2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ყველა წყვილი გეფიცება და ეს არის რაღაც ნორმა ურთიერთობაში.
და რა არის უკმაყოფილების, წყენის, პრეტენზიებისა და სკანდალების მიზეზები? და რაც მთავარია, როგორ ვიცხოვროთ მათ გარეშე?
მე გადავიღე ვიდეო ამ თემაზე, საიდანაც შეგიძლიათ გაარკვიოთ კონფლიქტების ძირითადი 3 მიზეზი.
ვისაც კითხვა უყვარს, წაიკითხეთ.
Პირველი მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ კონფლიქტები გარდაუვალია. ეს არის მოცემული. იმიტომ, რომ ჩვენ ვართ ორი განსხვავებული ადამიანი, განსხვავებული მსოფლმხედველობით, აღზრდით, საჭიროებებითა და ცხოვრებისეული შეხედულებით.
თქვენ შეარჩიეთ ეს ადამიანი მათი მსგავსებისთვის. რადგან ჩვენ ვირჩევთ! მიზიდულობისა და სექსუალური ლტოლვის საფუძველზე. ამ არჩევანს აკეთებენ ჩვენი ჰორმონები და არა მსოფლმხედველობა და, შესაბამისად, ეს არის სავარაუდოდ პირი, რომელსაც აქვს საპირისპირო ხასიათის თვისებები და საპირისპირო ფსიქიკა, თუ რა თქმა უნდა თქვენ არ ხართ ერთსქესიანი სიყვარულის მოყვარული.
მაგრამ ამ შემთხვევაში, ჰორმონები მაინც ირჩევენ პირიქით. და არსებობს ორი ვარიანტი, თქვენ ისწავლით მოლაპარაკებას ან დაამტკიცებთ, რომ თქვენი მსოფლმხედველობა და თქვენი არჩევანი და თქვენი ჩვევები უკეთესია ვიდრე თქვენი პარტნიორის ჩვევები.
-
ჩხუბის მიზეზი # 1 ჩვენ განსხვავებულები ვართ
ქალებსა და მამაკაცებს განსხვავებული სტრატეგია აქვთ წინააღმდეგობებისა და კონფლიქტების მოსაგვარებლად
ეს გამომდინარეობს ჩვენი ფსიქიკის თავისებურებებიდან. მამაკაცები სამართლიანობის ძიებას ცდილობენ - ეს არის გენეტიკურად თანდაყოლილი მათში. ოჯახში კი ისინი ერთსა და იმავე სტრატეგიას იცავენ. მამაკაცები მიდრეკილნი არიან მიზნების მიღწევისკენ, მოქმედებისთვის და ამისათვის მათ აქვთ ადრენალინი, რაც აძლევს აგრესიას მზეში ადგილისთვის ბრძოლისთვის.
ადამიანი, რომელშიც არის ძალა, არის აგრესია, არის განსაზღვრულობა, არის სიმტკიცე, არის ნდობა, არის უნარი ჰქონდეს აზრი და დაიკავოს პოზიცია - მიმზიდველი ადამიანი. და იგივე თვისებები, რაც საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ სტატუსი, გააკეთოთ კარიერა, იყოთ მიმზიდველი, ვლინდება ოჯახში და იწვევს მშვიდობის, სიმშვიდისა და ჰარმონიის განადგურებას.
ქალი, თავის მხრივ, ბევრად ნაკლებად აფასებს სამართლიანობას, მისთვის მნიშვნელოვანია სიახლოვე, ჰარმონია და თავსებადობა და სენსუალურობა. მაგრამ ქალი იშვიათად ირჩევს ასეთ მამაკაცებს.
მაშასადამე, მამაკაცს აქვს თავისი თვალსაზრისი, ხოლო ქალს, თუნდაც ეს თვალსაზრისი არ იყოს მოსახერხებელი, იგი იღებს მას, ყოველთვის არ ესმის და იცის რა სურს, ქალისთვის მნიშვნელოვანია მოდუნება.
უფრო სწორად, ის გრძნობს, რომ გამოსავალი, რომელსაც მას სთავაზობენ, არ შეესაბამება მას, მაგრამ მან არ იცის როგორ გააკეთოს ეს.
