განადგურებას. ჩვენ ვიმეორებთ: რატომ? რატომ ჩემთან ერთად? რატომ არის ასე უსამართლო? და ა.შ.
ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ გვეჩვენება, რომ ყველაფერი კარგი იყო, შემდეგ კი რაღაცამ და ასევე უცებ გაანადგურა ეს ჩვეული და რაც მთავარია სტაბილური, კარგი ჩვენთვის.
მაგრამ ყველაფერი ასე მშვიდად იყო? ან ჩვენ უბრალოდ ვცდილობდით საკუთარი თავის დარწმუნებას, გულმოდგინედ არ შევამჩნიეთ ცვლილებები, უარვყავით ისინი.
არსებობს ასეთი ეფექტი - უარყოფითი ჰიპნოზირება. როდესაც შემომთავაზებელ პირს ეძლევა წინადადება (წინადადება, პარამეტრი), რომ ის ვერ ხედავს ან ავიწყდება რაიმე რეალური ობიექტი. იმის დანერგვით, რომ ოთახში სკამები არ არის, ადამიანი იქცევა ისე, თითქოს იქ არ იყოს, თუმცა სინამდვილეში ისინი აგრძელებენ იქ ყოფნას. ის გვერდს აუვლის მათ და თუ ჩვენ ვკითხავთ, რატომ აკეთებს ამას, თუ იქ არაფერია, მისივე თქმით, ის მოიფიქრებს რაღაცას თავისი ალოგიკური საქციელის გასამართლებლად, მაგრამ ის დაიცავს და დარჩება იმ აზრზე, რომ სკამები არ არის ოთახში, პერიოდი.
ნეგატიური ჰიპნოზირება, რომელსაც შეიძლება ყოველ დღე შეხვდეთ, თუკი თქვენ ისევე არ ხართ მოაზროვნე, როგორც მე, არის მრავალწლიანი პრობლემა წარმოშობით. გასაღებები ხშირად ჩვენს თვალწინ არის, მაგრამ ჩვენ ვერ ვხედავთ მათ, სანამ მთელ სახლს არ ჩავუვლით.
სინამდვილეში, უარყოფითი ჰიპნოზირების ფენომენი ბევრად უფრო ვრცელია, ვიდრე სკამებისა და გასაღებების პრობლემა. ჩვენ შეგვიძლია შთააგონოთ საკუთარი თავი, რომ არ შევამჩნიოთ არა მხოლოდ რეალურ ცხოვრებაში არსებული საგნები, რომლებსაც როგორმე შევეხებით, არამედ სუბიექტური და აბსტრაქტული მოვლენები ჩვენს შინაგან სფეროსთან დაკავშირებით. ელემენტები, გრძნობები, ემოციები, ქცევა და ჩვენი პირადი ურთიერთობები, კარიერა და ა.
აშკარა პრობლემები, რომელსაც სხვები ხედავენ, ჩვენთვის აშკარა არ არის, რადგან ჩვენ არ ვამჩნევთ მათ როგორღაც მიზანმიმართულად, არამედ იმიტომ, რომ ჩვენ ხშირად ქვეცნობიერად და ზოგჯერ ზოგჯერ შეგნებულად ვთავაზობდით საკუთარ თავს, არ დაენახა ან არ შეემჩნია ესა თუ ის. ეს ხშირად ხდება იმ ტკივილის თავიდან ასაცილებლად, რომელიც თან ახლავს ჩვეული გზის დაკარგვას და განადგურებას. უფრო ადვილია უგულებელყოთ თქვენი უკმაყოფილება მოსაწყენ სამსახურში, ვიდრე განიცადოთ დისკომფორტი და გათავისუფლების რაიმე სახის შედეგი, ახლის ძებნა, ახალ სამსახურთან ადაპტირება და ა.
მაგრამ ჩვენს ცხოვრებაში ზოგიერთ მოვლენას, გვინდა თუ არა, აქვს თავისი ციკლები, ისევე როგორც ყველაფერი ამ სამყაროში: დაბადება, ყვავილობა, სიმწიფე, სიკვდილი ან გარდაქმნა.
იმისდა მიხედვით, თუ როგორ ცხოვრობდნენ ციკლის სხვა პერიოდები, მოვლენა მთავრდება სიკვდილით ან გარდაქმნით. თუ ჩვენ დროულად არასწორად გამოვიარეთ განშორების გამოცდილება, მაშინ თითოეულ ციკლს დავიწყებთ და ავაშენებთ დაკარგვის შიშის საფუძველზე.
