ფსიქოსომატიკისა და ფობიების მოშორების შემთხვევები ჰიპნოანალიზში. ფსიქოლოგი, ჰიპნოთერაპევტი გენადი ივანოვი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-31 14:11

მიზანი არის შეაძრწუნოს ამჟამად გაბატონებული უსამართლობა ფსიქოლოგიასთან მიმართებაში და კერძოდ ფსიქოსომატიკაში, მისტიციზმით ზედმეტად დატვირთული სფერო. ბევრი ქირურგი და ფსიქოთერაპევტი მიიჩნევენ მას ფსევდომეცნიერებას, განსაკუთრებით იმ შეთავაზებითი გავლენის (ჰიპნოზის) თვალსაზრისით, რომლის არსებობისაც მათ, როგორც ჭეშმარიტ კლინიკოსებს, არ სჯერათ. ეს მით უფრო გასაკვირია ქვეყანაში, რომელიც კლინიკური ჰიპნოთერაპიის წინაპარია. ქვეყანაში, რომელმაც მსოფლიოს მისცა პოლიგრაფი, სოციალური ფსიქოლოგია და იყო პირველი, ვინც მეცნიერების თვალსაზრისით შემოიტანა ჰიპნოზის კონცეფცია მსოფლიო მედიცინაში. დიდი მემკვიდრეობა დარჩა უკითხავი, სავარაუდოდ უმეტესწილად "საიდუმლო საიდუმლოების" გამო, რომლის მიხედვითაც 30 -იანი წლების ჰიპნოთერაპიის ტიტანების მრავალი გამოჩენილი განვითარება, როგორიცაა პლატონოვი, ურია, გარდაიცვალა (განაგრძეთ სია). მოგვიანებით, შინაგანი მარქსიზმი-ლენინიზმი დაკავებული იყო ყველა მიკროორგანიზმის დაკონკრეტით "უხილავის მეცნიერებაში", უარყოფდა ყველაფერს, რაც არ ჯდებოდა მატერიალისტური კონცეფციის ჩარჩოებში. დღეს კი ჰიპნოზური ფსიქოლოგიისადმი დამოკიდებულება მრავალმხრივ ატარებს საბჭოთა იდეოლოგიის ბეჭედს, თუმცა ეს უკვე ინერციაა, რომელმაც დიდი ხანია დაკარგა არსებობის უფლება. კოლექცია შედგენილია ისე, რომ ნაცნობი საგნების ახლებური თვალით შეხედოთ. იმის გასარკვევად, თუ რა პერსპექტივა იხსნება ექიმის ან მედპერსონალის წინაშე, რომელიც ფლობს დამაფიქრებელი გავლენის ტექნიკას. იმის წარმოსადგენად, თუ რა ადგილი უნდა დაიკავოს ჰიპნოთერაპიამ თანამედროვე საავადმყოფოების, კლინიკებისა და სასწრაფო დახმარების ორგანოების საქმიანობის ორგანიზებაში.

რა არის ჰიპნოზის სესია?

ეს არის თანამოსაუბრის განსაკუთრებულ ემოციურ მდგომარეობაში მოყვანის სამუშაო. რა არის ეს სამსახური? პირველ რიგში, თქვენ უნდა დაიმახსოვროთ თანამოსაუბრის მეხსიერება სამუშაო ფსიქოტრავმისთვის, რათა ის ჩართოთ როგორც ღილაკი, რის შემდეგაც იგი სიტყვასიტყვით "იწყებს". ემოციური ტონი არის ფსიქიკის ის რეჟიმი, რომელსაც ჩვენ ვუწოდებთ ჰიპნოზს, რადგან ამ დროს გრძნობები ჭარბობს გონებაში, რაც საშუალებას აძლევს თერაპევტს გამოიყენოს ფსიქოლოგიური საშუალებები ავადმყოფობის წინააღმდეგ საბრძოლველად. მეორეც, სასურველია, რომ თანამოსაუბრემ არაფერი იცოდეს ამის შესახებ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეფექტურობა მცირდება. სხდომა, სადაც ერთი მხარე მეორეს უფრთხილდება წამებაა. ასეთ შემთხვევებში მე ვამბობ: "თუ არ ენდობი, წადი ტყეში". სხვათა შორის, ეს ასევე ფსიქოლოგიური ტექნიკაა, რომელიც მუშაობს. ისევე როგორც ისტერიული დარტყმა გონს მოეგება, ასევე გულგატეხილ სკეპტიკოსს შეუძლია სწრაფად შეცვალოს განწყობა. თუმცა, ეს უკვე დეტალებია.

ბავშვთა საშინელების ბუნების შესახებ. ჰიპნოანალიზი ბავშვებისათვის

ტვინის შემეცნებითი აქტივობა ყოველთვის ვლინდება როგორც ემოციური იმპულსები. რამდენჯერ გაგიკვირდებათ ცხოვრებაში, რამდენჯერ მოხდა თქვენი ცნობიერების გაფართოება. თუ ადამიანის ემოციური სფერო არ არის განვითარებული, მაშინ მას შეიძლება შეექმნას პრობლემები კოგნიტურ აქტივობასთან. თუმცა, მე სხვა რამეზე ვსაუბრობ. მე ვსაუბრობ ირაციონალურ ცოდნაზე. სხვათა შორის, ის არ წყვეტს ცოდნას, რადგან ის არ შეესაბამება ლოგიკას. ამაში ჩვენ შეგვიძლია დავრწმუნდეთ ზრდასრული ცრურწმენების ან ბავშვობის შიშის მაგალითით. შესაბამისად, ირაციონალური ცოდნა შეიძლება შეიცვალოს რაციონალური ცოდნით ზუსტად იმავე გზით - გაკვირვების გზით.

მახსოვს, რომ ერთ დროს სკოლამდელ ასაკში მე მტანჯავდა სიკვდილის შიში. მე ის იმდენად რეალისტურად წარმომედგინა, რომ საკუთარი თავის მოწყალების გამო კი ვტიროდი. შემდეგ კი ერთ დღეს დედაჩემს ვაღიარე ჩემი უბედურება, რაზეც მან მოულოდნელად მშვიდად უპასუხა: "ყველა მოკვდება". და მოულოდნელად მან დაამატა: "არის პუშკინიც და მოკვდა". ამ ფაქტმა იმდენად გამაოგნა, რომ დავმშვიდდი და სათამაშოებს დავუბრუნდი. სიკვდილის ვალდებულება აღარ მაწუხებდა.

ფორუმზე წავიკითხე მსგავსი თერაპიული ტექნიკა, შემდეგ, შემცირების მიზნით, ავტორის სახელით მოთხრობის გადმოცემა.

"ეს ისტორია დიდი ხნის წინ დამავიწყდა, როდესაც ერთხელ ჩემი 5 წლის შვილი ამბობს:" გველი მყავს საწოლქვეშ!"

და ასე დაიწყო - და დივანი გვერდით აიძულა და მათ განუმარტეს, რომ გველი არ შეიძლება მე -5 სართულზე იყოს შუა ქალაქში. უსარგებლოა - "მეშინია" და ეს არის!

