ეგოისტები. ისინი მართლა არსებობენ?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

საშინელებას ვაღიარებ. ქეში მაქვს. ეს არ არის ოქროს სამაჯურები და მარგალიტები. არ არსებობს ფულის კოლოფი და საქაღალდე კომპრომისული მტკიცებულებებით. ბნელ ჩიხში, სუნამოს ბოთლების უკნიდან, ამოიღეთ პეპსი ჩერის ელეგანტური ბოთლი, პაპრიკის ჩიპები ჩემი ფავორიტებია და დახეული პაკეტი, რომელიც შოკოლადის სუნით ირეკლება.

მე ვმალავ ამ ყველაფერს ჩემი თორმეტი წლის შვილისგან.

აქციები პერიოდულად ივსება. და ისინი ნელ -ნელა იშლება, ბლანტი სიამოვნება მიაქვთ ქეშიან ბედიას …

შეუდარებელი მღელვარება - ჩიფსინის ამოღება ჟღურტული ჩანთიდან, ჩუმად, სუნთქვის გარეშე, ჩადეთ პირში. და სიამოვნებით ნახევრად დახუჭული თვალებით, გაიხედე შემდეგ ოთახში, სადაც მოხერხებულმა თითებმა ნაჩქარევად იგივე ჩიპები დაადეს ვარდისფერ ლოყებს უკან.

და არა ჩანაფიქრი - "შვილო, მომეცი მკურნალობა, გთხოვ", "მე კიდევ ორს ვჭამ და, გპირდები, აღარ ვიქნები", "ესე იგი, ეს ნამდვილად ბოლოა!"

ჩემი საიდუმლო ზონის კედელი გაფორმებულია კომფორტით და პირადი უფლებით, რომელიც არავის ეკუთვნის, არც კი ყველაზე ძვირფას ადამიანს მსოფლიოში. Მხოლოდ ჩემი. ბავშვური ეშმაკური კომენტარების გარეშე: "დედა, არ შეგიძლია ბევრი კრეკერი გქონდეს, დიეტაზე ხარ"; "ნახევარი შოკოლადის ფილა?! რატომ გჭირდებათ მსუქანი!”; "დიახ, პეპსი უშაქროა, მაგრამ მასაც კარგი გემო აქვს, ის გამომადგება".

« ეგოისტი! ის არ შევა დეტალებში.

მაგრამ მე ფსიქოლოგი ვარ - მიჩვეული ვარ მიკროსკოპის ქვეშ შევხედო კონცეფციებს და ვცადო ისინი თითოეული კონკრეტული სიტუაციისთვის. მოდი გავარკვიოთ.

შვილს ყოველთვის აქვს ყველაფერი და კიდევ უფრო მეტი. 5 წლის ასაკში, როდესაც მან აღმოაჩინა საკვები „მავნეობის“სამყარო, ჩემი გემოვნების კვირტების გაფუჭების შანსები მკვეთრად შემცირდა. პატარა ხელებმა ოსტატურად ამოიღეს ყველა ტკბილეული, მარშამლოუ, ვაფლი პირიდან. და მაშინაც კი, თუ მას ბევრი აქვს, მისი დედის გემო ყოველთვის უკეთესია! ჩემი ახსნა, არგუმენტები და მჭევრმეტყველი მაგალითები არ მუშაობდა.

ზამთრის ერთ -ერთი ულამაზესი საღამო, შესასვლელთან აღმოვჩნდი, ხარბად ვარჩევდი თხილს შოკოლადის ფიცრიდან. რომ სახლი არ წაიღონ … ამან შემაშფოთა. რატომღაც არასწორად ვცდილობდი დავიცვა ჩემი პირადი საზღვრები. საჭირო იყო რაღაცის გადაწყვეტა.

და ასე გაჩნდა ქეშის იდეა. ახლა ყველაფერი ადგილზეა - როგორც ჩემი საზღვრები, ასევე შაქრის დამატებითი დოზები ბავშვისთვის.

მაგრამ მე არ მჭირდება ზღვის მცენარეების და ბროკოლის დამალვა. აუცილებლად არ წაართმევს!

