2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
კორონავირუსის კარანტინი: ოჯახი საკუთარ წვენში. კარგად მახსოვს, როგორ შორეულ 1980 -იან წლებში დაკონსერვებული საკვები სარდინით საკუთარ წვენში, ხუმრობით - "სარდინი საკუთარ ოფლში", დასცინოდა თევზის ქილაში "დასახლების" სიმკვრივეს. თუმცა, ახლა, 2020 წლის აპრილში, ხუმრობების დრო არ არის: ყინულზე თევზის მსგავსად, იმ ოჯახების წევრები, რომლებიც იძულებითი თვითიზოლაციის რეჟიმში იყვნენ, იბრძვიან ერთმანეთის წინააღმდეგ, როგორც COVID-19 (კორონავირუსის) პანდემიის ნაწილი. კორონავირუსით დაინფიცირების რისკის გარდა, არსებობს გვირგვინის ჩამოგდების რისკი იმ ოჯახის უფროსებისგან, რომლებმაც ვერ შეძლეს სათანადოდ მოაწყონ ოჯახების დასვენება კარანტინში. სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის საფრთხის გარდა, არსებობს განქორწინების ძალიან რეალური საფრთხეც. და სანამ ქმრები და ცოლები იხსნებიან ამისგან პანდემიის დროს დაკრძალული მაგისტრატის სასამართლოების კარებით, ოჯახის ფსიქოლოგებს მთელს მსოფლიოში სასწრაფოდ უნდა მიეცეთ ისეთი სწორი რჩევა, რომელიც ხელს შეუწყობს სტრესის გადაყვანას კარანტინიდან საყვარელ ადამიანებთან და ნათესავებთან კომუნიკაციის პოზიტიურად.
მაშ, დავიწყოთ. რატომ არის თუ არა კარანტინი ოჯახური პრობლემა? ამის სულ მცირე შვიდი მიზეზი არსებობს:
- ჩვეულებრივი სამუშაო ცხოვრების მაღალი ტემპის გამო, ბევრმა ცოლ-ქმარმა უბრალოდ დაკარგა ერთმანეთთან ხანგრძლივი კომუნიკაციის ჩვევა.
- რუსული ბინების საცხოვრებელი ფართის მცირე ზომა არ იძლევა ოჯახის ყველა წევრისთვის კომფორტული კერძო კუთხეების შექმნას, რაც იწვევს კონკურენციას "საცხოვრებელი ფართისთვის".
- თინეიჯერები და უკვე ზრდასრული ბავშვები შეიძლება არ დაემორჩილონ მშობლებს, რის გამოც შეიძლება წარმოიშვას მწვავე პედაგოგიური დავები მეუღლეებს შორის.
- ნებისმიერი შეუსრულებელი ან დაუმთავრებელი საქმე ერთ -ერთი მეუღლის მიერ ხდება მისთვის დამნაშავე განაჩენი, რომელიც მეორდება მანტრას მსგავსად და წამლავს სიცოცხლეს.
- სიახლეების ნაკლებობა სწრაფად იწვევს წყვილში კომუნიკაციის გაღარიბებას.
- საკუთარი სამომავლო გეგმების დარღვევა, საინფორმაციო გამოშვებებით ნეგატიური ინფორმაციის გავრცელება, სხვა ადამიანებთან პირდაპირი კომუნიკაციის ნაკლებობა და ფიზიკური აქტივობის უქონლობა იწვევს სტრესს ან დეპრესიას.
- ბავშვების მუდმივი ყოფნა (რადგან სკოლები, საბავშვო ბაღები და უნივერსიტეტები დახურულია) არ აძლევს მეუღლეებს აქტიური ინტიმური ცხოვრების წარმართვის საშუალებას, რაც მათ არ აძლევს საშუალებას მიიღონ ემოციური დასვენება სრულად.
შესაბამისად, ამ უსიამოვნო ფაქტორებისა და გარემოებების ეფექტის გასანეიტრალებლად, მე ვაძლევ ათ კონკრეტულ რჩევას როგორ გადარჩეთ არა მხოლოდ კარანტინი და თვითიზოლაცია, არამედ გააუმჯობესოთ ურთიერთობები თქვენს ოჯახში.
