დეპრესიულ მდგომარეობებთან მუშაობის შესახებ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ვისთვის არის ეს სტატია?

უპირველეს ყოვლისა, იმ ადამიანებისთვის, ვინც ამა თუ იმ გზით წააწყდნენ დანაკარგს და მწუხარების მდგომარეობაში არიან. თქვენ არ ხართ მარტო და არსებობს ინსტრუმენტები, რომ გაუმკლავდეთ ამას.

კოლეგებისთვის, რომლებიც მუშაობენ ფსიქოლოგიურ პრობლემებზე. ალბათ თქვენ მოგცემთ გამოხმაურებას, მოიტანთ რაიმე მნიშვნელოვანსა და ღირებულს თქვენი გამოცდილებიდან, რაც შესაძლებელს გახდის ადამიანების დახმარებას ცხოვრების რთულ სიტუაციებში კიდევ უფრო უკეთესად.

მე შევეცადე მაქსიმალურად ავარიდო თავი ტერმინებს, რათა სტატიის ტექსტი მაქსიმალურად ხელმისაწვდომი გამხდარიყო მათთვის, ვისაც აქვს აზრი და მიზეზი დეპრესიულ მდგომარეობებთან დაკავშირებული პრობლემის გადასაჭრელად.

ასე რომ წავიდეთ.

დეპრესიული მდგომარეობის მნიშვნელობა და მექანიზმი.

დეპრესიული მდგომარეობა არის სურვილების, ოცნებების, მისწრაფებების უნივერსალური გამხსნელი.

ასევე რწმენა, დამოკიდებულება, მნიშვნელობა და სხვა საგნები, რომლებზედაც დაფუძნებულია სურვილები, ოცნებები და მისწრაფებები.

როდესაც ეს ყველაფერი დაკავშირებულია მე-ს განცდასთან, მაშინ სწორედ მე ვიწყებ დაშლას, რაც იწვევს არარსებობის განცდას.

ზოგადად, შეიძლება ითქვას, რომ ეს არის ბუნებრივი მდგომარეობა, რომლის მნიშვნელობა არის დაკარგული ობიექტთან კავშირისა და მასთან დაკავშირებული დაკმაყოფილებული ღირებულებების/ კრიტერიუმების მოშორება.

რაც უფრო მეტი მნიშვნელობა / კრიტერიუმი ასოცირდება დაკარგულ ობიექტთან, მით უფრო ინტენსიური / ღრმაა მდგომარეობა.

მაგალითად, სუპერმარკეტში ნაყიდი დაკარგული კალამი არ არის საყვარელი ადამიანის მიერ შეწირული მსგავსი კალმის ღირებულება და დეპრესიული მდგომარეობის ხანგრძლივობა და სიღრმე განსხვავებული იქნება: პირველი შემთხვევის წამებიდან საათებში / დღეებში მეორე

თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ობიექტზე, რომელიც მინიჭებულია თვითიდენტიფიკაციის / შერწყმის დონეზე (მშობლები, შვილები, ახლო მეგობრები, ჩვეული ცხოვრების წესი), მაშინ მისი ჩამორთმევა სუბიექტურად უდრის I ნაწილის დაკარგვას და ნაწილობრივ / სრულად დარჩენილი ნაწილის დაშლა და ამისგან ემოციური ტკივილი შედარებულია მძიმე ფიზიკური ტკივილის გამო მძიმე ფიზიკური დაზიანების გამო.

ტრავმისა და გაყოფის შესახებ.

აქ უნდა გავიხსენოთ, რომ ფსიქოტრავმული გამოცდილების დროს ფსიქიკა წარმოშობს ეგრეთ წოდებულ "გაყოფას":

- ნაწილი "გაყინულია" - ინარჩუნებს ტრავმის განცდებს;

- ფსიქიკის ნაწილი ხდება "დაკვირვებული", მზად შემდგომი ცხოვრებისთვის, განვითარებისთვის, მაგრამ "გაყინული" ნაწილის გარეშე;

- ნაწილი - ქმნის "დამცველს". აქ არის რეაქციები ტრავმაზე: რისხვა (გაბრაზება), გაყინვა, არიდება.

დეპრესიული მდგომარეობა არის „გაქრობა“, საკუთარი უძლურების მიღება, გადადგომა გაქრობით.

ტრავმას, როგორც მოგეხსენებათ, აქვს გამრავლების უნარი: ფსიქიკა ცდილობს საკუთარი თავის "გაყინული" ნაწილის ინტეგრირებას, რეპროდუცირებას ახდენს "გაყინვაში" შენახული მდგომარეობების მსგავსი და ამას აკეთებს სხვადასხვა კონტექსტში.

და როდესაც ასეთი მცდელობა ხდება, ამ ტრავმის თანმხლები გრძნობები და მდგომარეობაც მოდის: "დამკვირვებელი" და "მფარველი".

კონტექსტის დამახინჯება.

