თერაპიის ილუზია: "მე შევიცვლები და სამყარო შეიცვლება"

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

სადღაც თერაპიაში გაჩნდა მითი, რომ თუ მე "ვვარჯიშობ" და ვიცვლები, მაშინ ჩემ გარშემო მთელი სამყარო შეიცვლება და ყველაფერი ჩემს ცხოვრებაში ავტომატურად თავისთავად კარგი გახდება. არის რაღაც სიმართლე ამაში, მაგრამ ყველაფერი ისე არ არის, როგორც ბევრს ჰგონია.

როგორ გამოიყურება ეს მოლოდინები მეტაფორაში: "მე პირადად მე მეტროს მანქანაში ასე საფუძვლიანად შევდივარ - და მეტროს მთელი მამრობითი მოსახლეობა სიხარულით დგება, რომ გზა გამიჩინოს". სინამდვილეში კი გამოდის: "ჰა, არ აქვს მნიშვნელობა როგორ!".

არიან მამაკაცები, რომლებსაც აქვთ დამოკიდებულება, რომ მეტროში აუცილებელია ქალებისათვის ადგილის დათმობა (რომელიმე ან ზოგიერთი კონკრეტული კატეგორია). თუ თქვენ მიეკუთვნებით მის კატეგორიას, მაშინ ის გზას დაგიდგებათ. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ დამუშავებული თერაპიაში.

მაგრამ ის ასევე შეიძლება იყოს ისეთი, რომ თქვენი დამოკიდებულებაა:”მე არ მჭირდება ადგილის დათმობა !!! მე არ მაქვს უფლება ვიზრუნო !!! ძალიან ძლიერია და მაშინ ასეთი ადამიანიც კი იძულებული იქნება უგულებელყოს თქვენ, მისი დამოკიდებულებების საწინააღმდეგოდ.

არიან მამაკაცები, რომლებსაც აქვთ დამოკიდებულება, რომ ქალებს არ სჭირდებათ ადგილების დათმობა, მაგალითად, რადგან "ის თავად კუკუშიჩეა და მამუსიჩეკმა უნდა იზრუნოს მასზე". ამიტომ, მაშინაც კი, თუ ქალღმერთის დონეზე მუშაობდით, ის არ დათმობს თავის ადგილს. ალბათ, "ქალღმერთის" დონის ქალს შეუძლია გამონაკლისი გააკეთოს ალდებაანის ალფა კენტავრთან შერწყმის დროს.

არიან მამაკაცები, რომლებსაც შეუძლიათ მოახდინონ რეაგირება და დათმონ ან არ დაუთმონ ქალს რაღაცნაირად ადეკვატურად სიტუაცია.

იქნება თუ არა თერაპიის შედეგი ის, რომ პიკის საათში შეხვალ ზუსტად იმ მეტროს მანქანაში, რომელშიც პირველი ტიპის მამაკაცები არიან და შენ ხარ ის, ვინც მათ გზას გაუხსნის? Შესაძლოა. მაგრამ არა ფაქტი. სულაც არ არის ფაქტი. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის გამორიცხული.

მაშინ რა იქნება თერაპიის შედეგი?

თქვენ მტკიცედ დარწმუნდებით, რომ თქვენ გაქვთ თქვენი ადგილი მეტროში. მაგრამ ამავე დროს, თქვენ მიხვდებით, რომ არავის აქვს თქვენი ვალი. თქვენ გექნებათ საკმარისი ძალა და უნარი, რომ დაუახლოვდეთ ვინმეს და სთხოვოთ, რომ მოგცეთ ადგილი. თქვენ თანდათან უფრო მგრძნობიარე გახდებით იმათის არჩევისას, ვისაც შეუძლია დათმოს ის, ვინც არ შეუძლია.

თუ თქვენ უარს იტყვით (და ეს შეიძლება ასეც იყოს, მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ მშვენივრად შემუშავებული და მაშინაც კი, თუ თქვენ შეარჩიეთ შესაფერისი კანდიდატი), მაშინ თქვენ არ დაიმსხვრევით ამისგან, ნუ ჩავარდებით წყენასა და ფიქრებში „მე ვარ ნაგავი, სამყარო ნაგავია, ყველაფერი უსარგებლოა, მე მოვკვდები ჭაობებში”, შეგიძლიათ ეს განიცადოთ და სხვას ჰკითხოთ.