1. კორონავირუსის კარანტინი. წყვილში ოჯახის განმარტოების პერიოდისთვის, სრული მორატორიუმი დაწესებულია ერთმანეთის მიმართ ნებისმიერი პრეტენზიის გამოხატვისათვის! როგორც წარსულის შეცდომებისა და მცდარი გათვლებისთვის, ასევე ახლანდელებისთვის. იმის გამო, რომ შეზღუდულ სივრცეში მუდმივი დაპირისპირება სწრაფად გადააქცევს ნებისმიერ დაოჯახებულ წყვილს ობობებად ან გველებად ერთ ქილაში. თუ მამაკაცსა და ქალს ახასიათებს ალკოჰოლის დალევის შემდეგ კომუნიკაციის გაუარესება, ის ამ დროისათვის სრულიად გამორიცხული უნდა იყოს. მნიშვნელოვანია დამეთანხმოთ, რომ ამ პერიოდის განმავლობაში არავინ ყვირის ერთმანეთზე, არ შეურაცხყოფს და მით უმეტეს, ხელს არ აღმართავს!
2. კორონავირუსის კარანტინი. მოძრაობის, სივრცეში მოძრაობის ეფექტის შესაქმნელად შეგიძლიათ გაატაროთ "ეროვნული სამზარეულოს კვირა". ეს არის მაშინ, როდესაც ყოველდღე მზადდება სპეციალური მენიუ - მექსიკური, ქართული, ფრანგული, ბერძნული, თურქული, ამერიკული, გერმანული, თათრული, ბურიატული, უკრაინული, ინდური, არაბული და ა. მე უფრო მეტს ვიტყვი: შეგიძლია ჩინურიც და იტალიურიც))) პიცის, სპაგეტის ან პეკინის იხვის საშუალებით, კორონა ვირუსი ჯერ კიდევ არ გადადის! მაგრამ შემწვარი ბარტყებით, გირჩევთ იყოთ ფრთხილად)) ეს ჯერ არ არის ფენგ შუი)). ეს უკვე დიდი ხანია ცნობილია: არაფერი აერთიანებს ადამიანებს, როგორც ერთობლივი საუზმე, სადილი და ვახშამი. ამიტომ, საკარანტინო პერიოდში აუცილებელია შევთანხმდეთ, რომ ოჯახში კვება უნდა იყოს გაზიარებული და არა თეფშებით მათ კუთხეებში.
გარდა ამისა: კარანტინი შესანიშნავი დროა, როდესაც ოჯახს შეუძლია და უნდა გააკეთოს დესერტი და ტკბილეული დამოუკიდებლად. დიდი ხნის დავიწყებული რუსული ხალხური ოჯახის საჭმლის - ჟელე, "კარტოფილი", "ტკბილი ძეხვი", ჯანჯაფილი, "თხილი შედედებული რძით", "ფუნჯი", ვაფლები, ნამცხვარი "ნაპოლეონი", "ბლინი", "მედოვიკი", "სმეტანიკი", "ჩაკ-ჩაკი", ეს ყველაფერი შენს განკარგულებაშია. უფრო მეტიც, რეცეპტების ინტერნეტით დაზვერვა ყოველთვის შესაძლებელია, ხოლო ამ კერძების ინგრედიენტები ელემენტარულია: ფქვილი, შაქარი, კვერცხი, კარაქი და რძე. ეს კარგი, რა თქმა უნდა, ყველამ პანიკაში შეიძინა ბევრი კილოგრამი)) ასე რომ დროა შეჭამოთ ეს ყველაფერი და დატკბეთ ცხოვრებით. გარდა ამისა: გემრიელი კერძების მომზადება შესანიშნავი შესაძლებლობაა გავაცნოთ ჩვენი შვილები ამ კულინარიულ ხელოვნებას. XXI საუკუნე ახლახან დაიწყო, თქვენ არასოდეს იცით რა სახის კარანტინები გველოდება და ისინი ჯერ კიდევ წინ არიან. და გემრიელად მომზადების უნარი ჯერ არავის შეუშლია.
