დასვენების უფლების გარეშე

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

წელს, პირველად რამდენიმე წლის განმავლობაში, მე მოვახერხე დაჩაზე ერთ თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში შესვენება. ადრე, რატომღაც აღმოჩნდა, რომ ზაფხულში ის მოვიდა დაჩაზე რამდენიმე დღით, შემდეგ რამდენიმე დღით - ისევ ქალაქში, შემდეგ უკან. რეჟიმი ასეთი იყო - რამდენიმე დღე ვმუშაობდი ქალაქში, რამდენიმე დღე ვისვენებდი.

ისე მოხდა, რომ ქალაქში ბიზნესი არ იყო. ჩამოვედი საზაფხულო დარბაზში, მე გადავწყვიტე დავრჩენილიყავი არა მხოლოდ შაბათ -კვირას პლუს ერთი ან ორი დღე, არამედ … "სანამ ამინდი კარგია". წელს უკვე იმდენად იღბლიანი იყო, რომ ამინდი კარგი იყო მთელი ორი თვის განმავლობაში. ხანდახან - ხანმოკლე წვიმები და შემდეგ ისევ მზე, 28-30 გრადუსი ცელსიუსი, რაც, რა თქმა უნდა, უკიდურესად უჩვეულოა ლენინგრადის რეგიონისთვის და, შესაბამისად, ძალიან ღირებული, მინდოდა ამ ამინდის მაქსიმალურად გამოყენება.

როგორც ჩანს - მშვენიერია, შეგიძლიათ დაისვენოთ თქვენი შვებულებით. მზე, ტბა მახლობლად, ხაჭო და ხორცი, საკუთარი კიტრი, პომიდორი, ხახვი და ა. თუმცა, არა, შიგნით არის გარკვეული შფოთვა და სულ ვფიქრობ: "ჩვენ უნდა წავიდეთ ქალაქში, საკმარისი დასვენება, მე დროს ვკარგავ" და ასე შემდეგ. იმისდა მიუხედავად, რომ ქალაქში წასვლა არ არის საჭირო - ზოგი კლიენტი შვებულებაშია თავად, ვიღაცასთან ვმუშაობ სკაიპში.

საკუთარ თავში რომ დავიჭირე ასეთი აზრები და გამოცდილება (შფოთვა და შფოთვა), გამახსენდა, რომ კლიენტებს ასევე ხშირად მოაქვთ მსგავსი შფოთვა. შფოთვა იმის გამო, რომ მათ არ ექნებათ დრო რაიმე მნიშვნელოვანი საქმის გასაკეთებლად, დანაშაული მათი "უსაქმურობის" და "სიზარმაცის" გამო. უფრო მეტიც, ესენი არიან კლიენტები, როგორც წესი, საკმაოდ წარმატებულები, ბევრს მუშაობენ და იღებენ კარგ შედეგს თავიანთ საქმიანობაში.

არსებობს თუნდაც გარკვეული სინდრომის აღწერა, რომელსაც ეწოდება "შაბათ -კვირის სინდრომი". ადამიანმა, რომელიც ბევრს შრომობს და ბევრს შრომობს, არ იცის რა გააკეთოს საკუთარ თავთან დასვენების დღეს, შფოთვა და შფოთვა იზრდება, ის ელოდება და ვერ ელოდება - როდის დაბრუნდება სამსახურში. ისინი ასევე საუბრობენ შრომისმოყვარეობაზე - როდესაც მხოლოდ ადამიანისთვის არის სამუშაო, ყველაფერი დანარჩენი უბრალოდ იგნორირებულია, წაიშლება ცხოვრებიდან.

რა იწვევს შფოთვას, რისი ეშინიათ ადამიანებს, რომელთა უწყვეტი, ხშირად ძალიან ნაყოფიერი და ეფექტური სამუშაო მოულოდნელად წყდება დასვენებით - შვებულებით, დასვენებით დღეებით? ხშირად ეს შეშფოთება სრულიად ირაციონალურად გამოიყურება. მაგალითად, შიში იმისა, რომ ტვინი "გაჩერდება" და ვეღარ შეძლებს "დაწყებას" წინა ეფექტურ რეჟიმში.

მახსოვს, როდესაც 30 წელზე მეტი ხნის წინ ჯარში წამიყვანეს, ბევრმა ნაცნობმა მირჩია, რომ ჩემი ტვინი ჩამტვირთო ჯარში - წიგნების კითხვა, ინგლისურის სწავლა და ა. მათ თქვეს, რომ 2 წლის შემდეგ ჯარიდან ხალხი სულელურად დაბრუნდა, დაავიწყდათ როგორ იფიქრონ და, თითქმის, არ წაიკითხეს. მე აბსოლუტურად სერიოზულად მეშინოდა, რომ ჯარის შემდეგ კოლეჯში წასვლა და იქ სწავლა არ შემეძლო, რომ ჩემი ტვინი დაქვეითდებოდა. ამიტომ შიში იმისა, რომ ქვეყანაში ერთი თვის განმავლობაში ვისვენებ, ვიჯდები მზის სავარძელში ან ვაკეთებ უბრალო სასოფლო -სამეურნეო სამუშაოს, მე ინტელექტუალურად დეგრადირდება - როგორც ჩანს, იქიდან.

