2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
თითქმის ყველა მშობელს შეუძლია გაიხსენოს თავისი საღამოს სამუშაო პროცესი გაკვეთილებისა და თქვენი შვილის დაკეცილი პორტფელის შესახებ …
დაიმახსოვრე საკუთარი თავი, გონებრივად დაუბრუნდი ბავშვობას, სკოლას, საშინაო დავალებას … გააკეთე თუ არა ყველაფერი საჭირო დროს, როცა მშობლების კონტროლი არ გქონდა?
მე ვფიქრობ, რომ ყველა იპოვის რაღაცას დასამახსოვრებლად, თქვენ მიიღეთ ფასდაუდებელი ცხოვრებისეული გამოცდილება …
როდესაც თქვენ ძალიან აკვიატებულად და აქტიურად ეხმარებით თქვენს შვილს საშინაო დავალების შესრულებაში, აგროვებთ პორტფოლიოს, ემზადებით სკოლისთვის, აკონტროლებთ ყველა პროცესს, თქვენ არ აძლევთ მას შესაძლებლობას, რომ იყოს დამოუკიდებელი, აიღოს პასუხისმგებლობა შესრულებულ ან შეუსრულებელ სამუშაოზე, გაკვეთილები გაკეთდა ან არ ჩატარებულა, შეგროვებული ან დაუგროვებელი პორტფელისთვის.
იმისათვის, რომ ბავშვმა ისწავლოს დამოუკიდებლობა და პასუხისმგებლობა, მან უნდა მიიღოს გამოცდილება. გამოცდილება განსხვავებულია, არა მხოლოდ პოზიტიური, არამედ უარყოფითიც. მაგალითად, რაღაცის დავიწყებამ ან საშინაო დავალების შეუსრულებლობამ შეიძლება ბავშვს მისცეს უარყოფითი გამოცდილება ცუდი შეფასების ან მასწავლებლის კომენტარის სახით. ალბათ მას არაერთხელ დასჭირდება ამ გამოცდილების წინაშე, რათა დაიწყოს პასუხისმგებლობა საკუთარ ქმედებებზე.
ახლა, არავითარ შემთხვევაში არ მოგიწოდებ, რომ საერთოდ არ დაეხმარო ბავშვს. უფრო მეტიც, მე ვთავაზობ გამოცდილების მიღების და პასუხისმგებლობის აღების მხარდაჭერის სხვადასხვა ვარიანტს.
მაგალითად, ძალიან მნიშვნელოვანია არ უთხრათ ბავშვს: "მოდით გავხსნათ პორტფოლიო - მე შევამოწმებ მას!", "შენ საერთოდ ვერაფერს გააკეთებ ჩემს გარეშე - არც გაკვეთილები ნორმალურად ჩაატარო და არც პორტფელი დაკეცე!". ასეთი განცხადებები ტრავმატულია და არ იძლევა შესაძლებლობას განავითარონ და დაეყრდნონ საკუთარ პიროვნებას, ბავშვი შეიძლება გრძნობდეს თავს უსარგებლოდ და უმნიშვნელოდ, სრულწლოვანების გარეშე საერთოდ არაფრის გაკეთება.
ყველაფრის გაკონტროლების მცდელობით მშობელი ინარჩუნებს შვილის უპასუხისმგებლობას.
შეეცადეთ შემოგთავაზოთ თქვენი დახმარება: "თუ გაკვეთილებზე დახმარება გჭირდებათ, შეგიძლიათ დამიკავშირდეთ.", "თუ დახმარება გჭირდებათ, მე მზად ვარ დაგეხმაროთ", "როგორ შემიძლია დაგეხმარო?" ეს სტიმული მოგცემთ გააკეთოთ რაიმე საკუთარ თავს და არ შეგეშინდეთ შეცდომების დაშვება გამოცდილების მიღებისას. ასეთი ფრაზები ძალიან დამხმარედ ჟღერს, იქნება გაგება, რომ ის მარტო არ დარჩება თავისი სირთულეებით, რომ მშობელი იქ არის და შეუძლია დაეხმაროს მას.
