როგორ და რატომ ართმევთ თავს ურთიერთობაში

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

როგორ გვინდა ინტიმურობა და გავიქცეთ მისგან, რატომ ხდება ეს და არის თუ არა გამოსავალი?

იცის თუ არა ადამიანმა ახლო ურთიერთობების გამოცდილება, თუ არა, ყველა ცდილობს სიახლოვეს. ზოგი უფრო იღბლიანი, ზოგი ნაკლებად იღბლიანი, მაგრამ არ აქვს მნიშვნელობა ბავშვობიდან იცნობთ სიახლოვეს ან, პირიქით, გქონდათ განსხვავებული გამოცდილება, შესაძლებელია ახლო ურთიერთობების დამყარება, წარსული კონტექსტის მიუხედავად.

მაგრამ ჩვენ ხშირად გავურბივართ ახლო ურთიერთობებს. რატომ?

ახლო ურთიერთობა არის ადგილი, სადაც ჩვენ შეგვიძლია ვისვენოთ საყვარელი ადამიანების გვერდით, ვიზრუნოთ და ვიზრუნოთ მათზე, მაგრამ. ეს არის ის ადგილი, სადაც ჩვენ შეგვიძლია დაზარალებულები ვიყოთ.

ახლო ურთიერთობა არის ის, როდესაც ჩვენ ვაძლევთ ადამიანებს იმდენად ახლოს, რომ მათთვის ადვილია ჩვენთვის რაიმე ზიანის მიყენება. ყველა ჩვენი ღრმა ჭრილობა და წყენა ახლობლებმა მიაყენეს ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე სხვას. ახლო ურთიერთობებში ჩვენ ვართ ღია და დაუცველი. ნიშნავს ეს იმას, რომ სჯობს არ დაამყაროთ ახლო ურთიერთობა?

სამწუხაროდ, ბევრი ირჩევს ამ გზას და აყალიბებს შორეულ ურთიერთობებს. ან მანიპულირებაზე დაფუძნებული ურთიერთობა. ან ფორმალობებზე დაყრდნობით. ან ურთიერთდამოკიდებულება.

ისე რომ არ დაშავდეს.

როდესაც მიდიხართ ადამიანთან ღია გულით და დარჩებით ერთი ერთზე, რადგან ის ჯერ კიდევ ვერ გიპასუხებთ ერთნაირად, სავარაუდოდ თქვენ იგრძნობთ უარყოფას და ტკივილს, შესაძლოა წყენასაც კი.

მაგრამ რა თქმა უნდა, ეს არის სიტუაცია, რომლის თავიდან აცილებაც მსურს.

თუ წარსულში თქვენი ახლო ურთიერთობა არ იყო უღრუბლო, არამედ პირიქით, ხშირად ტრავმატულია, სავარაუდოდ თქვენ გირჩევნიათ სხვა ადამიანებისგან რაიმე სახის იზოლაციის შენარჩუნება.

როგორ მოვიშოროთ საკუთარი თავი ინტიმურობისგან?

ინტიმურობის თავიდან აცილების ყველაზე ეფექტური გზა არის იზოლირება. მაშინ ნამდვილად არავინ დაგიშავებს. რაც უფრო ნაკლები კონტაქტი გაქვთ სხვა ადამიანებთან, მით ნაკლებია ალბათობა იმისა, რომ დაზარალდეთ. ამ შემთხვევაში არც სითბო და ინტიმურობა იქნება.

ინტიმურობის თავიდან აცილების მეორე გზა, პარადოქსულად, არის გადაუდებელი მიდგომა. თქვენ შეიძლება შეხვდეთ ვინმეს და შეამჩნიოთ, რომ თქვენი ურთიერთობა ძალიან სწრაფად ვითარდება. თქვენ სწრაფად გაიცნობთ ერთმანეთს, იზიარებთ ყველაფერს რაც ინტიმურად გაქვთ დაგროვილი და შემდეგ უცებ შეამჩნევთ რომ რაღაც მომენტში მოგწყინდებათ. ან პირი, რომელიც სითბოს სიმაღლეს ჰგავდა, უკან იხევს. ზოგჯერ მანძილი ისეთივე სწრაფია, როგორც მიდგომა.

თუ თქვენ გადალახეთ საკუთარი თავი სხვა ადამიანებთან ურთიერთობაში, სავარაუდოდ ეს სიტუაცია თქვენზე შურისძიებას მიიღებს. და მაშინაც კი, თუ თქვენ თვითონ მნიშვნელოვნად დააჩქარეთ ეს ურთიერთობა, თქვენ მოგინდებათ უკან დაბრუნება.

