რატომ ვარ უბედური ჩემს ცხოვრებაში? Რატომ რატომ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მრავალი წლის განმავლობაში, ადამიანები სვამენ საკუთარ თავს კითხვებს:

• რატომ მინდა ვიყო მდიდარი და მთელი ცხოვრება არაფერს ვაკეთებ, გარდა იმისა, რომ თავს ვაკმაყოფილებ;
• რატომ ვერ ვხვდები ღირსეულ ცხოვრების პარტნიორს;
• რატომ არის ყველა მამაკაცი, რომელსაც წავაწყდი, არიან სუსტები, დამარცხებულები, ქალები ან გიგოლოები;
• რატომ არის ყველა გოგონა დაინტერესებული მხოლოდ მსუქანი საფულეებით, გარდა ამისა, ისინი ყველა ღალატობენ;
• რატომ მოგზაურობს ბევრი ადამიანი მთელს მსოფლიოში, მაგრამ მე ვჯდები მტვრიან, ცხელ ოფისში, ვიწმენდ შარვალს და ჩემთვის რჩება მხოლოდ სოციალური ქსელების ულამაზესი ადგილებიდან ნაცნობების ფოტოების თვალიერება;
• რატომ არის ზოგიერთს გაუმართლა ცხოვრებაში, ზოგი კი არა;
• რატომ მინდა ახალი ლამაზი უცხოური ავტომობილის მართვა, ჩემი საყვარელი მუსიკის მოსმენა და გამუდმებული ჩახშობისას გადაადგილებული გახვეული მიკროავტობუსით;
• რატომ მინდა ვიცხოვრო ჩემს აგარაკზე, ყვავილებში ჩაფლული, მაგრამ ვცხოვრობ ძველ ხრუშჩოვის შენობაში, ქალაქის გარეუბანში;
• რატომ არ მყავს შვილები;
• რატომ იღებს ჩემი კოლეგა, სამსახურში განსაკუთრებით დაძაბვის გარეშე, 2 -ჯერ მეტს, მე ცხენივით გუთანი და უფროსიც უკმაყოფილოა.

და მრავალი სხვა "რატომ?" თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი ცალკეული სია ასეთი "რატომ".

არც მე ვარ გამონაკლისი, მეც მქონდა ასეთი სია, სადაც ბევრი განსხვავებული კითხვა იყო.

აქ არის რამოდენიმე მათგანი. მაგალითად, რატომ არ მაქვს ლამაზი სახლი ყვავილებით, წიწვოვანი ტყე და მდინარე ახლომახლო; რატომ არ არის მანქანა; რატომ არ შემიძლია შევხვდე სწორ ადამიანს და გავთხოვდე? სიტუაცია შეიცვალა მხოლოდ მაშინ, როდესაც მე გადავწყვიტე პრაქტიკაში (და არა თეორიულად) შემემუშავებინა ჩემი პრობლემების ძირეული მიზეზები.

ფაქტია, რომ ყველა ეს "რატომ" კითხვები არის ცნობიერების ან გონების კითხვები, ხოლო ცნობიერება - ქმნის ჩვენს რეალობას დაახლოებით 7%-ით, და ეს არც ისე ბევრია.

ცნობიერების მუშაობა ასოცირდება ცოდნის, აზრების, სიტყვების, ოცნებების, მიზნების, ანალიზის, ლოგიკური ჯაჭვების სფეროსთან. ცნობიერების წილი ჩვენს ცხოვრებაში არის მხოლოდ 7%, შესაბამისად, და მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს ჩვენს ცხოვრებაზე არა უმეტეს 7%-ისა. რა გავლენას ახდენს რეალურად გლობალურად ჩვენი რეალობის ჩამოყალიბებაზე?

თქვენ, რა თქმა უნდა, უკვე მიხვდით და მრავალი წყაროდან იცით, რომ ჩვენს ცხოვრებაზე მთავარი გავლენა ქვეცნობიერია და მისი წილი დაახლოებით 93%-ს შეადგენს.

