2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-12 21:00
იცით რატომ არ ვცხოვრობთ სრულად? იმიტომ, რომ ჩვენი ცხოვრების უმეტესობა თავშია. ფიქრი, გაანალიზება.. და კიდევ უფრო მეტი: გადახედეთ რა მოხდა ერთ დღეში ან რაც დიდი ხნის წინ მოხდა, მაგრამ არ უშვებს.
თავში გადახვევა არ დაგეხმარებათ შინაგანი მტკივნეული განცდის გადალახვაში. რადგან - როგორც კი ჩვენს გულს ეხება - ჩვენ სწრაფად ვხურავთ მას. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იცხოვროთ თქვენი ტკივილით წლების განმავლობაში და არ გაუშვათ იგი შიგნიდან.
და, როგორც კი ქალი მოიპოვებს გამბედაობას და გულს გაუხსნის იმ ტკივილს, რომელიც მის შიგნით ცხოვრობს - თავდაპირველად, ტკივილი ადიდებს მას. და როგორც ჩანს, ის იმდენად აუტანელია, რომ მისი გაძლება არ შეიძლება.. და თუ ქალმა იგი საკუთარ თავში ჩაახშო ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, ტკივილის აღმოჩენა შეიძლება წააგოს კაშხალს, დატბოროს მთელი …
სინამდვილეში, ეს მდგომარეობა დროებითია. თუ ტკივილის შესაძლებლობას მივცემთ შეავსოს მთელი ჩვენი შინაგანი სივრცე, მაშინ, თავდაპირველად, ის გაძლიერდება … მაგრამ, გარკვეული დროის შემდეგ, დაიწყება მისი დაცემა. და ეს უფრო ადვილი გახდება ჩვენთვის..
მაგრამ, თუ ბევრი ტკივილია შიგნით, ის კვლავ გამოიქცევა და შეავსებს ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედს. მაგრამ, შემდეგ ის კვლავ ჩაცხრება.. და თუ ჩვენ ტკივილს გავუშვებთ, ის თანდათანობით გაქრება შიგნიდან.
ეს არ არის ადვილი პროცესი - ეს მართალია.. მაგრამ თუ ჩვენ ვისწავლით ჩვენი ტკივილის წინაშე დგომას და ცხოვრებას (ვგრძნობთ მას, არ ვიფიქროთ ამაზე), მაშინ ჩვენ ვხსნით საკუთარ ცხოვრებას. ჩვენ ვხსნით საკუთარ თავს ახალ შეხვედრებზე, ახალ მოვლენებზე, ყველაფერი ახალზე, რაც ცხოვრებამ მოამზადა ჩვენთვის..
ვხსნით ტკივილს, ვხსნით სიხარულს. ტკივილის შეკავებით, ჩვენ ასევე ვეყრდნობით მხიარული მოვლენების გამოცდილებას … იმიტომ, რომ გული ერთია და ის ან ყველაფერს გადის, ან იკეტება ყველაფრისგანაც.
თუ ქალი ისწავლის იცხოვროს თავისი ტკივილით და არ დახუროს გული, ის გახდება ბევრად უფრო ძლიერი და ბედნიერი. ის შეწყვეტს სიცოცხლის შიშს.. და ის შეძლებს თამამად შევიდეს მის ცხოვრებაში, იცოდეს რომ მას შეუძლია გაუმკლავდეს იმ ტკივილს, რაც ცხოვრების მოვლენებს მოაქვს.
გოგოებო, თქვენ არ გჭირდებათ ტკივილის შიში - თქვენ უნდა შეგეძლოთ გაუმკლავდეთ მას, რომ იცხოვროთ და ღრმად ამოისუნთქოთ. რადგანაც დახურული გულით ცხოვრება არის ცხოვრება, რომელშიც არ არის სისრულე და კმაყოფილების გრძნობა.
