2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მისი უდიდებულესობის უკმაყოფილება
უკმაყოფილება საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ
დამნაშავეს აქვს "კარგი" ადამიანის სურათი
როგორც ჩანს, შეურაცხყოფას მაინც "ვაწყენინებ" ჩემი ყურადღებით. ეს ისტორია არის ჩემი თერაპიის არქივიდან, მაგრამ მისი "მოტივი" ხშირად ისმის ჩემი კლიენტების ამჟამინდელ პრობლემებში. კონფიდენციალურობის ყველა წესი დაცულია.
კიდევ ერთი სტატია ჩემი ყველა მადლიერი მკითხველისთვის.
ოლეგი, 35 წლის მამაკაცი, ფსიქოთერაპიას მიმართა რეგულარული აკვიატებული აზრების გამო. მისი შეპყრობილობა წარმოიშვა ძირითადად მისი მუშაობის თემებში. მუშაობდა დიდ კომპანიაში, როგორც პროგრამისტი, ის თავს კომფორტულად არ გრძნობდა გუნდში. კოლეგები, მისი აზრით, იგნორირებას უკეთებდნენ მას და თავს არიდებდნენ მასთან კონტაქტს.
მისი პრობლემების მთავარი წყარო იყო ურთიერთობა უშუალო უფროსთან. ოლეგის თქმით, მან შეაფასა იგი, მიიჩნია "სუსტ" სპეციალისტად, მისცა მას ყველაზე არასაჭირო და უპერსპექტივო დავალებები, რომლებშიც მან ვერ გამოაჩინა თავი როგორც პროფესიონალი. უფროსთან რეალურ კონტაქტში, ოლეგი მორცხვი იყო და არ გამოუთქვამს მისთვის რაიმე პრეტენზია ან სურვილი. საკუთარ სუბიექტურ რეალობაში, მასთან დიალოგი უსასრულოდ გაგრძელდა, ითამაშა მასთან ურთიერთობების გარკვევის სხვადასხვა სიტუაციები. უფროსთან რეალური კონტაქტი სრულყოფილ კონტაქტში გადაიზარდა.
ფაქტებმა, რომლებზეც ოლეგმა მოიხსენია, არ დამარწმუნა, რომ ყველაფერი ზუსტად ისე იყო, როგორც მან წარმოადგინა ყველაფერი. მაგალითად, მან თქვა, რომ სამსახურში მათ პრიზი მისცეს. როდესაც ვკითხე, მიენიჭა თუ არა მას პრიზი, მან მიპასუხა: „დიახ, მათ მიიღეს. მაგრამ მხოლოდ ისე, რომ მას არ ჰქონდეს ეჭვები, რომ მას არ აფასებენ.” ყველა ფაქტი, რომელიც მან მოიყვანა თავისი კონცეფციის დასამტკიცებლად, მის მიერ ერთმნიშვნელოვნად იქნა განმარტებული, როგორც მისი იგნორირება და თუნდაც შეთქმულება მის წინააღმდეგ. ხანდახან უაზრობად ჟღერდა.
ყველა მცდელობა "რეალობის აღდგენა" წარუმატებელი აღმოჩნდა. და ეს გასაკვირი არ არის. სამყარო და სამყაროს სურათი არ არის ერთი და იგივე. ასეთ სიტუაციაში მყოფი ადამიანი იპყრობს მის პროგნოზებს და არ შეუძლია შენიშნოს რეალური ფაქტები. ის ხაფანგშია თავის ფანტაზიებში რეალობის შესახებ, ამახინჯებს, არეგულირებს რეალობას მის გამოსახულებებზე.
უშედეგოა აქ მუშაობა შემეცნების დონეზე დარჩენისას. უაღრესად ინტელექტუალური ადამიანის დახვეწილ ტვინს შეუძლია "სცემოს" ყველას, ვინც ცდილობს შემოგვთავაზოს ალტერნატიული გზები იმის დანახვაზე, რაც ხდება, მაგის მსგავსად, ჭკვიანურად მანიპულირებს ერთი შეხედვით უდავო ფაქტებით სამყაროს სუბიექტური კონცეფციის მიხედვით. ამ პრობლემის გადასაჭრელად აუცილებელია ფსიქიკური რეალობის სხვა დონეზე გადასვლა - ემოციების დონე.