ქვეცნობიერი 12 -ჯერ უფრო ძლიერია ვიდრე ცნობიერი! ჩვენი რწმენა რაღაცის, გამყარებული ემოციებითა და გრძნობებით, გაცილებით ძლიერია ვიდრე ჩვენი ფიქრები. თუ გადახედავთ თქვენი ცხოვრების გარემოებებს, დარწმუნებული იყავით, რომ ყველაფერი, რაც მასში არის "კარგი" და "ცუდი", უპირველეს ყოვლისა, თქვენი ქვეცნობიერის მიერ არის შექმნილი. ჩვენი ქვეცნობიერი არის ჩვენი ყველაზე ერთგული მეგობარი და თანამგზავრი, მაგრამ ხშირად მას შეუძლია ჩვენს საზიანოდ იმუშაოს. სწორედ მასში ჩადებული პროგრამები ემყარება ჩვენს რეალობას ამ სიტყვის ჭეშმარიტი მნიშვნელობით.

ქვეცნობიერის მუშაობა დაკავშირებულია ჩვენს შეგრძნებებთან, სურათებთან, ემოციებთან და მდგომარეობასთან. ხშირად, ჩვენ ვერ ვხვდებით რა ხდება ჩვენს ქვეცნობიერში, როგორი ემოციური ცხოვრებით ცხოვრობს იგი. ჩვენ გვეჩვენება აზრების დონეზე, რომ ჩვენ შეგნებულად გვინდა მანქანა (ეს გავლენას ახდენს ჩვენს რეალობაზე 7%-ით) და შიშის ემოცია, რომელიც დაკავშირებულია უბედურ შემთხვევასთან და ქვეცნობიერში სიკვდილის შესაძლებლობასთან (ეს გავლენას ახდენს ჩვენს რეალობაზე 93%-ით).

ამოცანა ძალიან მარტივია, ძალების ამ განლაგებით - ჩვენს რეალობაში, ჩვენ არ გვყავს მანქანა! მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ შეგნებულად გვინდა ეს ძალიან აზრების დონეზე. ამასთან, ქვეცნობიერი გონება ძლიერია და ის ზრუნავს ჩვენს გადარჩენაზე, ჩვენს კომფორტზე, ამიტომ ის ყველაფერს აკეთებს იმისათვის, რომ მანქანები არ გამოჩნდეს ჩვენს ცხოვრებაში.

იმისათვის, რომ შევადაროთ ცნობიერების და ქვეცნობიერის ზომები, შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ უზარმაზარი გაუთავებელი ოკეანე, რომელშიც ტალღები მის ზედაპირზე ცვალებადი იქნება, ადამიანების აზრების მსგავსად, ეს ტალღები იქნება ჩვენი ცნობიერება. და ქვეცნობიერი არის ოკეანის მთელი ძალა! ის ნელ -ნელა იცვლება, აქვს შემოქმედების წარმოუდგენელი ძალა. სურათზე ხედავთ, რამდენად უხეშად უკავშირდებიან ისინი ერთმანეთს. ცნობიერება წითლად არის მონიშნული, ხოლო ქვეცნობიერი - ლურჯში.

ნეგატიური დამოკიდებულებების მუშაობის მთავარი იდეა არის შემდეგი აქსიომა:

ყველაფერი, რაც ჩემს რეალობაშია, ჩემი ქვეცნობიერი სურვილების შედეგია. ჩემს ცხოვრებაში ყველაფრის მიზეზი არსებობს. რატომღაც მე შევქმენი / შევქმენი ეს ყველაფერი. როდესაც ჩვენ გვეჩვენება, რომ ჩვენ ძალიან გვინდა რაღაც და ეს მაინც არ შემოდის ჩვენს ცხოვრებაში, მაშინ ხდება გაჭიანურებული კონფლიქტი ცნობიერებასა და ქვეცნობიერს შორის. იმისათვის, რომ მივიღოთ ის, რაც გვსურს, ეს კონფლიქტი უნდა მოგვარდეს და გვესმოდეს, რა მიზეზები იმალება ჩვენს ქვეცნობიერში და ხელს გვიშლის იმ შედეგების მიღებაში, რაზეც ვოცნებობთ.