რა არის ცუდი იმაში, რომ აირჩიო საკუთარი თავი სხვა ადამიანისთვის ზიანის მიყენების გარეშე და იძულებით არ შეიზღუდო იგი არაფერში?

ფსიქოლოგი საზოგადოების წინააღმდეგ

საზოგადოებაში "ეგოისტის" კონცეფცია შეფერილია უხამსობის ჩრდილში. ეს არის ნარცისისტი ადამიანის სახელი, გულგრილი სხვა ადამიანების მოთხოვნილებებისა და გრძნობების მიმართ.

ფსიქოთერაპიასა და კონსულტაციებში მე არ ვიყენებ ამ სიტყვას, რადგან ეს არ არის ფსიქოლოგიური ტერმინი. ჩემთვის "ეგოისტები" არ არსებობენ. ამიტომ, მომავალში ამ სიტყვას ბრჭყალებში გამოვიყენებ.

მე ვეკამათები საზოგადოებას ჭუჭყიანი თოვლის ბურთით დაბომბვის საფრთხის წინაშე. მე მაქვს ოფიციალური განცხადება:

ძვირფასო საზოგადოება, თქვენ დაბნეული ხართ! ნარცისისტული პიროვნების აშლილობის ნიშნები და იმ ადამიანის ქცევა, რომელიც კარგად ზრუნავს საკუთარ თავზე. და ასევე აქ - ზოგიერთი ადამიანის ჩვევა გამოიყენოს სხვები, გადაიტანოს პასუხისმგებლობა მათზე. და როდესაც ისინი, ვინც იყენებდნენ, ამცირებენ მათ საზღვრებს, მაშინ "მომხმარებლები" დისკომფორტს ხდიან. ისინი გაბრაზდებიან თავიანთ დისკომფორტზე და ადანაშაულებენ მათ, ვისაც ეგოიზმისთვის ვეღარ გამოიყენებენ

რა განსხვავებაა ამ კონცეფციებს შორის?

ეგო(ბერძნულიდან. "მე") - ეს არის პიროვნების რაციონალური ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია ჩვენს შესაძლებლობებზე: გადაწყვეტილებების მიღება, არჩევანის გაკეთება, მოქმედება. ამავე დროს, ჩვენ ვაცნობიერებთ ჩვენს საჭიროებებს და სურვილებს. აქ ყველაფერი მარტივია. თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ გჭირდებათ ახალი ტელეფონი> გადადით მაღაზიაში> აირჩიეთ მოდელი> იყიდეთ.

ასევე, ეგოს ფუნქცია პასუხისმგებელია ჩვენს არა. როდესაც ჩვენ შეგვიძლია დროულად დავთმოთ ის, რაც არ გვჭირდება ან არ არის სასარგებლო. თუ ბაბგალის მეზობელი არ არის თქვენთვის სასიამოვნო, მაშინ არ მიდიხართ მის სანახავად და არ განიხილავთ მის მეზობელ ბორიას კიბეზე.თქვენ ამბობთ უარს თქვენს კონტაქტზე და შემოიფარგლებით მხოლოდ მშრალი გამარჯობით.

თუ ეგოს ფუნქცია ნორმალურია, მაშინ ადამიანმა იცის რა სურს, დიდხანს არ ყოყმანობს. და თუ თქვენ არასწორი არჩევანი გააკეთეთ, მაშინ არ ამოწურავთ საკუთარ თავს სინანულითა და თვითდანაშაულებით, არამედ გამოიტანთ დასკვნებს, გამოასწორებთ შეცდომას. სამყაროსთან და საკუთარ თავთან კონტაქტის ეს მეთოდი ხასიათდება როგორც საკუთარ თავზე ზრუნვის უნარი.

