2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ზოგი ადამიანი ახერხებს დაბერებას ისე, რომ არ გაიზარდოს. არასოდეს ისწავლე პასუხისმგებლობის აღება შენს ცხოვრებაზე. ისინი, მიუხედავად მათი 25, 30, 40 … 60 წლისა, აღიქვამენ სამყაროს სრულიად ბავშვურად, ისევე როგორც ბავშვურად არიდებენ პასუხისმგებლობას საკუთარ თავზე, საკუთარ არჩევანზე. ინფანტილიზმი. ზღაპრებისა და სასწაულების რწმენა, რწმენა, რომ ვიღაც დიდი, ზრდასრული და ძლიერი დაეხმარება. რწმენა, რომელიც ოდესღაც მხარდაჭერისა და რესურსისგან მოულოდნელად გადაიქცა საბაბად მისი პასიურობისთვის. საიდან მოდის და როგორ გავუმკლავდეთ მას?
თავისუფლება და თვითრეალიზება შეუძლებელია პასუხისმგებლობის გარეშე. როდესაც პასუხისმგებლობა აღიქმება, როგორც სინონიმის სინონიმი, ადამიანს ნამდვილად სურს მისი თავიდან აცილება, განდევნა და სხვისთვის "გამოძევება". თუ მშობლებს არ ესმით განსხვავება პასუხისმგებლობასა და დანაშაულს შორის, მაშინ მათ შვილს, როცა იზრდება, აქვს ყველა შანსი, რომ გახდეს ინფანტილური. პასუხისმგებლობა ყოველთვის ჩემი არჩევანია, ეს არის ჩემი რეალობის ის ნაწილი, რომლის მზად ვარ და მინდა გავაკონტროლო. ინფანტილიზმის მეორე მნიშვნელოვანი მხარდაჭერა ისწავლება უმწეობა. დიდ და ძლიერ სპილოებს უჭირავს მიწაში ჩარჩენილი პატარა ტოტი. როგორ ხდება ეს? როდესაც სპილოები ჯერ კიდევ ძალიან პატარები არიან, მათ ჯაჭვზე აწყობენ, ძლიერ საყრდენზე იკეტებენ და მთელი ცხოვრების მანძილზე ახსოვთ ამ პოსტის გაყვანის მცდელობის უშედეგოობა. ასე ყალიბდება ნასწავლი უმწეობა. ჩვენ დიდად არ განვსხვავდებით სპილოებისგან აქ.
თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ინფანტილიზმი არ არის პიროვნების მახასიათებელი, ეს არის ურთიერთობის მახასიათებელი. ეს არის იმ სისტემის სიმპტომი, რომელშიც ის მდებარეობს და რომელშიც ის გაიზარდა. ის ასეთია, რადგან სისტემა, რომელშიც ის ცხოვრობს, მას აძლევს საშუალებას იყოს ასეთი.
თუ არ გინდათ, რომ სხვისი სამუშაო თქვენს თავზე გადააგდოთ, ნუ აიღებთ მასზე პასუხისმგებლობას. მაგალითად, დედა იტანჯება და წუწუნებს თავის ხანდაზმულ შვილზე: ის არ მუშაობს და არ ცდილობს არაფრისკენ ცხოვრებაში, მაგრამ მხოლოდ ზის მთელი დღის განმავლობაში კომპიუტერულ თამაშებში. მაგრამ ის აგრძელებს მისთვის სიცოცხლის უზრუნველსაყოფად ყველაფერს, ის იხდის მის ბინას, ამზადებს საჭმელს მისთვის, აძლევს ფულს და ამით მხარს უჭერს არა შვილს, არამედ მის ნევროზს. ასეთი დედა არის თანამონაწილე, სისტემის თანაავტორი, რომელშიც ინფანტილიზმი წახალისებულია ერთი მხრივ და სასარგებლოა მეორესთვის.
ოჯახის ურთიერთდახმარება ძალიან მნიშვნელოვანია. სხვას, თუ არა თქვენს ოჯახს, შეგიძლიათ მიმართოთ, როდესაც თქვენთვის რთულია? და მე საერთოდ არ ვარ იმაზე, თუ რამდენად ცუდია დახმარება. მე ვსაუბრობ პარაზიტიზმზე, როდესაც ზოგი ცხოვრობს სხვის ხარჯზე, როდესაც მათ, ვინც ფსიქოლოგიურად ხანდაზმულია, მუდმივად უწევთ სხვა ადამიანების პრობლემების გადაჭრა.