ერთ საღამოს ჩვენ ვატყუებდით ჩვენს შვილთან ერთად, და ის კვლავ თავისთვის: "ბრძოლა". საკუთარი უძლურებიდან დავიწყე სისულელეების გადმოტანა და ჩემს ხმაში შემზარავი საიდუმლოების დამატება:

- Კი, მართალი ხარ. მე გაგიმხელ საიდუმლოებას. პითონი ცხოვრობს საწოლის ქვეშ. მას გიორგი ჰქვია!

როდესაც დავინახე, რომ ჩემი თვალები თეძოსავით მიყურებდნენ, ვიგრძენი შთაგონება:

- სიმართლე! მხოლოდ თქვენ არ შეურაცხყოფთ მას, ის კეთილია! მას კუდი აქვს. როცა ცხელა, ის დივნის ქვემოდან გამოაქვს. შეხედე, ნუ გადადგამ, თორემ გოშა განაწყენდება, გაბრაზდება და ჩვენ პიანინოზე არ ვითამაშებთ!

- ფორტეპიანოზე?

- რა თქმა უნდა. არ გაგიგია? In-oh- ასეთი უზარმაზარი ფორტეპიანოდან (ჩემი ხელით ვაჩვენებ დივნის სიმაღლეზე სამჯერ). საწოლის ქვეშ დგას. გოშა თამაშობს მასზე "BIRCH STANDED THE FIELD"!

ჩემი თანამოსაუბრის თვალში, ბოლოსდაბოლოს, რაღაც უნდობლობის ანათებდა.

- და ის არ მჭამს?

- გოშა არ ჭამს ხალხს, მას უყვარს ტკბილეული: ბაგეები ჯემით ან მარმელადი ჩაით. სხვათა შორის, მისი საწოლის ქვეშ ასევე არის SAMOVAR WORTH! სიმპათიური, სპილენძისფერი, ქოთნით სავსე. გოშა გააცხელებს და ჩაის სვამს ჩაისგან! მხოლოდ ახლა, უბედურება ის არის, რომ მას არ აქვს ხელები, ამიტომ ის ხანდახან აალებს კუდს!

ვაჟმა უკვე აღადგინა:

- და ის არ დაიძვრება ჩემი საწოლის ქვეშ?

-ნოოოო. იქ მტვრია და შენი წინდები დევს გარშემო! და გოშას აქვს წინდები ალეგიაზე …

ჩვენ დიდხანს ვიწექით იქ და ვოცნებობდით. შიში გაქრა, მაგრამ მეორე დღეს ვაჟმა წინდები საწოლიდან ამოიღო და მტვერი მოიწმინდა. ალბათ ყოველი შემთხვევისთვის. მოგვიანებით, ჩვენს კარადაში ტირანოსავური ბურკა დაიხურა, აბაზანაში - TARZAN ობობა, აივანზე კი უზარმაზარი ოქტაბრინა ბუზი. შემდეგ კი მივხვდი, რომ ინფორმაციის შიშით ბავშვთა შიშებთან გამკლავება უსარგებლო ვარჯიშია. სოლი ამოღებულია სოლით - თუ საქმე გვაქვს ემოციურ გამოსახულებასთან, მაშინ ის შეიძლება შეიცვალოს მხოლოდ სხვა - იგივე ემოციური გამოსახულებით, რაც არ უნდა ბოდვითი იყოს ლოგიკის თვალსაზრისით. აქ არის ასეთი "ჩხუბი"!"

დეკორაციის, თვალისა და ძველი მაგიის სხვა ატრიბუტების შესახებ

მე მოგიყვებით ერთ ისტორიას, რომელიც გამოავლენს საიდუმლოებას შელოცვების სფეროდან დაზიანებისა და ბოროტი თვალისთვის. ჩემთან გოგონა მოვიდა თხოვნით, მოეხსნა ზიანი. სჯერა, რომ მას უბრძანა "მეგობარმა", რომელთანაც იგი საშინელ ჩხუბშია. მან შეიტყო, რომ ეს იყო ზიანი მამაკაცებთან დაკავშირებული პრობლემებისგან და საქმეების ზოგადი მდგომარეობისაგან. ყველაფერი ცუდია. </P>

გაფუჭება ძალიან გაფუჭებულია, - ვიფიქრე მე. მე შევამჩნიე, რომ ამ სიტყვის ბგერა ეხმიანება გოგონას სხეულს, ამიტომ მე შევთავაზე ზუსტად მითითება სად. მკერდზე ანიშნა. მისი განმარტებების შესახებ, ეს არსი არის მკვრივი ჩართვა, როგორც ემოციური შედედება, რაც ზოგჯერ იმდენად გასაგებია, რომ გოგონამ დაინახა მის წინ ვიზუალური სურათი და მოაკლდა ძილი.მან მთხოვა გავიხსენო, რა ზიანი მიიღო ამ ერთეულისგან. სინამდვილეში, მე არ დავინტერესებულვარ ამ კითხვით, მაგრამ მნიშვნელოვანი იყო ჩემი თანამოსაუბრის ემოციების გაღიზიანება, რათა მისი ფსიქო-ემოციური მდგომარეობა სასურველ ხარისხზე დამეჩქარებინა. როგორც კი გოგონა მომწიფდა, ანუ ის გახდა "არა საკუთარი თავი", მე ვუთხარი, რომ ყველაფერი ეთქვა ისე, როგორც სინამდვილეში იყო. </P>

აღმოჩნდა, რომ მოხდა ძლიერი ჩხუბი მეგობართან, რომლის სიცხეში გაისმა ფრაზა: "შენთან ერთად იგივე იქნება, როგორც დეიდასთან". ჩემმა საუკეთესო მეგობარმა გამოხატა ეს. ამის შემდეგ, ჩემმა კლიენტმა დაიწყო უნებურად შეადარა თავისი ბედი მამიდის ტრაგიკულ ბედს. იგი ყველა სიტუაციას უყურებდა ამ პრიზმაში. ვკითხე როგორი "დეიდაა"? აღმოჩნდა, რომ საოჯახო ეპოსი არის ლეგენდარული პერსონაჟი, რაღაც ჰამლეტის მამის ჩრდილის მსგავსი, რომელიც სამწუხარო ბედისწერის მქონეა "ბოროტი თვალით", რის შემდეგაც ადამიანის მთელი ცხოვრება ქვევით წავიდა. </P>

ყოველი შემთხვევისთვის, მე გადავწყვიტე ჩემი თანამოსაუბრის უკან დახევა, ამიტომ ვუთხარი, რომ მიემართა მკერდში მცხოვრები პირისთვის და ვთხოვე ეჩვენებინა როდის და რა ვითარებაში დასახლდა იქ. სიუჟეტი იყო სასწავლო. ეს იყო იგივე "დეიდის" ქმრის დაკრძალვა, რომელთანაც ჩემი თანამოსაუბრის დედა ხმამაღლა საუბრობდა. მან დაადანაშაულა იგი გათეთრებაში და, შესაბამისად, ქმრის სიკვდილში. დედა ისეთი დარწმუნებით და ვნებით საუბრობდა, რომ მან შთაბეჭდილება მოახდინა მის 3 წლის ქალიშვილზე, რომელმაც მოისმინა დების ღია "საუბარი". ძალიან უჩვეულო რამ მოხდა: სიტყვები "დეიდას" მიმართეს ჩემი ქალიშვილის სულში, რომელიც მრავალი წლის შემდეგ დასრულდა ფსიქოთერაპევტის სავარძელში, რადგან მეგობარმა, რომელმაც კარგად იცოდა ამ ოჯახის ქრონიკები, გაიღვიძა მძინარე რეფლექსი ერთი უყურადღებო ფრაზა.