აკვიატებული აზრები სიმპტომია. ის წარმოიშობა არა მანიფესტი, არა გამოცდილი ემოციების ენერგიიდან, რომელიც გროვდება და გარდაიქმნება აკვიატებაში. მაშასადამე, უსარგებლოა ებრძოლო ობსესიით ლოგიკას.
და იმ გრძნობებიდან, რაც ოლეგისთვის იყო ხელმისაწვდომი, აშკარა იყო მხოლოდ შეურაცხყოფა.
რა ვიცით დანაშაულის შესახებ?
უკმაყოფილება არის არაპირდაპირი კონტაქტის საშუალება. ამ შემთხვევაში, კონტაქტი ყველაზე ხშირად ხორციელდება პირის ვირტუალურ რეალობაში. დამნაშავეს აქ ბევრი შესაძლებლობა აქვს - შეიძლება უსასრულოდ "მართო" დამნაშავესთან ურთიერთობის სხვადასხვა სიტუაციები მის ფანტაზიაში. თუმცა, უკმაყოფილება არ წყვეტს კონტაქტის ფსიქოლოგიურ პრობლემებს. კონტაქტის ეს მეთოდი ეფექტურია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გარშემომყოფები ძალიან მგრძნობიარეები არიან.
ჩემი გამოცდილებიდან ვიცი, რომ მოწიფული პრობლემური ურთიერთობები, როგორც წესი, ჩამოყალიბებულია ადრეული, ყველაზე ხშირად, შვილ-მშობლის ურთიერთობების ნიმუშებად. ახლა დროა გამოვიკვლიო უკმაყოფილების „ფესვები“და თერაპიის დროს ჩემი კლიენტის კონტაქტური პრობლემის გზის გაჩენის ისტორია.
ოლეგის ცხოვრების ისტორია არ არის გამონაკლისი. მის ოჯახში - ინტელექტუალთა ოჯახში - იყო ბევრი სოციალური წესი, რომელიც მკაცრად ზღუდავს აგრესიას. მაგრამ ოჯახური ატმოსფერო ჩაფლული იყო სირცხვილისა და შიშისგან.როგორც წესი, ეს გრძნობები (და დანაშაულიც კი) ინარჩუნებს სოციალურად მისაღები, მისაღები, "სწორი", "კარგი" ქცევის ჩარჩოს და "კლავს" აგრესიას. თითოეულ ოჯახში, ამ გრძნობების ნაკრები და კომბინაცია შეიძლება განსხვავდებოდეს.
ასე რომ, ოლეგის ოჯახში აღშფოთების გამოვლინება აკრძალული იყო. გაბრაზება, როგორც მოგეხსენებათ, ასრულებს რიგ მნიშვნელოვან ფუნქციებს კონტაქტების დამყარებისას. მათ შორის არის პირადი საზღვრების განსაზღვრა და დაცვა, მათი მოთხოვნილებების გამოხატვა და დაცვა, მათი ინტერესებისა და ღირებულებების დაცვა.
როდესაც აგრესია "კანონგარეშეა", მაშინ ის გადადის უკმაყოფილებაში. წყენა არის უფრო მსუბუქი, უფრო გონიერი მრისხანების ფორმა. მასში ენერგიის უმეტესი ნაწილი, რომელიც შეიძლება მიმართული იყოს კონტაქტის ორგანიზებაზე, ჩერდება და გადამისამართებულია წარმოსახვითი კონტაქტის სფეროში. უკმაყოფილება დამნაშავეს საშუალებას აძლევს შეინარჩუნოს "კარგი" ადამიანის იმიჯი.
მაგრამ უკმაყოფილების ეფექტურობა გაცილებით ნაკლებია ვიდრე რისხვა. განსაკუთრებით იმ შემთხვევებში, როდესაც დანაშაულის ადრესატს არ აქვს სპეციალური დეკოდირების უნარი. შედეგად, დანაშაული, რომელიც ვერ პოულობს თავის გადაწყვეტას და არ იწვევს სასურველ შედეგს (სხვისგან რაღაცის მოკითხვა მის გარეშე) ჰგავს ადამიანში დაგროვილ ქვებს. გადაუჭრელი საკონტაქტო ამოცანები - დაუმთავრებელი გეშტალტები მოითხოვს დასრულებას. ამგვარი სიტუაციის შედეგი შეიძლება იყოს ფსიქოსომატიკა, ან ნევროზული დონის სიმპტომები. პრობლემების გამოვლინების არეალის „არჩევანი“დამოკიდებულია პიროვნების სტრუქტურაზე.
