უძლურების ძალა და შინაგანი მხარდაჭერა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ერთ -ერთ ძველ ბერძნულ ტრაგედიაში, გარკვეული მეფე აკეთებს რაღაც საშინელს სასტიკი ღმერთების ნებით. გააცნობიერა საქმის საშინელება და გააცნობიერა, რომ შეუძლებელია მისი შეცვლა, სასოწარკვეთილმა მეფემ თვალები აატრიალა და ბრმა და უმწეო მოხეტიალე. "ო, მწარე როკ," ამბობს გუნდი, "არაფერი შეიცვლება" …

მე მინდა დღეს დავწერო უძლურებაზე, იმაზე, რაც შეუძლებელია შეცვალოს ის, რაც გაკეთდა ან რაც მოხდა. მეფე, მითის თანახმად, ბრძენია და მიჩვეული ბრძანებას, აღმოჩნდება ისეთ სიტუაციაში, როდესაც მისი მოქმედება საშინელია და სადაც მისი გამოსწორება შეუძლებელია. მას შეუძლია განიცადოს რისხვა, მწუხარება, ტკივილი, სირცხვილი, დანაშაული და რეალობაზე ზემოქმედების შეუძლებლობა. ერთადერთი, რაც მას შეეძლო გაეაზრებინა, იყო გაბრაზება თავის თავზე, დაისაჯა საკუთარი თავი და ართმევდა შედეგების ხილვის შესაძლებლობას.

ხანდახან ჩვენ უნდა შეხვიდეთ იმპოტენციის ისტორიაში, ავტობუსიდან, რომელიც ცხვირიდან გორგალდება, ზარალამდე, რომლის გაუქმებაც შეუძლებელია. და თუ მომავალი ავტობუსი მოვა ან ფეხით უნდა იაროთ, მაშინ არის დანაკარგები, რომლებიც უნდა იქნას მიღებული ისე, როგორც არის. კუბლერ-როსი განასხვავებს ხუთ სტადიას: უარყოფა, რისხვა, გარიგება, დეპრესია, მიღება. ადამიანმა, რომელმაც განიცადა მწუხარება, შეიძლება უარი თქვას მომხდარის დაჯერებაზე, შემდეგ გაბრაზდეს რაღაცაზე, რაც გავლენას ახდენს მომხდარზე, გლოვობს დანაკარგს და საბოლოოდ აღიარებს მას და განაგრძობს ცხოვრებას მწუხარების ასეთი მაღალი დონის გარეშე.

როგორც წესი, ასეთი ცხოვრების მიზეზი არის ტრაგიკული ამბები, ახლობლების დაკარგვა, მწვავე შოკი. და ხდება, რომ ადამიანი განიცდის ასეთ უძლურებას მოვლენებისგან, რომლებიც არც ისე ტრაგიკულად ჟღერს. და ამასაც აქვს არსებობის და გაგების უფლება. ავტობუსი, რომელიც წავიდა, მოგვიანებით ჩამოვა, გაციებული ბავშვი გამოჯანმრთელდება, დაკარგული საყურეების ნაცვლად, შეგიძლიათ შეიძინოთ სხვა, იპოვოთ ახალი სამუშაო. ხალხს შეუძლია გამოჯანმრთელდეს და მოიპოვოს ახალი ძალა, როგორც ბალახით მოჭედილი გაზონი.