თემის გაგების შემდეგ მე სტანდარტული ინსტრუმენტების დახმარებით ვაჩვენე გოგონას, რომ დედის აზრები სულაც არ არის მისი აზრები. ემოციურად გამოეყო დედის იმიჯს, მან შეძლო მთელი ისტორიის ყურება გარედან. მოსმენილი სიტყვების მნიშვნელობა შეიცვალა, მათი ძალა გაქრა. ჰიპნოზიდან გამოსული, გოგონამ განიცადა მსგავსი რეაქცია, რასაც ადამიანი განიცდის სიურპრიზის მიღებისას. ეს აშკარა იყო მის მხიარულ და აღელვებულ მდგომარეობაში. </P>

გავიდა ერთი წელი. დარეკა, ისაუბრა … ეროტიკული კურსები. ახალი პოზიცია. "რისკიანი ქალის" რეპუტაცია. სად წავიდა ის გაფითრებული გოგო, რომელსაც ცხელოდა დამწვარი თვალები? არც სხვა რამეზე ლაპარაკობთ და არც ამბები ბოროტი თვალის შესახებ … არანაირი რომანტიზმი. ყველაფერი ძალიან კარგი იყო შუა საუკუნეებში: დრაკონები, შელოცვები, ჯადოქრები …

მართლწერის მითითება.

ჰიპნოზური კომუნიკაცია ძირითადად სიტყვიერია, არავერბალური კომპონენტი კი მხოლოდ ცრურწმენა და წინასწარგანწყობაა. და წინადადების მიმღებ პირთან საუბრის ეფექტი პირველ რიგში დამოკიდებულია ჰიპნოთერაპევტის მიერ გამოყენებული სიტყვებისა და გამონათქვამების სიზუსტეზე. შემთხვევის კუთხე უდრის ასახვის კუთხეს - თანამოსაუბრის მიერ აღქმული ვერბალური სურათი ზუსტად უნდა ემთხვეოდეს იმ რეაქციას, რომელსაც თერაპევტი ელოდება. სად მივიღო ფორმულირება? ალბათ, ეს არის პროფესიის ერთ -ერთი მთავარი კითხვა, რადგან ზუსტი, დამოწმებული გამონათქვამები აქ მნიშვნელოვანია, როგორც სხვაგან. ყოველივე ამის შემდეგ, ქვეცნობიერი ყველაფერს სიტყვასიტყვით იღებს. მან უფრო მეტი იცის სიტყვების მნიშვნელობის შესახებ, ვიდრე ჩვენ შეგვიძლია წარმოვიდგინოთ. ამიტომ, უმჯობესია გამოიყენოთ თეზაურუსი, რომელზეც ის საუბრობს. მაგალითად, როდესაც სესიის დროს მივაღწევ კონკრეტულ შედეგს, მე ყოველთვის ვეკითხები თანამოსაუბრეს, როგორ გამოიყურება ეს შედეგი, რას გრძნობს ის, რას გრძნობს ის, როდესაც ფიქრობს ამაზე, როგორც მან უწოდა, რა მოხდა. მე ვწერ სიტყვებს და გამონათქვამებს, რომლებშიც შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ადამიანი განსაზღვრავს იმ ეფექტს, რომლისკენაც ვცდილობ, ალბათ ყოველ მეორე შემთხვევაში. შემდეგ ეს სიტყვები და გამონათქვამები მივმართავ ჰიპნოზირებულ ტვინს, რადგან ვიცი, რომ მე ვსაუბრობ იმ მნიშვნელობების სისტემაში, რაც მისი მშობლიური ენაა. ფორმირების ეს მეთოდი" title="სურათი" />

დეკორაციის, თვალისა და ძველი მაგიის სხვა ატრიბუტების შესახებ

მე მოგიყვებით ერთ ისტორიას, რომელიც გამოავლენს საიდუმლოებას შელოცვების სფეროდან დაზიანებისა და ბოროტი თვალისთვის. ჩემთან გოგონა მოვიდა თხოვნით, მოეხსნა ზიანი. სჯერა, რომ მას უბრძანა "მეგობარმა", რომელთანაც იგი საშინელ ჩხუბშია. მან შეიტყო, რომ ეს იყო ზიანი მამაკაცებთან დაკავშირებული პრობლემებისგან და საქმეების ზოგადი მდგომარეობისაგან. ყველაფერი ცუდია. </P>

გაფუჭება ძალიან გაფუჭებულია, - ვიფიქრე მე. მე შევამჩნიე, რომ ამ სიტყვის ბგერა ეხმიანება გოგონას სხეულს, ამიტომ მე შევთავაზე ზუსტად მითითება სად. მკერდზე ანიშნა. მისი განმარტებების შესახებ, ეს არსი არის მკვრივი ჩართვა, როგორც ემოციური შედედება, რაც ზოგჯერ იმდენად გასაგებია, რომ გოგონამ დაინახა მის წინ ვიზუალური სურათი და მოაკლდა ძილი.მან მთხოვა გავიხსენო, რა ზიანი მიიღო ამ ერთეულისგან. სინამდვილეში, მე არ დავინტერესებულვარ ამ კითხვით, მაგრამ მნიშვნელოვანი იყო ჩემი თანამოსაუბრის ემოციების გაღიზიანება, რათა მისი ფსიქო-ემოციური მდგომარეობა სასურველ ხარისხზე დამეჩქარებინა. როგორც კი გოგონა მომწიფდა, ანუ ის გახდა "არა საკუთარი თავი", მე ვუთხარი, რომ ყველაფერი ეთქვა ისე, როგორც სინამდვილეში იყო. </P>

აღმოჩნდა, რომ მოხდა ძლიერი ჩხუბი მეგობართან, რომლის სიცხეში გაისმა ფრაზა: "შენთან ერთად იგივე იქნება, როგორც დეიდასთან". ჩემმა საუკეთესო მეგობარმა გამოხატა ეს. ამის შემდეგ, ჩემმა კლიენტმა დაიწყო უნებურად შეადარა თავისი ბედი მამიდის ტრაგიკულ ბედს. იგი ყველა სიტუაციას უყურებდა ამ პრიზმაში. ვკითხე როგორი "დეიდაა"? აღმოჩნდა, რომ საოჯახო ეპოსი არის ლეგენდარული პერსონაჟი, რაღაც ჰამლეტის მამის ჩრდილის მსგავსი, რომელიც სამწუხარო ბედისწერის მქონეა "ბოროტი თვალით", რის შემდეგაც ადამიანის მთელი ცხოვრება ქვევით წავიდა. </P>