კონტექსტი შეიძლება შეიქმნას პარამეტრებით "სად (სივრცე), როდის (დრო), ვისთან (ადამიანები, რომლებთანაც არის კავშირი, ურთიერთქმედება)".

დეპრესიულ მდგომარეობაში, კონტექსტის შემდეგი დარღვევები ხდება:

სივრცე:

სივრცის სუბიექტური აღქმა დამახინჯებულია: ან ის ხდება უზარმაზარი და ცარიელი, ან პატარა და მჩაგვრელი.

სივრცის მეტაფორას აქვს მუქი, ტალახიანი ტონები.

დრო:

დროის აღქმა დამახინჯებულია ერთ -ერთ ვარიანტში:

- წარსული, აწმყო და მომავალი გაერთიანდება ერთ უძრავ მთლიანობაში;

- წარსული და აწმყო გაერთიანდება, მომავალი სუბიექტურად არ არსებობს;

- წარსული და აწმყო ერწყმის ერთმანეთს, მომავალი აწმყოა, მაგრამ საგანგაშო.

დაკავშირებული (შედის) ვადები ერწყმის ბნელ სივრცეს.

არ არსებობს დისკრეტული (ბოლოდან ბოლომდე) დროის ხაზი.

ხალხი:

ხალხის აღქმა დამახინჯებულია:

- შორს, მათთან კომუნიკაცია არ არის შესაძლებელი;

- ახლო, მაგრამ გადაჭარბებული, მუქარა და მათთან ურთიერთობა იწვევს შფოთვას, შიშს.

საკუთარი თავის გამოსახულება (I)

საკუთარი თავის გამოსახულება დამახინჯებულია:

- ხდება პატარა, ფხვიერი, ქრება, ან

- ხდება უზარმაზარი, ფხვიერი.

ყურადღების ფილტრები (მეტაპროგრამები):

- სენსორული წარმოდგენის სისტემა: ჭარბობს კინესთეტიკური (ემოციები, შეგრძნებები სხეულში);

- მითითება (კონტროლის ლოკუსი) - გარე.”ჩემზე არაფერია დამოკიდებული, სხვაა საჭირო”. შინაგანი, მე მჯერა, იქცევა, როდესაც ფსიქოზური გამოცდილება გააქტიურებულია;

- მოტივაცია - K (მიახლოება). სწრაფვა დაკარგული ობიექტისკენ, სადაც არის „სიცარიელე“, რჩება;

- რეაქციის სტილი - ამრეკლავი;

- ინფორმაციის ბლოკის ზომა - გლობალური;

- ორიენტაცია დროში - წარსული აწმყოზე;

- დროის კოორდინატები - შედის დრო (ასოცირებული დროის ხაზი).

დეპრესიული მდგომარეობიდან გამოსვლა.

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, მე ვაყალიბებ ჩემს საქმიანობას დეპრესიასთან ერთად შემდეგი სტრატეგიის მიხედვით:

1. მორგება და ურთიერთობა. ვინაიდან ყველას აქვს დანაკარგების და დეპრესიული მდგომარეობების გამოცდილება, ეს შეიძლება მივიჩნიოთ როგორც მხარდაჭერა კლიენტის აღიარებისთვის, რათა მან სუბიექტურად დაიწყოს სპეციალისტის აღქმა, როგორც მნიშვნელოვანი სხვა, ვისთანაც არსებობს კავშირი და ურთიერთობა, თუნდაც დეპრესიული ეპიზოდის დროს. აქტიურია

2. კონტექსტის აღდგენა. Ამისთვის:

- დაეხმარეთ კლიენტს დროის აღქმის აღდგენაში.

ამის ინსტრუმენტები არის დისკრეტული ვადები, ჩვენ ვეძებთ კლიენტისთვის კომფორტულ გზებს. დეპრესიულ ეპიზოდში დისკრეტული ვადების გახსენება მას წყვეტს. აქ მდგომარეობს შფოთვის მოხსნის გასაღები;

- კლიენტის დასახმარებლად სივრცის აღქმის გარდაქმნა, ის ასევე არის ჩართული, დაკავშირებული დროის ხაზი. შეღებეთ / გამოავლინეთ სხვა ფერები სივრცეში, გარდა უზარმაზარი.

ეს ორი წერტილი უკვე აშორებს დეპრესიულ მდგომარეობას, მატებს ენერგიის შეგრძნებას, სხვა ადამიანები ჩნდებიან სუბიექტურ აღქმაში.

შემდგომი - იმ განზრახვით მუშაობა, დაკარგული კრიტერიუმის ძებნა და ანაზღაურება / ჩანაცვლება / უარყოფა, ახალი მნიშვნელობების მოპოვება.

ინსტრუმენტები აქ არის ტრამვებთან მუშაობა ვადების გასწვრივ, რეგრესული ტრანს, ენობრივი ხრიკები, სურათებთან აქტიური მუშაობა, მაღალი ხარისხის უკუკავშირის მოდელის სწავლება.