3.კორონავირუსის კარანტინი. ფიგურისა და ჯანმრთელობის ზოგადი გაუმჯობესება სპორტით და დიეტით. ერთკვირიანი კარანტინი ან ორკვირიანი თვითიზოლაცია კორონავირუსისთვის არის დიდი შესაძლებლობა მთელი ოჯახი დიეტაზე დააყენოთ და ფიგურა გააუმჯობესოთ. ფიტნეს ცენტრები და სპორტული მაღაზიები დახურულია, მაგრამ სკუატები, მუცლის ღრუს და ბიძგები შეიძლება გაკეთდეს ყოველგვარი აღჭურვილობის გარეშე! უფრო მეტიც: ონლაინ მაღაზიების საშუალებით (მაგალითად, იულა და ავიტო) ან სოციალური ქსელების საშუალებით, შეგიძლიათ სწრაფად და ძალიან იაფად (მიღება, სახლში მიტანა) შეიძინოთ ახალი ან მეორადი ველოსიპედის ტრენაჟორები, სარბენი ბილიკი, სიმძიმეების ან ჰანტელების კომპლექტი, ჰორიზონტალური ბარი ან კედელი ბარები ბინისთვის ან სხვა რამისთვის. ასე რომ, თქვენი მთელი მეგობრული ოჯახი ბევრ საათს ატარებს სახლში ვარჯიშზე, ოფლის და სასიამოვნო ტკივილების დაძაბულ კუნთებში. შედეგად, როდესაც კარანტინი დასრულდება, თქვენ სასიამოვნოდ გააოცებთ თქვენს გარშემო მყოფებს წელის, პოზისა და ბიცეფსის საშუალებით. და ეს საერთო წარმატება და საერთო სიამაყე მნიშვნელოვნად გააძლიერებს თქვენს წყვილს!
4. კორონავირუსის კარანტინი. დაიშალეთ ყველა კაბინეტი! ჩვეულებისამებრ მცხოვრები ცოლ -ქმრის უმეტესობას ფიზიკურად არ აქვს საკმარისი დრო ოჯახის ყველა ქონების დასალაგებლად. აქედან - გარდერობების ანტრესოლები, საგარდერობო ოთახები, აივნები, ლოჯიები, აბაზანის ქვეშ არსებული ადგილები და ა.შ. - შეფუთულია მრავალფეროვანი ნივთებით, ყველაზე ხშირად უკვე დიდი ხანია დავიწყებულია. აქედან გამომდინარე, ძალიან სწორია საკარანტინო პერიოდი კარგად კოორდინირებული საოჯახო სამუშაოსთვის, ბინაში ყველაფრის დასალაგებლად, ამ "აუგის თავლების" გასასუფთავებლად. რაღაცის გადაგდება, რაღაცის შეკუმშვა, რაღაცის შეცვლა და ნახმარი, რაღაცის შემოწირულობა და ა. მთავარია ნამდვილი ოჯახური ძიება, სადაც განტოლება წყდება ერთდროულად მრავალი უცნობი რიცხვით და ოჯახის ყველა წევრის მონაწილეობით. ასევე საერთო იქნება ანალიზზე შესრულებული სამუშაოსგან კმაყოფილების განცდა.
5. კორონავირუსის კარანტინი. გაანალიზეთ ყველა ოჯახის ფოტო კომპიუტერზე. თანამედროვე ცხოვრება იმდენად დინამიურია, რომ ჩვენ დროც კი არ გვაქვს ბევრი ჩვენი მოქმედების გასაგებად. მივდივართ შვებულებაში, ვესტუმრებით ნათესავებს, ვაწყობთ წვეულებებს, ვსეირნობთ პარკებში, ვზრდით ბავშვებს და ბევრს ვმუშაობთ. და ეს ყველაფერი ჩვენ მიერ არის დაცული ფოტოებში კომპიუტერებში, ლეპტოპებში, ფლეშ ბარათებსა და ტელეფონებში. თუმცა, ჩვენ იშვიათად ვუყურებთ მას და ვაწყობთ მას, უფრო ხშირად ჩვენ შემთხვევით ვშლით მას ან ვივიწყებთ ძველ გაჯეტებთან ერთად. მაგრამ წარსულის დავიწყება ნიშნავს დაივიწყო საკუთარი თავი, შენი ოჯახის ისტორია! ამიტომ, საკარანტინო პერიოდში, დროა შეაგროვოთ და მოაწყოთ თქვენი ყველა ფოტო და ვიდეო მრავალი, მრავალი წლის განმავლობაში და ყველა, ყველა გადამზიდავიდან. დამიჯერეთ, როგორც ვინმემ, ვინც ეს უკვე გააკეთა: ამას ძალიან დიდი დრო დასჭირდება! თუმცა, სხვადასხვა საქაღალდეში აღმოჩენილი ყველაფერი-"ქორწილი", "საბავშვო ბაღი", "ბავშვთა სკოლა", "შინაური ცხოველები", "მშობლების საიუბილეო თარიღები", "ეგვიპტე 2008", "თურქეთი -2014", "დომინიკელთა რესპუბლიკა -2011", "კვიპროსი -2017", "სპორტი", "მთები", "ოჯახი", "ჩვენი წარსული ბინები და მანქანები" და ა.შ., საშუალებას მოგცემთ კიდევ ერთხელ დაიმახსოვროთ თქვენი ოჯახის გზის ყველა ძირითადი ეტაპი. იტირეთ წარსულზე და იამაყეთ საკუთარი თავით, შეაქეთ ერთმანეთი და კიდევ ერთხელ გაიგეთ: "ჩვენ ასე განსხვავებულები ვართ, მაგრამ ერთად - ჩვენ ძლიერები ვართ!"
