შენ კი მიყვარხარ, არ გიყვარს ჩემი ტვინი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რამდენად განსხვავდება ჯანსაღი ურთიერთობები არაჯანსაღი ურთიერთობებისგან? ჯანმრთელი, გასაგები, დაგეგმილი, პროგნოზირებადი, საიმედო, მზრუნველი, პარტნიორის საზღვრების პატივისცემა და სულიერი სიახლოვისკენ მიმავალი … ისინი მარტივია. მაგრამ მათი ასაშენებლად საჭიროა დრო, ფსიქოლოგიური სიმწიფე, ნორმალური ურთიერთობის ორი პარტნიორის შეგნებული მოთხოვნილება და სიყვარულის უნარი.

არაჯანსაღი ურთიერთობები - რთული, პრობლემებით სავსე, გაუგებრობები, შეთანხმების უუნარობა, ემოციური თრილერი. ისინი დაუნდობლები არიან გრძნობების მიმართ, სავსეა ფსიქოლოგიური თამაშებითა და მანიპულატორული ქცევებით, აზიანებენ სულებს, ანადგურებენ პიროვნებებს.

დგება ლოგიკური კითხვა - რატომ? რატომ და რატომ ირჩევენ ადამიანები მავნე ქცევას, დესტრუქციულ ურთიერთქმედებას, ტკივილს, ტანჯვას, იმედგაცრუებას საკუთარ თავში, სხვებში და ზოგადად ცხოვრებაში?

ყოველივე ამის შემდეგ, თუ არ დაიშალებით, მაშინ ყველა ოცნებობს სიყვარულზე. დიდი, კაშკაშა, ძლიერი, ერთგული, ორმხრივი, მგზნებარე, ნაზი, ფრთების მომცემი, ძალების მომცემი, ყოვლისმომცველი, მარადიული … ნამდვილი, ერთი სიტყვით.

დავიწყოთ რატომ:

• ურთიერთობაში შესვლისას თითოეულ ჩვენგანს უკვე აქვს გარკვეული წარმოდგენა სიყვარულზე და მის გამოვლინებებზე, რომელიც ყალიბდება, დიახ, ბავშვობაშიც კი. ბავშვი უწოდებს "სიყვარულს" იმას, რაც მან დაინახა მშობლებს შორის და იგრძნო საკუთარ თავთან მიმართებაში. ირჩევს და აწარმოებს ურთიერთობის ფორმატს, რომელიც ადრეული ასაკიდან არის ნაცნობი ემოციური ხარისხით, ფორმით და შინაარსით. სამწუხაროდ, ყველა ურთიერთობა არ არის პოზიტიური მაგალითი და მისაბაძი მაგალითი.
• ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მთელი თაობები აღზრდილია იმ აზრზე, რომ ნამდვილი სიყვარული არის ვნებების უწყვეტი სითბო და ემოციების გრიგალი. ყველა ბედნიერი ოჯახი თანაბრად ბედნიერია. კიდევ რისი თქმა შეგიძლია აქ? მაგრამ ყველა უბედური - თითოეული თავისებურად. და არსებობს ცვალებადობის ისეთი ფართო სპექტრი, რომ თქვენ არასოდეს შეწყვეტთ გაკვირვებას. მელოდრამები, თოქ -შოუები, სიმღერა "ჰიტები", პოეზია და პროზა წარმოგიდგენთ "ნაგავს" ტვინის მოცილებასთან ურთიერთობაში, ღალატს, ღალატს, კონფლიქტებს, "სიყვარულის" განუყოფელ ნაწილს. და მიუხედავად იმისა, რომ ლიტერატურული ნაწარმოებების უმეტესი ნაწილი მხოლოდ სამეცნიერო სახელმძღვანელოა "როგორ არა", ბევრი კვლავაც ფიქრობს, რომ ნორმალური ურთიერთობები და სიყვარული აუცილებლად ვარსკვლავების ეკლის საშუალებით ხდება, უნივერსალური დრამა, რომელშიც აუცილებლად უნდა იტანჯო, დაიბრუნო, იტანჯება და იმსახურებს.
• ვიღაცას ეშინია რუტინის, იმის, რასაც შეჭამს საყოფაცხოვრებო საქონელი, ინტერესები განსხვავდება, ჰორმონები დაწყნარდება - ვნება ჩაცხრება და მოვა მოწყენილობა. და ხშირად, ნორმალური ჯანსაღი ურთიერთობების ნაცვლად, ისინი ირჩევენ ურთიერთობას არითმიით, უსიამოვნებით, გაუთავებელი თამაშებით "ვინ ვის გააკეთებს" და ერთმანეთის საზღვრების დაუნდობელი დარღვევა. ზოგიერთი ადამიანი ფიქრობს, რომ იტალიური ვნებები და ატრაქციონები ზუსტად არის გზა, რათა თავიდან აიცილოთ მოწყენილობა და მრავალი წლის განმავლობაში "ცოცხალი" ურთიერთობების ფორმატი.

ახლა რატომ.