და თუ შენ თვითონ გიჭირს ტკივილთან გამკლავება - მოდი მის განსაკურნებლად. და თანდათანობით გექნებათ იმუნიტეტი მის მიმართ. თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ თავი ძლიერი და გახსნილი, თავდაჯერებულად დგას ფეხზე და არ ეშინია ამ ცხოვრების. რადგან, საკუთარი გამოცდილებით, თქვენ უკვე იცით: რაც არ უნდა მოხდეს, თქვენ გაუმკლავდებით იმას, რაც ხდება. თქვენ მიიღებთ ამ ძალას თქვენი გზით სიარულისა და თქვენი ტკივილის გატარებით.
და თქვენ აღარ იგრძნობთ თავს პატარა უმწეო გოგოდ. თქვენ შეიძლება გახდეთ ზრდასრული თავდაჯერებული ქალი.
ქალი ღიაა თავისი ცხოვრებისთვის და ენდობა მის ძალას. ქალი, რომელმაც იცის როგორ გაუმკლავდეს იმას, რასაც ცხოვრება მოაქვს მისთვის.
რადგან სტაბილურობა გამოჩნდება თქვენში.
გირჩევთ:
ნუ მაყენებ ტკივილს ან როგორ არ დავიხრჩო ნეგატივში
ოჯახური კონფლიქტები საკმაოდ პარადოქსული მოვლენაა. პარადოქსი ის არის, რომ ურთიერთობის მონაწილეები მათში სრულიად განსხვავებულად გრძნობენ თავს: ერთ -ერთი მეუღლე მიიჩნევს, რომ ოჯახში ურთიერთობა წარმატებული და სტაბილურია, ხოლო მეორე გრძნობს ღრმად უბედურს.
როგორი სუნი აქვს თქვენს ტკივილს ან ორი მშვენიერი გზა ტკივილის მოსაშორებლად 5 წუთში
ზოგჯერ ფსიქოლოგიურ პრაქტიკაში ხდება აუხსნელი სასწაულები. თქვენს ყურადღებას ვაქცევ ერთ -ერთ ფსიქოლოგიურ სასწაულს. პროფესორმა ნიკოლაი დიმიტრივიჩ ლინდემ თავის პრაქტიკულ მუშაობაში განავითარა წარმოსახვითი სუნის მეთოდი გასული საუკუნის 90 -იან წლებში.
3 ნაბიჯი თქვენი ცხოვრების შეგნებული ცხოვრებისთვის
გახსოვდეთ, ცოტა ადრე ჩვენ ვისაუბრეთ იმაზე, თუ რა მზაკვრულ გზებს ეძებს ჩვენი ფსიქიკა რეალობაში გადარჩენის მიზნით? ჩვენ განვიხილეთ ეს ცხოვრების თავიდან აცილებაში: 5 გზა იმისთვის, რომ არ იყო. ნება მომეცით შეგახსენოთ, რომ ჩვენ, როგორც წესი, ცხოვრებას ვშორდებით სამსახურში, სპონტანურ ურთიერთობებში, იგივე სპონტანურ თვითგანვითარებაში, ან გამოცდილების რაციონალიზაციაში.
"კომფორტული" ბავშვები არ არიან ძალიან კომფორტულად ცხოვრებისთვის
- Დაურეკე? - დედა ზის მერიევნას მოპირდაპირედ და ყურადღებით იყურება. - Კი, რა თქმა უნდა! შენ ხარ ვანიას დედა? შენთან სერიოზული საუბარი მაქვს! - მე ყურადღებით გისმენთ, - დედაჩემი გულმოდგინედ იღიმის და მასწავლებელს უყურებს ნაცრისფერი ნაქსოვი სვიტრით, აშკარად ახალი არ არის, მაგრამ ნაკაწრებისთვის მოწესრიგებული.
პრაქტიკა ამბავი No 2. როდესაც ვაჟიშვილი "ატარებს" ტკივილს მამისთვის
ვლად ბონდარი ნევროლოგიის განყოფილებაში ჩაირიცხა ანორექსიის მდგომარეობაში. ცოცხალი თვალებით, სპორტსმენი, მომავლის დიდი გეგმებით. ვლადი ცურვით იყო დაკავებული ადრეული ასაკიდან და 15 წლის ასაკში მას უკვე ჰქონდა გამარჯვება და მიღწევები სპორტში. ის შეპყრობილი იყო წარმატებით და ამით გადატვირთული იყო სტრესით.