ნარცისული პიროვნება არის მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანი, რომელიც ინარჩუნებს თვითშეფასებას გარე დადასტურების გზით. ნარცისებში საკუთარი მნიშვნელობის გრძნობა გაბერილია ცაში. ისინი არ ამჩნევენ და არ ითვალისწინებენ სხვა ადამიანების ინტერესებს და გრძნობებს. ნარცისებმა არ იციან როგორ დაამყარონ ახლო ურთიერთობები, რადგან ეს პროცესი მოიცავს ურთიერთგაცვლას. მათ სურთ ბევრი რამ საკუთარი თავისთვის, პარტნიორისთვის უკან დაბრუნების გარეშე.

გახსოვთ კაი ყინულის გული თოვლის დედოფლის ზღაპარიდან? და გერდას დაბნეულობა მასთან მიახლოების შეუძლებლობისგან? ნარცისებთან ერთად თქვენც იგივეს გრძნობთ. მათი ემოციები გაყინულია. ზღაპრის გმირისგან განსხვავებით, სიყვარული მათ ვერ ათბობს. მათ აქვთ ერთი სიყვარული ცხოვრებაში - საკუთარი თავის მიმართ.

ნარცისები იყენებენ გარშემომყოფებს, როგორც ფუნქციას საკუთარი კომფორტის დასაკმაყოფილებლად.

ზემოთ აღწერილ პიროვნებებს უწოდებენ "ეგოისტებს". მაგრამ ასეთ მახასიათებლებს არაფერი აქვთ საერთო EGO– სთან და მის ფუნქციებთან.

ჩვენ ყველანი "ეგოისტები" ვართ

თუ ეს განსაზღვრება არასწორად გამოიყენება, მაშინ ჩვენ ყველას, გამონაკლისის გარეშე, შეიძლება ვუწოდოთ "ეგოისტები".

Იცი რატომ?

ყველაფერს რასაც ჩვენ ვაკეთებთ სხვებისთვის - ჩვენ ვაკეთებთ პირველ რიგში იმისთვის, რომ დავაკმაყოფილოთ საკუთარი ფსიქოლოგიური მოთხოვნილებები. ხშირად უგონო მდგომარეობაში.

Ამგვარად?

ნება მომეცით განვმარტო მაგალითებით, ამისათვის მე გეპატიჟებით ჩემს ოფისში.

ოლია:

- ყოველ ჯერზე იგივე მეორდება! ჩემი მეგობრებისთვის მე დედავით ვარ. მე ვზრუნავ მათზე, ვდარდობ, მე ვეხმარები პრობლემების მოგვარებაში, ისინი ჩემთან კონსულტაციებს ატარებენ. Რატომ არის, რომ? რატომ ვაკეთებ ამას ყოველთვის? მე ამას გავაკეთებ და ამის შემდეგ უკვე მესმის - კარგი, აქ არის ისევ! და არა ის, რომ მე ვეწინააღმდეგები ჩემი მეგობრების დახმარებას, მაგრამ ამით მე ზედმეტი ვარ. მე დედა არ ვარ! მე ჯერ კიდევ არ მყავს საკუთარი შვილები და ჩემი მეგობრები ბავშვები კი არა, მეგობრები არიან.

- და რა ხდება შენს შიგნით, რა შეგრძნებებს განიცდი, როდესაც ისინი შენკენ იქცევიან, როცა ეხმარები და ზრუნავ?

ერთი წუთის განმავლობაში ოლიამ შემომხედა, შემდეგ მხრები გაისწორა და გაიცინა:

- ვგრძნობ საჭიროდ, მნიშვნელოვანად, ფასეულად. მაგრამ ეს რატომღაც არ არის მიზანმიმართულად, ქვეცნობიერად, ან რამე …

- ოლია, თავს საჭიროდ, მნიშვნელოვანდ, ძვირფასად გრძნობ. ეს არის პასუხი თქვენს კითხვაზე "რატომ".

კირილე

- მე არასოდეს დავზოგავ ბინისთვის! ახლობლები და მეგობრები გამუდმებით სესხულობენ ჩემგან. და არა ყოველთვის, სხვათა შორის. სიმართლე გითხრათ, ისინი თითქმის არასოდეს აბრუნებენ მას … მე როგორც ჩანს მესმის, რომ ონკანი დიდი ხნის წინ უნდა ყოფილიყო დახურული, მაგრამ ყოველ ჯერზე ის როგორღაც გამოდის - ისევ ფულს ვაძლევ.