როგორ მუშაობს უკმაყოფილების ფსიქოლოგიური მექანიზმი?
დანაშაული, როგორც წესი, შეიცავს სამ შეტყობინებას დამნაშავისთვის.
პირველი - მე განაწყენებული ვარ!
მეორე - რაღაც მინდა!
მესამე - გამოიცანი რა მინდა და მომეცი!
ეს შეტყობინებები არავერბალურია. ამისათვის გამოიყენება სხეულის ენა, სახის გამომეტყველება, მზერა, ინტონაცია.
ამგვარი გზავნილის გაშიფვრის მიზნით, ადამიანი, რომელსაც დანაშაული ეჩვენება, უნდა იყოს უჩვეულოდ მგრძნობიარე და თანაგრძნობა. ზოგიერთ მშობელს შეუძლია და მზად არის ამ სახის კომუნიკაციისთვის.
მაგრამ უკვე ზრდასრულ ასაკში ადამიანი აწყდება პრობლემების მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების ამ მეთოდის გამოყენების პრობლემებს. სხვა ადამიანს, რომელიც არ არის მშობელი, როგორც წესი, არ შეუძლია სწორად წაიკითხოს შეტყობინებები, რომლებიც შეიცავს დანაშაულს.
გაუგებრობა შეიძლება იყოს სამი ხაზგასმული დონეზე.
პირველი დონე - მე შეურაცხყოფილი ვარ, მეორე ამას ვერ ამჩნევს. ან ვითომ არ ამჩნევს, იგნორირებას უკეთებს. დაიცვან ცნობილი დამოკიდებულება: "ისინი წყალს აყენებენ შეურაცხყოფილებს!"
მეორე დონე - მე მინდა რაღაც, მე ამას ვაჩვენებ სხვას, მეორე შენიშნავს დანაშაულს, მაგრამ არ აცნობიერებს, რომ ამის უკან რაღაც საჭიროებაა.
მესამე დონე - მეორე ამჩნევს ჩემს წყენას, ესმის რომ რაღაც მინდა, მაგრამ ვერ ხვდება, გამოიცანი რა მინდა ზუსტად.
ამ ამბის ავტორიტეტი, როგორც კლიენტის ავტორიტეტი, მშობლების პროექციის ქვეშაა. კლიენტი ჩვეულებრივ იწყებს მასთან ურთიერთობის დამყარებას მშობლებთან კონტაქტში. ამასთან, ყველაფერი, რაც კარგად მუშაობდა მშობლების ფიგურებთან, არ მუშაობს ახალ ინდუსტრიულ ურთიერთობებში ერთი მარტივი მიზეზის გამო - უფროსი არ არის მშობელი, კლიენტი არ არის ბავშვი და ურთიერთობა არ არის მშობელი -შვილი.
როგორ გადავლახოთ უკმაყოფილების ხაფანგი?
კლიენტი ხაფანგშია მშობლისა და შვილის ძველი კონტაქტის ნიმუშებში. უკმაყოფილება, რომელიც სხვებმა არ წაიკითხეს ან გაშიფრეს, კვლავ გროვდება. ამასთან ერთად იზრდება დაძაბულობაც, რომელიც დროთა განმავლობაში იწყებს არხის ნევროზულ სიმპტომად გადაქცევას - აკვიატებულ აზრებს.
ამ ხაფანგიდან გასასვლელად აუცილებელია არაეფექტური, სიმპტომური კონტაქტის ნიმუშების შეცვლა. ზოგჯერ საკმაოდ სწრაფად გამოდის. კლიენტი იწყებს გაცნობიერებას მისი პრობლემური კონტაქტის მექანიზმების შესახებ და თერაპევტის მხარდაჭერით და ხელმძღვანელობით იწყებს ექსპერიმენტებს ქცევის ახალი ფორმების შესახებ, რითაც იძენს ახალ გამოცდილებას და გამოდის არაეფექტური საკომუნიკაციო ხაფანგიდან.
მაგრამ უფრო ხშირად ეს უფრო გრძელი პროცესია. და ჩვენი ისტორია ამ სერიიდან არის.შემდეგ, თერაპიაში, ჩვენ ვდგავართ მე -ს სტაბილური გამოსახულების წინაშე, რომელიც არის კლიენტის მთელი წინა ცხოვრების ისტორიის შედეგი. ამ შემთხვევაში, შეიძლება გაუჭირდეს კლიენტს გასცდეს საკუთარი იმიჯის საზღვრებს და შეხვდეს მის აგრესიას.
