გიყვარს შენი შინაგანი შვილი?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-12 21:00

"ბავშვები, რომლებიც არ უყვართ ხდებიან უფროსები, რომლებსაც არ შეუძლიათ სიყვარული."

ძალიან ჭეშმარიტი განცხადება!

ბავშვთა დღეს, ჩემს სტატიას ვუთმობ ჩვენს შინაგან შვილთან ურთიერთობის თემას.

ბევრი ხშირად უჩივის მშობლებს, რომ არ უყვარდათ და არც აფასებდნენ. შეგვიძლია ჩვენ თვითონ დავიკვეხნოთ ჩვენი შვილების უზადო სიყვარულით?

თითოეულ მშობელს ესმის ბავშვის სიყვარული თავისებურად და გამოხატავს ამ სიყვარულს საკუთარი გამოცდილების პრიზმაში: ვიღაც ზედმეტი დაცვის, ვიღაც შესყიდვების, ვიღაც სასჯელის საშუალებით. ყველას არ შეუძლია ფხიზელი შეხედოს საკუთარ თავს და უარი თქვას ნაცნობი მოდელის, აღებული ოჯახიდან აღზრდაში. ზოგჯერ საჭიროა მრავალი საათი ფსიქოთერაპია და პირადი ნებაყოფლობითი ძალისხმევის გამოყენება აღქმისა და ქცევის რესტრუქტურიზაციისათვის.

და ასევე ხდება, რომ ბავშვი გაიზარდა აყვავებულ მოსიყვარულე ოჯახში, მაგრამ მშობლებთან ურთიერთობის გამოცდილებიდან მან თავისი სუბიექტური დასკვნები გააკეთა, რომ არ უყვარდა. ნება მომეცით მაგალითი პრაქტიკიდან.

ვაჟი დედას სთხოვს დატოვოს თავისი ბიზნესი და დაუყოვნებლივ დაიწყოს მასთან თამაში. დედა ცდილობს განსაზღვროს მისი საზღვრები და ეუბნება შვილს, რომ მან ჯერ უნდა დაასრულა საქმე. ვაჟი განაწყენებულია და დედას უყვირის: "შენ არ მიყვარხარ!" ის ასეთ მანიპულირებას მიმართავს ყოველ ჯერზე, როდესაც დედა არ ჩქარობს დაუყოვნებლივ დააკმაყოფილოს მისი მოთხოვნილება.

და აქ თქვენ გჭირდებათ სწორად დაამყაროთ ურთიერთობები. თუ დედა უბრალოდ ამბობს "დამანებე თავი, არა შენზე ახლა", მაშინ ბავშვი დიდი ალბათობით ჩამოაყალიბებს იდეას, რომ დედას არ უყვარს იგი. თუ დედა მოთმინებით აუხსნის ბავშვს, რატომ არ შეუძლია ახლა მასთან თამაში, ჩაეხუტოს მას, სთხოვს დაელოდოს, მაშინ სავსებით შესაძლებელია, რომ მისი აღქმა სხვაგვარად ჩამოყალიბდეს.

ფსიქოთერაპიის "გადაწერის" ტექნიკა ეხმარება კლიენტს მიიღოს ახალი გამოცდილება მშობლებთან ურთიერთობისას ბავშვობის ტრავმული გამოცდილების ჩათრევისა და მისი გადააზრების, დამუშავების გზით.

ბევრი ადამიანის შეცდომა იმ რწმენით, რომ მხოლოდ გარემოს შეუძლია დააკმაყოფილოს მათი ბავშვური მოთხოვნილება სიყვარულისადმი, გადააყენოს პასუხისმგებლობა მათ იმედგაცრუებაზე და ცხოვრების წარუმატებლობაზე, მრავალი ილუზია და მოლოდინი.

შენ თვითონ გიყვარს შენი შინაგანი შვილი?

ჩემს კლიენტებთან ერთად, მე ხშირად ვაკეთებ ტექნიკას, რომელიც გულისხმობს დიალოგს ჩემს შინაგან შვილთან. ნება მომეცით მაგალითი პრაქტიკიდან.

ჩემს წინ ზის ახალგაზრდა კაცი, დავარქვათ მას დიმიტრი, რომელმაც მთელი თავისი ცხოვრება მიუძღვნა სხვებზე ზრუნვას, ყოველგვარი მადლიერების გარეშე. ის ძალიან განაწყენებულია თავისი შინაგანი წრით: ”ბოლოს და ბოლოს, მე მათთან ვიყავი, როდესაც მათ დახმარება სჭირდებოდათ და როდესაც მე მჭირდებოდა, ყველა ჩემგან შორს მიდიოდა”.

