რა ნამდვილი სიყვარული არ არის. მითები ნამდვილ სიყვარულზე

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ბევრი ადამიანი, რომელსაც არ შეუძლია ძლიერი და სტაბილური ურთიერთობების დამყარება დიდი ხნის განმავლობაში, არ შეუძლია აირჩიოს პარტნიორი, მიიღოს სრულყოფილი გადაწყვეტილება ქორწინებისა და ოჯახის შექმნის შესახებ, უბრალოდ არა მხოლოდ არ აქვს ჯანსაღი ურთიერთობების გამოცდილება, არამედ არ უნახავს მათ მათი ცხოვრება …. როგორც წესი, ისინი აკვირდებოდნენ მშობლების ქცევას განქორწინების ან ოჯახური ჩხუბის დროს.

შეიძლება არსებობდეს სხვა სიტუაცია - თითოეული მშობელი ექსკლუზიურად ზრუნავდა საკუთარ ცხოვრებაზე, ოჯახში არ არსებობდა საერთო ინტერესები. შესაბამისად, ბავშვს არ შეუძლია გაიგოს კითხვები: როგორი ურთიერთობა აქვთ მშობლებს? როგორ შეხვდნენ ისინი საერთოდ? უყვართ ერთმანეთი, რადგან გარეგნულად არანაირი ურთიერთობა საერთოდ არ არის შესამჩნევი? მშობლების მხრიდან ბავშვის სრულწლოვანი ცხოვრება იდეალურად გამოიყურებოდა, მაგრამ როდესაც ის 15-20 წლის იყო, რატომღაც ისინი განქორწინდნენ. ან მამასა და დედას შორის ურთიერთობის გარკვევა ყოველთვის ხდებოდა მშვიდად და დახურულ კარს მიღმა, ამიტომ ბავშვმა ვერ გაარკვია რა მოხდა და რატომ.

მაშ, რა ხდება ამ ეტაპზე ადამიანის შინაგანი მდგომარეობით? ის ცდილობს აანაზღაუროს ვიზუალური გამოცდილების ნაკლებობა სხვადასხვა წყაროებიდან მიღებული ინფორმაციის საშუალებით - როგორც წესი, ეს არის სასიყვარულო ისტორიები (კონკია, ლამაზი პრინცესების ზღაპრები და სხვა) და რომანტიკული ამერიკული ფილმები ბედნიერი დასასრულით.

ჭეშმარიტ ბედნიერებას შრომა სჭირდება, ასე რომ თქვენი ცხოვრება უფრო რეალისტური და ბედნიერი გახადოთ, თქვენ უნდა გესმოდეთ და გაანადგუროთ ჭეშმარიტი სიყვარულის მითები.

ნამდვილი სიყვარული ყოველთვის არის სიყვარული ერთი შეხედვით

ზოგადად, დღეს ეს მითი პრაქტიკულად იქნა განადგურებული - თითოეულ ჩვენგანს წავაწყდით ადამიანებს, რომლებსაც შეუყვარდათ თავიანთი მომავალი პარტნიორი არა მეორედ და არც მესამედ. ასევე არსებობს სიტუაციები, როდესაც სიყვარული ჩნდება, როდესაც ადამიანი, როგორც ჩანს, გრძელი და სტაბილური ურთიერთობაა სხვა პარტნიორთან, ან შეძლო მისი დანახვა და დაფასება მხოლოდ შეხვედრიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ.

აქ მთავარია დაიმახსოვროთ ის, რომ ზოგიერთ ადამიანს დიდი დრო სჭირდება გულში სრულად დასვენებისთვის და შემდეგ ენდობა სხვა ადამიანს. მხოლოდ სრული შინაგანი სიმშვიდის შემდეგ შეძლებენ თქვან: "დიახ, მე მიყვარს ეს ადამიანი!"

დღეს მსოფლიოში საკმაოდ ბევრი ადამიანია სხვადასხვა ღრმა ტრავმით (განსაკუთრებით მიმაგრებული ტრავმით), ამიტომ შეუძლებელია წამის მეასედს ენდო. პირიქით, საკმაოდ ხშირად ხდება სიტუაციები, როდესაც ურთიერთობა, რომელიც გიჟურად დაიწყო, ერთი შეხედვით შეუყვარდა, ისევე სწრაფად და ქრებოდა. Რატომ ხდება ეს? სინამდვილეში, ეს არის პარტნიორის იდეალიზაცია და გაუფასურება, მაგრამ სინამდვილეში არ არსებობს ძლიერი და ღრმა სიყვარული და გულწრფელი სიყვარული.

