ნევროზი და ნევროზული პიროვნება. Რას ნიშნავს ეს?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ნევროზი არ ნიშნავს ნერვიულობას. სიმპტომები, წარმოშობა და განკურნება თანამედროვე ნევროზული ადამიანისა

ნევროზი არის ჩვენი დროის ტკივილი და ბეჭედი: ეგოისტური, სწრაფი, როდესაც ადამიანებმა იციან ბევრი რამ ტექნიკურად და კომფორტულად ცხოვრობენ, მაგრამ დაავიწყდათ როგორ უყვარდეთ. საშინელება ისაა, რომ თუ უმრავლესობა არა, მაშინ ადამიანების ძალიან დიდი პროცენტი ნევროზულია. ნევროზის წარმოშობა ასევე სამწუხაროა: ბავშვობაში ადამიანის ტრავმული მკურნალობა, როგორც წესი, მისი მშობლების მიერ.

და ნევროტიკი ჰგავს სპორტსმენს შესანიშნავი მიდრეკილებებით: ლიდერი, ძლიერი კაცი, კეთილი და ღრმა, ინტელექტუალური ადამიანი. კიდურები, ისინი ასევე შესაძლებლობებია, ნება და ენერგიის პოტენციალი ატროფიულია მშობლების კრიტიკის, იძულების, აკრძალვების და სხვადასხვა სახის ძალადობის გამო: ფსიქოლოგიური, ემოციური, ფიზიკური და ზოგჯერ სექსუალური.

სამეცნიერო ფანტასტიკის მწერლის რობერტ შეკლის შესანიშნავი მოთხრობაში "მინიმალური ადამიანი", გმირს იმდენად უიღბლოა, რომ მან გადაწყვიტა თვითმკვლელობა. მაგრამ - აი და აჰა! ის ექსპერიმენტისთვის შეირჩა როგორც … "ადამიანის მინიმუმი". მინიმალური სიცოცხლისუნარიანი ნიმუში. უცნობ პლანეტაზე ახალი რობოტი ყველაფერს გააკეთებს მისთვის და მისთვის რჩება მხოლოდ … იყოს ის ვინც იყო მთელი ცხოვრება - "მინიმუმი", ანუ სუსტი ნებისყოფის და უძლური ნევროტი. თუ ის გადარჩება ველურ პლანეტაზე უნიკალური რობოტის დახმარებით, მაშინ ვინმე გადარჩება.

ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ გმირი ფლობს საკუთარ თავს და გადაწყვეტს, რომ მას შეუძლია მეტი გააკეთოს: ააშენოს საკუთარი თავი, იფიქროს საკუთარ თავზე, იცხოვროს საკუთარი თავისთვის! შემდეგ კი რობოტი მის წინააღმდეგ ბრუნდება - ჩვენ ასე არ შევთანხმდით, თქვენ უმწეო უნდა იყოთ. თითქოს სტოლცმა დაიწყო ობლომოვის ყველა იდეის ჩახშობა. ეს რობოტი, რომელიც იცავს ადამიანს საკუთარი თავისგან, სიმწიფისგან, პასუხისმგებლობისგან, სიცოცხლისგან - ნევროზის საუკეთესო მეტაფორაა.

მოდით მივცეთ ნაკლებად ფერადი განმარტება? ნევროზი არის პიროვნების განვითარების შეფერხება ბავშვობის ფსიქოლოგიური ტრავმის გამო. ნევროზულ პიროვნებას აქვს უცნაური შიშები და ფობიები ალოგიკური აზროვნების გამო, დამოკიდებულია ახლო ადამიანებზე, ეშინია ახლის და ეშინია ცვლილებების, აქვს გარე კონტროლის ლოკუსი და სუსტი ემოციურ-ნებისყოფის აქტივობა.

ნევროზული პიროვნების ნიშნების მოკლე ჩამონათვალი

"მხოლოდ ნომერი 1". სურვილი იყოს საუკეთესო და აღაფრთოვანოს (ნევროტული სიამაყე).