მე ვიძირები კაცს ბავშვობაში: დიმიტრი იხსენებს და უყვება მოვლენას, როგორ სცემს მამა დედამისს, ის იცავს მას და მამის აგრესია ეცემა მასზე, მას სურს დედისგან მიიღოს მხარდაჭერა, მაგრამ შეხვდება მის დამამცირებელ ფრაზას: "ვინ გთხოვა ჩარევა?" იმედგაცრუებული მიდის თავის ოთახში და იქ ტირის მარტო.

მე ვთხოვ დიმიტრის წარმოიდგინოს, რომ ის შემოდის ოთახში და ხედავს ამ ტირილ, მარტოხელა ბიჭს - თვითონ შვიდი წლის ასაკში, მას დაარქვა მას მიტია.

მე: - რას გრძნობს ახლა პატარა მიტია? დ.: - ის მრცხვენია, რომ მისი ქმედება დაუპატიჟებელი იყო და დანაშაულს, რომ მისმა ქცევამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მამისა და დედის ურთიერთობაზე.

მე: - ის პირველ რიგში ფიქრობს მშობლების საჭიროებებზე, რას იფიქრებენ ისინი, როგორ იცხოვრებენ შემდგომ … ამ ფიქრებში პატარა მიტიას ადგილი არ აქვს. და რა სურს თავად მიტიას? დ.: - მას უნდა, რომ დედამისი შემოვიდეს მის ოთახში, ჩაეხუტოს მას, რადგან ორივე უფრო უსაფრთხოა და თავს უკეთ გრძნობს. მე: - რას ეტყოდით პატარა მიტიას, რომელიც ოთახში მარტო ტირის? მიმართეთ მას ზრდასრული ადამიანის სახელით. დ.: - მინდა იცოდე, მიტიაი - შენ არაფერში ხარ დამნაშავე, ბავშვი არ უნდა იყოს პასუხისმგებელი მისი ნათესავების ჩხუბზე. თქვენ ძალიან გაბედულად მოიქეცით და ცდილობდით დაემტკიცებინათ თქვენი დედა.ეს იმაზე მეტყველებს, რომ მამაცი ხარ და შეგიძლია სამაშველოში მოხვიდე, თუ საყვარელ ადამიანს გჭირდება. საკუთარი თავის არ უნდა გრცხვენოდეს. პირადად მე ვამაყობ შენით. Ძალიან მიყვარხარ. გაუფრთხილდი საკუთარ თავს, შვილო. დაეხმარეთ, თუ გრძნობთ დახმარების ძალას და სურვილს, მაგრამ არ დაივიწყოთ საკუთარი თავი. შენ ხარ ჩემი საყვარელი, საყვარელი ადამიანი!

კაცი ტირის იმიტომ არავის არასოდეს უთქვამს მისთვის საჭირო სიტყვები.

რამდენად ხშირად ჩვენ თვითონ ვექცევით ჩვენს შინაგან შვილს ზრდასრული ადამიანის კრიტიკის, ექსპლუატაციის, გაუფასურების, დასჯის პოზიციიდან!

ამ მიდგომით, ჩვენ უარვყოფთ საკუთარ თავს და სიძულვილსაც კი ვგრძნობთ, ჩვენი მარტოხელა შინაგანი ბავშვი აგრძელებს უგულებელყოფის ატმოსფეროში ყოფნას, ის უარყოფილია, მიტოვებული და უსიყვარულო, ელოდება დახმარებას გარედან, რომელიც იქ არ არის. აღშფოთება და რისხვა მას გარშემო მყოფს ხდის სხვაგან, ხოლო მოლოდინი - ახლობლების მოწონებაზეა დამოკიდებული.

საკუთარი თავის სიყვარული ეხმარება სამყაროს ჰარმონიის პოვნაში.

ბიბლიური აღთქმა ამბობს: "შეიყვარე შენი მეზობელი, როგორც შენი თავი." ანუ, საკუთარი თავის სიყვარულის გარეშე, ჩვენ არ შეგვიძლია ჭეშმარიტად გვიყვარდეს სხვები, რადგან ჩვენი პროექცია ასახავს მათ უარყოფას ჩვენთვის.

ამიტომ, ძალზედ მნიშვნელოვანია აღზარდოთ მოსიყვარულე, დამხმარე ზრდასრული საკუთარ თავში, რომელიც ისმენს და ესმის თქვენი შინაგანი შვილი

იქნებ ფრაზა "ღმერთი ცხოვრობს ჩემს გულში" სწორედ ამაზეა?