- რა აზრები გაქვს იმ მომენტში, როცა ფულს გასცემ?

- როგორც ჩანს, მათ ახლა უფრო სჭირდებათ … და მე ყოველთვის მჯერა, რომ ისინი დაუბრუნებენ მას. სამწუხარო გამოცდილება არაფერს მასწავლის, - კირილემ სახე ხელისგულებით აიფშვნიტა, - როგორ არის? რატომ ვაკეთებ ამას?

- ეცადე ახლა დაიმახსოვრო ერთი ასეთი სიტუაცია და მოუსმინო საკუთარ თავს. რა ხარ როცა გეკითხებიან და შენ გასცემ?

- რამეს მიაღწია ცხოვრებაში. დიდი და კეთილი. კეთილშობილი. Მე შემიძლია!

- კირილე, შენ ამას იმიტომ აკეთებ, რომ გრძნობ, რომ ცხოვრებაში მიაღწიე რაღაცას, კეთილს და კეთილშობილურს. შენ თვითონ ეძახი მას, გაიგე შენი თავი.

ჰმ … მე ასე არ ვფიქრობდი.

ამ ორი ქცევის მოდელის გათვალისწინებით, შეიძლება ვიკამათოთ - კარგი, როგორი "ეგოისტები" არიან ისინი! ოლია და კირილი კარგია, ისინი ყველაფერია ხალხისთვის! ზუსტად, მაგრამ საკუთარი თავის საზიანოდ …

როდესაც ეს მოსახერხებელია სხვებისთვის, მაგრამ არა კომფორტული საკუთარი თავისთვის, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ EGO ფუნქცია აკეთებს არასწორ არჩევანს.

ამ ორ კლიენტ ისტორიას აქვს გაგრძელება. ფსიქოთერაპიის პროცესში ოლიამ ისწავლა საკუთარი თავის დაფასება, არ ეყრდნობოდა სხვების გამოხმაურებას. და თქვით არა, როდესაც მისი საზღვრები დაირღვა. მან ეს გააკეთა. ყველა მეგობარს არ მოეწონა "ახალი" ოლია. გამოიცანით რა უწოდა მას მომხმარებლებმა დაშორებამდე? მართალია: "შენ ეგოისტი გახდი!"ის მეგობრები, ვისთვისაც ოლია მნიშვნელოვანი იყო, ახლოს დარჩნენ. თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ, რადგან ის ოლიაა და არა იმიტომ, რომ ის სასარგებლოა.

კირილესთან ერთად ჩვენ ვიმუშავეთ მისი ბავშვობის ისტორიის შესახებ, რომელშიც ის მიჩვეულია დაამტკიცოს მშობლებს, რომ მას შეუძლია და შეუძლია. ბავშვობა დასრულდა, მშობლები ამას დიდი ხანია არ ითხოვენ, მაგრამ ჩვევა დარჩა. ახლა კირილი ამტკიცებს მხოლოდ ერთ ადამიანს - საკუთარ თავს. მან არ შეწყვიტა დახმარება, მაგრამ ის აღარ აძლევს თავს გამოყენების საშუალებას. ვიყიდე ბინა. მართალია, მის დეიდას არ მოეწონა:”მე გავხდი ეგოისტი! მე შევიძინე ბინა, მაგრამ ჩემს დას არ დავეხმარე სახლის მშენებლობის დასრულებაში …”.

მე, როგორც დედამ, ვიპოვე გზა, რომ შევინარჩუნო ჩემი საზღვრები ხელუხლებელი, ბავშვის მოთხოვნილებების შეუზღუდავად. ოლიამ გაზარდა თვითშეფასება არავისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. კირილემ მიითვისა თავისი ღირსების გრძნობა ფულის გადაცემის გარეშე. "ეგოისტები" ვართ? მეგობრებო, თავად გადაწყვიტეთ. იყავით ცოტა ეგოისტი - კარგი თქვენი ჯანმრთელობისთვის!