დამნაშავე ღვინის გარეშე

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მე ამჟამად ვაკვირდები, რამდენად მოდური გახდა სერვისების შეთავაზება "დანაშაულის გრძნობისგან თავის დასაღწევად". აბა, რა გჭირს? ჩვენ ჩვეულებრივ აღვიქვამთ აბების რეკლამას, რომელიც გვპირდება "თავის ტკივილის, სახსრების ტკივილის, რეგულარული ქალის ტკივილების" განკურნებას? ადამიანის ბუნებრივი სურვილი ნაკლები ტანჯვისთვის ასევე ვრცელდება უსიამოვნო შეგრძნებებზე. იტანჯება შიშით? მოვიშოროთ შიში. დაიღალე ღვინით? რა პრობლემები? მოდი ახლავე გავწყვიტოთ!

იმავდროულად, პროფესიონალ ფსიქოთერაპევტებს სულაც არ სურთ თავიანთი კლიენტების განთავისუფლება გრძნობებისგან. პირიქით, ისინი გვთავაზობენ ამ გრძნობების შესწავლას სხვადასხვა კუთხით და თუნდაც - ოჰ, საშინელება! - რომ განიცადო ისინი. ნორმალური ფსიქოთერაპევტი ვერ უზრუნველყოფს თავის კლიენტებს ტანჯვისგან სრულ განთავისუფლებას. პლანეტა დედამიწაზე ადამიანის სიცოცხლე ჯერ კიდევ არ არის 100% სასიამოვნო სიარულს. და ყველას წააწყდება სირთულეები, აუხდენელი სურვილები, დანაკარგები, მწუხარება, ტკივილი. და ის აუცილებლად გახდება ვიღაცის სირთულეების ან ტანჯვის მიზეზი. ეს გარდაუვალია. და დანაშაული ამ შემთხვევაში საკმაოდ სწორი გრძნობაა. ის იბადება თანაგრძნობისა და სიყვარულის მიმართ, ვინც ჩვენ ვაწყენინეთ. და ამ გრძნობის მნიშვნელობა იმაში მდგომარეობს, რომ აიღო პასუხისმგებლობა იმ ქმედებებზე, რომლებიც სხვა ადამიანისთვის რთულ გამოცდილებას იწვევს. და, თუ არსებობს შესაძლებლობა და რესურსი, დავეხმაროთ სხვას ამ ტკივილის გადალახვაში უმცირესი დანაკარგით. ადამიანს, რომელმაც იცის როგორ განიცადოს დანაშაულის გრძნობა, შეუძლია შეინარჩუნოს ურთიერთობა ბევრად უკეთესად, ვიდრე ადამიანები, რომლებიც თავს არიდებენ ამ გრძნობას.

ჩვენ ვსაუბრობთ ბუნებრივ დანაშაულზე, რომლის გამოცდილებას არ მოაქვს ყველაზე სასიამოვნო შეგრძნებები, მაგრამ გამოცდილების შედეგი შეიძლება იყოს პიროვნული და სულიერი ზრდა, ურთიერთობების გაძლიერება ან რესტრუქტურიზაცია. იმისათვის, რომ ადამიანმა შეძლოს დანაშაულის განცდა ამ გზით, ის უნდა გაიზარდოს ოჯახში, სადაც დანაშაული კანონიერი იყო მისი ყველა წევრისთვის. ანუ, თუ ბავშვმა დააგდო ვაზა, მაშინ მას შეეძლო დამნაშავედ ეგრძნო თავისი უხერხულობისთვის. გარკვეული ასაკიდან ბავშვს ძალზედ შეუძლია გააცნობიეროს, რომ დედა ან მამა აღშფოთებულია და თანაუგრძნობს მათ, ყველაფრის გამოსწორების სურვილი, თუნდაც მშობლების დასჯის ან შერცხვენის გარეშე. მაგრამ მშობლებს ჰქონდათ უფლება გააცნობიერონ თავიანთი პასუხისმგებლობა იმის გამო, რომ მათ არ იწინასწარმეტყველეს მოვლენების ასეთი შემობრუნება და არ ზრუნავდნენ ბავშვის მყიფე ქონებაზე და ჯანმრთელობაზე. მათ ასევე აქვთ უფლება დამნაშავედ იგრძნონ თავი იმ ფაქტის გამო, რომ ისინი ყვიროდნენ პატარას სიცხეში. მშობლებს არ აქვთ შიში დაკარგონ თავიანთი ავტორიტეტი ადამიანურობის გამოვლენით. დანაშაულის გრძნობა მოითხოვს რაიმე სახის მოქმედებას სისტემაში ბალანსის აღსადგენად. დამნაშავე ადამიანი არ დევნის, ბოდიში არ არის „გამოძალული“მისგან. ისინი არ მალავენ მას მისი მოქმედების შედეგებსა და გრძნობებს, რაც ამ ქმედებამ გამოიწვია. ზიანის ანაზღაურება, თუ ეს შესაძლებელია, მისასალმებელია და მხარდაჭერილია. თუ სიტუაციამ ამოწურა თავი, ისინი არ დაუბრუნდებიან მას პედაგოგიური მიზნებისათვის. და თუ ოჯახში ჩვეულებრივია ერთმანეთისთვის ბოდიშის მოხდა, ასაკისა და სტატუსის მიუხედავად, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მომავალში ადამიანი, რომელიც გაიზარდა ასეთ ოჯახში, ყურადღებას მიაქცევს განცხადებებს, როგორიცაა "მე გავათავისუფლებ დანაშაულის გრძნობას " ის დიდი ალბათობით იგრძნობს დანაშაულს, წუხს, შეეცდება სიტუაციის გამოსწორებას, მაგრამ ზუსტად იმ მოცულობებში და რამდენადაც ეს აზრი აქვს თავისთვის და მეორე მხარისთვის. მეტს არა.