მის ბრწყინვალება. სურვილი იყო სრულყოფილი (პერფექციონიზმი), ყოველთვის მშვენივრად გამოიყურებოდე, მივაღწიო ყველაფერს მარტივად და დაუყოვნებლივ (ნევროტული დამოკიდებულება).

"მე ყოველთვის უნდა". ყველაზე მკაცრი მოთხოვნები საკუთარ თავზე და სხვებზე არის ბევრი და სრულყოფილად გაკეთება ("უნდა" -ს ტირანია).

"რას იტყვის ხალხი." დამოკიდებულება გარე შეფასებაზე (კონტროლის გარე ლოკუსი).

"კარგი, რასაც ამბობ." სხვების მოსაზრებების მიღების ჩვევა (შესაბამისობა).

"ცხოვრება რთულია". წარუმატებლობის და "ისტორიაში ჩარჩენის" უნარი (უარყოფითი ქვეცნობიერი სცენარები).

”მოდი თივაზე! მჭედელი ჩემთანაა”. მანიპულაციური თამაშები.

"ემელია ღუმელზე და პიკეზე". ატროფიული ქმედების განხორციელების უნარი საკუთარი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად.

"ჩემო, გრიპი, ჩვენ დღეს სამსახურს არ ვაპირებთ!" მეორადი სარგებელი ნასწავლი უმწეობის, დაავადებისგან.

"თუ მიყვარხარ, წადი მაღაზიაში ახლავე!" ემოციური მანიპულირება უსაფრთხოების განცდის უზრუნველსაყოფად.

"წადი ჩემი ცხოვრებიდან! შენს გარეშე არ შემიძლია! გუშინ არაფერი იყო. " ფსიქოლოგიური ავტონომიის, ემოციური სიახლოვის და სპონტანურობის სირთულე.

ნევროზის წარმოშობა

მშობლებმა არ მოამზადეს ნევროტიკი სიცოცხლისთვის, მაგრამ მათ მხოლოდ ტრავმა მიაყენეს ყვირილით, სკანდალებით, სახელების მოწოდებით, დაცინვით, გაღიზიანებით, აბსოლუტური მორჩილებისა და მორჩილების მოთხოვნებით. თავად მშობლები ჩვეულებრივ ნევროზული პიროვნებები არიან: სუსტი, ბავშვურად იმპულსური, უიღბლო. შეგნებულად მათ შეუძლიათ სწორი რჩევების მიცემა "კარგად ისწავლე", "გამოიმუშავე ფული" და ასე შემდეგ, მაგრამ ქვეცნობიერად აჩვენებენ წარუმატებელი და უბედური ცხოვრების მაგალითს. ასე რომ, ნევროზული პათოლოგია გადაეცემა თაობებსა და თაობებს.

მაგალითად, ახალგაზრდა ბიჭი არ მუშაობს, სვამს, მუდმივად განიცდის უცნაურ შიშებს, ფობიებს, ხვდება უბედურებაში. და მისი მშობლები იგივეა! მამა სვამს, დედა მუშაობს არასაყვარელ სამსახურში, ეშინია სხვა სამუშაოს დასაქმების და კიდევ უფრო ეშინია საკუთარი ბიზნესის წამოწყების. მას არ შეუძლია ქმრის დატოვება, მას ეშინია პასუხისმგებლობის. მთავრობამ და "მდიდრებმა" დაადანაშაულეს ასეთი ოჯახი უსიამოვნებებში და მთავარი ოკუპაცია არის ტელევიზიის წინ არააქტიური გატარება.

