2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მოვიდა მწარე შეურაცხყოფა …
”აბა, როგორ შეიძლება … ყოველივე ამის შემდეგ, მე ყოველთვის ვეხმარებოდი მას, ვანუგეშებდი მას; როდესაც ქმარი მიატოვა, ისინი საათობით ეკიდებოდნენ ტელეფონს, ატარებდნენ სულის შემნახველ საუბრებს. მან სესხი მისცა ფულს, უარი არასოდეს თქვა. ზოგჯერ ის არ დაბრუნდება - არაფერი! ახლა მისთვის ძნელია მარტო, ორი შვილია, მას სჭირდება გაზრდა. ჩვენ ვმეგობრობდით ინსტიტუტთან, ვზიარებდით მწუხარებას და სიხარულს. ხანდახან, როცა ქმარს კიდევ ერთი ჩხუბი მოუვიდა, ღამე ბავშვებთან ერთად გავატარე. როგორც ჩანს, ის ტოვებდა მას. შემდეგ ისინი, რა თქმა უნდა, შედგნენ. სახლში ვბრუნდებოდი. მისი შვილები ოჯახს ჰგვანან, ისინი ხშირად გარბოდნენ. მე ვიკვებ, ვითამაშებ სანამ მშობლები სამსახურში არიან და წავალ სახლში.”
ქალმა ისევ ტირილი დაიწყო. მან, ჩემი ფსიქოლოგის კაბინეტში იჯდა, უკვე ტირილი დაიწყო
”ხედავთ … ეს ძალიან შეურაცხმყოფელია! ის არ მჭირდებოდა. მეორედ რომ დაქორწინდა, სულ ეს არის და მან დაივიწყა ჩემკენ მიმავალი გზა, არც კი დაურეკავს. ახლა, როგორც ჩანს, მისი ცხოვრება გაუმჯობესდა, ისინი ცხოვრობენ მის ახალ ქმართან ერთად. მან რამდენჯერმე, ცრემლები ცხვირსახოცით შეიმშრალა. შემდეგ, დაწყნარდა, მან განაგრძო. კარგად იშოვება, ფული გამოჩნდა სახლში. და მან დამივიწყა. რატომ მჭირდება ის ახლა? არავინ არის საჩივარი, არანაირი დახმარება არ არის საჭირო, როგორც ჩანს …"
უკმაყოფილება … მწარე, უმოწყალოდ სულს უწყვეტ დაუსრულებელ შეკითხვას: „რატომ აკეთებენ ამას ჩემთვის? რატომ შეწყვიტა მეგობარმა ჩემთან ურთიერთობა? რა დავაშავე მას?"
და სანამ ის, ჩემს მოპირდაპირედ იჯდა და გლოვობდა ქალის დაკარგულ მეგობრობას, არ ესმის, რომ მათი ურთიერთობა მეგობართან უბრალო და ბუნებრივი მიზეზით დასრულდა. ადამიანი, რომელსაც იგი თავის განუყოფელ მეგობრად თვლიდა, უბრალოდ გაქრა ურთიერთკავშირის საჭიროებიდან. ასე გაქრა და ეს არის! შეყვარებულს (ყოფილი?) ახლა სხვა გადაუდებელი მოთხოვნილებები და ინტერესები აქვს, რასაც იგი წარმატებით ხვდება.
და ახლა რა უნდა გააკეთოს მასთან? როგორ გავათავისუფლოთ თავი დამანგრეველი წყენისგან, რომელიც ღამით მშვიდ ძილს გიშლით? აპატიე და დაივიწყე - არაუშავს. უკმაყოფილება მხოლოდ სულის სიღრმეში შევა და იქ დაიმალება.
და რა არის სინამდვილეში - უკმაყოფილება? ეს ყოველთვის იმედგაცრუების შედეგია. ეს საინტერესო სიტყვაა, თუ მიხვდებით! ის მოდის "ხიბლიდან", ანუ - ილუზიიდან, ჩვენი იდეა "როგორ უნდა იყოს". ეს არის ჩვენი მოლოდინი ადამიანისგან. დაიმახსოვრე: "უბედურებაში მყოფი მეგობარი არ დატოვებს, ის ბევრს არ მოითხოვს …" ჩვენ ბავშვობაში გვასწავლიდნენ როგორ უნდა მოიქცნენ ნამდვილი კაცები (ქალები), რა არის მეგობრობა … ჩვენ ვატარებთ ადამიანებს შორის ურთიერთობების ამ ბავშვურ კონცეფციებს სრულწლოვანებამდე. და როდესაც ჩვენ ვხვდებით რაღაცას, რაც არ შეესაბამება ამ იდეებს, ჩვენ ვბრაზდებით, ვწუწუნებთ და ვადანაშაულებთ სხვებს. მიუხედავად იმისა, რომ სინამდვილეში ჩვენ უბრალოდ "ვსვამთ" ჩვენს ილუზიებს რეალურ ადამიანებზე. ვის შეუძლია ჰქონდეს საკუთარი კონცეფციები მეგობრობის, სიყვარულის, ზოგადად ურთიერთობების შესახებ. სრულიად განსხვავებული, განსხვავებული ჩვენიდან! ასე რომ, იმედგაცრუება გველოდება. და იბადება უკმაყოფილება, რომლის ქვეშაც რისხვა იმალება ჩვენი იდეების შეუსაბამობაში, თუ როგორ უნდა იყოს ის.
