2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მინდა გესაუბროთ უსაფრთხოებაზე. თქვენი უსაფრთხოების შესახებ.
მე ძალიან გულწრფელი ვარ სოციალურ მედიაში. თუ გინდა, ეს არის ჩემი სპეციალობა, ჩემი პირადი ბრენდი - დაარქვი მას ის, რაც მოგწონს. მე ვარ "ცოცხალი" ფსიქოლოგი, რომლის შეხებაც შესაძლებელია - ადამიანი, რომელიც საგნებს საკუთარი სახელით ეძახის, აქვს მკაფიო პოზიცია ბევრ საკითხზე და არ ყოყმანობს დაიცვას იგი საკმაოდ მკაცრად. მე ვიზიარებ ჩემს პირად გამოცდილებას (შორს ყოველთვის პოზიტიურიდან), არ დავიზღვიო თავი მკითხველისგან პროფესიული ვალდებულებებით (ზოგიერთ მიდგომაში ფსიქოლოგი უნდა დარჩეს საიდუმლო კლიენტისთვის) და ყოველთვის ვპასუხობ თქვენს ყველა მოთხოვნას.
მე ვწერ სარეკლამო სტატიებს ურთიერთობების ფსიქოლოგიის შესახებ, რათა დავეხმარო ფართო სპექტრს იმის გაგებაში, თუ რა ხდება მათში. მკითხველს ვაცნობ ძირითად ტერმინებსა და ცნებებს, ვპასუხობ საერთო კითხვებს, ვცდილობ მაძიებლებს მივცე მიმართულება პრობლემების შესაძლო გადაწყვეტისათვის.
რასაკვირველია, უამრავი ადამიანი მომწერს PM– ში - ინტიმური დეტალებით, პირადი ისტორიებით, ხშირად შიგნიდან გარეთ. კარგი, მე ვარ ფსიქოლოგი-ჩემი ყველა პროფილი ერთი შეხედვით არის, ჩემი განათლება შემოწმებულია და დადასტურებულია ცნობილი პროფესიონალური საიტებისა და საზოგადოებების მიერ, მე მყავს ნამდვილი მეგობრები და ბევრი დიდი ხნის გამომწერი ჩემს არხზე. და მაინც.
როდესაც თქვენს უაღრესად პირად ამბავს უცნობ ადამიანს მოუტანთ, გთხოვთ ფრთხილად იყოთ. თუ სასოწარკვეთილი ხართ, განსაკუთრებით დაუცველი ხართ. ნუ ენდობი ყველაფერს რაც წერია. ბევრი ფიქრობს, რომ საუბარში სახელების არ დასახელებით ან ზოგიერთი ძირითადი მონაცემის არასწორი წარმოდგენით, ისინი უსაფრთხოდ იქნებიან. ეს არასწორია. ფსიქოლოგიური განათლების მქონე ადამიანისთვის რთული არ იქნება თქვენი პროფილის "წაკითხვა" საუბრის მანერით, ინფორმაციის, ემოციების, თხოვნებისა და რეაქციების წარმოდგენის თავისებურებებით. იგივე ეხება თაღლითებს. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ დაუცველი ხართ.
შეამოწმეთ განათლება, მიმოხილვები, შინაარსი და პიროვნული ღირებულებები იმ ადამიანის მიმართ, ვისთვისაც თქვენ გახსნით თქვენს სულს. ლგბტ თემის წევრებმა განსაკუთრებით იციან გამონაყარის მოქმედებების შედეგები. მაშინაც კი, თუ დასამალი არაფერი გაქვს და შენ ხარ ყველაზე მეტად, არც ის არის "ჩვეულებრივი ადამიანი", კარგად დაფიქრდი სანამ სოციალურ ქსელებში ლამაზი სურათის წინ გაიხსნები. Ყველაფერი რაც ბრჭყვიალებს ოქრო არაა. ყველა ვინც აცხადებს რომ არის ექსპერტი არ არის. ფსიქოლოგები (სხვა დარგის სპეციალისტების მსგავსად) ასევე ადამიანები არიან - საკუთარი ტარაკნებით, მახასიათებლებით, ადამიანური თვისებებით, პრეფერენციებითა და რწმენით.
დიახ, თეორიულად არსებობს გარკვეული „პროფესიის აკადემიური სტანდარტი“, როდესაც ფსიქოლოგი საკმარისად არის განვითარებული, რომ არ გადასცეს კლიენტებს საკუთარი პროგნოზები და რაც შეიძლება ნეიტრალურად მოახდინოს რეაგირება აშკარა გამომწვევ ფაქტორებზე. პრაქტიკაში, თქვენ არ უნდა მიხვიდეთ ფსიქოლოგთან "იამერის" დამოკიდებულებით, თუ გსურთ განიხილოთ თქვენი შვილის თავისუფალი სტატუსი. ყველა "მართლმადიდებელი" ფსიქოლოგი არ არის ლგბტ მეგობრული. ყველა სიმართლის მთქმელს არ შეუძლია იმ კლიენტებთან მუშაობა, რომლებმაც განიცადეს ძალადობა. თითოეულს აქვს სასურველი სპეციალიზაცია - სფერო, სადაც ფსიქოლოგი მაქსიმალურად კომფორტულია და სადაც, შედეგად, ის ყველაზე ეფექტურია კლიენტისთვის. ფსიქოლოგები არ განსაზღვრავენ მედიკამენტებს და არ აკეთებენ დიაგნოზს ფოტოებიდან. ამას აკეთებენ ფსიქიატრები და ფსიქოთერაპევტები და მხოლოდ პირადად. სია გრძელდება.