6.კორონავირუსის კარანტინი.აჩვენეთ ბავშვებს ძველი ფოტო ალბომები. ოჯახი ყოველთვის არის ისტორიების, ტრადიციებისა და მომავლის სინთეზი. მაგრამ ჩვენი შვილები იმდენად სწრაფად იზრდებიან, რომ ჩვენ არ გვაქვს დრო, რომ მივუძღვნათ მათ ჩვენი ოჯახის ისტორიას. თუმცა, ოჯახების უმეტესობა ინახავს ძველ ფოტო ალბომებს, სადაც ეს ყველაფერი აისახება. და თანამედროვე ბებია-ბაბუას ყოველთვის შეუძლია გაუგზავნოს ძველი ფოტოების საჭირო სკანირება ელექტრონული ფოსტით ან მყისიერი მესინჯერებით. ამიტომ, სხვა დროს, თუ არა კარანტინის დროს, დაჯექით ბავშვებთან ერთად და რამდენიმე საღამოს უთხარით მათ თქვენი ოჯახის მემკვიდრეობის შესახებ, თქვენი ბებიების და პაპების და სხვა ნათესავების, ომებისა და რევოლუციების მონაწილეების, ინდუსტრიალიზაციის შესახებ. და რეფორმები, რომლებიც აამაღლა ქალწული მიწები და ააშენა BAM, რომელმაც გააკეთა მეცნიერული აღმოჩენები და ცხოვრობდა "მომაბეზრებელ 1990 -იან წლებში". ეს არის ოჯახური საღამოები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ერთიანობის სული არა მხოლოდ მეუღლეებს შორის, არამედ მთლიანად ოჯახში.
7.კორონავირუსის კარანტინი. ბავშვებთან ურთიერთობა. ოჯახის ლეგენდების და ძველი ფოტო ალბომების შესწავლა მხოლოდ ბავშვებთან ურთიერთობის დიდი ოჯახური საკარანტინო მუშაობის დასაწყისია. ყოველივე ამის შემდეგ, სიმართლე გითხრათ - ჩვეულებრივ დროს, თანამედროვე ბავშვები ყოველთვის ნაკლებ ყურადღებას აქცევენ მშობლებს, რომლებიც დღის განმავლობაში ყოველთვის მუშაობით არიან დაკავებულნი და საღამოობით ძალიან იღლებიან. ამრიგად, მშობლების თვითიზოლაცია შვილებთან ერთად იდეალური დროა კარიერული ხელმძღვანელობისთვის, როდესაც მშობლებს შეუძლიათ ნელ-ნელა გაარკვიონ შვილის ან ქალიშვილის ჰორიზონტი და ინტერესები. ეს არის დრო, რომ მოგიყვეთ ზღაპრებს, წაიკითხოთ წიგნები, ისწავლეთ ქვები და ჭადრაკი, ისწავლეთ ხალხური ანდაზები და გამონათქვამები, ითამაშეთ სამაგიდო თამაშები, უყუროთ საგანმანათლებლო პროგრამებს, ამოიღეთ პლასტილინიდან და ლორწოსგან, ააშენეთ სახლები თოჯინებისთვის და ავტოფარეხები მანქანებისთვის, კონსტრუქტორის შეკრება და სამეცნიერო ექსპერიმენტების ჩატარება. დასასრულს - მოაწყოს კონკურსი საუკეთესო ეგვიპტური მუმიისთვის, შეფუთული ტუალეტის ქაღალდის რულონებში. ბავშვები ამავე დროს ყველაზე რთული, მაგრამ ყველაზე მადლიერი აუდიტორიაა, რომელიც ყოველთვის კმაყოფილია დედებთან და მამებთან ერთად ერთობლივი საქმიანობით. ეს არის მშობლების საერთო საქმიანობა ბავშვებთან ერთად, რომელიც საშუალებას აძლევს როგორც პირველს, ასევე უკანასკნელს, იგრძნონ რამდენად ნიშნავს ეს სიტყვა - ოჯახი.