შეიძლება ადამიანებს ერთი შეხედვით შეუყვარდეთ, მაგრამ შემდეგ ისინი დიდხანს და ძლიერად მუშაობენ თავიანთ ურთიერთობებზე, ამზადებენ თავიანთ სიყვარულს ეტაპობრივად, მუდმივად მოძრაობენ ერთმანეთისკენ და სწავლობენ ყველაზე საიდუმლო აზრებს. გადის იმედგაცრუების პერიოდი, გაღიზიანების პერიოდი - და იწყება ნამდვილი სიყვარული.

ადამიანების უმეტესობას ჯერ კიდევ სჯერა ნახევრების თეორიის. ეს არის ზღაპრული მითი, რომ ოდესღაც თითოეული ჩვენგანი ფიზიკურად იყო დაკავშირებული ჩვენს პარტნიორთან, მაგრამ შემდეგ მოხდა საშინელი კატასტროფა, რომელმაც დაგვაშორა. მას შემდეგ ყველა ადამიანი "დახეტიალობს" მთელს მსოფლიოში თავისი სულიერი წყვილის საძებნელად. თუმცა, ასე რომ ყოფილიყო, აქამდე ადამიანები უბრალოდ ვერ შეძლებდნენ პარტნიორთან შეხვედრას, სიყვარულს და ოჯახის შექმნას. დღეს მსოფლიო ქსელი იძლევა შეუზღუდავი რაოდენობის ვარიანტს, რომ იპოვოთ თქვენი სიყვარული მთელ მსოფლიოში - გაცნობის საიტები და სხვადასხვა ჩეთები საშუალებას გაძლევთ დაუკავშირდეთ კანადადან, ავსტრიიდან, ახალი ზელანდიიდან, ამერიკიდან და ა.თუ ადამიანს ბედისწერას განზრახული აქვს ჰყავდეს ერთი და ერთადერთი პარტნიორი, ის აუცილებლად შეძლებს მის პოვნას; მაგრამ რომ არ ყოფილიყო ინტერნეტი, წყვილი ვერ შეძლებდა გაერთიანებას.

სამწუხაროდ, ეს მშვენიერი თეორია მცდარია. თითოეული ადამიანი დამოუკიდებლად იღებს გადაწყვეტილებას ცხოვრების მიზნის შესახებ და ირჩევს სულისკვეთებას. არაფერი და არსად წერია იმის შესახებ, თუ ვინ იქნება თქვენი სულიერი მეგობარი - არც ღმერთი და არც სამყარო. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ჩვენ თვითონ ვირჩევთ პარტნიორს, რომელსაც ჩვენი სული პასუხობს.

ნუ დაუსვავ შენს თავს აუტანელ ამოცანას - განიხილო, შედარებით რომ ვთქვათ, ღვთის განზრახვა. აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს არჩევანზე, იპოვნეთ ადამიანი, რომელიც საკმარისად კარგია თქვენთვის და შექმენით ძლიერი ურთიერთობები.

სიყვარულის ობიექტი არის ერთი და ერთადერთი ადამიანი

ეს არის იდეალიზაციისა და გაუფასურების კატეგორიიდან - თქვენ უნდა იპოვოთ სრულყოფილი ადამიანი, რომელიც მოგეწონებათ ყველაფერში და შეგეფერებათ ყოველ მომენტში. თქვენ არასოდეს გეფიცებით და არ დაპირისპირდებით მასთან, არ იქნება გაბრაზება ერთმანეთზე. ჯერ ერთი, თქვენ უბრალოდ არ მისცემთ თავს უფლებას აჩვენოთ ასეთი გრძნობები თქვენს საყვარელ ადამიანთან მიმართებაში, და მეორეც, თუ თქვენი პარტნიორი გაბრაზდება რაიმეზე, თქვენ გექნებათ მტკიცე რწმენა, რომ უახლოესმა ადამიანმა შეწყვიტა თქვენი სიყვარული. ეს მოსაზრება მცდარია. სიყვარული და რისხვა განუყოფელი თანამგზავრები არიან და ეს სავსებით ნორმალურია. თუ პარტნიორთან ურთიერთობისას თქვენ პერიოდულად მაინც არ გრძნობთ თავს გაბრაზებულად, მაშინ არანაირი ურთიერთობა არ არსებობს.

