2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ეს სტატია მათთვისაა, ვინც მიიღო გადაწყვეტილება ტოქსიკურ პარტნიორთან განშორების შესახებ და კიდევ უფრო მეტად მათთვის, ვინც მიტოვებული იყო როგორც მოსაწყენი სათამაშო.
მე კარგად მესმის შენი, რადგან ახალგაზრდობაში მიდრეკილი ვიყავი დამოკიდებულ ურთიერთობებში, რადგან საკუთარ თავს ვთვლიდი
- მახინჯი
- არასრულყოფილი
- არ არის ღირებული
მახინჯი ქალის ჩანაწერები
რისთვისაც მან მიიღო სიმეტრიული პასუხი სამყაროსგან და ძალიან ღრმად განიცადა ეს! იმდენად, რამდენადაც 21 წლის ასაკში, პირველი უნივერსიტეტის დამთავრებისთანავე, წავედი "ფსიქოლოგის შესასწავლად".
ფსიქოლოგია დამეხმარა იმ მარტივი ჭეშმარიტების გააზრებაში, რომ სილამაზე არ არის პირადი ბედნიერების ტოლი. ახლა კი მე ვეხმარები ჩემს მრავალ კლიენტს ამის გაგებაში.
ისტორიამ იცის მრავალი მაგალითი, როდესაც ულამაზესი ქალებისგან შორს გახდნენ დიდი შემოქმედთა მუზები!
მახინჯი მუზები ან როგორ აისახება თვითშეფასება ცხოვრებაზე
სიტუაციის პარადოქსი ისაა
თუ თავს მახინჯად თვლით, შეწყვიტეთ სიყვარული, არა იმიტომ რომ მახინჯი ხარ, არამედ იმიტომ რომ ასე ფიქრობ!
როგორც ადამიანმა, რომელმაც განიცადა სასიკვდილო დაავადება და როგორც ქალმა, რომელმაც განიცადა უარის თქმის ტრავმა, მე მიყვარს ფრაზის გამეორება:
მე მაქვს ამის უფლება, დარწმუნებული ვიყო, რომ ეს ზუსტად ასეა!
სად იყო კარიბჭე მამაკაცებთან დამოკიდებულ ურთიერთობებში?
უფრო ხშირად, ვიდრე ასეთ სიტუაციაში, ღირს გამოიძიო შენი ურთიერთობა მამასთან!
მე მყავდა მოსიყვარულე მამა, მაგრამ მან "დამიტოვა", როდესაც თხუთმეტი წლის ვიყავი. ის "გარდაიცვალა".
დედა ყოველთვის, პირდაპირ თუ არაპირდაპირ, მეუბნებოდა, რომ მე არ ვიყავი საკმარისად კარგი, რომ მე ვიყავი
- მოუხერხებელი
- ძალიან სავსე
- უიღბლო
"შენ არ დგახარ, არ ლაპარაკობ, არ იცი როგორ", "შენ იმ ძროხას ჰგავხარ, რომელიც მდელოზე ზიანდება", "შენთვის არ არის საინტერესო ლამაზი კაბების ყიდვა, რადგან ისინი არ სხედან შენზე"
ახლა დედაჩემიც მსაყვედურობს, რომ მე ძალიან მსუქანი ვარ, თუმცა მკურნალობის შემდეგ მე მივიღე ის ფერი, რომელიც მას ჰქონდა ორმოცდაათი წლის ასაკში.
და ორმოცი წლის განმავლობაში მე ვიყავი ბევრად უფრო გამხდარი ვიდრე დედაჩემი ამ ასაკში, და მაინც, მე რატომღაც არ ვიყავი ის და თუნდაც "ვულგარული", "არ ვიყავი ღირსი სერიოზული ღრმა სიყვარულისთვის".
რა თქმა უნდა, დედაჩემს არ ახსოვს ეს ყველაფერი და სრულიად უარყოფს, რომ მან თქვა ეს ყველაფერი!
ამიტომაც ადრე, ყველაზე ხშირად ვთამაშობდი შემდეგ სცენარს:
ადვილად მიიქცია მამაკაცის ყურადღება და როდესაც ის ჩემთვის მნიშვნელოვანი გახდა, ურთიერთობა გაუარესდა.
როგორ შეგიძლია ამის თავიდან აცილება?
უპირველეს ყოვლისა, შეწყვიტე სხვისი აზრების შენზე აღქმა, როგორც საბოლოო ჭეშმარიტება!