8. კორონავირუსის კარანტინი. როდესაც ოჯახში არავინ ჩქარობს, დგება დრო ახალი მიზნების, წარმატებებისა და მიღწევების დასაგეგმად, სამომავლო გეგმების გარკვევისთვის. ცოლ -ქმარს შეუძლია გაანალიზოს თავისი წარსული, მიმდინარე და მომავალი ბიუჯეტი. არა მხოლოდ ახალი ამოცანების დასახვისთვის, არამედ ფასების მონიტორინგისა და ასორტიმენტის შესახებ, თუ რა უნდა იყიდოს ამ და მომავალ წელს საიტების საშუალებით ყოველგვარი აურზაურის გარეშე. ავეჯის, საზაფხულო კოტეჯებისა და მიწის ნაკვეთების, ბინების და მანქანების ანალიზი, უნივერსიტეტები ბავშვების მისაღებად, ვაკანსიები მეუღლეებისთვის სამუშაოს შეცვლისთვის არის ძალიან ამაღელვებელი და აერთიანებს ოკუპაციას.
9. კორონავირუსის კარანტინი. ვირტუალურ კონტაქტებთან სოციალური კავშირების გაფართოება. საქმე იმაშია, რომ ნებისმიერ მეუღლეს ჰყავს ბავშვობის მეგობრები, თანაკლასელები და თანაკლასელები, კოლეგები წარსულ სამუშაო ადგილზე, შორეული ნათესავები და მეზობლები წარსულ საცხოვრებელ ადგილებში. მათ უმეტესობასთან კავშირი დიდი ხანია დაიკარგა, მაგრამ ისინი სასიამოვნო ადამიანები იყვნენ და, როგორც წესი, კარგად იცნობდნენ როგორც ცოლ -ქმარს. იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენი თანამედროვეების უმეტესობას აქვს სოციალური მედიის ანგარიშები, ისინი საკმაოდ შესამჩნევია. უფრო მეტიც, მათი ძიება და კომუნიკაციის დასაწყისი არის პოზიტიური და საინტერესო პროცესი, რომელშიც მონაწილეობენ ცოლ -ქმარი. კარანტინის პერიოდში სიახლეების რაოდენობის შესამჩნევი შემცირების გამო, ისტორიები იმის შესახებ, თუ ვინ და რა მიაღწია წლების განმავლობაში და ათწლეულების განმავლობაში, ზრდის მეუღლეთა ინტერესს ცხოვრებისადმი და სიამაყეს ოჯახში. ყოველივე ამის შემდეგ, ოჯახის წარმატება, ისევე როგორც ყველაფერი მსოფლიოში, ცნობილია შედარების გზით. ამიტომ, მონაცემები ამ შედარებისთვის არის საჭირო! გარდა ამისა, ძველ მეგობრებთან ურთიერთობა ყოველთვის შეიძლება მოწყობილი იყოს ონლაინ კორონავირუს-წვეულების სახით, სკაიპის ან სხვა ვიდეო მესინჯერების საშუალებით. ეს შექმნის ყოფნის ეფექტს და გამორიცხავს მწუხარების ლტოლვას ოთხ კედელში ჯდომისგან.