სიახლოვის განცდა შეიძლება იყოს ძალიან ცხელი

"სექსი არ არის შეხვედრის მიზეზი" არის კიდევ ერთი გზა ინტიმურობის თავიდან ასაცილებლად. ხშირად, გულში ფრიალი და სხვა ადამიანის სითბოს შეგრძნება შეიძლება დაბნეული იყოს მასთან სასწრაფოდ კოპულირების სურვილთან. და თუ თქვენთვის დამახასიათებელია სწრაფი დაახლოების მეთოდი, თქვენ ხშირად შეგიძლიათ სწრაფად მოახდინოთ კონტაქტის სექსუალიზაციაც.

ამ შემთხვევაში, მეორე დილით, ან მცირე ხნის შემდეგ, თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ ისეთი რამ, რაც არ შეგიმჩნევიათ დაძაბულობის პირველ მომენტებში, რაც თქვენ გადათარგმნეთ სექსში. ადამიანი შეიძლება არ იყოს ისეთი ლამაზი, არც ისე ჭკვიანი, არც ისე განათლებული თქვენს თვალში. მაშინაც კი, თუ თქვენი პარტნიორი ძალიან ჭკვიანი, სიმპათიური, ნიჭიერია და მოგეწონებათ, მეორე დილით შეიძლება ზიზღი იგრძნოთ.

არა იმიტომ, რომ ის ცდება, არამედ იმიტომ, რომ დაახლოება ძალიან სწრაფი იყო

ზიზღი არის ბუნებრივი პასუხი გადაჭარბებულ გამოყენებაზე. თუ დაახლოება ძალიან სწრაფი იყო, შეიძლება ზიზღი გქონდეთ, როგორც საკუთარი თავის დაცვის საშუალება.

ინტიმური ურთიერთობების თავიდან აცილების კიდევ ერთი გზა არის იდეალიზაცია-დევალვაციის სვინგი. თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ მჭიდრო ურთიერთობა დაამყაროთ მშვენიერ ადამიანთან.მიუხედავად პროფესიონალური, მეგობრული თუ სექსუალური, გსურთ აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი პარტნიორი. და, უფრო ხშირად, ვიდრე არა, თქვენ შედიხართ კონტაქტში არა რეალურ პიროვნებასთან, არამედ რაიმე იდეალურ გამოსახულებასთან. დროის საკითხია, სანამ არასრულყოფილების ლაქები დაიწყება ამ სურათზე. თქვენ შეგიძლიათ გესმოდეთ, რომ ადამიანი არ არის ის, ვინც მას წარუდგინეთ და არა ის, ვინც ის წარმოიდგენდა.

ჩახუტება, უცნაურად საკმარისი, ასევე აღმოჩნდება ახლო კონტაქტის თავიდან აცილების საშუალება. წარმოიდგინეთ სიტუაცია, როდესაც ადამიანი მოგიახლოვდებათ და გეუბნებათ: ჩემთვის ძალიან ძვირფასო ხართ. ჩაეხუტე ისე რომ მისი თვალები არ დაინახო! დიდი შანსია, როდესაც ჩახუტება დასრულდება და თქვენ კვლავ შეხედავთ ერთმანეთს, თქვენ იგრძნობთ იგივე უხერხულობას, როგორც რამდენიმე წამის წინ. მაგრამ რადგან თქვენ უკვე ჩაეხუტეთ, კონტაქტი შეიძლება დასრულდეს. თქვენ მიდიხართ სხვადასხვა მიმართულებით.

ინტიმურობის თავიდან აცილების ერთ -ერთი გზაა რაც შეიძლება მეტ ადამიანთან დაკავშირება. თუ თქვენ ხართ კომპანიის სული, ეს ძალიან ადვილია და კონტაქტებიც კი შეიძლება იყოს ძალიან თბილი. მაგრამ დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა, სხვა წვეულებიდან დაბრუნებული, - ყოფილხართ ოდესმე იმ ადგილას, მაღალი ხართ? მოახერხე თუ არა ჩვეულებრივზე მეტად დაახლოება რომელიმე ამ ადამიანთან?

თქვენთვის ნაცნობია? აღმოჩნდით რამდენიმე მაგალითში? კარგი ამბავი ის არის, რომ ის გადალახულია. მაგრამ მხოლოდ ადამიანებთან კონტაქტში, არა თეორიულად.