2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
თითოეული ჩვენგანი, ამა თუ იმ ხარისხით, წარმატებისკენ ისწრაფვის. ჩვენ ყველას გვინდა საუკეთესო. წარმატება საკმაოდ რთული კონცეფციაა, რომელიც ხშირად მოიცავს სხვადასხვა პირობებს. წარმატების მიღწევა ადვილი არ არის, ის მოითხოვს ხანგრძლივ და სისტემატურ ძალისხმევას ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში.
რატომ ხდება ისე, რომ ჩვენ არ ვგრძნობთ კმაყოფილებას, ბედნიერებას ან თუნდაც ბანალურ სიხარულს, როდესაც საბოლოოდ მივაღწევთ ჩვენს მიზანს? რამდენიმე ძირითადი მიზეზი არსებობს. მოდით უფრო ახლოს განვიხილოთ თითოეული მათგანი.
1. თუ მიაღწიეთ წარმატებას, მაგრამ არ გრძნობთ თავს კმაყოფილად და ბედნიერად, მნიშვნელოვანია დაფიქრდეთ თქვენს პრიორიტეტებზე, ღირებულებებზე და ჰკითხოთ საკუთარ თავს, არის თუ არა ეს ის, რაც გინდოდათ. დიდი შანსია, რომ ეს არ იყოს თქვენი წარმატება.… ეს არის ბარი, რომელიც დედამ, მამამ ან სხვა მნიშვნელოვანმა ზრდასრულმა დაგინიშნეს. და არა აუცილებლად პირდაპირ. ალბათ თქვენ შეადარეთ თქვენს თანატოლებს ან შურით უთხარით სამსახურში თქვენი კოლეგების შესახებ (”მაგრამ სვეტკამ შეიძინა ახალი ბინა და მისი შვილები ისეთივე წარმატებულები იქნებიან, ფულით, როგორც თქვენ”). ან იქნებ თქვენ უბრალოდ დაგაფასეს და გადაწყვიტეთ ყველას დაემტკიცებინათ, რომ რაღაცის ღირსი ხართ. ასევე შეიძლება ეს წარმატება შენია, მაგრამ შენ ის ადრე გჭირდებოდა … ანუ, ეს მიღწევა შეესაბამება თქვენს სურვილებს იქ და შემდეგ, მაგრამ აქ და ახლა თქვენ გაქვთ სრულიად განსხვავებული სურვილები და მისწრაფებები.”თუ ბავშვობაში არ გყავდათ ველოსიპედი, შეგიძლიათ იყიდოთ ის როცა გაიზრდებით. ბავშვობაში ჯერ კიდევ არ გყავდა ველოსიპედი”(გ)
რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციაში? მნიშვნელოვანია თვალყური ადევნოთ და გააცნობიეროთ ნამდვილად გსურთ თუ არა ეს. და არის თუ არა ეს მიღწევა აქტუალური ამ მომენტში. თუ არა, რა არის თქვენთვის აქტუალური ახლა?
2. მე იმ აზრზე ვარ, რომ ფსიქიკურად ჯანმრთელ ადამიანს აქვს რესურსი, გადალახოს თავისი ცხოვრებისეული სირთულეები და გაუმკლავდეს პრობლემებს. თუმცა, ხშირად ხდება, რომ ადამიანმა არ იცის ეს რესურსები ან არასწორი მიმართულებით ატარებს მათ. მაგალითად, იმ პრობლემების გამო, რომლებიც არ ყოფილა პირველ ურთიერთობაში, ბიჭი (ან გოგო) იწყებს ინვესტიციას თავის კარიერაში, იგნორირებას უკეთებს სხვა ურთიერთობების დამყარების სხვა შესაძლებლობებს. და ეს ბიჭი / გოგონა აღწევს კარგ შედეგებს, ყიდულობს მანქანას, მიემგზავრება საზღვარგარეთ, მიდის კარიერის კიბეზე, მაგრამ არ გრძნობს ბედნიერებას. პირიქით, რაღაც სიცარიელე, ლტოლვა და ტკივილი. პრობლემა აქ არის ის რომ ადამიანი ბევრს აკეთებს, მაგრამ არა ამას … და აქ მნიშვნელოვანია შეამჩნიოთ არა მხოლოდ საკუთარი თავის ნაწილი, რომელიც ცდილობს აანაზღაუროს ტანჯვა (თუმცა საკმაოდ წარმატებით), არამედ ის ნაწილიც, რომელიც ტრავმირებულია და მიტოვებული. იმალება მანქანების უკან, ფული და მოგზაურობა.
3. ეგზისტენციალურ ფსიქოლოგიაში არსებობს სამყაროსა და მსოფლმხედველობის ცნებები. ეს არის ორი პროცესი, რომელიც უნდა იყოს ჰარმონიზებული საკუთარი კეთილდღეობისთვის. რისგან შედგება ეს პროცესები?
მსოფლიო არის თქვენი ცხოვრების ჩართვა, გამოცდილების მიღება.
მსოფლმხედველობა არის გამოცდილების სტრუქტურირების პროცესი, მათთვის მნიშვნელობის მინიჭება.
Აქედან გამომდინარეობს, რომ მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოს წარმატების მიღწევის პროცესში ჩართულობას, არა მხოლოდ შედეგების ანალიზი. თუ თქვენ არ ხართ ჩართული, გაგიჭირდებათ იმ მიღწევების ტკბობა, თუნდაც მათ აზრი ჰქონდეთ.