რა თქმა უნდა, პანდემიისა და პანიკის დროს არაფერი აძლიერებს ოჯახს, როგორც ბინაში შექმნილი ტუალეტის ქაღალდისა და წიწიბურის მარაგი. თუმცა, თქვენ თავად შეგიძლიათ ნახოთ - კარანტინის დროს ათი საოჯახო საქმიანობა, რომლებიც მე ჩამოვთვალე, გაცილებით დიდხანს იმოქმედებს. წიწიბურა შეჭამს, ტუალეტის ქაღალდი დაიხარჯება მის განკარგულებაში, მაგრამ მოგონებები იმის შესახებ, თუ როგორ გაატარეს კარანტინის დღეები თბილი, მხიარული, შემოქმედებითი და სიყვარულით გაძლიერდება თქვენი ოჯახი კიდევ მრავალი წლის განმავლობაში, თუ არა ათწლეულები! რასაც გულწრფელად გისურვებ.
ყველას გისურვებთ ჯანმრთელობას და ჩვენ აუცილებლად დავამარცხებთ კორონავირუსს მალე!
პატივისცემით, ოჯახის ფსიქოლოგი, მეცნიერებათა დოქტორი, პროფესორი ანდრეი ზბეროვსკი.
გირჩევთ:
ოჯახი ან წყვილი: დარეგისტრირდეს ქორწინება თუ არა?
ოჯახი ან წყვილი: დარეგისტრირდეს ქორწინება თუ არა? მასობრივი თანაცხოვრების ეპოქაში ქორწინების რეგისტრაციის გარეშე, ბევრი მამაკაცი და ქალი დარწმუნებულია, რომ ოჯახის რეგისტრაცია რეესტრში არის უაზრო წამოწყება. ისინი საკმაოდ სწორად აღნიშნავენ, რომ ჩვენს დროში არანაირი სამართლებრივი ფორმალობა არ არის საჭირო ისე, რომ საპირისპირო სქესის წარმომადგენელთან:
როგორ ექცევიან ოჯახი და სკოლა "შიზოიდებს"
ბავშვობაში ბევრს უყვარდა ან მინიმუმ იცოდა ზღაპარი მახინჯი იხვის ჭუკი. ხალხი ჩვეულებრივ ახარებს მის ჯადოსნურ გარდაქმნას მშვენიერ გედად, თუმცა, როდესაც რაღაც გაურკვეველი და არც ისე გასაგები არსება ჩნდება ჩვენს "ფრინველთა ეზოში", საზოგადოება მასზე რეაგირებს ისევე, როგორც ამ ცნობილი ზღაპრის გმირები.
ქალბატონო, გადაარჩინეთ ჩვენი ოჯახი განქორწინებისგან
ალბათ ყველა ქალის ცხოვრებაში, ადრე თუ გვიან, ხდება დაქორწინებულ მამაკაცთან ურთიერთობა. და ეს უმეტეს შემთხვევაში მთავრდება იმით, რომ ორ ქალს შორის დიდი ხნის წინ გადადების შემდეგ, მამაკაცი ყველაზე ხშირად აკეთებს არჩევანს თავისი ცოლის სასარგებლოდ, რაც არ უნდა ძველი, მსუქანი, მახინჯი და სულელი იყოს გარეგნულად კონკურენტის გარეგნულად.
"სასაზღვრო" ოჯახი. პიროვნების სასაზღვრო ორგანიზაციის მახასიათებლები
"თითოეულ ჩვენგანში არსებობს რეაგირების სასაზღვრო გზები. ზოგისთვის ისინი ღრმად იმალება და ვლინდება მხოლოდ კრიზისებში, ტრავმებში, სტრესულ სიტუაციებში. ამას ეწოდება" სასაზღვრო პიროვნების ორგანიზაცია " I.Yu Mlodik სასაზღვრო პიროვნების აშლილობის თემა (BPD) ტრიალებს კოდეპენდენციის, მარტოობის, დეპრესიის, განშორების თემებზე.
ბავშვის სიკვდილი. როგორ გავხდეთ ოჯახი შვილის დაკარგვის შემდეგ
ბავშვის სიკვდილი. ბავშვის სიკვდილი არის დანაკარგი, რომელიც შენში ცოცხალს არაფერს ტოვებს. ცხოვრება არის არსებობისათვის ბრძოლის პროცესი. შენი, შენი საყვარელი ადამიანები, შენი მეგობრები, შენი ბიზნესი, შენი იდეები, შენი ილუზიები, შენი იმედები, შენი სამშობლო და ა.