ნება მომეცით მაგალითი მოგიყვანოთ

დედაჩემი დიდი ხნის წინ განქორწინდა და მრავალი წლის განმავლობაში ზედიზედ სურს (გონების დონეზე, ცნობიერების) შეხვდეს ადამიანს, იცხოვროს ბედნიერად მასთან სიყვარულსა და ჰარმონიაში. წლები გადის, ის უკვე კარგავს იმედს. ყველა მამაკაცი, ვინც ცდილობს მის გაცნობას, ის მაშინვე უარყოფს და ირჩევს მარტოობას. მამაკაცებთან მეგობრობაც კი ტვირთია მისთვის.

სულ ახლახანს მან დახმარება სთხოვა, რათა გაერკვია რა ხდებოდა. ყოველივე ამის შემდეგ, მას გულწრფელად სურს ბედნიერი იყოს. კომუნიკაციის პროცესში აშკარა გახდა, რომ მას სძულს მამაკაცები, დაწყებული მამით, რომლისაც საშინლად ეშინოდა და დამთავრებული ქმრით, რომელიც სხვას გაემგზავრა, ღალატობდა.

ჩვენ აღმოვაჩინეთ მისი მამაკაცის ქვეცნობიერი სურათი - ეს არის ტკივილი, ტანჯვა, სიძულვილი, ნდობის ნაკლებობა, დამცირება, მამაკაცური ბუნების ზიზღი და მრავალი სხვა. ეს სურათი ცხოვრობს ქვეცნობიერში და არ აძლევს მას საშუალებას დაამყაროს ურთიერთობა მამაკაცებთან.

როდესაც ჩვენ განვმარტეთ პრობლემები, დედაჩემი ძალიან შეწუხდა და ჩაეფლო მის ფიქრებში. ყოველივე ამის შემდეგ, მას არც კი ეპარებოდა ეჭვი, რომ მას ჰქონდა ასეთი კონფლიქტი მის შიგნით. მან გააცნობიერა სიტუაციის სიღრმე, რომ მამაკაცებისადმი ასეთი ქვეცნობიერი დამოკიდებულებით (ამდენი სიძულვილით, იგი მზად იყო ყველას ტყვიამფრქვევით ესროლა), ძლივს შეხვდა ვინმეს. და თუ ის აკეთებს, მაშინ ის ასევე ტირანია. ამ შემთხვევაში, ცნობიერება (გონება) ეუბნება მას, რომ მას სურს მამაკაცი. ქვეცნობიერი გონება, როგორც ერთგული მეგობარი, იცავს მას ქმრისგან - ტირანისგან, რათა არ დაშავდეს.

ამ რეალიზაციის შედეგად, დედამ უკვე დაიწყო მუშაობა მამაკაცის შინაგანი იმიჯის შეცვლაზე, აპატია მამა და ქმარი ღრმა დონეზე. როდესაც ქვეცნობიერის დონეზე მას აქვს პოზიტიური ემოციური რეაქცია მამაკაცებზე და ცნობიერება ამბობს "მე მინდა", კონფლიქტი შეწყვეტს არსებობას და სწორი ადამიანი შეძლებს მისი ცხოვრების მოზიდვას, მიუხედავად მისი ასაკისა და წარსული შეცდომებისა. ყოველივე ამის შემდეგ, არსებობს კიდევ ერთი წესი - ქვეცნობიერი დამოკიდებულება ყოველთვის რეალიზებულია! თუ მხოლოდ იმიტომ, რომ ქვეცნობიერი არის ოკეანე და არა ტალღები მის ზედაპირზე.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ დაიჭიროთ თქვენი უარყოფითი ქვეცნობიერი აზროვნება? ნება მომეცით განვმარტო, რომ სიტყვები "უარყოფითი" და "დადებითი" საკმაოდ თვითნებურია. ჩვენს მაგალითში "უარყოფითი" დამოკიდებულება ნიშნავს იმას, რომ მე არ მაქვს ის, რაც მინდა. ზოგიერთი ქვეცნობიერი პროგრამა ბლოკავს იმას, რისი მიღწევაც მსურს. ის რაღაცას გვზღუდავს.

თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ რაიმე ცხოვრებაში, მაგრამ არ გაქვთ ის და დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა "რატომ არ მაქვს ეს?", მაშინ გონება (ცნობიერება) ჩამოწერს ლოგიკურ მიზეზებს. მაგრამ თუ ამ კითხვაზე პასუხს ქვეცნობიერში ამოიღებ, მაშინ ძალიან გაგიკვირდება, როცა გაიგებ მის პასუხს კითხვაზე. ეს პასუხი (თქვენი უარყოფითი დამოკიდებულება) ნამდვილად აგიხსნით იმ სიტუაციის ნამდვილ მიზეზს, რომელიც არ მოგწონთ. ცნობიერების პასუხი (გონება, აზრები, იდეები, სტერეოტიპები) უდავოდ მნიშვნელოვანია, მაგრამ პასუხი, რომელიც მოდის თქვენი ქვეცნობიერიდან - მხოლოდ ის ნამდვილად აჩვენებს საგნების ნამდვილ სურათს.

Აი ზოგიერთი მაგალითი:

1. მე მინდა ლამაზი სახლი ყვავილებით, წიწვოვანი ტყე და მდინარე იქვე

რატომ არ მაქვს სახლი?

შეგნებული პასუხი: არ არის საკმარისი ფული ლამაზი სახლისთვის, ლამაზ ადგილას. Ეს ძალიან ძვირია. მას ბევრი შრომა სჭირდება, მე ამდენი არ მაქვს გამომუშავებული.

ქვეცნობიერი პასუხი: მე არ მაქვს სახლი, რადგან ის დამაკავშირებს ერთ ადგილას, შეზღუდავს ჩემს გადაადგილების თავისუფლებას და მსურს მოგზაურობა.

ასე რომ, ჩემი ნეგატიური დამოკიდებულება ის არის, რომ მეჩვენება, რომ სახლის ქონა უდრის მოძრაობის თავისუფლების ჩამორთმევას. ეს ნიშნავს, რომ ის ფაქტი, რომ მე არ მაქვს სახლი, ფაქტობრივად მომწონს ჩემთვის (შეგრძნებების დონეზე). Თავისუფალი ვარ!

2. მე მინდა ვიყო წარმატებული მწერალი

რატომ არ ვხდები წარმატებული მწერალი?

შეგნებული პასუხი: მე ვერ მივიღე საჭირო განათლება. დასაწყებად უკვე გვიანია. ძნელია გარღვევა, ბევრი კონკურენცია.

ქვეცნობიერი პასუხი: მაგრამ არავის შეუძლია გააკრიტიკოს ჩემი ნამუშევარი. კრიტიკის დროს ტკივილს არ ვგრძნობ. მწერლები მცირე ფულს შოულობენ.

ამ შემთხვევაში, ნეგატიური დამოკიდებულება იმაში მდგომარეობს, რომ თუ ადამიანი გახდება მწერალი, მისი ნამუშევარი გაკრიტიკდება, ეს იქნება მტკივნეული და, გარდა ამისა, ის სიღარიბემდე მიგვიყვანს.

გამარტივებული ვერსიით, დანადგარების შემუშავების პროცესი შეიძლება დაიყოს 4 საფეხურად:

1. გამოავლინეთ უარყოფითი დამოკიდებულებები. დაკონკრეტება. ეს არის პირველი ნაბიჯი იმ ცხოვრებისკენ, რაზეც ოცნებობ!
2. ამოიღეთ ინსტალაციის ემოციური მუხტი.
3. დაანგრიეთ ინსტალაცია smithereens– ზე. მანამდე, სანამ მისი რწმენა მთლიანად არ გაივლის.
4. ბოლო ნაბიჯი არის უარყოფითი განწყობების გადაწერა. ძველების ახლით და უფრო პროდუქტიულით ჩანაცვლება.

მარტივი პარამეტრების აღქმა და გადაპროგრამება საკმაოდ მარტივია. სავსებით შესაძლებელია ამის გაკეთება საკუთარ თავს.

მაგალითად, დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები - "რამდენად მომგებიანია ეს სიტუაცია ჩემთვის", "რა პლიუსს მოაქვს ის" და ა.შ.