პარტნიორი შეიძლება იყოს ნაკლი ხასიათით, თქვენ შეიძლება გაღიზიანდეთ მისი ზოგიერთი მოქმედების საპასუხოდ, იმედგაცრუებული. მნიშვნელოვანია, რომ კომფორტული და სასიამოვნო იყო ამ ადამიანის გვერდით ყოფნა. შედარებით რომ ვთქვათ, საყვარელ ადამიანთან გატარებული დროის 50% -ზე მეტი არ უნდა იყოს თქვენთვის ტვირთი. თუ ეს ასე არ არის, თქვენ არ უნდა განზრახ გაღმერთოთ თქვენი პარტნიორი ან დაიჭიროთ ურთიერთობა ურთიერთობების გამოვლენაში, როდესაც თქვენ საერთოდ სხვადასხვა მიმართულებით იყურებით და საერთოდ არ ესმით ერთმანეთის. მიმოიხედე გარშემო და იპოვე ადამიანი, რომელთანაც ნამდვილად კომფორტულად და მშვიდად იქნები ნებისმიერ სიტუაციაში.

ასე რომ, თუ თქვენ დიდი ხანია ცდილობთ ურთიერთობების დალაგებას, ცდილობთ იპოვოთ საერთო ენა თქვენს პარტნიორთან, მაგრამ ხედავთ, რომ ყველა ჯერ კიდევ არ არის დარწმუნებული, ეს იმის მაჩვენებელია, რომ თქვენმა ერთმა შეწყვიტა ყოფნა.

ნამდვილი სიყვარული მარადიულია

საიდუმლო არ არის, რომ წყვილების 80-90% ერთად მხოლოდ რამდენიმე წელია ცხოვრობს და ტოვებს. ცნობილი სისტემური ოჯახის ფსიქოთერაპევტი ანა ვარგა თავის სტატიაში ისაუბრა ოჯახის სისტემის მოდელის ისტორიაზე. დაახლოებით 1960 -იან წლებში, როდესაც განქორწინება მოგვარდა, ოჯახური ურთიერთობების "ერთად და სამუდამოდ" მოდელმა ნელ -ნელა დაიწყო დაშლა. 70 -იანი წლების შუა ხანებისთვის. ჩამოყალიბდა შემდეგი ოჯახის მოდელი - "თანმიმდევრული მონოგამია" (ადამიანი ცხოვრობს ერთ პარტნიორთან რამდენიმე წლის განმავლობაში, შემდეგ განსხვავდება, პოულობს მეორეს და აყალიბებს ახალ ურთიერთობებს). სინამდვილეში, არასოდეს ყოფილა ისტორია მარადიული სიყვარულის შესახებ, უბრალოდ წყვილები ადრე ვერ განქორწინდნენ და გარდა ამისა, ეს საზოგადოებამ არ დაამტკიცა. შედარებით რომ ვთქვათ, "ბინძური თეთრეული საჯაროდ არ ამოიღეს", ხალხი განაგრძობდა ერთად ცხოვრებას ურთიერთგაგების გარეშე, მაგრამ ამავდროულად შეუყვარდათ სხვები და მოატყუეს პარტნიორები.

მარადიული სიყვარულის ისტორია არის კონკიას რომანტიკული ზღაპრები, ამერიკული მელოდრამები, ისტორიები, რომლებიც მთავრდება "და ისინი ბედნიერად ცხოვრობდნენ ოდესმე". თუმცა, არავინ ამბობს რამდენ ხანს და ბედნიერად ცხოვრობდნენ პერსონაჟები, როგორ გამოიყურებოდა მათი ბედნიერება - ცხადია, ეს არ არის გაყინული სურათი კოცნის სახით მთელ ეკრანზე. ცხოვრება მოიცავს დინამიკას და განსხვავებულ გრძნობებს, გამოცდილებას, მოვლენებს და შეხვედრებს - ეს ნორმალურია.

შეუზღუდავი თავგანწირვა, საკუთარი ინტერესების უარყოფა

ეს ალბათ ერთ -ერთი ყველაზე საშინელი მითია, თუმცა ბევრი ახლა ფსიქოლოგიასა და ფსიქოთერაპიაზეა დამოკიდებული. საკუთარ თავზე უარის თქმა და მსხვერპლი გახდომა საკმაოდ საშიშია.

