Მიყვარხარ. არც მე მყავხარ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ბევრი დაიწერა არა საპასუხო სიყვარულზე და, როგორც წესი, შეყვარებულის მხრიდან. მოსიყვარულე თავგამოდებით და უპირობოდ, ტანჯული და წყურვილით, სიყვარულის გულისთვის მზად არის ყველაფრისთვის. ამ შეყვარებულის სურათი რომანტიკული და სიმპათიურია, ის აქტიურად გამოიყენება ჩვენს კულტურაში ნიშნით "კარგი". ურთიერთობის გაწყვეტის სურათს ჩვეულებრივ აქვს ამპარტავნების, ნარცისიზმის და სიცივის თვისებები. ის ნაგულისხმევია "ცუდი". კლიენტები მოდიან როგორც "კარგ", ისე "ცუდ" სურათებში, რომლებსაც ისინი ადვილად ჩამოკიდებენ საკუთარ თავზე და თანაბრად სჭირდებათ ფსიქოთერაპევტის დახმარება. კლიენტები ხშირად დაბნეულები, ამოწურულები, დეპრესიულები არიან, ბევრი კითხვა გროვდება ტვინის გადახურებულ, შეზღუდულ სივრცეში. ურთიერთობის დასასრულს, კითხვები შეუცვლელია. ჯობია თავი დაანებო ან გადააგდო? და რატომ არის სინამდვილეში უკეთესი? რა შეიძლება იყოს კარგი განშორებაში? რატომ არ მიშვებს დანაშაულის გრძნობა, რადგან ის ჩემგან გაქრა? ურთიერთობა უკვე დასრულებულია თუ ჯერ არ დასრულებულა? არსებობს ილუზია, რომ ურთიერთობა მთავრდება გამოცხადების მომენტში. "ყველა ძვირფასო / ძვირფასო, მე აღარ შევხვდები თქვენთან ერთად / ცოცხალი / გაზრდილი შვილები / სექსი." ურთიერთობის დასრულება პროცესია. მას აქვს საკუთარი დრო, ადგილი, ხანგრძლივობა და მონაწილეები.

მუშაობის მაგალითები

"კარგი" კლიენტთან მუშაობის შემთხვევა … სლავა, კაცი, 45 წლის. პროდიუსერი, განქორწინებული, ჰყავს ქალიშვილი, 18 წლის. მოვიდა თერაპიაზე თხოვნით: "დამეხმარე დაშლაში". 41 წლის ასაკში მას შეუყვარდა 20 წლის გოგონა, გაშორდა ცოლს და დაიწყო ცხოვრება გოგონასთან. 2 წლის შემდეგ მან გამოაცხადა, რომ ურთიერთობა დასრულდა. მისთვის, შეიძლება დიახ, მაგრამ კაცი ვერ მოხერხდა. სლავასთვის სიტუაცია აუტანელი იყო. ამბავი დასრულდა, მხოლოდ სხვა მამაკაცის დახმარებით, რომელმაც დაიწყო ამ გოგონას ცხოვრება და ურთიერთობა. სხვა მამაკაცის გარეგნობის ფაქტი, კლიენტს არ შეეძლო უგულებელყო. მან შეწყვიტა ურთიერთობის აღდგენის მცდელობა … სინამდვილეში და მთლიანად შევიდა მის ფანტაზიებში. ფანტაზიაში მან მიანიჭა გოგონას გამოსახულება ზებუნებრივი თვისებებით. ყოვლისშემძლეობა, უნიკალური სილამაზე, მათი ჰოროსკოპის უნიკალური კომბინაცია, რაც მათ ერთად სიკვდილს ჰპირდება. ყველამ, გარდა იმისა, რომ მან ჯიუტად განაგრძო იგნორირება. აღარ არის ურთიერთობა. ყოველ ჯერზე, როდესაც მას ახსოვდა დაშლის ფაქტი, მან დაიწყო ტირილი და გაიმეორა იგივე ტექსტი "რატომ ასე?" ძალიან მნიშვნელოვანია ამ კითხვაზე პასუხის პოვნა. როგორც ფილმში "რაზე ლაპარაკობენ კაცები".

რაღაც მომენტში ვიპოვე ზუსტი პასუხი კითხვაზე "რატომ?" იცი რომელია? "იმიტომ"

ეს კითხვა თავისთავად არ შეიცავს სემანტიკურ მნიშვნელობას. ის შემოტანილია, რათა არ შეხვდეს საკუთარ ტკივილს "აქ და ახლა".

დაშლისას, თუ ურთიერთობა ღირებული და მნიშვნელოვანი იყო ადამიანისთვის, მან უნდა გაიაროს დანაკარგის ცხოვრების ეტაპები. ჩემს კლიენტს ასევე ჰყავდა. ეს არის ეტაპები.

გლოვის პროცესის ხუთი ეტაპი (მილერი):

შოკის ეტაპი ორი ეტაპისგან შედგება:

პირველი ეტაპი "შოკი" - ხდება დაუყოვნებლივ, გრძელდება დაახლოებით 2-3 დღე.

