მანიპულირების მანიპულირება

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

"მე ფსიქოლოგიას ვაკეთებ!" ბოლო დროს ბევრს აინტერესებს ფსიქოლოგია. ხშირად მესმის: "მე ფსიქოლოგიით ვარ დაკავებული". ჩემთვის ეს ასე ჟღერს, როგორც ადამიანმა, რომელმაც წაიკითხა რამდენიმე სტატია მედიცინის შესახებ, მივიდა ექიმთან ან ჩაუტარდა ოპერაცია კლინიკაში, თქვა: "მე მედიცინით ვარ დაკავებული". ან ხშირი მოგზაური საჰაერო გზით: "მე თვითმფრინავებს ვაკეთებ". პირადი ტრენინგის რამდენიმე ტრენინგის გავლის, ფსიქოლოგის კონსულტაციის, ფროიდისა და იუნგის კითხვის შემდეგ, ბევრი ამბობს: "მე ფსიქოლოგიას ვაკეთებ". და მათი ფსიქოლოგიური კომპეტენციის ეს რწმენა აძლევს მათ შინაგან უფლებას, რომ "განკურნონ" ყველა ზედიზედ, და ვინც ხელთ მოხვდება.

მშვენიერია, როდესაც ადამიანი ცდილობს განავითაროს თავისი ცნობიერება და გადაწყვეტს გაიაროს საკუთარი პირადი თერაპია. ის მოდის ფსიქოლოგის კაბინეტში, გადატვირთული საკუთარი უძლურებით, მას სურს შეცვალოს რაღაც ცხოვრებაში და იწყებს ფსიქოთერაპიის გრძელ გზას. ადამიანი გაიგებს, რომ გამოდის, რომ ის მთელი ცხოვრება ცხოვრობდა ფსიქოლოგიურ ძალადობაში, მთელი ცხოვრება ვიღაც მანიპულირებდა მასზე დანაშაულის გრძნობის, სირცხვილის და დაკარგვის შიშის საფუძველზე. ის იწყებს ამ ყველაფრის გაგებას და აღშფოთების ტალღა იზრდება მათზე, ვინც ეს გააკეთა, მის ახლობლებთან, ვინც გააკრიტიკა, გაუფასურდა, დაემუქრა, დააშინა, შეურაცხყოფა მიაყენა, დასცინოდნენ - ეს ყველაფერი არის სირცხვილის, დანაშაულის, ფსიქოლოგიური მანიპულაციები. და შიში. კაცი იჭერს თავს: „ღმერთო ჩემო! როგორ შემეძლო ამის უფლება?!"

და ყველაფერი კარგად იქნება: ამ დროს, ტრავმა ხვდება და თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენი ცხოვრებით ამ გზით, მაგრამ რა უნდა გააკეთოთ მანიპულატორებზე გაბრაზებით? და ასეთი ადამიანი, რომელიც რამდენიმე თვის განმავლობაში დადიოდა ფსიქოლოგთან, მოდის სახლში, სადაც არავინ იცის სულით ან ყურით რომ წესები შეიცვალა, რომ ფსიქოლოგიურად მოწინავე ოჯახის წევრი უკვე „ხედავს ყველაფერს, იცის ყველაფერი, ისმენს ყველაფერს და ესმის ყველაფერი და მისი გაშიფვრა შესაძლებელია ", და მან ასევე შემოიტანა სახლიდან საზიზღარი და საშიში სიტყვები:" ეს არის მანიპულირება, შენ მანიპულირებ ჩემთან "," ეს არის ინტერპრეტაცია "," ეს არის გაუფასურება "," ეს არის საყვედური. " ოჯახი შოკშია! სხვაგვარად არა, რადგან ახლო ადამიანი მოხვდა "სექტაში". იქ ის "ფსიქოლოგმა ტვინი გაირეცხა" და საერთოდ ეს ყველაფერი ფსიქოლოგის ბრალია, ეს არის ის, რასაც ის "მანიპულირებს (მხოლოდ ფულის გამო) ჩვენი ადრე მშვიდი და მომთმენი ოჯახის წევრი". და ოჯახის წევრმა, როდესაც აიღო, წაიკითხა ტერმინები "დარტყმა" ჰაუბიცის მსგავსად, ახლა მათზეა ვისთვისაც მან განიცადა. არავის გაუუქმებია დანაშაული.

ახლა კი სახლში ატმოსფერო თბება: რასაც შენ ეტყვი, ის ზედიზედ პასუხობს ყველაფერს: "ეს არის მანიპულირება, ნუ მანიპულირებ ჩემთან". როდესაც დიდი ხნის განმავლობაში გტკივა, შენ იწყებ ამ ტკივილის მოჩვენებების დანახვას ყველგან, თუნდაც იქ, სადაც ისინი არ არიან. ეს არის მსხვერპლის ერთგვარი შურისძიება მისი ახლო წრის მიმართ. ახლო მანიპულატორების წინააღმდეგ ანგარიშსწორების იარაღი ხდება "ფსიქოლოგია" - "მე ფსიქოლოგიით ვარ დაკავებული". მაგრამ ფსიქოლოგია არ არის ბრძოლა რინგში. მართლაც, როდესაც ადამიანი ეუბნება სხვას: „შენ მანიპულირებ ჩემთან“, დამსახურებული იქნება თუ არა, ეს უკვე მანიპულირებაა დანაშაულის და სირცხვილის გრძნობებზე დაყრდნობით. ასეთია მანიპულირების მანიპულირება.