და ქალის სტრატეგია არის მოთმინება.
2 მიზეზი ის ფაქტი, რომ ქალი ჩხუბს იწყებს მოულოდნელად ყველაზე მოულოდნელ მომენტებში არის მოთმინება. იმ დასაწყისში, ემოციები გროვდება, შემდეგ კი მათი შეკავების საშუალება არ არსებობს და ისინი გამოდიან იმ ძალით, რომელიც არ შეესაბამება მოცემულ შემთხვევას, არა კონკრეტულად და ერთდროულად.
კაცისთვის, ეს არ არის ნათელი, არ არის სწორი, არ არის ნათელი როგორ შეიცვალოს რაღაც და ის შედის დაცვისა და დაცვის მდგომარეობაში და სამართლიანობის ძიებაში.
3 მიზეზი, რაც დღეს მინდა ხაზი გავუსვა არის პარტნიორისგან გადაჭარბებული მოლოდინი.
არსებობს სურვილები, რომ პარტნიორმა გამოიცნოს, გაიგოს სურვილები და დაარეგულიროს ისე, რომ მან თითქმის შეძლოს გონების წაკითხვა. მაგრამ იქ არ იყო.
ჩვენ ველით, რომ პარტნიორი მოგვაქცევს ყურადღებას, გვასწავლის, ჩვენ გვსურს, რომ დავინახოთ და გავაცნობიეროთ, ველოდებით სწორ სიურპრიზებს და ეს ეგოისტი და ეგოისტი ფიქრობს მხოლოდ საკუთარ თავზე. ჩვენ ველით, რომ კაცმა იცის რამდენად გვჭირდება მისი ყურადღება, მაგრამ მოდის დაღლილი სამსახურიდან და მოითხოვს რაღაც წესრიგს სახლში, მაგრამ მეც სამსახურიდან მოვედი სახლში.
კაცი აკეთებს სიურპრიზს, გთავაზობს კაფეში წასვლას და არ ესმის, რომ ხვალ ადრე უნდა ავდგე და ბავშვები საბავშვო ბაღში წავიყვანო
და პრეტენზიების ეს სია შეიძლება უსასრულოდ გადაიდო. იმ. ჩვენ ყველანი ვიწყებთ ერთმანეთის გაკეთებას არასწორი გზით და არასწორ დროს. მიუხედავად იმისა, რომ ურთიერთობის დასაწყისში ყველაფერი ერთი და იგივე იყო და შესაძლებელი იყო ღამის 12 საათზე შეხვედროდა და დილის სამამდე გასეირნება და ვარსკვლავების დათვალიერება. და იყო საკმარისი ყურადღება.
დიახ, ჩვენი ჰორმონები მუშაობს ისე, რომ თავდაპირველად გამოიყოფა ბედნიერების ჰორმონების საკმარისი რაოდენობა და სწორედ ისინი ქმნიან ყურადღებას და ინტერესს პარტნიორის მიმართ, შემდეგ კი სხვა პროცესები ივსება და ხდება მნიშვნელოვანი. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ უკვე შეჭამეთ, მაშინ აღარ დაჯდებით საუზმეზე ან ლანჩზე.
შესაბამისად, სექსუალური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება იწვევს იმ ფაქტს, რომ სხვა რამ ხდება მნიშვნელოვანი.
და სხვადასხვა ადამიანს აქვს განსხვავებული შიმშილი, განსხვავებული მოთხოვნილება სხვა პარტნიორისგან, და ეს დიდწილად დამოკიდებულია ფსიქოლოგიურ სიმწიფეზე და საკუთარ თავზე დაკმაყოფილების უნარზე, არ დარჩეს მშიერი.
ასე რომ, ეს, რა თქმა უნდა, არ არის კონფლიქტების ყველა მიზეზი, რადგან მთელი დისერტაციის დაწერა შესაძლებელია ამ თემაზე.
მაგრამ ეს არის მთავარი მონსტრები, რომლებიც ანადგურებენ ურთიერთობებს. და ყველა მონსტრს ან კონფლიქტის მიზეზს სჭირდება თავისი ანტიდოტი.
