ჩვენი შეფასებები დაგვანგრევს

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

სხვადასხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას თქვენ იწყებთ შემჩნევას არა მხოლოდ მათ განსხვავებებს, არამედ იმასაც, რაც მათ მსგავსს ხდის და ეს სულაც არ არის ცხვირის ან თვალების ფორმაში. ერთ -ერთი ეს გამაერთიანებელი თვისება შეიძლება უსაფრთხოდ ვუწოდოთ იმას, თუ როგორ აღიქვამენ ადამიანები ინფორმაციას, რომელიც არ შეესაბამება მათ რწმენას და სიკეთისა და ბოროტების გაგებას.

ადამიანების უმეტესობა მიიჩნევს, რომ საკუთარი რწმენა არის აბსოლუტურად სწორი. და მათ შემდეგ ხალხი აფასებს მიმდებარე რეალობას. უზარმაზარ შემთხვევებში რეალობა იღებს უარყოფით შეფასებას, რადგან ის არ შეესაბამება თავად პიროვნების მოლოდინს. მაგრამ ეს არის უბედურების ნახევარი, ხშირად ხდება, რომ ადამიანი იწყებს ფიქრს ამ შეუსაბამობის შესახებ.

ეს პროცესი შეიძლება ძალიან გაჭიანურდეს, ის ასევე ხდება იმიტომ, რომ ამ გამოცდილების ადამიანი ხატავს საკუთარ თავს სურათს, რომელშიც ის უფრო ხელსაყრელ შუქშია. მართლაც, მისი შეფასებით, ის მართალია, ვიღაც კი ნაკლებად მართალია და შესაბამისად არის რაღაც, რისთვისაც უნდა შეაქო საკუთარი თავი. მაგრამ ამის მიუხედავად, შეფასებები იმისა, რაც ხდება სრული სისწორის თვალსაზრისით მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ადამიანი იწყებს ნეგატივის დაგროვებას.

ჩვენ ყველანი ვცხოვრობთ საზოგადოებაში, რომელსაც მართავს გარკვეული კანონები და მორალური წესები და მათი დარღვევა სავსეა უსიამოვნო შედეგებით. თუ, მაგალითად, მაღაზიაში არის გრძელი რიგი გამშვებ პუნქტთან, მაშინ ადამიანს არ მოსწონს ეს, მაგრამ ის თავს იკავებს, ეს არის ნეგატივის პირველი წვეთი. ამ მომენტში ვიღაც ცდილობს გადაიხადოს, შესყიდვა რიგის გარეშე (ალბათ რაღაც შეცვლის გარეშე), პირის აღშფოთება იზრდება, რადგან, მისი შეფასებით, ყველა რიგში უნდა იყოს. მას, ვინც დაარღვია ეს ბრძანება, ადამიანი აშკარად არ იგრძნობს სათუთ გრძნობებს და ეს მაინც ნეგატივის წვეთია, რადგან ადამიანმა თავი შეიკავა და არაფერი უთქვამს, და თუ გააკეთა, მაშინ, სავარაუდოდ, მან არ მიიღო მოსალოდნელი რეაქცია. და როდესაც მისი ჯერი დადგება გადახდისას, მაშინ სალარო აპარატს ამოწურა ჩეკების ჩამწერი, და თუ მოლარეს არ ჰყავდა სათადარიგო და მას უნდა დაეტოვებინა იგი, მაშინ ადამიანი კიდევ უფრო უარყოფითად განიცდის, მაგრამ მაინც იკავებს თავს, რადგან, როგორც ჩანს, სკანდალის მიზეზი არ არსებობს, ეს ყოველდღიური ცხოვრების საკითხია. ყოველივე ამის შემდეგ, მოკლედ შვიდ -ათი წუთის განმავლობაში, ადამიანმა უკვე დაგროვდა გარკვეული სახის ნეგატივი ამ გზით და დაამატეთ ამას, რომ ყველაფერი ისე არ არის სამსახურში და ადამიანი უფროსს თვლის, რბილად რომ ვთქვათ, ნიტი-კრეფა.

ნეგატივი, რომლის მიზეზიც ძირითადად პიროვნების შეფასებაა, დაგროვდა, მაგრამ შეუძლებელია ამ ენერგიის გადაყრა მაღაზიაში, რადგანაც არსებობს საზოგადოების შეზღუდვები და ასევე თავად პიროვნების რწმენა, რომ ის შეუძლებელია საჯარო ადგილას გინება და კონფლიქტი, ასე ასწავლიდა დედაჩემი.

ადამიანი მიდის სახლში, ის ივსება სრულიად არა პოზიტიური გრძნობებით, ზოგი ასეთ სიტუაციებში მას უფლებას აძლევს სახლში დაინგრეს, რითაც მოიშორებს დაგროვილ ნეგატივს, მაგრამ აქაც, ამის შემდეგ ჩასაფრება, ადამიანი იწყებს გაგებას რომ მან არასწორი რამ გააკეთა და ისევ განიცდის. და მთელი ამ უარყოფითი გამოცდილების გადმოტვირთვის გარეშე, ადამიანი იძულებულია დააგროვოს ისინი. ეს ხშირად მრავალი ფსიქოსომატური დაავადების და ფსიქოლოგიური პრობლემის მიზეზია.

ამ სიტუაციიდან გამოსავალი არის შეფასებითი აზროვნების მიტოვება. ყოველ შემთხვევაში, იმ მიზეზით, რომ ადამიანები განსხვავებულები არიან და რაც მნიშვნელოვანია, ჩვენ არასოდეს ვიცით წინასწარ რა განაპირობებდა სხვა ადამიანს, რა მიზნებს ის ახორციელებდა, ან რა გარემოებებმა აიძულა რაიმე ქმედების განხორციელება. და ეს არ ეხება უხეშობის ან იგნორირების გამართლებას, არამედ საკუთარი ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და არასაჭირო დისკომფორტს. არის მშვენიერი ფრაზა "თუ თქვენ ვერ შეცვლით სიტუაციას, მაშინ არაფერია საფიქრალი და სანერვიულო." იმის გაგება, რომ შეუძლებელია შენს გარშემო მყოფი ადამიანების ხელახლა გადაკეთება, მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს ცხოვრებას.

იცხოვრე სიხარულით!

ანტონ ჩერნიხი.