მეორე ეტაპი "გადაულახავი კრიზისი" - ჩნდება მყიფეობისა და დაუცველობის განცდა. "მე არ შემიძლია მის გარეშე ცხოვრება." თუ ეს ეტაპი არ არის დაძლეული, ამ ეტაპიდან გასვლისას შეიძლება განვითარდეს თავდაცვითი ქცევა: - აცილების ტიპით ("არ მინდა ამაზე ფიქრი"); - უარყოფის ტიპის მიხედვით ("მე არაფერს ვგრძნობ").

2. მწუხარების სტადია - შეიძლება გაგრძელდეს ექვსი თვე.

3. ზარალის ანაზღაურების ეტაპი - შესაძლებელია აგრესიის გამოჩენა ან ობიექტის იდეალიზაცია (ან მათი მონაცვლეობა). ამ ეტაპზე შესაძლებელია პანიკის და მწუხარების რეციდივები, მაგრამ თანდათანობით გარე სამყარო ოდნავ იხსნება.

4. ობიექტთან იდენტიფიკაციის ეტაპი ან მისი მიზნები და სურვილები. გარე სამყაროსთან კონტაქტები განახლდება. გარდაცვლილის ან გარდაცვლილის ქცევა ქვეცნობიერად არის გადაწერილი. იქმნება საკუთარი თავის ახალი სურათი, დამოუკიდებლად დგას ფეხზე.

5. ობიექტის შეცვლის ეტაპი. რეალობასთან კონტაქტი აღდგება, იქმნება ახალი კავშირები.

ფაზები შეიძლება ქაოტურად შეიცვალოს. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ეს ბუნებრივი პროცესია და ადრე თუ გვიან მთავრდება. დაკარგვის გარეშე ცხოვრება შეუძლებელია და კლიენტისთვის ერთ -ერთი რესურსი ამ მდგომარეობის შესანარჩუნებლად არის თერაპევტის ინფორმირებულობა. მნიშვნელოვანია, რომ თავად თერაპევტს ჰქონდეს წვდომა დანაკარგის განცდის საკუთარ გამოცდილებაზე და მისი წარდგენა შესაძლებელია. ტკივილის, შიშის, რისხვისა და საკუთარი დაუცველობის ყველა მოცულობაში. ძირითადად, ამ ფუნქციას ახორციელებენ ახლო ნათესავები და მეგობრები. კლიენტი მიდის ფსიქოთერაპიასთან, თუ მის გარემოში არ არსებობს ასეთი რესურსი.

ახლა იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება მოხდეს ბარიკადების მეორე მხარეს

"ცუდი" კლიენტთან მუშაობის შემთხვევა. კლიენტი არის ქალი, კატია, 25 წლის. Მომხმარებელთან ურთიერთობების მენეჯერი. მოთხოვნა "დამეხმარე მამაკაცებთან ურთიერთობის დამყარებაში". მუშაობის პროცესში აღმოჩნდა, რომ მას ახლა ჰყავს კაცი. მხოლოდ ახლა მას უყვარს იგი, და ის ასევე არა. და მას არ შეუძლია მთლიანად გაწყვიტოს ურთიერთობა. ამ შემთხვევაში, სამუშაო პროცესი ორიენტირებული იყო დანაშაულის, სირცხვილისა და … დაკარგვის გამოცდილებაზე. რაც არ უნდა უცნაურად ჩანდეს, ორივე ფაქტობრივად კარგავს. მხოლოდ იმაში, ვინც დაკარგვასთან დაკავშირებულ გრძნობებს ტოვებს, დაბლოკილია დანაშაულის ან სირცხვილის ძლიერი გრძნობებით. შედარებითი სიტყვებით: "რა მწუხარება და მწუხარება შეიძლება იყოს, ბოლოს და ბოლოს, მე ვიყავი ის ბუნაგი, რომელიც წავიდა, მე არაფერი მაქვს სატანჯველი". ამ შემთხვევაში დაკარგვის ფაზებს აქვთ ნაკლებად გამოხატული ფერი და ხანგრძლივობა, მაგრამ ისინი არსებობენ.

მე რამდენჯერმე გამოვიყენე სიტყვა "სურათი" ამ სტატიაში. გამოიყენება რეალობისგან გამოყოფის ხაზგასასმელად. ორივე შემთხვევაში სხვა პირთან შეხვედრა შეუძლებელი იყო როგორც ფიზიკურად, ასევე თავად კლიენტების პიროვნების მახასიათებლების გამო. ისინი დარჩნენ ერთი ადამიანის პროგნოზების ერთობლიობაზე მეორეზე. ძალიან მკვრივი და დამუხტული, მაგრამ ისე, რომ თქვენც უნდა გაიყოლოთ. ჩემს ცხოვრებაში მომიწია როგორც "კარგი", ისე "ცუდი" გამოსახულების მონახულება. და ჩამთრევი მდუმარე ჩრდილი ჩემი ცეცხლოვანი სიყვარულის ობიექტის უკან და გაწყვიტე ურთიერთობა, შეხედე მოსიყვარულე თვალებში. ეს კარგია თუ ცუდი? მე არ ვთვლი განსჯას. ეს მოხდა და არ არსებობს გარანტია, რომ ეს აღარ განმეორდება ჩემთან.