რა აგრძნობინებს ადამიანს უძლურების შოკს, სადაც შეგიძლია გაუმკლავდე და იპოვო გამოსავალი? არიან ადამიანები, რომელთაც შეუძლიათ უძლურებაში ჩავარდნენ იმისგან, რისი გამოსწორებაც ნამდვილად შესაძლებელია. ერთ -ერთი მიზეზი შეიძლება ბავშვობიდან გამოჩნდეს. პატარა ბავშვი ვერ დაიცავს თავს მორალური და ფიზიკური ძალადობისგან, ის მიჩვეულია იმალებოდეს და დაელოდოს სანამ საფრთხე არ გაივლის. იზრდებოდა, ის დიდი ალბათობით მოიქცეოდა ერთნაირად. ნაცნობი თავდაცვის მექანიზმი, გამოცდილი და ავტომატური. შემდეგ კი ფსიქოთერაპიას შეუძლია შეცვალოს თავდაცვის მექანიზმი ახლით, რომელიც შეესაბამება რეალობას. მაგალითად, ქალი მოითმენს ჩხუბის კაცი, ის დუმს და იკლებს. მისი ტირილის მომენტში ის არ არის ოცდაათი, არამედ ექვსი წლის და ის კვლავ ცხოვრობს იმ მომენტში, როდესაც დედა მას თმას იჭერს და ყვირის. ასეთ ქალს არ შეუძლია წარმოადგინოს დაცვის ვარიანტები, რადგან ის ექვსი წლის ასაკში "ჩავარდა" და დედას პასუხის გაცემის საშუალება არ აქვს. უძლურება ხელს უშლის მას ფიქრში.

ამ მდგომარეობის გამოცდილება მტკივნეულია. და ადამიანი თავიდან აიცილებს მას შეგნებულად და არაცნობიერად. მაგალითად, შექმენით თქვენი გარე იდეალური გარსი: მიღწევები, ჯილდოები, წარმატებები, კარიერა, დიდება, ფული, ახალი და ახალი სასიყვარულო ურთიერთობები. პიროვნება, როგორც იქნა, ქმნის საკუთარ ხელოვნურ სიდიადეს. "ყველა დროის და ხალხის გენიოსი" "მსოფლიოში საუკეთესო" … დაცვა ყველა შესაძლო ვარიანტისგან, სადაც ადამიანი შეიძლება მოექცეს უძლურებაში და უმნიშვნელობაში. მაგრამ შეუძლებელია ყველაფრის წინასწარ განჭვრეტა. არის სიტუაციები, როდესაც ადამიანი უძლურია. თავდაცვა არ მუშაობს და შემდეგ სიდიადე იშლება და ადამიანი კვლავ ვარდება უმნიშვნელოსა და უძლურებაში. უკიდეგანობა და უძლურება ჰგავს ორ სასწორს, როდესაც ერთი მაღლა დაფრინავს, მეორე ძირს ეცემა.

მაგრამ ჯერ კიდევ არსებობს გარკვეული ოქროს შუალედი - შინაგანი მხარდაჭერა, პიროვნების ნაწილი, რომელიც არ იცვლება ისე რომ არ მოხდეს. ეს არის ერთგვარი შინაგანი ცნობიერება საკუთარი თავის, როგორც ცოცხალი ადამიანის, რომელსაც შეუძლია იყოს ძლიერი და სუსტი, დაკარგოს და მოიგოს, იცხოვროს სიხარული სიდიადის გარეშე და იცხოვრო უძლურებით საკუთარი თავის განადგურების გარეშე.რწმენა, რომ დრო დაგეხმარებათ თანდათანობით მიიღოთ ის, რისი გამოსწორებაც შეუძლებელია, და დრო დაეხმარება რაღაც ახლის აშენებას იქ, სადაც ეს შესაძლებელია. ერთგვარი თავმდაბლობა, რომ მე არ ვარ დიდი, მაგრამ ასევე არ შემიძლია ჩავვარდე უმნიშვნელობაში. ამაში ბევრი ჰარმონიაა, შენი ნიჭისა და ძლიერი მხარეების გაცნობიერება.

ეს მხარდაჭერა შეიძლება ბავშვობიდან მოვიდეს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ასეთი მხარდაჭერა საკუთარ თავში ფსიქოთერაპიის პროცესში. ეს არის ნელი პროცესი საკუთარი თავის შესწავლისა და მიღების, ძველი მტკივნეული თემების დახურვისა და ისტორიების ახალი პერსპექტივების მოსაძებნად. ვისაც უნდა ჩემთან ამ გზით წასვლა, მოგვწერეთ კონტაქტებში.