ყოველი შემთხვევისთვის, მე გადავწყვიტე ჩემი თანამოსაუბრის უკან დახევა, ამიტომ ვუთხარი, რომ მიემართა მკერდში მცხოვრები პირისთვის და ვთხოვე ეჩვენებინა როდის და რა ვითარებაში დასახლდა იქ. სიუჟეტი იყო სასწავლო. ეს იყო იგივე "დეიდის" ქმრის დაკრძალვა, რომელთანაც ჩემი თანამოსაუბრის დედა ხმამაღლა საუბრობდა. მან დაადანაშაულა იგი გათეთრებაში და, შესაბამისად, ქმრის სიკვდილში. დედა ისეთი დარწმუნებით და ვნებით საუბრობდა, რომ მან შთაბეჭდილება მოახდინა მის 3 წლის ქალიშვილზე, რომელმაც მოისმინა დების ღია "საუბარი". ძალიან უჩვეულო რამ მოხდა: სიტყვები "დეიდას" მიმართეს ჩემი ქალიშვილის სულში, რომელიც მრავალი წლის შემდეგ დასრულდა ფსიქოთერაპევტის სავარძელში, რადგან მეგობარმა, რომელმაც კარგად იცოდა ამ ოჯახის ქრონიკები, გაიღვიძა მძინარე რეფლექსი ერთი უყურადღებო ფრაზა.

თემის გაგების შემდეგ მე სტანდარტული ინსტრუმენტების დახმარებით ვაჩვენე გოგონას, რომ დედის აზრები სულაც არ არის მისი აზრები. ემოციურად გამოეყო დედის იმიჯს, მან შეძლო მთელი ისტორიის ყურება გარედან. მოსმენილი სიტყვების მნიშვნელობა შეიცვალა, მათი ძალა გაქრა. ჰიპნოზიდან გამოსული, გოგონამ განიცადა მსგავსი რეაქცია, რასაც ადამიანი განიცდის სიურპრიზის მიღებისას. ეს აშკარა იყო მის მხიარულ და აღელვებულ მდგომარეობაში. </P>

გავიდა ერთი წელი. დარეკა, ისაუბრა … ეროტიკული კურსები. ახალი პოზიცია. "რისკიანი ქალის" რეპუტაცია. სად წავიდა ის გაფითრებული გოგო, რომელსაც ცხელოდა დამწვარი თვალები? არც სხვა რამეზე ლაპარაკობთ და არც ამბები ბოროტი თვალის შესახებ … არანაირი რომანტიზმი. ყველაფერი ძალიან კარგი იყო შუა საუკუნეებში: დრაკონები, შელოცვები, ჯადოქრები …

მართლწერის მითითება.

ჰიპნოზური კომუნიკაცია ძირითადად სიტყვიერია, არავერბალური კომპონენტი კი მხოლოდ ცრურწმენა და წინასწარგანწყობაა. და წინადადების მიმღებ პირთან საუბრის ეფექტი პირველ რიგში დამოკიდებულია ჰიპნოთერაპევტის მიერ გამოყენებული სიტყვებისა და გამონათქვამების სიზუსტეზე. შემთხვევის კუთხე უდრის ასახვის კუთხეს - თანამოსაუბრის მიერ აღქმული ვერბალური სურათი ზუსტად უნდა ემთხვეოდეს იმ რეაქციას, რომელსაც თერაპევტი ელოდება. სად მივიღო ფორმულირება? ალბათ, ეს არის პროფესიის ერთ -ერთი მთავარი კითხვა, რადგან ზუსტი, დამოწმებული გამონათქვამები აქ მნიშვნელოვანია, როგორც სხვაგან. ყოველივე ამის შემდეგ, ქვეცნობიერი ყველაფერს სიტყვასიტყვით იღებს. მან უფრო მეტი იცის სიტყვების მნიშვნელობის შესახებ, ვიდრე ჩვენ შეგვიძლია წარმოვიდგინოთ. ამიტომ, უმჯობესია გამოიყენოთ თეზაურუსი, რომელზეც ის საუბრობს. მაგალითად, როდესაც სესიის დროს მივაღწევ კონკრეტულ შედეგს, მე ყოველთვის ვეკითხები თანამოსაუბრეს, როგორ გამოიყურება ეს შედეგი, რას გრძნობს ის, რას გრძნობს ის, როდესაც ფიქრობს ამაზე, როგორც მან უწოდა, რა მოხდა. მე ვწერ სიტყვებს და გამონათქვამებს, რომლებშიც შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ადამიანი განსაზღვრავს იმ ეფექტს, რომლისკენაც ვცდილობ, ალბათ ყოველ მეორე შემთხვევაში. შემდეგ ეს სიტყვები და გამონათქვამები მივმართავ ჰიპნოზირებულ ტვინს, რადგან ვიცი, რომ მე ვსაუბრობ იმ მნიშვნელობების სისტემაში, რაც მისი მშობლიური ენაა. ფორმირების ეს მეთოდი

პანიკური შეტევა ათლეტებზე

რინგში შესული მებრძოლი განიცდის არტერიულ ჰიპერტენზიას არტერიული წნევით 140-150-დან 90-100-მდე. თუ ეს მდგომარეობა მრავალი წლის განმავლობაში გაგრძელდება, შეიძლება განვითარდეს ნამდვილი ჰიპერტენზია. არითმია და ბრონქული ასთმა წარმოიქმნება დაახლოებით ერთნაირად. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შფოთვა, თუნდაც მას ჰქონდეს საწყისი აღტკინების ხასიათი, რჩება შფოთვად, რომლის სომატური ნიშანი არის სწრაფი გულისცემა და დახშობა. ასეთ ადამიანებს ადვილად უვითარდებათ ისეთი დარღვევები, როგორიცაა სოციალური ფობია და აგორაფობია (ღია სივრცის და ხალხმრავლობის შიში). რატომ, იმიტომ, რომ ადამიანი ინტერპრეტაციას ახდენს სწრაფ გულისცემას, როგორც ავადმყოფობის ნიშანს. შიდა კარდიოლოგმა და სპორტულმა ფსიქოლოგმა მიხაილ ვალუსკიმ დაწერა ამის შესახებ, რომ "წესები ემყარება ადამიანის ორ ღრმა რწმენას საკუთარ თავზე:" მე ვარ ცუდი "და" მე უმწეო ვარ. "ადრეული ბავშვობის გამოცდილება ემსახურება საფუძველს." და მე ვეთანხმები მასთან ერთად. მაგალითი საკუთარი პრაქტიკიდან