ხშირად ჩვენ ვერ ვამჩნევთ, თუ როგორ შთანთქავს ურთიერთობები მთლიანად, ვიღებთ მთელ თავისუფალ დროს და გვაქცევს მათ თავმდაბალ მონად (ჩვენ შევწყვიტეთ მეგობრებთან შეხვედრა, დავტოვეთ ჩვენი ჰობი, დიდი ხანია არ წამიკითხავს, დავივიწყეთ ჩვენი საყვარელი საჭმელი. ფილმების ყურება და სხვა). როგორც წესი, წყვილში პარტნიორები წყვეტენ საკუთარ თავზე ზრუნვას - არაჯანსაღი დიეტა, ცუდი ჩვევები. ამის უმეტესობა ხდება ქვეცნობიერად (განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მიდრეკილი ხართ დამოკიდებულებისადმი ქცევისა და დამოკიდებულებისკენ). ურთიერთობის დასაწყისში ადამიანები გაერთიანდებიან და ავლენენ ურთიერთდამოკიდებულ ქცევებს (თუნდაც ისინი რეალურად ურთიერთდამოკიდებულები იყვნენ).

დააკვირდით საკუთარ თავს; გაანალიზეთ სად დაკარგავთ საკუთარ თავს, როგორც პიროვნებას, სად მიჰყვებით თქვენს პარტნიორს, არ ესმით თქვენი პირადი სურვილები და არ მოიცავს ცნობიერებას და ენერგიას.

ყველა ეს პუნქტი ძალიან მნიშვნელოვანია. რატომ? უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ურთიერთობები, რომლებშიც პარტნიორები თავს სწირავენ იმისათვის, რომ "ერთად იყვნენ" სწრაფად იშლება და მთავრდება ბიჭუნა-გოგოს ეტაპზე. გარდა ამისა, ადამიანები იწყებენ განიცდიან სხვადასხვა ფსიქოსომატურ დაავადებებს - როდესაც ჩვენ ვკარგავთ საკუთარ თავს ურთიერთობებში, ჩვენ ვკარგავთ არა მხოლოდ ჩვენს სხეულს, არამედ მთლიანად ჩვენს ცხოვრებას.

საპირისპირო სიტუაცია - ადამიანი ცხოვრობს ილუზიის სამყაროში ("ურთიერთობაში ყველაფერი კარგადაა. ჩვენ ძალიან ვგავართ ერთმანეთს, ჩვენ გვსურს ერთი და იგივე რამ, ჩვენ ყველაფერს ვაკეთებთ ერთად. მე აღარ მიყვარს ჩემი მეგობრები, არ მჭირდება ისინი ! და ჩემი ჰობი აღარ იწვევს ინტერესს. ერთადერთი რაც მე მართლა მაინტერესებს არის რას აკეთებ? მოდით ერთად გავაკეთოთ ეს!"

წყვილში ასეთი ძლიერი შერწყმა იწვევს პარტნიორების ერთმანეთის სრულ და უპატიებელ სიბრმავეს. საბოლოო ჯამში, ნათლისღება მოდის, როდესაც ადამიანი გაიგებს, რომ პარტნიორმა მას მოატყუა ურთიერთობის უმეტესი ნაწილი.

სიყვარული უნდა დაიმსახურო

პოსტსაბჭოთა სივრცის ქვეყნებში ფესვგადგმულია აზროვნების მეთოდი, რომ ტანჯვის მაქსიმუმი ქმნის ჭეშმარიტ და დიდ სიყვარულს. რუსულენოვანი ადამიანების მენტალიტეტი ან მათ, ვინც გაიზარდა / დაიბადა შორეულ სსრკ -ში, გულისხმობს ქცევის მსხვერპლშეწირულ მოდელს - მათ სრულად ავიწყდებათ საკუთარი თავი და სრულად ემორჩილებიან სხვა ადამიანებს. შესაბამისად, თუ განვიცდი (ა) ყველა ამ გრძნობას, ეს ნიშნავს რომ სიყვარული რეალურია; წინააღმდეგ შემთხვევაში, რაღაც არასწორია ურთიერთობაში. ეს მცდარი რწმენა იმდენად ღრმად არის ჩარჩენილი ჩვენს გონებაში, რომ კარგი ბიჭი, რომელიც არ სვამს, არ ეწევა და ღირსეულ ფულს შოულობს, ფიზიკურად არ იზიდავს ქალს. და მხოლოდ საკუთარი თავის დამამცირებელ დამოკიდებულებას განიცდის (ოჯახში ძალადობის ჩათვლით), ის დარწმუნდება, რომ უყვარს.