მე დავწერე როგორ გავაკეთო ეს სტატიაში:
როგორ მოვიშოროთ "წყევლა"? ფსიქოლოგიური პრაქტიკა
და როგორ შეიმუშაოთ ურთიერთობა დედასთან, შეგიძლიათ ნახოთ აქ:
როგორ გახდე "კარგი" დედა საკუთარი თავისთვის? ბავშვის შიდა ტექნიკა
დღეს ჩვენ ვიმუშავებთ მამასთან და ვთხოვთ მას ბედნიერების ნებართვას
- იპოვეთ თქვენი მამის ფოტო იმ ასაკში, როდესაც თქვენ დაკარგეთ კონტაქტი მისი წასვლის ან გარდაცვალების გამო. თუ ფოტო არ არის, შეეცადეთ წარმოიდგინოთ
- დაანებე თავი და მშვიდად დაჯექი კომფორტულ სავარძელში. შეგიძლიათ დაწექი და დახუჭე თვალები.
- წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი მამა ზის თქვენს გვერდით და ესაუბრეთ მას:
- მამა, მიხარია, რომ ჩემთან იყავი, რადგან შენს გარეშე მე არ ვიქნებოდი - მამა, მე გაპატიებ ამისთვის … - მამა, მე მადლობელი ვარ შენი … - მამა, მიპასუხე კითხვაზე:”რატომ მჭირდებოდა შეხვედრა…?” - მამა, ნება მომეცი ლამაზი ვიყო, რადგან მე შენი ნაწილი ვარ! - მამა, ნება მომეცი შევიყვარო და შემიყვარდეს, რადგან ეს მნიშვნელოვანია ჩვენი სახისთვის, მაშინაც კი, თუ ჩემს სიყვარულს აღარ ექნება გაგრძელება, ჩემი ბედნიერება ყველაფერს ცოტათი გააბედნიერებს- შენი, მოსიყვარულე ქალიშვილი …
გირჩევთ:
ორმხრივი განშორება
რა ასაკში უნდა გათავისუფლდეს "ბუდიდან ჩიტი"? და რასაც ეგრეთწოდებული "განშორება" აძლევს ბავშვს და მშობელს. სამშობიარო სახლში ჭიპლარის მოჭრა ვიზუალურად გამოყოფს პატარას დედის სხეულს. ამ მომენტში არავის უკითხავს ჭიპლარის შეკერვა და ბავშვის კვლავ საშვილოსნოში ჩაძირვა.
წერტილი უკან დაბრუნების. განშორება. განქორწინება. სიკვდილი
წერტილი უკან დაბრუნების. განშორება. განქორწინება. სიკვდილი . რატომ არის ასე ძნელი გაუძლო დაშლას, ურთიერთობის გაწყვეტას, საყვარელი ადამიანის სიკვდილს? დღეს მე ვიარე პარკში მდინარის პირას და ვფიქრობდი, გავიხსენე სხვადასხვა სიტუაციები, კლინიკური შემთხვევები და დავიჭირე ჩემი შეგრძნება.
განშორება. როგორ გადარჩეს მასში
განშორება. სიტყვა არის რა. ჩვენს ცხოვრებაში მილიონჯერ გვიწევს ვიღაცასთან ან რაღაცასთან განშორება, მაგრამ ყოველთვის განშორება არის რაღაც მტკივნეული და გამჭოლი, ის ისვრის გულში და ტკივილისგან ვერ იხსნება. ნუ მოემზადებით წინასწარ. და შემდეგ თქვენ უნდა გადარჩეთ, ბევრისთვის ეს არის ამ სიტყვის ნამდვილი გაგებით.
ალკოჰოლური გზა. სტატიების ციკლი. მესამე ნაწილი. გზა
მინდა გავაგრძელო ის ისტორია, რომელსაც ჩემს ბოლო ტექსტში შევეხე. ის გოგონა მარტო დარჩა, მარტო თავისი ალკოჰოლიზმით, გამოცდილებით, ცხოვრებით და დემონებით, რომლებიც შიგნით სხედან. ვიმედოვნებ, რომ მკითხველები მაპატიებენ ამბის ზედმეტად გამარტივებას.
სიკვდილი არ არის ისეთი საშინელი, როგორიც არის პატარა ან სიკვდილი შეიძლება იყოს ლამაზი
მე გაგაფრთხილებთ, რომ ეს ტექსტი დაწერილია ჩემი ქვეპერსონალურობით "ცოცხალი, დაინტერესებული ადამიანი" და არავითარი კავშირი არა აქვს პიროვნულ "სერიოზულ ფსიქოლოგთან" :) დღეს დავიწყე ჩემი საყვარელი სერიალის "მკურნალობა"
