გრძნობები და ემოციები ურთიერთობებში

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ბევრს ეშინია საყვარელი ადამიანების მიმართ მათი ურთიერთსაწინააღმდეგო გრძნობების.

ახლახან იყო სიყვარული, სინაზე დაიღვარა სხეულზე და მომდევნო მომენტში აღარ არის ძალა: ყველაფერი ადამიანის ქცევებში აღშფოთებულია, როგორც ჩანს, გძულს მთელი გულით. გარბენი ერთი უკიდურესობიდან მეორეში აღწევს რამდენიმე წუთს: გაუგებარი ხდება თუ ეს საყვარელი ადამიანია, რატომ არის გაღიზიანების, სიძულვილის, ტკივილის, დაღლილობის ძალა ასე დიდი. რატომ ვრეაგირებთ უფრო მშვიდად უცნობებზე, ასეთ სიტუაციებში, მაშინ როცა ახლობლები ამას სრულად იღებენ.

საერთო სიტუაცია?

მე, ძალიან.

ერთხელ მეც ძალიან შემეშინდა ამ ემოციური მოძრაობის, ხანდახან საკუთარი ბოროტების განცდაში ჩავვარდე.

რა დედა ვარ თუ ბავშვებს ვყვირი.

რა ქალიშვილია, თუ ვერ ვიტან მშობლებთან ხანგრძლივ კომუნიკაციას.

რა ცოლია, თუ დროდადრო გაშორების აზრები ჩნდება.

შვება მაშინ მოვიდა, როდესაც გავარკვიე გამოცდილების ხასიათი.

გრძნობებს ყოველთვის ახასიათებს ურთიერთობა, ემოციებს კი ყოველთვის სიტუაცია.

ჩვენ ვბრაზდებით, გვწყინს, გვეშინია საყვარელი ადამიანების გვერდით და ეს ემოციები განპირობებულია კონკრეტული სიტუაციით. მას შემდეგ, რაც ჩვენ ობიექტურად უფრო მეტ დროს ვატარებთ საყვარელ ადამიანებთან, სიტუაციები ძალიან განსხვავებულია, ემოციების სპექტრი ყველაზე ფართოა.

ემოციები წარმოიქმნება სიტუაციის გამო და ისინი გვაძლევენ სიგნალს, რომ რაღაც ხდება, რასაც ჩვენ ვერ ვიტანთ. ისინი "აქ და ახლა" არიან, ცვალებადი, ხანმოკლე, ხშირად, ძალიან ზედაპირული. ღირს მათზე საუბარი, მათი მიბმა სიტუაციასთან და არა პიროვნებასთან. საუბარი იმაზე, რასაც ახლა განიცდი, ხაზგასმით აღვნიშნავ, რომ ეს საერთოდ არ გააუქმებს, არ ამცირებს ჩვენს ურთიერთობას ადამიანთან.

დიახ, თქვენ შეგიძლიათ გაბრაზდეთ და გიყვარდეთ ერთდროულად.

არ გესმით, მაგრამ არ გაუფასურდეთ სხვისი აზრი.

ემოციებისგან განსხვავებით, გრძნობები სტაბილურია. ისინი მიმართულია, ვითარდება დროში, ეკუთვნის ურთიერთობებს და არ განადგურებულია "აქ და ახლა". ჩვენ შეგვიძლია განვიცადოთ განსხვავებული ემოციები, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ ვაფასებთ ყველა იმ სიკეთეს, რაც კვლავ რჩება საყვარელ ადამიანში, მასთან ერთად ჩვენს ერთობლივ ისტორიაში.

ეს არის დიდი მითი, რომ ახლო ურთიერთობებში ყოველთვის არის იდილია და სიყვარული, ყველაფერი ადვილი და გლუვია.

ისე მოხდა, რომ ნათესავები და მეგობრები "იღებენ" ყველაზე მეტ ემოციას. Განსხვავებული. ვერავინ იქნება კეთილი, მიმღები, მომთმენი უწყვეტად. თითოეულს აქვს თავისი ბნელი მხარეები, შესაძლებლობებისა და შეუძლებლობის შეზღუდვები. ემოციების დაგროვება, გაძლება, თავშეკავება ნიშნავს ურთიერთობების თანდათანობით განადგურებას და, შესაბამისად, გრძნობებს, რომლებიც მათ ეკუთვნის.

არ არსებობს კარგი ურთიერთობა, როდესაც ერთი მათგანი მაინც ცუდია.