გასული კვირის განმავლობაში, მე მყავს 3 კლიენტი ინტერნეტში უცნობი გურუებიდან "სასწაულებრივი თერაპიის" შედეგებით. ისტორია - ბულინგი, ტროლინგი, თვალთვალი და სხვა ეგზოტიკური "ცხოველები". ბონუსები, დაჭრილი სიამაყე და დახვეული ცნობიერება, რომ აღარაფერი ვთქვათ ფულის და დროის დაკარგვაზე.
თქვენ შეგიძლიათ სრულად გაიხსნათ თქვენი თანამოსაუბრის წინაშე მხოლოდ ოფიციალურ სხდომაზე, როდესაც დარწმუნებული ხართ თქვენს მიერ შემოთავაზებული მომსახურების ხარისხში. მაშინაც კი, თუ მესენჯერი ან სკაიპი გაქვთ, თქვენ უნდა გესმოდეთ ვისთან გაქვთ საქმე.შეისწავლეთ სპეციალისტის პროფილი, წაიკითხეთ პოსტები და სტატიები პროფესიულ ჯგუფებში, მიაქციეთ ყურადღება კომენტარების ხარისხს და კომუნიკაციის წესს. შეარჩიეთ ის, ვისი დამოკიდებულებაც ცხოვრებასთან უფრო ახლოს არის თქვენთან. გამოიკვლიეთ არსებული მიდგომები და, სამოთხის გულისათვის, დაუსვით კითხვები! თქვენ ფრთხილად ირჩევთ ექიმს, სანამ მას მიაყენებთ თქვენს ფიზიოლოგიურ პრობლემებს. მაშ, რატომ ხართ ასე ყურადღებით თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე?
გირჩევთ:
როდესაც გული გტკივა: ფრთხილად! ფსიქიკური ტკივილი
ფსიქიკური ტკივილი ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი, ყველაზე სერიოზული და დახვეწილი ფსიქიკური მოვლენაა. თითქოს არის და თითქოს არ არის, რადგან ფიზიკურად არაფერი გტკივა! ის აუტანელია და ასოცირდება ბევრ ხშირად ურთიერთსაწინააღმდეგო გრძნობასთან. ამგვარი ტკივილი იწვევს ტანჯვას სიცოცხლის მნიშვნელობის დაკარგვის შედეგად (ეგზისტენციალური მნიშვნელობა), მარტოობის განცდა, იზოლაცია, სიკვდილი, მწუხარების დაკარგვა:
ფრთხილად, პარენტერიფიკაცია! (კოვალი)
მშობელთა აღქმა არის ფენომენი, რომლის დროსაც ბავშვები იღებენ მშობლის როლს ნამდვილ მშობლებთან ან მათთან, ვინც ასრულებს მშობლის როლს. ისეთ სიტუაციებში, როდესაც მშობელი არ თამაშობს მშობლის როლს, ის უბრალოდ არ არის უსაფრთხო ბავშვისთვის. კომპენსაციის მექანიზმი ამოქმედდება და ბავშვი ცდილობს მშობლის „წინასწარ მშობელს“, იმ იმედით (ხშირად უგონო მდგომარეობაში), რომ მოგვიანებით შესაძლებელი გახდება მშობლის გვერდით ბავშვთან ერთად მოდუნება და უსაფრთხოება.
ფრთხილად! "სამკურნალო ფსიქოსომატიკა"
ბედისა და პირადი არჩევანის ნებით, ჩვენ (მე და ჩემმა კოლეგებმა, ექიმებმა და ფსიქოთერაპევტებმა) რამდენიმე წელი მივუძღვენით კიბოს პაციენტებთან მუშაობას. ალბათ ეს ზოგისთვის უცნაურად მოგეჩვენებათ, მაგრამ შემიძლია დარწმუნებით ვთქვა, რომ თითოეული პაციენტის ფსიქოლოგიური ისტორია იყო და დღემდე არავისგან განსხვავებით.
გასტროფსიქოლოგები - განმანათლებლობის ახალი გზა (ფრთხილად: სარკაზმი)
ერთმა ჭკვიანმა ადამიანმა, დაჯავშნის შემდეგ, გააჩინა გასტროფსიქოლოგი . მე არ გამიკვირდება, თუ რამდენიმე წლის შემდეგ, რაც დაიკავეს უკაცრიელი ნიშა, მასტერკლასები (ადგილების რაოდენობა შეზღუდულია !!!) და კიდევ გამოჩნდება ხარისხი და დონე. ასტრო ფსიქოლოგი .
მომავლის ალტერნატიული წერტილები - შეისწავლეთ, გააცნობიერეთ, შეარჩიეთ
ხშირად ადამიანები, რომლებიც მოახლოებულის კონკრეტულ შედეგზეა მორგებული, მაინც ვერანაირად ვერ აღწევენ ამას … რატომ? სხვადასხვა მიზეზის გამო … მათ გამოძიება სჭირდება. მაშ რა არის შემდეგი? გაუშვით სასურველი შედეგი. Როგორ? მე მოგცემთ სამუშაო სტრატეგიის ვარიანტს - ვიმედოვნებ, რომ ის სასარგებლო იქნება