თუ აღმოჩნდა, რომ თქვენს ვაგონში არც ერთი მამაკაცი არ არის მზად მოგცეთ ადგილი (და ეს ასევე შეიძლება იყოს თქვენი დამუშავების დონე აქ - * უდაკების რაოდენობა და მათი განაწილება პლანეტაზე დიდად არ შეიცვლება თქვენი დამუშავებიდან), თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რომ გადარჩეთ, პირადად არ მიიღოთ იგი და იპოვოთ შემოქმედებითი გამოსავალი ამ სიტუაციიდან (სთხოვეთ ქალებს, გადასცენ სხვა მანქანაში და ა.შ.).

რაც შეეხება * თქვენს მახინჯ ადამიანებს (ტოქსიკურ ადამიანებს). იყვნენ, არიან და იქნება. თერაპიაში თქვენი განკურნების შემდეგ, ისინი თავისით არ განიკურნებიან. თუმცა, ალბათ, თქვენ შეწყვეტთ ვინმეს ასეთად მიჩნევას. და ვიღაც, პირიქით, დაიწყებს.

უფრო მეტად "მიიღებთ და შეიყვარებთ" მათ? Შესაძლოა. მაგრამ არა ფაქტი. პრინციპში, რატომ გჭირდებათ * უდაკების მიღება და სიყვარული, რა აზრი აქვს?

მაგრამ თქვენ შეძლებთ მათი ახლო წრიდან განდევნას, ხოლო შორეულ წრეში (სადაც ისინი აუცილებლად იქნებიან, უბრალოდ იმიტომ, რომ ისინი მსოფლიოში არიან), თქვენ შეძლებთ გაუმკლავდეთ მათ როგორღაც არ არის განსაკუთრებით სტრესული საკუთარი თავისთვის (თუმცა ისიც არ არის ფაქტი, რომ ეს იქნება საკმაოდ მარტივად და უმტკივნეულოდ).

თქვენს ახლო წრეში შეგიძლიათ აირჩიოთ ადეკვატური ადამიანები, რომლებიც თქვენთან არიან. მაგრამ არ იქნება ძალიან ბევრი მათგანი. უბრალოდ იმიტომ, რომ ზოგადად, ისინი უფრო ნაკლებია, ვიდრე ისინი, ვისზეც ზემოთ ვისაუბრეთ.

რა მოხდება თქვენს პარტნიორთან ურთიერთობაში? ბევრია დამოკიდებული პარტნიორზე. ორივე მხარე პასუხისმგებელია ურთიერთობაზე და არა "მხოლოდ შენ, რადგან ხარ თერაპიაში".

თქვენ ჰგავდით თავსატეხის ორ ნაწილს, რომლებიც თავს იყრიდნენ პრობლემურ დინამიკებზე.თქვენი თავსატეხის ფორმა შეიცვალა და უფრო ჯანმრთელია. იმისათვის, რომ თქვენ ერთად იყოთ, მისი თავსატეხიც შესაბამისად უნდა შეიცვალოს. მას ეს სურს? Შესაძლოა. მაგრამ არა ფაქტი.

რა დაემართება ფულს? მილიონები ჩამოვარდებიან ციდან? Შესაძლოა. მაგრამ არა ფაქტი. რა მოხდება: თქვენ შეძლებთ ნახოთ მეტი შესაძლებლობა და თქვენთვის უფრო ადვილი იქნება ამ შესაძლებლობების განხორციელება.

ანუ, თქვენ კვლავ უნდა იმოქმედოთ. რაღაც შეიძლება იყოს მარტივი და უბრალოდ მოხდეს თავისთავად. მაგრამ არა ყველა. გაიხსნება შესაძლებლობები, გამოჩნდებიან სწორი ადამიანები. მაგრამ თქვენ მაინც უნდა შეამჩნიოთ საკუთარი თავი, აირჩიოთ, გააკეთოთ.

ასევე იქნება სირთულეები. უფრო ადვილი გახდება "ძველი" სირთულეების გადალახვა, ზოგი საერთოდ აღარ აღიქმება სირთულედ. მაგრამ ასევე იქნება "დონის ამაღლება" - გამოჩნდება ახალი დავალებები, რომლებიც უფრო რთულია ვიდრე წინა. მაგრამ საინტერესო იქნება.

---