აღმოჩენები. დედასთან ურთიერთობაზეა საუბარი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი საკუთარი ცხოვრების სხვადასხვა პერიოდში. ჩვენ ნამდვილად ვაფასებთ მხოლოდ მათ, ვინც ჩვენ თვითონ შევქმენით. ზოგჯერ სხვები გვეუბნებიან როგორ და რა, ისინი კი გვთავაზობენ გადაწყვეტილებებს, მაგრამ ჩვენ არ გვესმის და ეს არის. და უცებ რაღაც ტვინის "დაწკაპუნება" მოვიდა, ის გახდა ნათელი და გამჭვირვალე. გაიხსნა.

ჩემი ქმარი ხშირად იღიმება ჩემს მომავალ აღმოჩენებზე და ეკითხება: "შენ უკვე გსმენია ამის შესახებ? არავინ გითხრა?" ვხვდები ვის გულისხმობს, მაგრამ ჩემი გონებიდან მოგონებები მთლიანად წაშლილია.

არც პროფესიული ცხოვრებაა გამონაკლისი. აქ თქვენ კითხულობთ რაიმე ჭკვიან წიგნს ფსიქოთერაპიის შესახებ, აკეთებთ ჩანაწერებს, დაიმახსოვრებთ კიდეც, მაგრამ სანამ ამას პრაქტიკაში არ შეეცდებით, თითქოს ბოლომდე არ გჯერათ. და მე კიდევ უარესი ვარ. მე მჭირდება საკუთარი სტატისტიკა, რომ რაღაცაზე ვისაუბრო.

დღეს მე უბრალოდ მინდა გაგიზიაროთ ჩემი, პრაქტიკაში დადასტურებული აღმოჩენა.

დედასთან ურთიერთობაზეა საუბარი. ჩემი პროფესიული გამოცდილებით, სირთულეების 95 პროცენტი ქალის ცხოვრებაში ფესვებია დედასთან ურთიერთობაში. აქ არის თავმოყვარეობა, თვითშეფასება, დაუცველობა, პროფესიული შესრულება, დაკარგვა ან შრომისმოყვარეობა, ურთიერთობა მამაკაცებთან, შეყვარებულებთან, კოლეგებთან, შვილებთან, ნდობა და სიყვარული სამყაროს მიმართ ან მათი არყოფნა და ა. ამ ყველაფრის უკან დედასთან ადრეული გამოცდილებაა. უფრო ზუსტად, ნიუანსი, რა თქმა უნდა, დაგროვდა მთელი ცხოვრების მანძილზე, მაგრამ ძირითადი მოდელი, საფუძველი საფუძველია ბავშვობიდან.

ამას როგორ კითხულობ?

რა ურთიერთობა გაქვს დედასთან? დაწერეთ რამდენიმე ზედსართავი სახელი. მაგალითად, რთული, დაძაბული, ყალბი, დაძაბული, ნაზი, გულწრფელი, კეთილი, თანაგრძნობადი. ეს დაგეხმარებათ სიტუაციის უფრო ღრმად დანახვაში.

ჩემი კლიენტები პირობითად შეიძლება დაიყოს 2 ტიპად ამ საკითხში. ზოგი ამტკიცებს, რომ მათ აქვთ შესანიშნავი ურთიერთობა დედასთან, ხოლო ისინი მაქსიმალურად თავაზიანად ურთიერთობენ, თრგუნავენ უარყოფით ემოციებს და უკრძალავენ საკუთარ თავს განიცადონ თავიანთი ნამდვილი გრძნობები. ისინი ასევე იწყებენ ჩემთან ურთიერთობას თერაპიაში. მაგრამ ამის შესახებ სხვა სტატიაში.

სხვებს ღიად და გულწრფელად სძულთ დედები. და გადაწყვიტეთ, რომ არაფერი შეიძლება გაკეთდეს ამის შესახებ და თითქმის მთლიანად გაწყვიტეთ კონტაქტი.

მე ზუსტად ვიცი, რომ არსებობს მესამე ჯგუფი - ეს ის არის რომელსაც აქვს ჯანსაღი ურთიერთობა დედასთან მაგრამ ისინი ჩემთან იმდენად იშვიათად და ხანმოკლე ხნით მოდიან, რომ გამონაკლისი არიან და არა წესი. თუ თქვენ თავს ერთ -ერთ მათგანად თვლით, მაშინ დაურეკეთ დედას მადლიერებით ან, თუ ასეთი შესაძლებლობა არ არსებობს, გააკეთეთ ეს კოსმოსში.

მაგრამ პირველი ორი შემთხვევა უნდა იქნას განხილული. მე მზად ვარ გაგიწიოთ ამაში.

მე გთხოვ, დააკვირდე შენს გრძნობებს და აზრებს დედასთან მიმართებაში. ისინი შეიძლება განსხვავდებოდნენ ურთიერთქმედების მომენტში და როდესაც თქვენ მარტო ფიქრობთ და გახსოვთ მასზე.

თავს დამნაშავედ გრძნობთ?

ჩაწერეთ ყველაფერი ნოუთბუქში ან შენიშვნებში თქვენს ტელეფონში. ასევე, აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება სხეულის შეგრძნებებს. სხეული ყოველთვის სიმართლეს ამბობს.

გრძნობებთან კონტაქტი შეიძლება გაწყვეტილი იყოს, მაგრამ სხეულს რომ შეხედოთ, თქვენ აუცილებლად შეამჩნევთ დაძაბულობას, შეკუმშვას, სიმძიმეს, ტკივილს, ჭარბწონიანობას ან ნაკლებ წონას, ფსიქოსომატურ სიმპტომებს. ნება მიეცით საკუთარ თავს გაიგოთ. ეს არის სამკურნალო და ახალი სიცოცხლის დასაწყისი.