ერთხელ მამამ შემოიყვანა თავისი 18 წლის ვაჟი, მოჭიდავე, გამოცდისთვის. პროფესიონალი სპორტსმენი, ეროვნული გუნდის წევრი, მაგრამ ცოტა ხნის წინ პულსი საშინელი რეგულარობით დაიწყო 154 -მდე და იმ მომენტში ახალგაზრდა მამაკაცი ოფლში იყო დაღლილი, იგრძნო შიში და დისკომფორტი მკერდზე. იგი შეეცადა უბედურებას ებრძოლა სხვადასხვა გავრცელებული მეთოდით: მან დაამშვიდა საკუთარი ნება (მან 15 წუთში გაართვა თავი) ან მიმართა ბიოლოგიურ უკუკავშირს (პაციენტს აყენებენ სპეციალურ სენსორებს, რომლებიც მისი ნერვული სისტემის სხვადასხვა პარამეტრების ჩაწერის საშუალებას იძლევა. პაციენტი, რომელიც უყურებს ეკრანს, გონებრივად ცდილობს შეცვალოს თქვენი სხეულის პარამეტრები). გარკვეულწილად ეს დაეხმარა, მაგრამ ზოგადად სიტუაცია არ შეცვლილა. რაც მთავარია, არტემმა აღნიშნა ერთი რეგულარობა: როგორც კი სუნთქვამ მიიღო ღრმა ხასიათი, გულისცემა მაშინვე დაიწყო გაძლიერება.ვიფიქრე: ფსიქოსომატური კავშირი აშკარაა, ამიტომ სხდომის დროს გადავწყვიტე სიტუაციის გამეორება: სიმპტომის დაწყება ფილტვების ჰიპერვენტილაციის გზით. არტემ დაიწყო მძიმე სუნთქვა და მე ჩავიწერე რა ხდებოდა:

○ აღწერეთ როგორ გრძნობთ თავს?

○ როგორც ადრე, ვგრძნობ შიშს. შემიძლია გავჩერდე?

○ გავაგრძელოთ ცოტა მეტი. კონცენტრირება მოახდინეთ სხეულზე, სადაც მტკივნეული შეგრძნება ჩნდება? როგორ გრძნობს თავს?

მკერდზე. თითქოს ცრემლი

Does რას ჰგავს ეს შეგრძნება? ვიზუალურად წარმოიდგინეთ.

არ ვიცი, მტკივა, სულ ეს არის.

წარმოიდგინეთ, რომ სიტყვები, ხმები, აზრები - ირგვლივ ყველაფერი იქცევა დისკომფორტის ამ ენერგიად. თქვენ უყურებთ ამ შედედებას, როგორც სარკეში. რას ხედავ იქ?

○ არ მინდა ყურება…

შემდეგ დაიწყო აბრაზი, ცრემლებით. აღმოჩნდა, რომ არტიომის პირველადი დანაშაულის განცდა მაშინ გაჩნდა, როდესაც დაინახა, რომ მისი მეგობარი, რომელიც ღამით მის მიერ მარტოდმარტო დატოვა შეშფოთებული გრძნობებით, მკვდარი იყო. გული გაუჩერდა. ჭარბი დოზირებიდან. შემდეგ კი მოხდა სხვადასხვა სტრესული მოვლენები: ბებიაჩემის გარდაცვალება, ეროვნულ გუნდში გაწევრიანების საკითხი, ექიმი, რომელმაც აღნიშნა, რომ მაღალი პულსი არის დაავადების ნიშანი. თითოეულმა ამ გამოცდილებამ ცეცხლს ნავთობი შესძინა და ცეცხლი დაიწყო. ჰიპნოთერაპია დაეხმარა და მამას, რომელიც უყურებდა შვილს და დროულად აკეთებდა საჭირო დასკვნებს. რამდენიმე სესიის შემდეგ, არეულობა შემცირდა.

რჩევა ექიმების სასწრაფო დახმარებისთვის. როგორ ამოიღოთ პანიკური თავდასხმა

შემთხვევათა ნახევარში ინსულტის, გულის შეტევის, ეპილეფსიის და სხვა დაავადებების ნიშნები გამოწვეულია პანიკის სიმპტომებით, საერთო არაფერი აქვს მოკვდავ ხორცთან. ეს არის სასწრაფო დახმარების ყველა ვეტერანის აზრი, რომელთანაც მე ვესაუბრე. პრობლემა ის არის, რომ დრო არ არის ზართან გასამკლავებლად - თქვენ გჭირდებათ დახმარების გაწევა. მე შემიძლია გირჩიოთ ერთი მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად ამოიცნოთ და ერთდროულად ამოიღოთ პანიკის შეტევა (თუ ეს ასეა). ფაქტია, რომ ფსიქოსომატური შეტევა არის ემოციის ძალა, რომელიც მოიცავს მთელ ადამიანს. ფსიქოთერაპევტის მუშაობის იდეალური პირობები. 100 -დან 90 შემთხვევაში, საკმარისია ასეთი ადამიანი შესთავაზოს თვალის დახუჭვა და უბრძანოს მას გაამახვილოს ყურადღება მტკივნეულ შეგრძნებაზე, რომელიც მას ჭამს, რათა მორჩილი სომნამბულისტი მიიღოს. შემდეგ თქვენ უნდა გკითხოთ, როგორ გამოიყურება ეს შეგრძნება? ნუ შეგეშინდებათ, რომ თქვენი კითხვები სულელურად მოგეჩვენებათ - თუ საქმე გვაქვს ფსიქოსომატიკასთან, მაშინ პაციენტი რეაგირებს ყველაზე აშკარა დელირიუმზე გამრავლების ცხრილის მსგავსად. ეს ფენომენი აღწერილია როგორც "ტრანს ლოგიკა". ამიტომ, როდესაც თქვენი საგანი იწყებს რაიმე სახის სურათის აღწერას, ხშირად საშიში, ეს ნიშნავს რომ თქვენ სწორ გზაზე ხართ. მის სიცოცხლეს საფრთხე არ ემუქრება. ჩვენ საქმე გვაქვს სუფთა ფსიქოსომატიკასთან, რომელიც უბრალოდ უნდა შეწყდეს. პანიკის შეტევა ჩვეულებრივ ემყარება რადიკალური უმწეობის განცდას. (როგორც წესი, ეს არის სიტუაციის გამოძახილი, რომელსაც ადამიანი განიცდის შორეულ ბავშვობაში). სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, დაავადების სურათი, რომელსაც ჩვენი ფსიქოსომატიკოსები "ხედავენ" შიშისგან კანკალებს, რაც არ უნდა საშინელი იყოს. ორი ან სამი ფრაზით აცნობეთ თქვენს მიმღებს ამის შესახებ, სთხოვეთ დამშვიდებული დაკვირვებული ობიექტი. დაე, ამ არსებამ იგრძნოს, რომ უყვარს, რომ ის უსაფრთხოა და რომ მას არაფერი ემუქრება. მას შემდეგ, რაც თქვენსმა კლიენტმა სცადა მისი ალტერნატიული ეგოების ჩახშობა, ჰკითხეთ მას როგორ გამოიყურება ახლა? Რას გავს? ჩვეულებრივ, მეტამორფოზა ხდება "დრაკონი გველად იქცევა" სქემის მიხედვით. პაციენტის არტერიული წნევა და პულსი უბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას. თქვენს საათს რომ დააკვირდებით, დაინახავთ, რომ უკვე ხუთი წუთია რაც პაციენტს სთხოვეთ დახუჭოს თვალები …

SITCOM

თითოეული ადამიანი ავითარებს ბევრ ფსიქოლოგიურ დაცვას მის ცხოვრებაში, რომელთაგან თითოეულს შეუძლია ბევრი უბედურება შეუქმნას ფსიქოთერაპევტს. მართლაც, ბლოკის გადალახვის გარეშე, ზოგჯერ შეუძლებელია მეხსიერებამდე მისვლა. დროთა განმავლობაში, მე შევიმუშავე ერთი ტექნიკა, რომლის გაზიარებაც მსურს.