ნევროტული მშობლები ხშირად იცვლიან როლებს შვილებთან ერთად, გრძნობენ ილუზიას, რომ ახლა მათზე პასუხისმგებლობა გაქრა - ბავშვები უკვე გაიზარდნენ! ისინი ელიან ფინანსურ და ხშირად ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობას ბავშვებისგან, თავიანთი როლის გადატანა მათზე: მხარდაჭერა, დახმარება, კომფორტი. და ბავშვები თავად არიან სრული დროის უბედურებაში, რადგან არავინ ასწავლა მათ ზრდასრულობა, არ იყო მაგალითი და დახმარება. მხოლოდ ღვინო ემატება: როგორ არ დავეხმარო ჩემს მშობლებს …

ნევროზული პიროვნების დევიზია "იყავი მომთმენი და არაფერი გააკეთო". მხოლოდ ცეცხლი გამოიყვანს მას არეული ბინადან და აიძულებს ხელახლა ჩასვას ფონი. კარგად, ან მეზობლების, შორეული ნათესავების დაგმობა. ნევროზით დაავადებული ადამიანები ძალიან არიან დამოკიდებულნი სხვათა მოსაზრებებზე, არ აქვთ გადაწყვეტილებების მიღების გამოცდილება, თუნდაც უმცირეს საკითხებში, რომლებსაც ეჭვი ეპარებათ და შეშინებულნი არიან, როდესაც აუცილებელია რაღაცის გადაწყვეტა.

ნევროზული პიროვნების პორტრეტი

ზარმაცი, ჭარბი წონა, მოწევა, სასმელი, გაჭიანურება, წყენა და მოწყვლადი. ნევროზის შიში, მიუხედავად იმისა, რომ მათ არ აქვთ საფუძველი, ქმნის ფობიების და აზროვნების შეცდომების უცნაურ კალეიდოსკოპს „რას იფიქრებენ ისინი ჩემზე?“და „მე მაქვს გული (ან სხვა) შეტევა”, ვიდრე „მხოლოდ ქურდები და მეძავები იღებენ მეტს ვიდრე ასი ათასი.”

ზოგიერთი მათგანია: შეცდომის შიში, უარყოფის შიში, წარუმატებლობის შიში, განსჯის შიში, სადმე წასვლის შიში, ადამიანებთან დაახლოების შიში, ემოციების გამოვლენის შიში, საკუთარი თავის ყოფნის შიში, ცხოვრების შიში, სიხარულის შიში, რაღაცის გაკეთების შიში, შეცვლის შიში, მარტოობის შიში, ინტიმური ურთიერთობის შიში …

და შემდეგ - ყველა ფობია: აგორაფობია, კლაუსტროფობია, სოციალური ფობია და ad infinitum … სამეცნიერო კლასიფიკაციაში (ICD -10 "ნევროზული დარღვევები"), ნევროზები იყოფა ძირითადი შიშის მიხედვით: ობსესიური ნევროზი, კარდიონევროზი. მაგრამ არსი იგივეა. სხვათა შორის, ნევროტიკი დარწმუნებულია, რომ ეძებს თავის აშლილობას ICD-10– ში, იპოვის და შეშინდება.

ნევროზი დაპროგრამებულია წარუმატებლად. ქვეცნობიერად, ის აუცილებლად გაანადგურებს წარმატებას: დააგვიანებს, შეშინდება, ნერვიულობს, ფეხს იშორებს. და შემდეგ ის იტანჯება. სტრესულ სიტუაციაში, მაგალითად, ახალი პერსპექტიული სამუშაოსთანავე, ნევროზი ჩავარდება სცენარის მდგომარეობაში და ვერ ხერხდება. დიახ, "გაძლება" და "მარცხი" არის ნევროზის მთავარი ლექსიკა.