დანაშაულის გრძნობა, მოვალეობის გრძნობა, საკუთარი თავის უპირატესობის გრძნობა, თანაგრძნობის გრძნობა - ეს არის რამოდენიმე რამ, რამაც შეიძლება შეინარჩუნოს "მაშველი" ურთიერთობის ასეთ მოდელში. და ეს არის ასევე "შესანიშნავი" გზა, რომ არ მოაგვაროთ თქვენი პრობლემები, არ იზრუნოთ თქვენს ცხოვრებაზე: "მე დაკავებული ვარ, მე მუდმივად ვეხმარები ამ ბუმბერაზს!". შემდეგ კი ეს არის ერთგვარი ინფანტილიზმი, მხოლოდ უფრო დახვეწილი და სოციალურად მისაღები.
ეს დაწერა ფსიქოთერაპევტმა სტივენ კარპმანმა, ცნობილი სქემის ავტორმა-სამკუთხედმა: "მსხვერპლი-მოძალადე-მაშველი". ყველა ეს როლი არა მხოლოდ არსებობს, არამედ მუდმივად ცვლის ადგილებს: მსხვერპლი ხდება მოძალადე და იწყებს თავდასხმას ყოფილ მაშველზე.
თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენ ხართ დაჭერილი ამგვარ სისტემაში. და რომ თქვენ მუდმივად დაზოგავთ, გაბრაზდებით და იტანჯებით საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობაში, რომელიც ბოროტად იყენებს თქვენს ზრუნვას. ეს არის მიზეზი იმის დასაფიქრებლად, თუ რატომ გჭირდებათ ეს? და სინამდვილეში, რა ცუდ მომსახურებას უწევთ ასეთ გადარჩენილ ადამიანს. სცადეთ ფხიზელი წონა: არის თქვენი დახმარება მომგებიანი, იქნებ ადამიანს ნამდვილად სჭირდება მხარდაჭერა და შესაძლოა ის ბოროტად იყენებს მას, თუმცა იგი ქვეცნობიერად იყენებს მას. და ეს არის მიზეზი, რომ შეცვალოთ რაღაც ურთიერთობაში, აიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე და არა სხვისი.
გირჩევთ:
ძველი ტკივილი და მკვდარი ხელშეუხებლობა
ბავშვს, რომელსაც ვიცნობ, აქვს რეზინის ბურთების ქილა. ასეთი პატარა ფერადი ბურთები, რომლებიც ნიკელს ეღირება და იყიდება სასაცილო მანქანებში, რომლებიც გზად გვხვდება სავაჭრო ცენტრებში. პატარა ბურთების ამობურცული სავსე ქილა, თითქოს მოუთმენლობისგან კანკალებდა და სურდა რაც შეიძლება მალე გადახტომა და დაეწყო ხტუნვა ოთახში.
ფსიქოთერაპია, როგორც პირადობის შეცვლის პროცესი, ან ნუ შეგეშინდებათ ძველი კანის დაღვრის
როდესაც მათ შორის არ არსებობს იდენტურობა რა არის სინამდვილეში და ის როგორ ვლინდება იგი გარედან - მაშინ არ არსებობს არც ავთენტურობა. დერისი ო. რა არის იდენტობა? ვინ ვარ მე, რა ვარ? როდესაც ადამიანი საკუთარ თავს სვამს ამ კითხვებს, ეს ნიშნავს, რომ ის ფიქრობს თავის ვინაობაზე.
როგორ შეიძლება ძველი პრობლემების მოგვარება ახლებურად? ოჯახის თანავარსკვლავედის მეთოდი
ოჯახის თანავარსკვლავედების მეთოდის უნიკალურობა იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ ის ღრმა არაცნობიერის დონეზე იძლევა საშუალებას მოძებნოთ გადაწყვეტილებები ყველაზე დამაბნეველი და უიმედო სიტუაციებისთვის - ცხოვრების განმეორებითი სცენარები, რთული ბედისწერა, სიკვდილისკენ მოძრაობა, ქრონიკული დაავადებები და სიმპტომები.
ექსპრესი კურსი ძველი ტყავის დაღვრის შესახებ
"კიდევ რამდენ ხანს გჭირდებათ თქვენი წარსული გამოცდილების დამუშავება, რათა საბოლოოდ ნულამდე მიხვიდეთ და მთლიანად იცხოვროთ თქვენს აწმყოში?" ნება მომეცით "YOU", მოკრძალების გარეშე, მაგრამ პატივისცემით! დაუთმეთ ხუთი წუთი სავარჯიშოს დასასრულებლად, შემდეგ დაუბრუნდით ტექსტს.
განმანათლებლობის ძველი რეცეპტი
რა უნდა გააკეთოთ, თუ მუდმივად დაღლილი ხართ. იტალიელებს აქვთ გამოთქმა - dolce far niente. რომელმაც ფესვები მიიღო სხვადასხვა ენაზე. რუსულადაც. ის კვლავ გამოიყენეს პუშკინმა და ბატიუშკოვმა თავიანთ მხიარულ წერილებში. Dolce far niente ნიშნავს ტკბილს არაფერს აკეთებ .