4. ჩემმა მეგობარმა ერთხელ თქვა, რომ მისი ყველაზე დიდი ოცნებაა წავიდეს სკანდინავიაში. ეს, გულწრფელად რომ ვთქვათ, არ ჩანდა რაღაც მიუღწეველი. დროთა განმავლობაში შესაძლებელი გახდა მოგზაურობისთვის ფულის დაგროვება და ნაცნობმა, რომელმაც კარგად იცის ენები, გამოავლინა სურვილი ამ კომპანიაში გაეგრძელებინა ურთიერთობა. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ეძებდა სხვა მიზეზებს, რომ არ წასულიყო მისი ოცნებისკენ, მეგობარმა აღიარა:”თუ მე შევასრულებ ჩემს ოცნებას, ის შეწყვეტს ოცნებას. ეს იქნება ჩვეულებრივი შვებულება, მოგზაურობა გარკვეული უხერხულობებით და ხარჯებით, და რაზე ვოცნებობ ამის შემდეგ?..”ასე რომ, წარმატების სიამოვნების არარსებობის მეოთხე მიზეზი არის იდეალიზაცია. ცხადია, ჩვენი ფანტაზიები ყოველთვის არ ემთხვევა რეალობას, ისინი უფრო ამაღლებულია, უპრობლემო და ხშირად … ინფანტილური.
გამოსავალი იზრდება მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ სასიამოვნო ფანტაზიებს ხშირად აკლია სირთულეების დაძლევისა და თვითგანვითარების მომენტი. სიზმრები მიზნად ისახავს უბრალოდ გაერთონ გარეთ, განსაკუთრებული არაფრის გაკეთების გარეშე. მაგრამ თუ თქვენ ისწავლით თქვენი მიღწევების შემჩნევას, თუნდაც ისინი არ ემთხვეოდეს თქვენს იდეალს იდეალის შესახებ, გაიხაროთ სიკეთით პრობლემების არსებობისას და არ დააკნინოთ წარმატება, თუ ის არ არის იდეალური, შეგიძლიათ იყოთ ბედნიერი საკუთარი თავისთვის სინამდვილეში და არ ინანებ, რომ ყველაფერი ისე არ იყო, როგორც შენს წარმოსახვაში.
თუ გსურთ გაანალიზოთ თქვენი პირადი საქმე, ან მოაგვაროთ სხვა პრობლემა, რომელიც გაწუხებთ, გელოდებით ჩემს კონსულტაციებზე:)
გირჩევთ:
როდესაც პარტნიორი არის ემოციური ტუალეტი
არასოდეს არ უნდა დანებდე ისტერიკას, რადგან თუ ეს მოხდა, ის შეიძლება ჩვევად იქცეს და განმეორდება ისევ და ისევ. ჩვენ უნდა განვავითაროთ ძალა საკუთარ თავში. ელიზაბეტ გილბერტი. ჭამე, ილოცე, შეიყვარე ბოლო დროს ინტერნეტში გამოჩნდა ბევრი სტატია უარყოფითი ემოციების ჩახშობის საფრთხეების შესახებ.
როგორ გადავარჩინოთ ურთიერთობა, როდესაც ყველაფერი კარგად არის. გაცივება ურთიერთობებში
ხშირად, კლიენტები ხდებიან დაბნეული, დაღლილი ურთიერთობებისგან, რომელსაც აღარ მოაქვს სიხარული. ძნელია დაიმახსოვრო ის დრო, როდესაც არ გინდოდა განშორება, ეს იყო მსუბუქი, მხიარული და სასიამოვნო ერთმანეთთან. რატომ ტოვებს სიხარული? ამის მრავალი მიზეზი არსებობს, მე გეტყვით ყველაზე მნიშვნელოვანზე - ინტიმური ურთიერთობის დაკარგვაზე .
ვირტუალური ურთიერთობა: როდესაც ეს არის ის, რაც გჭირდებათ და როდესაც ის უშედეგოა
ტელეფონი იშლება მესინჯერში ახალი შეტყობინებების ნაკადიდან, სიყვარულის შესახებ ემოციების ნაკადი შემოდის - და სული ხდება თბილი და მხიარული, "პეპლები ფრიალებენ". საღამოს ხდება გრძელი გულწრფელი საუბარი მიმოწერაში ან სატელეფონო ზარში, და ეს აიძულებს რაც შეიძლება მალე დაასრულოს მუშაობა და გაუშვა სახლში კომპიუტერთან.
კარგი განცხადება და მიზნების მიღწევა
თუ ადამიანს არ ესმის როგორ დაისახოს მიზნები და როგორ მიაღწიოს მათ, მაშინ ბუნებრივია, რომ ისინი მისთვის არ შესრულდება. ან ისინი მოხდება მრუდედ, დახრილად და დიდი რესურსების ხარჯზე. აქ ჩვენ არ ვსაუბრობთ რაიმე მცირე დავალებაზე, როგორიცაა მაღაზიაში სიარული, სადილის მომზადება ან სახლის დალაგება.
რატომ არის ჰარმონიის მიღწევა მითი
ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, თქვენ უფრო მეტად უნდა იფიქროთ იმაზე, გადაიზარდა თუ არა ადამიანი ზედმეტად ასეთ, მოგეხსენებათ, „ფსევდო ნეტარ სულიერ სიბრმავეში“, როდესაც ის, ძილიანი ღიმილით და ნახევრად დახუჭული თვალებით, ნისლში იშლება. ჰარმონია”, ცდილობს მოიპოვოს ფეხი ამ მდგომარეობაში, გაიყინოს მასში და არ შეამჩნია გარე და შიდა პრობლემები და საკითხები, რომლებიც აშკარად მოითხოვს გადაწყვეტას.