უფრო რთული დამოკიდებულებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სერიოზულ ქრონიკულ პრობლემებზე, არც ისე ადვილია რეალიზება (პასუხი ჩნდება, რომელიც, როგორც ჩანს, არის პასუხი, მაგრამ სინამდვილეში ეს მხოლოდ გონების საბაბია), რომ აღარაფერი ვთქვათ ამ დამოკიდებულების შემუშავებაზე. შეიძლება არსებობდეს ნეგატიური დამოკიდებულების გაჩენის ერთი მიზეზი, მაგრამ ცხოვრების პროცესში მან შეიძინა შედეგები, მეორადი სარგებელი.

გარდა ამისა, დამოკიდებულება შეიძლება ასოცირდებოდეს თვითშეფასებასთან, მშობლების სიყვარულთან, ბავშვობაში ემოციურად არასასიამოვნო მოვლენებთან და ა.შ. ასეთ შემთხვევებში დაცვა ჩართულია მისი ინფორმირებულობისა და ცხოვრებისათვის, დაცვის ჩათვლით - თქვენ შეგიძლიათ წლების განმავლობაში დაათვალიეროთ ინსტალაცია, გონებაში შექმნათ რამოდენიმე ვარაუდი, არგუმენტი და სხვა აზრი, მაგრამ არასოდეს მიუახლოვდეთ რეალური ფორმულირება.

ასევე მინდა აღვნიშნო, რომ ჩვენი შედეგების ერთ -ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტია პასუხისმგებლობის გაცნობიერება ჩვენს ცხოვრებაზე და მასში მიმდინარე მოვლენები.

უარყოფითი ქვეცნობიერი დამოკიდებულებების შემუშავება საშუალებას გაძლევთ სწრაფად გადაადგილდეთ მდგომარეობიდან მსხვერპლი (სიცოცხლე, გარემოებები) - სახელმწიფოში ცნობიერება (ჩვენ ახლა გვესმის, რატომ "გვქონდა ეს ჩვენს ცხოვრებაში"). და შემდეგ არის შესაძლებლობა შეცვალოთ ცხოვრებისეული მდგომარეობა საკმაოდ სწრაფად.

მე მშვენივრად ვიცი საკუთარი მაგალითიდან, რომ ძნელია შექმნა მსხვერპლის მდგომარეობიდან, შეუძლებელია რაიმეს შეცვლა, შეგიძლია წახვიდე ერთ ადგილას მრავალი წლის განმავლობაში და უფრო ღრმად ჩაძირო ჭაობებში და ცრემლებში. თუ ჩვენ ვირჩევთ ცხოვრებას გონებამახვილობის მდგომარეობაში, გავიგოთ და მივიღოთ ჩვენი სრული პასუხისმგებლობა საკუთარ ცხოვრებაზე, მაშინ ჩვენი რეალობა კონტროლირებადი ხდება. იხსნება ახალი კარები და შესაძლებლობები, რომლებზეც ეჭვიც კი არ იყო.

იმის გაგება, რომ ყველაფერი ჩემს ცხოვრებაში არის ჩემი ქვეცნობიერი სურვილების შედეგი, შეიძლება იყოს ცხოვრების წარმოუდგენელი ცვლილებების გასაღები. თქვენ შეგიძლიათ გააცნობიეროთ არა მხოლოდ გარკვეული მატერიალური სურვილები, არამედ გათავისუფლდეთ დანაშაულის გრძნობისგან, თქვენი შიშებისგან, უკმაყოფილებისგან და თუნდაც სხვადასხვა დაავადებებისგან, მათ შორის ქრონიკული. ვიმედოვნებ, რომ ჩემი სტატია გიბიძგებთ ახალ ფიქრებსა და მოქმედებებზე და თქვენი ცხოვრება და საკუთარი თავის განცდა უკეთესობისკენ შეიცვლება. თქვენი ნეგატიური პროგრამების გაცნობიერებისა და მუშაობის შემდეგ, თქვენ საბოლოოდ შეძლებთ იპოვოთ ის, რაზეც დიდი ხანია ოცნებობდით, იქნება ეს ჰარმონიული ურთიერთობები, ფინანსური სიმდიდრე, ცხოვრების ახალი პერსპექტივები, განმეორებადი მოვლენების წრიდან გასვლა და მრავალი სხვა. მეტი