იმისათვის, რომ ეს შეხვედრა შედგეს, თერაპიაში მას მოუწევს გაეცნოს მის სხვა ძლიერ გრძნობებს, „დაიცვას“რისხვა. ეს არის სირცხვილი, დანაშაული და შიში. შიში ყველაზე ხშირად მიტოვების, უარყოფის, მარტოობის … შეფასების, შედარების, გაუფასურების სირცხვილი … მშობლების უკმაყოფილების დამნაშავე … აქ ვსაუბრობთ ბავშვის ქრონიკულ ყოფაზე ამგვარი გრძნობების დიაპაზონში.
ბევრი სხვა გრძნობა იმალება შიშის სისქის ქვეშ. როგორც, თუმცა, და სირცხვილისა და დანაშაულის ქვეშ. ფსიქოთერაპევტი ჰგავს არქეოლოგს, რომელიც შლის ერთმანეთის მიყოლებით, რათა მიაღწიოს უძველეს ისტორიულ რელიკვიას.
თერაპიის დროს, ჩვენ უნდა მივიღოთ აგრესია, რათა გამოვიყენოთ ენერგია საკუთარი თავის საჭიროებებისათვის და ვისწავლოთ კონტაქტების ასიმპტომური გზების აგება, რაც იწვევს ჩვენი სურვილებისა და მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას.
გზა ადვილი არ არის, მაგრამ ღირს!
Გიყვარდეს საკუთარი თავი! და დანარჩენი დაეწევა!
გირჩევთ:
ქრონიკული უკმაყოფილება და მისი მიზეზები
"… ვისაც აქვს, მას მიეცემა და გაიზრდება , და ვისაც არ აქვს, მას წაართმევენ იმას, რაც აქვს … " - ბიბლია არიან ადამიანები - უხვი სამყაროს მკვიდრნი და ხალხი - ღარიბი სამყაროს მკვიდრნი. ღარიბი სამყაროს ხალხი / არ არის მდიდარი /, ისინი გულწრფელად ვერ იქნებიან მადლიერი იმისთვის, რაც მათ მაინც ეძლევათ, რადგან ფიქრობენ, რომ "
ჩრდილი "ჯადოქარი": მისი ძალა და მისი ტკივილი
თავიდან მე ჯადოქრის ფიგურა ძალიან დადებითად აღვიქვი. როგორც დამოუკიდებელი, თვითკმარი ქალი დიდი ფსიქიკური ძალით. და ძალა. თუმცა, ჩაკ სპეცანო აღნიშნავს მისი ძალის გამოვლინების ტოქსიკურობას, ასევე მის მარტოობას და ღრმა უკმაყოფილებას შიგნით. ასე რომ, ჩრდილი "
ნარცისი: "მისი უდიდებულესობის" სხეული
"ნარცისული" ხასიათის განხილვისას, ბიოენერგეტიკული ორიენტაციის ანალიტიკოსებმა გამოავლინეს სხეულის ორი სახის გამოხატვა. აღმავალი ნარცისისტი ხასიათდება სხეულის ქვედა ნაწილის სისუსტით, სხეულის ერთგვარ „შეშუპების“ერთდროულად გადაჭარბებული განვითარებით.
მისი უდიდებულესობის პრობლემა
”მე არც კი ვიცი, შეგიძლიათ დამეხმაროთ. მე მაქვს ისეთი პრობლემა, რომელსაც ვერავინ დამეხმარება, ვინც არ უნდა მივმართო”. სწორედ ასეთი „მისალმებით“იწყება ხოლმე შეხვედრები ჩვენი ცენტრის კლიენტებთან. "ახლა ტრაბახობ, დახმარებას ითხოვ თუ ფსიქოლოგთა უძლურებაზე წუწუნებ?
მისი უდიდებულესობის კულტი კაცი
ავტორი: ფსიქოლოგი ნატალია ფილიმონოვა გოგონები, ქალები - საშუალო ასაკის და ძალიან ახალგაზრდები, თითქმის ყველაფერი, როგორც ლამაზი, ასევე ჭკვიანი, მონიტორის მეორე მხარეს სხედან კონსულტაციისას და ტირიან, ცდილობენ იპოვონ ჯადოსნური აბი, რომ დააბრუნონ ვასია, იაშა თუ ასლანა