როდესაც ურთიერთობები გადაიქცევა ძლიერი ემოციების მუდმივ დევნაში, იქმნება ემოციური დამოკიდებულება თავად ემოციებზე. არანაირი სიყვარული არ არის. პარტნიორი გამოიყენება როგორც პლატფორმა მოქმედებისათვის და აღმდგენი ადრენალინის მომატებისთვის. მაგრამ ჩასაფრება და გაღიზიანება იმაში მდგომარეობს, რომ მგრძნობელობა დაბნელებულია. ადამიანი არ გრძნობს საკუთარ თავს, სიცოცხლეს საკუთარ თავში, კმაყოფილებას ურთიერთობების შედარებით სიმშვიდის მდგომარეობაში. ყოველივე ამის შემდეგ, ფსიქიკა ავითარებს ადაპტირებულ მექანიზმებს სიტყვასიტყვით ყველაფრისთვის. ჩვენ შეგვიძლია შევეჩვიოთ ფრჩხილებზე ძილს და შეწყვიტოთ ტკივილის შეგრძნება. და … დგება დრო, როდესაც დოპინგის გარეშე არ შეგიძლია. და შემდეგ … შემდეგ თქვენ უნდა გაზარდოთ "დოზა". და ეს უკვე მართლაც დრამატული, საშიშია და მომავლის სამწუხარო პროგნოზით.

ცივი და ცხელი, შორს - ახლო, მგზნებარე სექსი დამამცირებელი სკანდალის შემდეგ - მხოლოდ მტკივნეულ ემოციურ კავშირს ქმნის.როდესაც ემოციები მუდმივად სცდება მასშტაბებს - ემოციური გადაწვა, გონებრივი დაღლილობა და ნერვული ამოწურვა ურთიერთობაში გარდაუვალია.

ზედმეტია იმის თქმა, რომ ეს კიდევ უფრო არღვევს ნერვულ სისტემას, აწესრიგებს ურთიერთობებს და ძირს უთხრის ნდობას სამყაროსადმი, პარტნიორისადმი და საკუთარი თავის მიმართ.

თუ თქვენ გადახვალთ ამ რეჟიმში, თქვენ აუცილებლად წააწყდებით სიმღერის ფრაზის სიღრმეს "და შენ მიყვარხარ, არ გიყვარს ჩემი ტვინი …". შედეგად, შეიძლება იყოს რაღაც დასამახსოვრებელი, რაღაც სინანული და რა მკურნალობა, მაგრამ არაფერია სათქმელი შვილიშვილებისთვის. როდესაც გინდა იყო ცხელი, მკვეთრი და ადრენალინი, ისე რომ ურთიერთობა არ იყოს მშიერი - დროა ვიფიქროთ!

და საერთოდ რა? და ეს იმიტომ, რომ ჩვენ იშვიათად ვხედავდით და ვგრძნობდით ადამიანებთან ნამდვილ სიახლოვეს.

არ მინდა მწუხარება, მაგრამ სიყვარული თავისთავად არ წარმოიქმნება, როგორც ღვთის საჩუქარი. ეს ურთიერთგაგება (უფრო მეტი ვიდრე გრძნობა და უფრო ფართო ვიდრე პროცესი) თანდათან იზრდება და ძლიერდება ადამიანებს შორის ურთიერთობაში. სიყვარული არის ადგილი და პროცესი, სადაც ადამიანები ერთმანეთს შთააგონებენ და კვებავენ ერთმანეთს. დამოკიდებულება არის პათოლოგია, სადაც ადამიანები იყენებენ ერთმანეთს საჭირო ემოციების "დოზის" მისაღებად.

და არა, ეს არ არის მოსაწყენი, ნაზი და ჩვეულებრივი. ჯანსაღი ურთიერთობა არის უსაფრთხო, სტაბილური, საიმედო, სანდო, მშვიდი. მათში პარტნიორები გრძნობენ ნდობას და პერსპექტივას, შეუძლიათ ღიად და გულწრფელად განაცხადონ თავიანთი სურვილები და საჭიროებები. ისინი უსმენენ ერთმანეთს და ცდილობენ დააკმაყოფილონ ისინი. მათთვის სასიამოვნო და სასიხარულოა ერთმანეთის გახარება. ამისათვის მათ აქვთ რესურსი, რომელიც დაგროვილია მაღალი ხარისხის პოზიტიური ურთიერთქმედების გზით. და ეს რესურსი საშუალებას აძლევს პარტნიორებს დაკმაყოფილდნენ ურთიერთობებითა და ცხოვრებით, მოიტანონ ახალი იდეები, გააცნობიერონ სურვილები, იგრძნონ ძალა და რწმენა საკუთარი თავის შემდგომი მიღწევების, განვითარების და თვითრეალიზაციისათვის.

ზოგადად, ჩვენ თვითონ ვირჩევთ როგორც ჩვენი პიროვნების, ისე ჩვენი ურთიერთობების შინაარსს და ხარისხს. ნებისმიერი გამოცდილება დამუშავებულია, შესაძლებლობები ვითარდება და ჩამოყალიბებულია უნარები, იქნებოდა სურვილი.

ამიტომ, ჩვენ ყველას გისურვებთ სწორ არჩევანს და გადაწყვეტილებებს, ემოციურ სტაბილურობას, ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობას და, რა თქმა უნდა, ნამდვილ სიყვარულს და ჰარმონიულ ურთიერთობებს.