სასიამოვნოა თუნდაც შეურაცხყოფა შეგრძნებით (რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს). ყოველივე ამის შემდეგ, არსებობს მიზეზი, რომ თანაუგრძნო საკუთარი თავი, ღარიბი, ასე კარგი! და შემდეგ გამოიტანე დასკვნა „ხალხი ბოროტია. ვერავის ვერ ენდობი. თუ ადამიანს გაუხსნი შენს სულს, ის მასში აფურთხებს”. და გაჩუმდი საკუთარ თავში, შენს საცოდაობაში.
უბრალოდ რას მისცემს ის? როგორ დაგეხმარება ის ბედნიერად იცხოვრო?
მაგრამ არსებობს სხვა, უფრო სიცოცხლისუნარიანი ვარიანტი. პირველი, გაიზარდე და გაიგე, რომ ადამიანები არ ემთხვევა შენს წარმოდგენებს ცხოვრებასთან დაკავშირებით. მათ აქვთ ეს ცნებები - საკუთარი. ისევე როგორც მათი მოთხოვნილებები, რომლებსაც ისინი ხვდებიან თქვენი დახმარებით. როდესაც ეს მოთხოვნილებები გაქრება ან გამოჩნდება სხვა ობიექტი, რომელიც უკეთესად აკმაყოფილებს ამ მოთხოვნილებებს, მათ შეუძლიათ დაგტოვონ. და ეს ნორმალურია. სხვათა შორის, შენ თვითონ აკეთებ არასწორ რამეს? თქვენ, მაგალითად, არასოდეს დაგიმძიმებიათ ისეთი ურთიერთობა, რომელიც აღარ შეგეფერებათ? და თქვენ არ ცდილობდით მათ თავიდან აცილებას ყოველმხრივ?
ნუ ააშენებთ ილუზიებს - მიიღეთ ადამიანები ისე, როგორც სინამდვილეში არიან.არის რამე რაც არ მოგწონს, არ მოგწონს? გამოიტანეთ დასკვნები, მიიღეთ გადაწყვეტილება - რა და როგორ შეიცვალოს და იცხოვროს. მშვიდად. Წყენის გარეშე.
გირჩევთ:
მოვიდა ურთიერთობის დასასრული: მთავარი მიზეზები
როდესაც წყვილი ახლახან იქმნება, ორივე პარტნიორი მშვენივრად გრძნობს თავს, ერთმანეთისთვის მზად არის ყველაფრისთვის. დროთა განმავლობაში, ყველაფერი იცვლება და ჰარმონიული ურთიერთობა იზრდება. დღევანდელ სტატიაში ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, რაც კლავს სიყვარულს წყვილში და აიძულებს პარტნიორებს ჩხუბი, შეურაცხყოფა მიაყენონ ერთმანეთს და ზოგჯერ ღალატისკენ წავიდნენ.
მწარე წილიდან ცხოვრების გემომდე
ინტერვიზერის ჯგუფის კვალდაკვალ დავფიქრდი ტანჯვის ფენომენოლოგიაზე. საკმაოდ ხშირად, თერაპევტი "გადაყლაპავს" კლიენტის მთელ სიტყვიერ კონსტრუქციას: "მე ვიტანჯები" და იწყებს მცდელობას, მთელი ძალით გადაარჩინოს კლიენტი ტანჯვისგან.
პირდაპირი შეურაცხყოფა ურთიერთობებში. ნაწილი 1. ფიზიკური შეურაცხყოფა
მე დავწერე სტატია სექსის შესახებ და მასში "ნაგულისხმევი" ძალადობის, "ნაგულისხმევი" აგრესიის თემა იმდენად ნათლად გამოიკვეთა, რომ გადავწყვიტე ცალკე სტატიაში ჩამეწერა. აქ ჩვენ ვსაუბრობთ ზრდასრული მამაკაცისა და ქალის ურთიერთობაზე.
ის მოვიდა შენს გასახარებლად
ერთხელ, ორიოდე კვირის წინ, მე ვისაუბრე აგრესიის შესახებ ადგილობრივ ტელევიზიაში. და ბევრი დარჩა კულისებს მიღმა, რომელიც არ იყო დაცული დროის ფარგლებში. საინტერესოა, რომ ამ საუბრის შემდეგ, ისევე როგორც ძალადობის შესახებ სტატიების სერიის შემდეგ, რამდენიმე გოგონამ დამირეკა (კოლექტიური არაცნობიერის ძალა დიდია
"ჩვენს დროში არავინ მოკვდება მწარე სიმართლისგან - ანტიდოტების არჩევანი ძალიან დიდია." - ირვინ იალომი
თითოეულ ფსიქოლოგს (ფსიქოთერაპევტს), ჩემი აზრით, აქვს განვითარების საკუთარი მიმართულებები, გარკვეული ცნებები და ცნობილი წინამორბედები მეცნიერები, რომლებზედაც ისინი ინარჩუნებენ შესაბამისობას. ჩემთვის ასეთი ადამიანი ირვინ იალომია, სენფორდის უნივერსიტეტის პროფესორი, ეგზისტენციალური ფსიქოთერაპიის ერთ -ერთი ფუძემდებელი.