ფაქტია, რომ მე ვარ მხიარული ადამიანი და მიყვარს ყველა სახის სანახაობრივი რამ დამაფიქრებელი გავლენის გამოყენებით.(ალბათ ამის გამო, ეს იყო ჩემი "ხუმრობის" კურსები, რომელმაც მისცა რეკორდული რაოდენობა კურსდამთავრებულებს, რომლებმაც შექმნეს თავიანთი შოუები რუსულ და უკრაინულ ტელევიზიებში). მე ხანდახან მოვიყვან ადამიანებს, რომლებიც დახმარებისთვის მიმართავენ ჩვეულებრივ ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაში სამუშაოდ: მე ვიღებ თამაშს, რომლის დროსაც ჩემი პალატა გარანტირებულია მოხვდეს მისთვის სტრესულ სიტუაციაში და ფსიქოლოგიურად იხსნება.

ლიტერატურაში ჟანრს, როდესაც გმირი აღმოჩნდება ცნობისმოყვარე სიტუაციაში, ეწოდება "სიტკომი". ეს სიტუაცია კარგია, რადგან ის მთავარ გმირს ჩვეული ხრიკიდან გამოაქვს. ამ მომენტში, ის აჩვენებს თავის ნამდვილ სახეს (სხვათა შორის, ეს არის სიტუაციის კომიკური ხასიათი), ხოლო ფსიქოთერაპევტისთვის ეს არის მთავარი. მე მოვიყვან რამდენიმე მაგალითს პრაქტიკიდან.

27 წლის ახალგაზრდამ ხელი მოაწერა დანიშვნას. მას რცხვენოდა ქალების, მაგრამ როდესაც პრობლემას აღწერდა, საკვანძო სიტყვებს მშვიდად, გულგრილად კი წარმოთქვამდა. მე ვთხოვე მას დაურეკა მეძავი ჩემს თვალწინ და განეხილა მასთან მომსახურების გაწევის ღირებულება და პროცედურა. მე მჭირდებოდა ემოციური ტონი და მივიღე: ჩემი თანამოსაუბრე აშკარად აღშფოთებული იყო, აკრიფა ნომერი გაზეთის რეკლამიდან უცნობი ადამიანის ზედამხედველობით. სიყვარულის მღვდელმთავართან საუბრის შემდეგ, ის ჩემ წინაშე გამოჩნდა თავისი პირვანდელი სახით. ამ მდგომარეობაში მე მას ვთხოვე, რომ თვალები დახუჭა და ჰიპნოზში ჩაეყენებინა. სხდომის დროს ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ დომინანტური თვისება არ არის მორცხვობა, არამედ უმწეობის განცდა, რომელიც უბრალოდ შენიღბული იყო მორცხვობით.

ეს იყო ხუთი წლის წინ. ჩემი პალატა გუსარი უმოწყალოდ. ერთხელ, ძლიერ სასმელში, მან ვერ გაართვა თავი ჩვეულ ამოცანას და საკუთარი თავის რეაბილიტაციის უშედეგო მცდელობებით, მან გაბრაზდა თავისი "პარტნიორი". ის გაბრაზდა და თქვა ყველაფერი, რაც მასზე ფიქრობდა. კარი გაიღო და გულგატეხილი ჯენტლმენი დარჩა ძალიან "ფილოსოფიურ" განწყობაზე. მას შემდეგ მას ჰქონდა მოდა: როდესაც საქმე ინტიმურობას ეხებოდა, მას ეშინოდა გაფუჭების. არსებობდა მანკიერი წრე, რომელიც ჩვენ დავარღვიეთ - ჩემმა თანამოსაუბრემ, რომელიც ამ ყველაფერზე საუბრობდა, ემოციურად მაქსიმუმი გააკეთა და ცრემლიც კი წამოუვიდა. იმ მომენტიდან ყველაფერი გამოსწორდა.

სხვა შემთხვევა ეხება ქალს. კლასიკური საქმიანი ქალი, მან აღწერა თავისი პრობლემა, როგორც შებოჭილობა, რომელიც მნიშვნელოვნად ერევა საზოგადოებრივ საქმიანობაში. წარმოშობა არის ოჯახი, რომელშიც ის გაიზარდა (მშობლები გამოირჩეოდნენ რელიგიური სიმძიმით). ამ ატმოსფეროდან ბიზნესში გადასვლისას, ქალმა დაიწყო საკუთარი თავის დაჭერა, ფიქრობდა, რომ იგი ვერ უმკლავდებოდა უფროსის როლს, რადგან ის ყველანაირად ერიდებოდა შეხვედრებს.

სავარძელში მჯდომი ქალბატონის ამბის მოსმენისას უნებურად შევნიშნე თანაბარი ტონი. როგორც ჩვეულებრივ ამბობენ ისეთ საკითხებზე, რომლებიც არ არის ძალიან მნიშვნელოვანი. ასეთი წინააღმდეგობები ყოველთვის მიუთითებს ფსიქოლოგიური დაცვის არსებობაზე, ამიტომ ჩემი გეგმა ასეთი იყო: თანამოსაუბრის გაგზავნა "ხალხში". მე შევთავაზე, რომ წასულიყო აფთიაქში, სადაც მას მოუწევდა პრეზერვატივის ყიდვა რიგში დგომის გარეშე.

უნდა ითქვას, რომ ჩემს წინადადებაზე რეაქცია ყველაზე ნაკლებად მორცხვობას ჰგავდა, მაგრამ მე მყარი ვიყავი. შედეგად, ჩემმა პალატამ შეასრულა დავალება და მე მივიღე შესაძლებლობა დავაკვირდე მის ნამდვილ საქციელს. მე დავინახე არა შებოჭილობა, არამედ შფოთვა! სავარძელში ქალმა დაადასტურა ვარაუდი. ჩვილ ბავშვობაში ჩამორჩენის შემდეგ, მან აღწერა თავი ჩვილად, უცხო ადამიანების სახეებით მისკენ მობრუნებული. გოგონას დაბადების საპატივცემულოდ იყო წვეულება და ბედნიერი მშობლები სადღაც შორს იყვნენ აკვანიდან, რომელშიც ბავშვი უკვე ტიროდა. სტუმრებს შორის არ იყო დეფიციტი, რომელთაც სურდათ დამშვიდება, მაგრამ გოგონა უფრო და უფრო ტიროდა სანამ ყვირილს არ იწყებდა. ასე დაიბადა დამცავი რეფლექსი: "ბევრი ადამიანი საშიშია". სკოლამდე, ბავშვის დედის კალთადან მოწყვეტა არ შეიძლებოდა, შემდეგ კი, უკვე თინეიჯერი გახდა, გოგონა ცდილობდა ხალხის ბრბოს აერიდებინა. მშობლებმა დაინახეს ეს, მაგრამ ეს მორცხვობას მიაწერეს.