თუ გესმით, რომ თქვენ ხართ მანიპულირებული, ან გეჩვენებათ, რომ თქვენ ხართ მანიპულირებული (ყოველივე ამის შემდეგ, ეს შეიძლება უბრალოდ მოგეჩვენოთ, როდესაც დაბნეული ხართ, როდესაც რაღაცის გეშინიათ ან რაღაც არ მოგწონთ), შეეცადეთ არ დაგაბრალოთ საპასუხოდ მანიპულირებაში, მაგრამ გააცნობიეროთ თქვენი საკუთარი გრძნობები ამ სიტუაციაში და უთხრათ მათ შესახებ იმ პირს, ვისკენაც ისინი არიან მიმართულები. დანაშაული, რისხვა, შიში, სირცხვილი? … მაგრამ მთავარი პრობლემა ისაა, რომ ბევრი ადამიანისთვის უფრო მაღალი მათემატიკაა გრძნობების ენაზე ლაპარაკი, უფრო ადვილია ფსიქოლოგიური ტერმინით შეიარაღება, ოდნავი დისკომფორტის დროს, "დარტყმა" მოწინააღმდეგემ საპასუხოდ, აჩვენა თავისი გონება და ცოდნა ფსიქოლოგიის სფეროში, მაგრამ ფაქტობრივად მასზე მაღლა აიწია. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ამბობთ: "თქვენ მანიპულირებთ", თქვენ გახდებით დიდი ყოვლისმომცველი თვალი.და დიალოგი არ მუშაობს, რადგან საპასუხოდ თქვენ მოისმენთ ბუნებრივ "მე არ ვმუშაობ, მე უბრალოდ …". მოწინააღმდეგის მთელი ენერგია დაიხარჯება თავდაცვაზე და ქვის შემდგომ გადაყრაზე თქვენს ბაღში. ეს ოჯახს მანიპულირების ჭაობში აგდებს.

ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ სხვაგვარად ისაუბროთ, თუ გრძნობდით ან ფიქრობდით, რომ თქვენ მანიპულირებდით. მაგალითად, "მე მძულს ამის მოსმენა, გავჩერდეთ". ან "ახლა ვგრძნობ გაღიზიანებას ან მრცხვენოდა ან დამნაშავედ, გთხოვთ გაჩერდეთ და მკითხოთ როგორ შემიძლია დაგეხმაროთ ახლა?" ან, თუ თქვენ ნამდვილად გრძნობთ ზეწოლას, მაშინ "მანიპულირების" ნაცვლად თქვით "არა". მაგრამ საკუთარი დანაშაულის გრძნობა და შიში ხელს გიშლით ამის გაკეთებაში და "არა" და "გაჩერების" ნაცვლად ბრალდება "თქვენ მანიპულირებთ" ჟღერს საპასუხოდ.

რატომ ხაზს ვუსვამ სიტყვას "ეტყობოდათ რომ ისინი მანიპულირებდნენ", რადგან თუ თქვენ ცხოვრებაში ბევრჯერ მოგივლიათ მანიპულირება, მაშინ შეიძლება მოგეჩვენოთ ყოველ ჯერზე როცა გრძნობთ დანაშაულის გრძნობას და გეშინიათ რომ თქვენ მანიპულირებთ. ეგრეთწოდებული ტრავმის პროექციის მექანიზმი. მაგრამ ეს არის თქვენი გრძნობები და არავინ არის პასუხისმგებელი მათზე, თქვენ გაქვთ ისინი და ეს არის თქვენი მასალა საკუთარ თავზე მუშაობისთვის.

და როგორ გავიგოთ, როდესაც მანიპულირება რეალურია? მანიპულირება ყოველთვის არის ძალადობა, რომელსაც სხვა ადამიანი ახორციელებს თქვენზე, რათა აიძულოს თქვენ გააკეთოთ ისე, როგორც მას სურს, ანუ მიიღოს რაიმე სახის სარგებელი, როგორც მატერიალური, ასევე ფსიქოლოგიური. მანიპულაციები ხშირად ჰგავს ზეწოლას საყვედურის, კრიტიკის, დაშინების, გაუფასურების, მუქარის, შანტაჟის დახმარებით. მანიპულირების უმარტივესი და აშკარა ფორმულა: "თუ შენ არ ხარ … მაშინ მე …".

არის თუ არა დავა მანიპულირება? მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენზე საკუთარი აზრის დაკისრების მიზნით, ადამიანი მიმართავს ძალადობას საყვედურის, კრიტიკის, გაუფასურების ან დაშინების სახით. აზრის დაწესების მიზნის მიღმა იმალება ჩაგრული ეგო. მაგრამ ბევრი ადამიანი ნებისმიერ დავას აღიქვამს როგორც თავდასხმას მათი თვალსაზრისით და მათთვის ეს უკვე სიგნალია თავდაცვისთვის. გრძელი დავები უაზროა, უფრო ადვილია იმის მიღება, რომ არსებობს ორი განსხვავებული აზრი და გაჩერდე. დავაში ადამიანები ხანდახან მიმართავენ ძალადობას და მანიპულირებას იმისთვის, რომ მოიპოვონ აღიარება, იყვნენ მართლები, პასუხისმგებელნი, ანუ ძალაუფლება. ეს არის მანიპულატორის ერთ -ერთი არამატერიალური მიზანი.

არასოდეს თქვათ: "თქვენ მანიპულირებთ" - ეს არის ასევე მანიპულირება დანაშაულზე და სირცხვილზე დაფუძნებული, რაც უმეტეს შემთხვევაში ვერ მიაღწევს მიზანს. არიან ადამიანები, რომლებსაც ესმით მხოლოდ მანიპულირების ენა, შესაძლებელია მათთან საუბარი მხოლოდ ამ ენაზე. კონტაქტში მთავარია ვიცოდეთ საკუთარი თავის შესახებ და არა გავაანალიზოთ სხვა.