დაკარგვის შიში გვაშორებს რეალობას შექმნილი ილუზიების ძლიერი კედლით: იმის უარყოფისაგან, რაც ხდება, ჩვენი ჭეშმარიტი გრძნობების ჩახშობისგან, რეალობისგან გაქცევისგან. ამიტომ, შიშისგან დაწყებული ყოველი მოვლენა გარდაიქმნება მხოლოდ ერთ ფორმულაში - სიკვდილში.
რაც უფრო ნათელი იყო თქვენი მწუხარება და უბედურება, მით უფრო აშკარა იყო, რომ თქვენ მთელი ამ ხნის განმავლობაში გულმოდგინედ არ შეამჩნიეთ მოვლენის გარდაქმნის ყველა წინაპირობა. და როდესაც ღონისძიება მწიფდება, თქვენ არ ხართ მომწიფებული მასთან. თქვენი ტკივილი არის თქვენი შინაგანი პროცესების მიმართ თქვენი არაცნობიერის ზომა.
გირჩევთ:
რაიმე უბედურება შემთხვევითი არ არის?
მამაკაცი მეუბნება მისთვის ნაცნობ ქალზე. ის ავტოავარიაში მოყვა. ღამით მისი ცხოვრება დაირღვა. იგი თითქმის ყოველთვის ტკივილს განიცდის, მისი ფეხები პარალიზებული აქვს და მას ბევრი იმედის გაყოფა მოუწია. ის ყვება, რამდენად სულელი, სულელი იყო მანამ, სანამ უბედურება დაემართებოდა.
როდესაც უბედურება მოდის ჩვენს ცხოვრებაში ისევ და ისევ
დღეს თითოეულ ჩვენგანს შეუძლია დარწმუნებით თქვას, რომ არ არსებობს ადამიანი, ვისაც ცხოვრებაში არ განუცდია ესა თუ ის ტრავმული მოვლენა. ჩვენ რაღაცას ვეთანხმებით, ვიპოვით ახსნას, ვპატიობთ და ვუშვებთ სიტუაციას, ვცდებით რაღაცას და ვატარებთ მას მთელი ჩვენი სულით.
რატომ უბედურება არ მოდის მარტო ან ოთხი წესის "O"
პოპულარული სიბრძნე უკვე დიდი ხანია აღნიშნავს, რომ პრობლემები, როგორც წესი, მარტო ჩვენ არ გადალახავს. თუ რამე უნდა მოხდეს, მაშინ ყველაფერი აუცილებლად მოხდება ერთდროულად. ნაცნობი ჟღერს? ტელეფონი გაფუჭდა, ლეპტოპმა გადაწყვიტა ყველა პროგრამის ერთდროულად განახლება, ყავა ადუღდა, ავტობუსი დააგვიანდა, უფროსი უკმაყოფილო იყო, შემდეგ კი მათ ნათესავებთან ჩხუბი მოუვიდათ.
არ შეგიძლია უკრძალო უბედურება
Მე მყავს მეგობარი. ის უკვე ორმოცდაათზე მეტი წლისაა, მუშაობს სახელმწიფო სტრუქტურაში ოფისში. როდესაც ის ძალიან ზარმაცია სამუშაოდ (და ორიფლეიმის მომხიბლავი კატალოგის დათვალიერება ამ ხარვეზებს ამატებს სისტემატიურ მდგომარეობამდე), ის აქტიურად ჩართავს ფიფქის რეჟიმს, რომელიც უხვად არის შერწყმული სპანიელის თვალების მოტყუებით და ჯიუტად აცხადებს, რომ ტექსტის ერთი გვერდის სწორად აკრეფა არის შეუძლებლის მწვერვალი.
ხალხი და ხალხი
ის, რაც ხდება ფსიქოთერაპიაში, შეიძლება დაიყოს ორ ნაწილად, თერაპევტის და კლიენტის ნაწილად. დიახ, ერთად, ეს ორი ნაწილი ქმნის რაღაც მთლიანობას, სახელწოდებით თერაპიული ალიანსი, რომელიც წარმოადგენს კლიენტში სასურველი ცვლილებების წინაპირობას. ალიანსი მოიცავს ორ ადამიანს, ორ პიროვნებას თავისი მახასიათებლებით, ორ დამოუკიდებელ ერთეულს.