გამოსახულების თერაპიის რამდენიმე სესიამ საშუალება მისცა ჩემს კომპანიონს ემოციურად გააცოცხლა ხალხმრავალი შეკრებების სამი ან ოთხი ტრავმული მოგონება.ამ გზით, ჩვენ გამოვყავით საფუძველი მისი ზოგიერთი დამოკიდებულების ქვემოდან. მათთან განშორების შემდეგ ჩემი პალატა სწრაფად გარდაიქმნა შინაგანად.

ჰიპნოანალიზის მეტამორფოზა

მიუხედავად იმისა, რომ ჰიპნოზი არის ძლიერი რამ, ის არაფერს ნიშნავს ადამიანის ფსიქიკის ღრმა გაგების გარეშე. გავიხსენე შემთხვევა, როდესაც საშუალო ასაკის ქალი მივიდა დანიშვნისთანავე ჰიპნოთერაპევტთან, რომელსაც იცნობდა საკმაოდ სტანდარტული საჩივრით: პრობლემები მის პირად ცხოვრებაში. რამდენიმე სესიის შემდეგ, მან დაიწყო სიცოცხლე, აყვავება, სამსახურში საქმეები აღზევდა, მაგრამ წელიწადნახევრის შემდეგ - გატეხილი ღარი. წინა ფსიქიკური მდგომარეობა დაბრუნდა. როგორც ჩანს, ის კიდევ უფრო უარესი გახდა.

როგორც მოგვიანებით გაირკვა, სხვა სპეციალისტთან მუშაობისას, რეგრესული ჰიპნოთერაპიის მხარდამჭერმა აირჩია თანამოსაუბრის დახმარების ტაქტიკა, რომელიც განკუთვნილი იყო ძლიერი ემოციური პასუხისთვის. ეს ჩვეულებრივ ხდება იმ ადამიანებთან, რომლებსაც აქვთ ადვილად წვდომა გრძნობებზე. მოულოდნელად გამახსენდა ბავშვთა სტრესი, როგორც წესი, აფუჭებს კლიენტის ნერვებს, ქმნის ხელსაყრელ ემოციურ ფონს ჰიპნოთერაპევტის მუშაობისთვის. ქალბატონს ჰქონდა ფსიქოტრავმა 15 წლის ცნობიერ ასაკში. ვიღაც დებილმა გააუპატიურა იგი და მისმა მთვრალმა მშობლებმა, იმის მაგივრად, რომ მხარი დაეჭირათ, დაიწყეს ისტერიკა მისთვის: თქვენ ჯერ კიდევ ახალგაზრდა ხართ, არაფერი დაგემართებათ. უნდა გავუძლოთ. ღია გონებრივ (გონებრივ) ჭრილობაში ჩაყრილი სიტყვები გახდა ერთგვარი რეალური წყევლა ან, მეცნიერულად, ღრმა დამოკიდებულება. ქალს ეს ეპიზოდი ყოველთვის ახსოვდა, მისგან უნდობლობით იკვებებოდა და საპირისპირო სქესის მიმართ. ჰიპნოთერაპევტმა, იმის ნაცვლად, რომ დაენახა რა იყო ზედაპირზე, დაიწყო სტანდარტული რიტუალი ჩვილ ბავშვობაში ჩაძირვით, სადაც მან შეაგროვა ყველა სახის სტრესული ეპიზოდი. რეინკარნაცია მოხდა მექანიკურად, სომატური თეორიის მიხედვით (იდეოლოგი თერაპევტი პიტერ ა. ლევინი), სადაც ინსტინქტური რეაქციები გულში დევს, რომელიც, სავარაუდოდ, შეიძლება გამორთული იყოს, რათა სხეულმა კვლავ იმოძრაოს დისკომფორტის განცდის რიტმზე. როგორც წინასწარ, ეს არის სასარგებლო რამ, რომ ხელი შევუწყოთ აბრაზიას, მხოლოდ მაშინ, როდესაც ძლიერი ემოციაა. მაგრამ პერინატალურმა პერიოდმა არ ითამაშა პირველადი როლი იმ პრობლემაში, რომელიც ხელს უშლიდა ქალს ცხოვრებას; შესაბამისად, იგი რეაგირებდა უკიდურესად სუსტად. ამ გარემოებამ არ შეარცხვინა ჩვენი ჯადოქარი, თუმცა ის სეანსებს რიტუალურ ქმედებებად აქცევდა. ალბათ ამიტომაა, რომ ეს ზოგადი რელიეფი უფრო მეტად იქნა მიღებული პლაცებოს გამო, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ, როგორც მოსალოდნელი იყო, პრევენციული ეფექტი გაქრა. ყოველივე ამის შემდეგ, პრობლემის ფესვები არსად წასულა.

იმედგაცრუებული ჰიპნოზით, ჩვენი გმირი მიმართა ჩვეულებრივ კოგნიტურ ფსიქოთერაპევტს. ის უბრალოდ ესაუბრა მას. მის ფიქრებში რეფრენის დაჭერა მან სთხოვა ეთქვა, საიდან უბერავდა ქარი. და მან უთხრა. და თინეიჯერული დრამა. და რაც შეეხება მშობლებს. მან ტირილი დაიწყო. და იყო უფრო გამოცდილი ვიდრე მისი კოლეგა, ექიმმა მიმართა ფიგურალურ თერაპიას, წაახალისა თანამოსაუბრე ნეგატიური გრძნობების ვიზუალურ გამოსახულებებად გადაქცევისა, რაც შემდგომში შეიძლებოდა გადაქცეულიყო რაღაც სასაცილოდ და სასიამოვნოდ. აღმოჩნდა, რომ სიმბოლურმა შეურაცხყოფამ ფსიქიკა იმდენად გაათავისუფლა ტვირთისგან, რომ შესაძლებელი გახდა იმ მდგომარეობის შემხედვარე, რომელიც მას აწამებდა წლების მანძილზე. დედის სიტყვებმა დაკარგა ძალა. კლიენტმა რეალურად წარმოიდგინა საკუთარი თავი, პირველად აღმოაჩინა მშვიდი ქალურობა, რამაც ძლიერად არ იმოქმედა მის გარეგნობაზე. გარდა იმისა, რომ შესაძლებელი იყო ჯანმრთელობის სტაბილური მდგომარეობის მიღწევა განწყობის ცვალებადობის გარეშე, ზურგზე კანის პრობლემები დამატებით მოიხსნა (პირველად შვიდი წლის განმავლობაში არ იყო გამონაყარი ზურგზე).