შეეცადეთ მისცეთ მას თავისუფლება. თავისუფლება არჩევანში, თავისუფლება მანიფესტაციებში, თავისუფლება არ გააკეთო გაკვეთილები, არ შეაგროვო პორტფოლიო.
რაც უფრო მეტად აკონტროლებთ მას, მით უფრო რთულია ის მიიღოს საკუთარი ცხოვრებისეული გამოცდილება.
რა თქმა უნდა, ეს არ ეხება იმ სიტუაციებს, რომლებმაც შეიძლება საფრთხე შეუქმნას სიცოცხლეს და ჯანმრთელობას.
იყავით მხოლოდ მისი მხარდაჭერა და მხარდაჭერა. შეწყვიტე კონტროლი - გაუფრთხილდი საკუთარ ცხოვრებას!
გირჩევთ:
ჯადოსნური კითხვა ბულიმიის დაძლევისა და გადაჭარბებული ჭამისთვის
ეს "ჯადოსნური" კითხვა მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მას სვამთ ყოველი ჭამის წინ, ასევე ასრულებთ "ჯადოსნურ" მოქმედებას. ყოველი ჭამის წინ, თქვენ უნდა დაუსვათ ერთი შეკითხვა - "ვჭამ ამას შესვენების დროს?". და თუ პასუხი არის არა, ნუ შეჭამ.
გადაჭარბებული კვების დარღვევისა და ბულიმიის ძირითადი ფსიქოლოგიური მიზეზები
სძულთ საკუთარი თავი ამისთვის და ამავე დროს ჭამთ - ჭამეთ სანამ კუჭი არ დაიწყებს წყალობის თხოვნას. ზედიზედ არის ყველაფერი, ზოგჯერ გემოვნების შეგრძნების გარეშე და არც კი მახსოვს რა იყო. და შემდეგ - დანაშაული და სირცხვილი. გადაჭარბებული კვება არის საკვებისადმი ლტოლვის კონტროლის უუნარობა და ბულიმია არსებითად იგივე ჭამაა, რომელსაც თან ახლავს კომპენსატორული ქცევები, რაც წონის მკაცრი კონტროლის საშუალებას იძლევა.
ჩვენ ყველანი ბავშვობიდან მოვდივართ, 3 "ავადმყოფობა = უპასუხისმგებლობა
ამ ისტორიის დასაწყისი ბავშვობაში, ისევე როგორც მრავალი სხვა. ოჯახში კონფლიქტების ან მშობლების ნეგატიური განწყობის დროს, ბავშვი თავს იკავებდა და სჯეროდა, რომ მამა ან დედა უკმაყოფილო იყო მისით. არავის აუხსნია, რომ მოზარდებს შეუძლიათ განიცადონ განსხვავებული გრძნობები და ემოციები და მიზეზები შეიძლება სრულიად განსხვავებული იყოს და არა მხოლოდ ბავშვის კარგი ან ცუდი ქცევა.
როგორ გავიგო ჩემი შფოთვა ნორმალურია თუ გადაჭარბებული?
შფოთვა არის ბუნებრივი, ადაპტაციურად განპირობებული ადამიანის ემოცია, რომელიც ფიზიოლოგიურად არის განპირობებული ამიგდალის გაზრდილი აქტივობით, გარემომცველი რეალობის პირობებში ცვლილებების საპასუხოდ, ტვინის მიერ უცნობი და, შესაბამისად, პოტენციურად საშიში.
მამაკაცის უპასუხისმგებლობა ქალთან ურთიერთობაში
წყვილში ურთიერთობაზე პასუხისმგებლობის არ სურვილს ან ვერ აიღებს ძალიან უარყოფით გავლენას როგორც თავად ურთიერთობაზე, ასევე ქალისა და მამაკაცის მდგომარეობაზე. ხშირად მამაკაცებს ადანაშაულებენ უპასუხისმგებლობაში, თუმცა, გულწრფელად რომ ვთქვათ, არ შეიძლება უარვყოთ, რომ ეს თვისება თანდაყოლილია ქალებშიც.