შემდეგი, მე გეტყვით როგორ გაუმკლავდეთ თითოეულ მიზეზს
განსხვავების ანტიდოტი არის უბრალოდ ამ ფაქტის მიღება. ეს არის დამოკიდებულების და გაგების დონე. განსხვავებისადმი ინტერესი, არა განსხვავებაზე უარის თქმა, განსხვავების შეცნობა და არა კრიტიკა არის ის, რაც გაგახარებთ.
წყვილი უნდა იყოს: ჩვენ ერთად ვართ და ჩემი პირადი სივრცის ზონაა. თუ განსხვავება არ არის, არ არის მიმზიდველობა.
ამიტომ, დრო ცალკე გაძლევთ საშუალებას იგრძნოთ თქვენი სურვილები, ინტერესები, დამოუკიდებლობა, განავითაროთ და შემდეგ ისევ და ისევ გაუზიაროთ ეს თქვენს პარტნიორს. მიყვარს განსხვავება არის წებო გრძელვადიან ურთიერთობაში. თქვენი განსხვავებულობისადმი დამოკიდებულების შეცვლით თქვენ შეწყვეტთ გინებას, მაგრამ უბრალოდ დაიწყებთ იმას, რაც მოგწონთ ერთად და მიეცით საშუალება თქვენს პარტნიორს კვლავ ჰქონდეს საკუთარი სივრცე, საიდანაც დაინტერესება.
1. მიზეზი არის მოთმინება. ეს უფრო ქალურ პასუხისმგებლობას ეხება, თუმცა თუ კაცი განიცდის, მაშინ მას.
გააცნობიერე შენი გრძნობები, გაიგე შენი სურვილები, ისწავლე უთხრა პარტნიორს იმის შესახებ, რაც მოგწონს და არა, არ დაეთანხმო იმას, რაც არ არის შესაფერისი. მე ახლა ამაზე ძალიან მოკლედ ვსაუბრობ და ეს არის დიდი თემა საკუთარი თავის გაგებით, ჩვენი ღირებულებების გაგებით და ჩვენს საზღვრებთან მუშაობით.
2. მაღალი მოლოდინი.
ძნელია არ გქონდეს მაღალი მოლოდინი, რადგან ისინი ჩვენს ქვეცნობიერ მოთხოვნილებებშია დაფუძნებული და ჩვენ ნამდვილად გვინდა, რომ კმაყოფილი ვიყოთ ჩვენი პარტნიორით.
მაგრამ პარტნიორი იშვიათად აღწევს წარმატებას, რადგან ეს ეხება ჩვენი ფსიქიკის მომწიფების მექანიზმებს. და არ არსებობს გაქცევა ამ მოლოდინს.
აღიარეთ, რომ პარტნიორი ვერ შეცვლის მშობლებს, მიუხედავად იმისა, რომ ის ახლო ადამიანია.
ცდილობს დაინახოს მათი მოლოდინი და საჭიროებები და შეასრულოს ისინი სხვადასხვა წყაროდან.
მაგალითად, კონტაქტის საჭიროება შეიძლება დაკმაყოფილდეს მასაჟის, მედიტაციის ან სხეულის ვარჯიშებისადმი თქვენი ვნებით.
ყურადღების ნაკლებობა შეიძლება დაკმაყოფილდეს საკუთარ თავში ჩადებით დასვენებისა და მოდუნების გზით.
პარტნიორი არ არის დონორი ან სითბოს და სიყვარულის წყარო!
ეს არის ძალიან ღრმა თემა, კონფლიქტების თემა. სიტუაცია ფესვგადგმულია ბავშვობაში, სადაც მშობლების მთავარი ამოცანა იყო უსაფრთხოების, ჯანმრთელობის, ჩაცმულობისა და ტანსაცმლის დაცვა, მაგრამ ბავშვის გრძნობები და ემოციები და კომუნიკაციისა და მათი გრძნობების გამოხატვის უნარი არ იქნა მიღებული. იმის მიღწევა, რაც გსურთ, არის წყენა და ეს გადაეცემა ოჯახს. იმის დასამტკიცებლად, რომ სხვა უფრო დამნაშავეა და უნდა აღიაროს და კომფორტულად იგრძნოს თავი, მოძებნოს დამნაშავეები და იბრძოლოს სამართლიანობისთვის. ეს არის ქცევის გარდაუვალი ნიმუშები, როდესაც არ არის აღიარებული ჩვენი განსხვავება და აბსოლუტურად განსხვავებული მსოფლმხედველობისა და არჩევანის უფლება.