ჩვენს გარშემო სამყარო საკმაოდ ნარცისულია, ასე რომ, თუ ჩვენ არ გავაკეთებთ რამეს სხვა ადამიანისთვის, ჩვენ არ ვართ საკმარისად კარგი მისთვის, ჩვენ არ გვეყვარება. ძირითადად, ყველა ზრდასრული ურთიერთობა აგებულია ამ რწმენის გარშემო და ეს ნორმალურია. ამასთან, აზრი "მათ არ შემიყვარებენ" ხდება იმდენად მნიშვნელოვანი და პრიორიტეტული, რომ ადამიანს ავიწყდება საკუთარი თავი, როგორც პიროვნება. შედეგად ჩნდება ჩიხი - თუ ურთიერთობაში მყოფი ადამიანი ცდილობს მოერგოს პარტნიორს, ის ვერ შეძლებს შეიყვაროს და პატივი სცეს მას. თქვენ არ შეგიძლიათ სიყვარულის მოპოვება ტანჯვის გზით - არავის უყვარს სხვა ადამიანის დაზიანება (თუ ორივე პარტნიორი არ არის ფსიქოპათი).

სიყვარული არის ხსნა მარტოობისგან

ადამიანისთვის აუტანელია მარტო ყოფნა, ამიტომ ის ცდილობს იპოვოს პარტნიორი ისე, რომ ეს ასე არ იყოს საშინელი. როგორც წესი, ამ რწმენის სრულ სიღრმეს ჩვენი ცნობიერება ვერ აცნობიერებს.

ნამდვილი სიყვარული უდრის ხარისხიან სექსს სტანდარტულად. მშვენიერი სექსი პირველად - პარტნიორები ერთმანეთისთვის სრულყოფილები არიან

სამწუხაროდ, პირველად კარგი სექსუალური კონტაქტი დღეს ძალიან იშვიათია, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც დიდი ხანია არ არის ურთიერთობაში. ჩვენი ნერვული კავშირები მიჩვეულია სიამოვნების მიღებას გარკვეული გზით და სცენარის შეცვლა გავლენას მოახდენს ორგაზმის ბუნებაზე. შესაბამისად, დიდი და სუფთა სიყვარული ყოველთვის არ ნიშნავს მაღალი ხარისხის სექსს ერთდროულად.მინიმუმ ერთი წელი სჭირდება სექსუალურ ურთიერთობებს და მხოლოდ ამის შემდეგ არის შესაძლებელი ვიმსჯელოთ, არიან თუ არა პარტნიორები ერთმანეთთან სექსუალურად შესაფერისი.

გარდა ამისა, ეს არის მშფოთვარე სექსუალური გამოცდილება ურთიერთობებში, რომელიც უფრო მეტად მოწმობს ვნებაზე, ვიდრე სიყვარულზე. ძლიერი აღტკინება და მიზიდულობა (სიგიჟემდე) გვპყრობს მხოლოდ დესტრუქციულ პიროვნებებთან მიმართებაში, რომლებიც სრულიად შეუფერებელია ურთიერთობებისთვის. ხანგრძლივი და სტაბილური ურთიერთობისთვის გჭირდებათ მშვიდი და მშვიდი სიყვარული. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ პარტნიორის მიმართ ვნების დონე უნდა იყოს "ნულოვანი", საშუალო საკმაოდ საკმარისია.

ნამდვილი სიყვარული არის პოზიტიური და მხიარული გრძნობები, ყოველთვის ეიფორია და ურთიერთგაგება. თუ პარტნიორის მიმართ არსებობს რაიმე სახის უარყოფითი დამოკიდებულება, ეს ფენომენი ხანმოკლეა და სწრაფად გადის

იმისათვის, რომ პარტნიორის მიმართ ნეგატიური დამოკიდებულება გაიაროს, წყვილს მეტი კომუნიკაცია სჭირდება, თითოეული მათგანის საჭიროებების გაგება. გრძელვადიანი და სტაბილური ურთიერთობა არ არის ასი პროცენტიანი სიამოვნება. დაახლოებით 5 წლის განმავლობაში (ურთიერთობის მეორედან მეშვიდე წლამდე) პარტნიორები აწყობენ დაპირისპირებას, აკრიტიკებენ ერთმანეთს, დისტანცირდებიან, იმედგაცრუებულნი და გაღიზიანებულები ხდებიან თითოეულის ქმედებებში. მაგრამ შორიდან და ემოციურად დაშორებულიც კი, ადამიანებს შეუძლიათ გააგრძელონ ერთმანეთის სიყვარული.

ცხარე ეიფორია და მუცელში "პეპლებისა და ცისარტყელას" მუდმივი განცდა საერთოდ არ მიუთითებს პარტნიორების ნორმალურ და გულწრფელ გრძნობებზე.