სინამდვილეში, ეს ჩემთვის საიდუმლოა. მე მართლა დავიღალე ჯარის ორი წლის განმავლობაში, მაგალითად, და ეს დეგრადაცია შეუქცევადი იყო? მეჩვენება, რომ არა. თუმცა, რა თქმა უნდა, დარწმუნებით ვერ ვიტყვი. და თუ ორი წლის განმავლობაში დაბალი ინტელექტუალური დატვირთვა მე არ დამიბრუნებია ნეანდერტალელის აზროვნების დონეზე, შეიძლება უსაქმურობამ (ფაქტობრივად, დაისვენოს) შაბათ -კვირას ან თუნდაც მთელი თვის განმავლობაში დასასვენებლად აგარაკზე ამდენი ზიანი მიაყენოს მას?

კიდევ ერთი პრობლემა, რომელსაც "შრომისმოყვარეები" (მოდით ავიღოთ ეს სიტყვა ბრჭყალებში, მეჩვენება, რომ მთლად სწორი არ არის) მათი დასვენების დროს - დანაშაულის გრძნობა. უმოქმედობის დროს ეს ადამიანები თავს დამნაშავედ გრძნობენ. მათი სუპერეგო ეუბნება მათ: "ზარმაცი ხარ, უნდა იმუშაო, არ იჯდე" და ა.შ. და ა.

მჭირდება ახსნა, რომ ეს არის მშობლების შეტყობინებები? ყოველივე ამის შემდეგ, მშობლებს სურდათ საუკეთესო - რომ ბავშვი გაიზარდოს შრომისმოყვარე, არა ზარმაცი, იყოს წარმატებული, მიაღწიოს ბევრს ცხოვრებაში (უზრუნველყოს მათი ასაკი).ერთმა ჩემმა კლიენტმა მითხრა (ფაქტობრივად, ის წერს პოეზიას და ძალიან კარგ პოეზიას) რომ ახალგაზრდობაში, თუ ის უბრალოდ იჯდა სახლში დივანზე (ხშირად იმ მომენტში მას ახალი ლექსების სტრიქონები შეეძინა), დედამისი, შენიშნა ეს (დივანზე იჯდა და არა პოეზია) უთხრა მას: "რატომ ზიხარ, გააკეთე რამე".

"გააკეთე რამე, ნუ დაჯდები …" ასევე, ანდაზები (წარმატებით მოჩვენებით ხალხურ სიბრძნეს, მაგრამ სინამდვილეში გზავნიან შეტყობინებებს) ხელს უწყობს: "გოგონამ უნდა იმუშაოს", "ბიზნესი დროა, გართობა კი საათია "და ა.შ. ალბათ, მათ აქვთ გარკვეული სარგებელი, მაგრამ ადამიანები, რომლებიც შედიან ამ შეტყობინებებში, მათი გავლენის ქვეშ, ქვეცნობიერად აღიქვამენ მათ როგორც აბსოლუტურ წესებს, იწყებენ დამნაშავედ გრძნობენ დასვენების დროს, თუნდაც მთლიანად ამოწურული ზოგიერთი მიმდინარე საქმეებით.

Რა უნდა ვქნა? ფსიქოთერაპია დაგეხმარებათ! ფსიქოლოგთან შეხვედრისას თქვენ გაიხსენებთ და აანალიზებთ ამ შეტყობინებებს. ხშირად - თქვენ ხედავთ მათ ან აბსურდს ან იმ ფაქტს, რომ თქვენ არაცნობიერად იღებთ ამ შეტყობინებას ძალიან სიტყვასიტყვით - თითქოს მუშაობა, ძალისხმევა უნდა იყოს უწყვეტი, თითქოს დასვენების უფლება არ გაქვთ. ეს ასე არ არის - თქვენ გაქვთ სრული უფლება დაისვენოთ დანაშაულის გარეშე და შიშის გარეშე, რომ ორი კვირის ან ერთი თვის დასვენების შემდეგ თქვენი ტვინი იმდენად ატროფირდება, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ ინტელექტუალური საქმიანობით დაკავებას.

დამშვიდდი ახლავე! ამ პოსტის წაკითხვის დასრულების შემდეგ, დაისვენეთ. როგორ მოგწონთ ამის გაკეთება?