ცხოვრების მნიშვნელობის დაკარგვა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

სიცოცხლის მნიშვნელობის დაკარგვა არის მდგომარეობა, რომელსაც შეუძლია მოულოდნელად გადალახოს ადამიანი. ეს ზოგჯერ ხდება გარკვეული ტრავმული ცხოვრებისეული სიტუაციების შედეგად. ან პირიქით, ეს შეიძლება მოხდეს რეგულარული მუშაობის არარსებობის, კონკრეტული მიზნების მისაღწევად ძალების ძალისხმევის გამო.

შედეგად, ადამიანი განიცდის აპათიას, დეპრესიას, ცხოვრებისადმი ინტერესის დაკარგვას. ან ნევროზი ვითარდება და შემდეგ მისი გამოვლინება შეიძლება იყოს სხვადასხვა სახის ფსიქოსომატიკა, აგრესია, ფობიები. ამ შემთხვევაში შეიძლება საჭირო გახდეს მედიკამენტების მიღება.

მაგრამ მედიკამენტები არ ხსნიან პრობლემის ძირეულ მიზეზს. ფსიქოთერაპია ყველაზე ეფექტურად უმკლავდება ცხოვრების მნიშვნელობის დაკარგვის მდგომარეობას და მისგან წარმოშობილ დარღვევებს. უფრო მეტიც, აქ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფსიქოთერაპევტის მიერ არჩეული სხვადასხვა მიდგომა და მიმართულება, ან მათი აუცილებელი კომბინაცია.

განცდა, რომ სიცოცხლის აზრი დაკარგულია, შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანებში. ზოგი ცდილობს შეავსოს შინაგანი სიცარიელე, თავდახრილი ჩაეფლო უნივერსალური მასშტაბის გარკვეულ პროექტებში, რითაც უნდათ საკუთარი თავის დარწმუნება მათი არსებობის მნიშვნელოვნებაში.

სხვები მიდიან მეორე უკიდურესობამდე - ყველაფრისა და ყველას უარყოფაზე, ნიჰილიზმში. ამავე დროს, ისინი გარეგნულად დასცინიან სხვების საქმიანობას, ამცირებენ მას. შინაგანად მათ არ შეუძლიათ გადალახონ საკუთარი სიცარიელის, უსარგებლობის და მწუხარების მდგომარეობა.

ან, კიდევ უფრო უარესი, ისინი ეცემიან ეგრეთ წოდებულ ვეგეტატიურ მდგომარეობაში. ანუ ისინი საერთოდ წყვეტენ ბრძოლას, რაღაცისკენ ისწრაფვიან, წინასწარ დანებდებიან და აღარ ელოდებიან იმას, რაც მეტისმეტია ცხოვრებისგან. ამ ეტაპზე თვითმკვლელობის მცდელობა არ არის გამორიცხული, ზოგჯერ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებაა საჭირო.

რას გვირჩევთ, თუ აღმოაჩენთ ამ მდგომარეობის ნიშნებს? ყველაფერი, რა თქმა უნდა, ძალიან ინდივიდუალურია. მაგრამ არასოდეს გტკივა იმის გაკეთება, რაც შენს ირგვლივ არის, სიტუაციის დრამატიზება, მცდელობა იცხოვრო აქ და ახლა.

იფიქრეთ სხვა ადამიანებზე - მათზე, ვინც ახლა ალბათ თქვენზე უარესია. მიიღეთ ცხოველი, ან დაეხმარეთ თავშესაფარს. იპოვნეთ ნებისმიერი აქტივობა, რომელიც შთააგონებს თქვენ, დაუკავშირდით, ნუ დაჯდებით ოთხ კედელში. ღრუბლები აუცილებლად დაიფანტებიან და ერთ დღეს თქვენ გაგიხარდებათ დილის კაშკაშა მზე და ლურჯი ცა თქვენი ფანჯრის მიღმა.