ზოგადად, მე მაქვს ვარაუდი, რომ მათ, ვისაც უკვე სუსტად აქვთ, დანაშაულის გრძნობისგან თავის დაღწევა სურთ. სინდისის ნაშთები ხელს უშლის საბოლოო გადაწყვეტილებას გვამებზე სიარული საკუთარი მიზნების მისაღწევად. მაგრამ ადამიანები, რომლებიც ნამდვილად განიცდიან დანაშაულის გრძნობას, ფსიქოთერაპევტთან მიდიან სულ სხვა თხოვნით. მაგალითად, ასე: "მე საკმარისად არ ვცდილობდი და ისინი კვლავ უკმაყოფილონი არიან ჩემთან - სამსახურში, ოჯახში". ან: "მე ვარ ცუდი დიასახლისი, ცოლი და დედა. როგორ გავხდე უკეთესი?" თერაპევტთან მიდიან ადამიანები, რომლებმაც, უხეშად რომ ვთქვათ, ხუთი კაპიკი აქვთ ნასესხები, უკვე ასი რუბლი დაუბრუნეს, მაგრამ თერაპევტს სთხოვენ დაეხმაროს მათ ჯიბებში რამდენიმე მილიონი დამატებით პოვნაში, რათა დანარჩენი წარმოსახვითი დავალიანება პროცენტებად გადაანაწილონ.. ანუ, რეალური, ხშირად უმნიშვნელო დანაშაულის გარდა (და ყველა ჩვენგანი, ვიმეორებ, არ ვართ ანგელოზები), ადამიანი გრძნობს საჭიროებას ბოდიში მოიხადოს თითქმის მისი არსებობის ფაქტის გამო.

ფსიქოთერაპია არ ათავისუფლებს ტანჯვას.მაგრამ მას ნამდვილად შეუძლია დაეხმაროს გაუმკლავდეს ზედმეტ ტვირთს, რომელსაც ადამიანი ატარებს მასთან სხვადასხვა მიზეზის გამო და რაც იწვევს დამატებით ტანჯვას. სერიოზული ყოველდღიური ქარიშხალი ხდება თითოეული ადამიანის ცხოვრებაში და თუ გემი არ არის გადატვირთული, მას აქვს ბევრად უკეთესი შანსი, რომ დარჩეს ნებისმიერ ქარიშხალზე. დანაშაულის გრძნობა ჩვენი ქცევის მნიშვნელოვანი კომპონენტია და ამ გრძნობის სრულად მოშორება მხოლოდ ტვინის სერიოზული დაზიანებით არის შესაძლებელი. რაც, სხვათა შორის, ხდება ფსიქოაქტიური ნივთიერებებით ქრონიკული მოწამვლის შედეგად, მაგალითად, ან სერიოზული დაზიანებებისა და დაავადებების შემთხვევაში. თუმცა, ხანდახან დანაშაულის გადაჭარბება, დანაშაულის გრძნობა "მსოფლიოში ყველაფრისთვის" ასევე არის ტვინის გაუმართაობის შედეგი, კლინიკური დეპრესიის ხშირი თანამგზავრი ან ნევროლოგიური დაავადებები. ამ შემთხვევაში, ხდება ისე, რომ შეუძლებელია ექიმის გარეშე.

მათთვის, ვინც ამ ტექსტის წაკითხვის შემდეგ ეჭვობს, რომ ის სრულიად დამნაშავეა, ვიდრე რეალურად დამნაშავე, მე ვთავაზობ მარტივ, მაგრამ ცოტა სარისკო ვარჯიშს. შეეცადეთ აარჩიოთ ერთი ან ორი „ცოდვა“, რომლის გამოც თავს დამნაშავედ გრძნობთ. ჩაწერეთ ისინი ქაღალდზე, თქვენს კომპიუტერზე ან აქ, კომენტარებში. და დაიწყე ფრაზა ასე "მე მინდა პატიება ვთხოვო …. იმისგან რაც მე გავაკეთე მის მიმართ (შემდეგ) შემდეგნაირად: …". ნახეთ, რამდენად მცირდება თქვენი "ვალების სია". იმის გამო, რომ ნამდვილი ღვინო ყოველთვის მიზანმიმართული და შინაარსიანია, ბალასტისგან განსხვავებით, რომელიც ბოლოში იწევს.