ნევროზული ინდივიდები ქმნიან სამი სახის ქვეცნობიერი ნეგატიური ცხოვრების სცენარს ცხოვრებაში (სიყვარულის გარეშე, სიხარულის გარეშე და მიზეზის გარეშე). პირველებს არ აქვთ კარგი პირადი ცხოვრება, რადგან ირჩევენ პარტნიორებს, რომლებიც ახორციელებენ ბავშვობის ნევროზებს ნაცნობი ნიმუშის მიხედვით. ეს უკანასკნელი ცხოვრობს სიღარიბეში ან სიღარიბეში და თითს არ დაარტყამს, რომ რაღაც შეცვალოს მათ ცხოვრებაში (მათი აზრით, ეს შეუძლებელია). და პირველივე მარცხი გიბიძგებს კალმების დასაკეცად. უაზრო სცენარები არის სასაცილო შეცდომების ისტორიები, რომლებიც ადამიანს უბედურებაში აყენებს. საქმეები არ მიდის ჩემს გზაზე…

ნევროტიკი აღწევს თავის მიზნებს დიდი სირთულეებით. ადვილად იფანტება, აჭიანურებს (აყოვნებს) ვინმესზე უკეთ. მისთვის დამახასიათებელია ღამით ჭამა ან ახალი ტელეფონის კრედიტით სარგებლობა. ჩვენ შთაგვაგონებს, ემორჩილება მანიპულირებას - ამაოებას, ქებას, რაც მას ასე აკლდა მაშინ და ახლაც აკლია.

ნევროზისა და ურთიერთობების მქონე ადამიანი სხვა ამბავია. მას ეშინია ადამიანებთან დაახლოების, არის უზარმაზარი უნდობლობა, შიშები, ფობიები, მტრობა. პარტნიორი ითხოვს ანაზღაურების პრინციპით მშობლებისგან: დედა ან მამა. პრაქტიკაში გამოიყენება მანიპულაციური თამაშები, სექსუალობა ემყარება დამცირების იმპულსებს.შემდეგ არის პარტნიორთან მიბმა, პირადი საზღვრების წაშლა, ურთიერთდამოკიდებულება და ურთიერთობები "კარპმენის სამკუთხედის" პრინციპით.

ნევროზულ ადამიანს აქვს განსაკუთრებული ურთიერთობა მის აგრესიასთან. ის უბრალოდ უარყოფს მას ("მე კეთილი ადამიანი ვარ, ბუზს არ შეურაცხყოფს"), რის გამოც ის გროვდება შიგნით და შემდეგ სხვა ადამიანებზეა გამოსახული. მაგალითად, ნევროზული ადამიანი, რომელსაც განიცდის სოციალური ფობია, მეტროში შემთხვევით მყოფ მოგზაურებს ანიჭებს უარყოფით შინაგან აგრესიას: "რატომ ჩურჩულებენ ისინი ჩემზე ასე ბოროტად?" ქალს შეუძლია დაინახოს უბრალოდ გამოთვლილი ბოროტი გენიოსები საყვარელ ადამიანებში, მათი უდანაშაულო ქმედებების ინტერპრეტაცია, როგორც მისთვის ზიანის მიყენების მცდელობა. ძვირფასო, სიმპათიური კოლეგა და ის ღიმილით აკრიტიკებს მას, ასე რომ უკეთესი იქნება მისი იდაყვის მოძრაობა.

ნევროზების დაძლევა პიროვნების დაჩქარებული განვითარების დახმარებით ფსიქოთერაპიის ფარგლებში

რა რჩება ნევროზის მქონე ადამიანს, მით უმეტეს, თუ მან ახლახან წაიკითხა ეს სტატია და საკუთარი თავი სიმწრით აღიარა? რა თქმა უნდა, შესაძლებელია ნევროზის დაძლევა. შეკლის ისტორიის გახსენებით, გმირმა გაანადგურა უმოწყალო ყოვლისშემძლე რობოტის რამდენიმე შეტევა და გადარჩა, მან ისწავლა სიცოცხლის სიყვარული და დაეყრდნო საკუთარ თავს. სავსებით შესაძლებელია გახდეთ, თუ არა "მაქსიმალური ადამიანი" (ავთენტური ადამიანი), მაგრამ საშუალო ადამიანი უსაფუძვლო შიშის გარეშე, წარმატებული მის საქმეში, ბედნიერი პირად ცხოვრებაში. ამოიღეთ მუხრუჭები, რომლებიც ხელს გიშლით სიამოვნებისა და მიზნების მიღწევაში - ფსიქოთერაპიის დახმარებით.