თუ ჩვენ ვისწავლით ჩვენი გრძნობების დანახვას და გაგებას, მათ შესახებ პარტნიორთან საუბარს, მაშინ სიტუაცია რადიკალურად იცვლება.
როგორ ვისწავლოთ თქვენი გრძნობების გაგება, შეინარჩუნოთ კონფლიქტის დღიური და ჩაწეროთ მასში თქვენი ჩხუბი და როგორ გრძნობთ თავს სინამდვილეში.
იდენტიფიკაციისთვის გამოიყენეთ გრძნობების ცხრილი, დაბეჭდეთ და ჩაწერეთ თქვენი გრძნობები თითოეულ სიტუაციაში.
თქვენი გრძნობების გაგება რომ ისწავლეთ, მათზე პარტნიორთან პრეტენზიის გარეშე უნდა ისაუბროთ.
გირჩევთ:
საიდუმლო ქალების საიდუმლო
ტრადიციულად, ქალურობის კონცეფცია მიეკუთვნება ისეთ თვისებებს და თვისებებს, როგორიცაა სინაზისობა, რბილობა, მოქნილობა, სიმსუბუქე, სენსუალურობა, მგრძნობელობა. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ, დაამატოთ, რა თვისებებია თანდაყოლილი ქალებში, თქვენი აზრით. ვინ არის ქალი.
ფილმის "საიდუმლო" საიდუმლო
ფილმი საუბრობს სტიმულსა და რეაგირებაზე. სტიმული არის ფული, მანქანა, საყვარელი ადამიანი. და თქვენი ემოციური მდგომარეობა შედეგია. დიახ, რა თქმა უნდა, აქ რთულია კამათი, რადგან ეს სტიმულები ნამდვილად მოქმედებს ჩვენს განწყობაზე! შემდეგ ნათქვამია, რომ თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოთ რეაქცია.
შვილად აყვანის საიდუმლო, რომელიც სულაც არ არის საიდუმლო
ანასტასია, 25 წლის, დაქორწინებული, ჰყავს ქალიშვილი. მოზარდობიდან მან დაიწყო განსხვავება მშობლების ოჯახებისგან. ქერა ბებიებს, ბაბუებს, დეიდებს და ბიძებს შორის ის ერთადერთი შავგვრემანი ქალი იყო. მას შეუძლია თავისუფლად ისაუბროს ამ თემაზე ნათესავებთან და უცნობებთან, მაგრამ მას ეშინია მშობლებისთვის პირდაპირი კითხვის დასმის.
"მე მეშინია კონფლიქტების!" ან ხუთი მიზეზი, რაც ხელს უშლის ურთიერთობისას თქვენი საჭიროებების გამოხატვას
"მე მეშინია კონფლიქტების!" ან ხუთი მიზეზი, რაც ხელს უშლის თქვენი საჭიროებების გამოხატვას ურთიერთობაში. "ყვირილს ვერ ვიტან, უბრალოდ მინდა სადმე წასვლა, აორთქლება".”მე არ ვხედავ აზრი ჩემი პოზიციის დაცვას - ეს არაფერს შეცვლის უკეთესობისკენ, არამედ მხოლოდ გაამწვავებს კონფლიქტს, დაძაბულობა გაიზრდება და მე კიდევ უარესად ვიგრძნობ თავს.
საიდუმლო ტკივილი. ოჯახში ძალადობის შესახებ
ჩვეულებრივად დუმს ამაზე, მაგრამ სტატისტიკა დაუნდობელია. ყოველ მესამე ოჯახს აქვს ფსიქოლოგიური, ფიზიკური ან ეკონომიკური ძალადობა, ნაკლებად ხშირად სექსუალური ძალადობა, მაგრამ ის ასევე არსებობს. ეს არის ის მოუხერხებელი სიმართლე, რომლის რწმენაც არ გინდა, მაგრამ ეს რეალობაა.