თქვენ ამბობთ ჰიპნოზს, რეგრესს …

აღრიცხვის ფსიქოსომატიკა. ემოციური მეტყველების ბარიერი

მინდა გითხრათ სასწავლო ამბავი, რომელიც გვეხმარება იმის გაგებაში, რომ ფსიქოტრავმა ყოველთვის დავიწყებულია და ყოველთვის ემოციურად დამუხტული. ერთი ადამიანი, რომელიც ყეფდა იმდენი ხნით, რამდენადაც მას ახსოვდა, გაიზარდა, როგორც უმეტესობა, როგორც ჩუმი, მოკრძალებული ბიჭი, რადგან წუნწუნი არ უწყობს ხელს კომუნიკაციას.მაღაზიაში, დაფაზე, ის გაწითლდა, რადგან მიხვდა, რომ იგი გამოსცდიდა სხვის მოთმინებას, როდესაც ცდილობდა ხმოვანი თანხმოვნის გამოთქმას. მიუხედავად იმისა, რომ ის კარგად სწავლობდა და საერთოდ დიდად არ განიცდიდა იმ ფაქტს, რომ წუნწუნება ერეოდა იქ, სადაც უნდა ელაპარაკა. სამხედრო სკოლაში შესვლისთანავე, მე გავდიოდი სამხედრო ფსიქოლოგებს კარგ ჰიპნოთერაპევტთან, რომელმაც, მისი სიტყვებით, "შიგნიდან შიგნიდან გადამაბრუნა და უკან დამაბრუნა იდეალურ მდგომარეობაში". 10 სესიის განმავლობაში (2 თვე), ადამიანი შეიცვალა აღიარების მიღმა: მან გადაჭარბებულად შეაფასა ყველა ცხოვრებისეული პოზიცია, ავადმყოფობისგან ჩახშობა გადაიქცა მაგარ თვისებად. მე -11 გაკვეთილზე, ჰიპნოზის ქვეშ, ასევე გამოვლინდა მიზეზი (რაც გაკვირვებით დაადასტურა მამამ, რომელმაც დიდი ხნის განმავლობაში ბოდიში მოიხადა, რომ მას მაშინვე არ ახსოვდა ინციდენტი): 3 წლის ასაკში ის უყურებდა ტელევიზორს, მამა დაკავებული იყო სამზარეულოში. იყო პროგრამა ცხოველების დაშინების შესახებ და წამყვანმა გააფრთხილა, რომ ბავშვები და სუსტი ფსიქიკის მქონე პირები უნდა ამოღებულ იქნენ ეკრანებიდან. რასაკვირველია, ბავშვი ენთუზიაზმით მოემზადა "ზრდასრულთა პროგრამების" საყურებლად, მაგრამ აჩვენა კნუტის თავის მოწყვეტის სამოყვარულო გადაღების კადრები. შიშისგან ბიჭი მამისკენ გაიქცა სამზარეულოში, თეთრეულივით თეთრი, შემდეგ კი რამდენიმე დღე ჩუმად იყო. ეს ფსიქოტრავმა გახდა სპაზმის ფორმირების პლატფორმა. შემდგომმა მკურნალობამ სწრაფად ჩაიარა - სესიის შემდეგ ჩვენმა კურსანტმა ისე შეამცირა წაბორძიკება, რომ სასწაულს დაემსგავსა. მან თავად თქვა, რომ "პირველი თვის განმავლობაში მე არ მჯეროდა, რომ თავისუფლად ვსაუბრობდი და რომ ჩემს ხორხში არ იყო ქვა, რომელიც ხელს შეუშლიდა რაიმე ხმის ამოღებას". ჰიპნოთერაპევტთან საუბარი ორმხრივი შეთანხმებით დასრულდა, მაგრამ ექვსი თვის შემდეგ წუნტი დაბრუნდა. ცხადია, აღმოჩენილი სტრესული მოვლენა არ იყო ერთადერთი და აუცილებელი იყო მუშაობის გაგრძელება - ჰიპნოთერაპევტმა ისაუბრა ამის შესახებ, ასევე რეციდივის შესაძლებლობის შესახებ. თუმცა, მთავარი გაკეთდა - დაბრუნებულმა წუნწუნებამ დისკომფორტი არ გამოიწვია. დროთა განმავლობაში, ჩვენმა დაუნდობელმა დაეუფლა მეტყველებაში საშიში ბგერების და სიტყვების თავიდან აცილების ხელოვნებას. ამისათვის, უდავოდ, საჭირო იყო ლექსიკონის გაფართოება და მეტყველების ზოგიერთი ნიმუშის დაუფლება, მაგრამ მან ეს გააკეთა და მისასალმებელი სადღეგრძელო გახდა ნებისმიერ დღესასწაულზე. ის თავის შესახებ შემდეგნაირად წერს: "ყოველდღიურ ცხოვრებაში მე არ ვაწუხებ და ვწუწუნებ ჩვეულებისამებრ, მაგრამ საერთოდ არ მაინტერესებს. თქვენ უნდა შეგეძლოთ საკუთარ თავზე გაგეცინათ და სიტუაცია თქვენს სასარგებლოდ ეთამაშათ." პირადად მე ვფიქრობ, რომ ამ ბედში მთავარი გმირი ახალგაზრდა მამაკაცის ოპტიმიზმია. ის ეძებდა პრობლემის გადაწყვეტას და მან ბუნებრივია იპოვა იგი. პროფესიული თვალსაზრისით, საყვედურის სტანდარტული მიზეზი აღსანიშნავია - საშინელი სტრესი ინფანტილურ ასაკში. შეიძლება მართლაც გაუკვირდეს ვინმეს, რომ სპეციალისტს 11 სესია დასჭირდა, რათა გაერკვია ფსიქოლოგიური მიზეზები, მაგრამ ეს ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც ემოციები აკრძალულია. მთავარი ის არის, რომ ჰიპნოთერაპევტმა შეძლო ეთიკური დამოკიდებულების შეცვლა თანამოსაუბრეში და წუნწუნი კატასტროფად აღარ აღიქმებოდა.

• ტრანსის ტექნიკა და შემეცნებითი ჰიპნოანალიზი ფსიქოსომატიკის მოშორების მიზნით (ჰიპნოზის შინაგანი სწავლება მინი ჯგუფში მოსკოვში)
• ონლაინ კურსი "ჰიპნოზი და ფსიქოსომატიკა" (120 აკადემიური საათი, ხანგრძლივობა თვენახევარი და უწყვეტი განათლების სერთიფიკატი)
• VK ჯგუფი "ჰიპნოზი: ჰიპნოზის სწავლება და ჰიპნოთერაპიის მიმოხილვები"
• წიგნი რეგრესიული ჰიპნოთერაპიისა და კოგნიტური ჰიპნოანალიზის ტექნიკის შესახებ