ნევროზის დაძლევის მთავარი იდეაა საკუთარი თავის ახალი ფსიქოლოგიური ცოდნისა და დაკარგული უნარების დამატება, ასევე კოგნიტური დარღვევების გამოსწორება. ნახტომითა და საზღვრებით დაეწიოს "საშუალო" თანაკლასელებს - ჩაერთოს პიროვნების დაჩქარებულ განვითარებაში ფსიქოთერაპევტთან ერთად. შემდეგ კი გასწრება, რადგან რატომ გაჩერდი უკვე? განვითარება ძალიან საინტერესოა.

ფსიქოთერაპიული ვარჯიშების კარგად გააზრებული სისტემა აძლევს ადამიანს ახალ ცოდნას და ასწორებს მშობლებისგან მიღებულ უარყოფით დამოკიდებულებებს, ბოდვებს, სცენარებს. ასეთი მუშაობის შემდეგ, ნევროზული ადამიანი იღებს ახალ ქცევით სტრატეგიებს, რაც ეხმარება იყოს უფრო პლასტიკური და ინტეგრაციული ადამიანი, ანუ შეძლოს შემოქმედებითად გაუმკლავდეს პრობლემებს.

ნევროზულ ადამიანს აქვს რეაქციის ერთი ფორმა რეზერვის ერთ სიტუაციაში (წყენა - დუმილი). საშუალო ადამიანს, ასე ვთქვათ, მოუმწიფებელ პიროვნებას, აქვს რამდენიმე ვარიანტი (წყენა - დუმილი ან პრეტენზიებთან საუბარი). ნამდვილ ადამიანს უკვე აქვს 36 სიტუაციის საპასუხო სტრატეგია. საბოლოო ჯამში, ეს აძლიერებს ადაპტაციას და იწვევს წარმატებას.

ასევე, პროგრესის თვალყურის დევნება შესაძლებელია პიროვნების სიმწიფის ტესტზე. პროცენტულად, ნევროზით დაავადებული ადამიანის პიროვნების განვითარების დონე მერყეობს 30 პროცენტამდე, 45 პროცენტი არის ჩვეულებრივი ადამიანი, ასევე გაუაზრებელი, მაგრამ აღარ არის მორცხვი და არააქტიური, როგორც ნევროზული ადამიანი. 65-70 პროცენტის დონეზე, ადამიანი ითვლება უკვე ავთენტურად (ფსიქოლოგიურად მოწიფული).

განვითარების ამ დონეზე, უკვე არსებობს უნარი საპირისპირო სქესთან ნორმალური ურთიერთობების დამყარების გარეშე მანიპულაციური თამაშებისა და უარყოფითი ქვეცნობიერი სცენარების გარეშე, ურთიერთდამოკიდებულების და პირადი საზღვრების დარღვევის გარეშე. ადამიანს შეუძლია ჩაერთოს თვითგანვითარებაში კარიერის "მწვრთნელთან" (ის შეძლებს პრაქტიკაში გამოიყენოს საკუთარი უნარები და არა მხოლოდ ტრენინგის მოსმენა ლექციის სახით). მას აღარ ექნება ნევროზული ფსიქოპათოლოგია, რომელსაც ნევროტული მშობლები ჩვეულებრივ გადასცემენ ბავშვებს ოჯახში. მაგრამ ჩვენ წინ ვართ წინ …

როგორც ნევროზული მკვლევარი კარენ ჰორნი წერდა, ნევროზმა შეიძლება გადაწყვიტოს ადამიანებთან შეხვედრის შიშის მოშლა. და ეს არის ერთადერთი ჭეშმარიტი გზა, რომელზეც განკურნება ელოდება. შენ შეგიძლია შეცვალო საკუთარი თავი. ეს იქნება საშინელი, მტკივნეული და მძიმე. მაგრამ ღირს ცდად.