მე ძალიან დაკავებული ვარ სიკვდილით

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

"მე ძალიან დაკავებული ვარ სიკვდილით"

ჰედა ბოლგარი უნიკალურია. ის ცხოვრობდა 103 წლამდე და მკურნალობდა პაციენტებს თითქმის ბოლო დღემდე, იყო ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციის უძველესი წევრი. პაციენტებს დასასრული არ ჰქონდათ. და არა მხოლოდ იმიტომ, რომ მისმა კლინიკამ მიიღო ის, ვინც სხვაგან დახმარებას ვერ მიიღებდა - ეს ძალიან ძვირი ღირდა. და არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ჰედა იყო ბოლო ფსიქოთერაპევტი, რომელიც ცხოვრობდა დედამიწაზე და დაესწრო ლექციებს ამ დისციპლინის დამფუძნებლის, ზიგმუნდ ფროიდის მიერ.

იმ ადამიანების მოგონებების თანახმად, ვინც მას იცნობდა, ჰედა იყო გამსჭვალული ოპტიმიზმით, ფაქტიურად გაჟღენთილი იყო სიცოცხლის სიხარულით და გადასცა სხვებს. მან იცოდა როგორ გადაერჩინა ხალხი სიკვდილის, მარტოობის, ტანჯვის შიშისგან.

”მე არ ვიცი, რატომ ეშინია ხალხს ასე დაბერების”, - თქვა ბოლგარმა. - მეჩვენება, რომ ისინი ასაკს მხოლოდ დანაკარგს, ავადმყოფობას ან სხვა მინუსებს ხედავენ. მაგრამ ისინი ვერ ხედავენ, რომ სიბერეში ბევრი შენაძენია. სიბერე არის თავისუფლება, გამოცდილება, ღრმა რწმენა, რომ შენ შეგიძლია გაუმკლავდე ყველაფერს.”

დოქტორ ბოლგარის კლიენტები იყვნენ ძირითადად მოხუცები, მარტოხელა, სიკვდილის ეშინოდათ. ბევრმა უბრალოდ ვერ იპოვა საკუთარ თავზე უფროსი ფსიქოთერაპევტი და მათ ვერ გაბედეს თავიანთი პრობლემების მინდობა ახალგაზრდებს - ისინი ვერ გაიგებენ. გარდა ამისა, დოქტორმა ჰედამ აღწერს "მოწიფული" ასაკის უპირატესობას ისე, რომ მოხუცებმა და ქალებმა დაიწყეს საკუთარი თავის შური, ხოლო ერთმა ჟურნალისტმა დაასახელა ინტერვიუ ფსიქოთერაპევტთან: "როდესაც გავიზრდები, მინდა ვიყო ჰედა ბოლგარი"

ბოლგარს გაეცინა და შეადარა თავი მოგზაურ გამყიდველს, რომელმაც იცის როგორ ლამაზად წარმოაჩინოს არა ყველაზე პოპულარული პროდუქტი. მან "გაყიდა" სიბერე.

თავისი ასი წლისთავის ზღურბლზე ჰედა ბოლგარმა თქვა:”მე ბედნიერი ცხოვრება მაქვს. და ბოლო 10 წელი იყო ყველაზე ბედნიერი . სამწუხაროა, რომ უმრავლესობას არ შეუძლია ამის გამოცდა საკუთარი გამოცდილებით …

მაგრამ აქ არის კიდევ ერთი ციტატა: "ბევრი რამ აღმოვაჩინე 65 წლის შემდეგ". ეს რეცეპტი შეიძლება სასარგებლო იყოს თითქმის ყველასთვის, რადგან ასე ხშირად ჩვენ ვართ ველურები და გვჯერა, რომ სიცოცხლე დასრულდა, ჩიხში შევიდა, რომ ცვლილებების მოლოდინი უაზროა - სხვები, რომლებმაც ორმოცდაათს გადაცვალეს და ზოგი უკვე მეოთხეში.

ჰედა ბოლგარის ხანგრძლივი და ბედნიერი ცხოვრების ერთ -ერთი საიდუმლო მუდმივი მოქმედება, საქმიანობაა. ის 103 წლამდე ცხოვრობდა და პაციენტებს იღებდა თითქმის ბოლო დღემდე. მეგობრები ცდილობდნენ მისი დამშვიდებას, დაარწმუნეს, რომ შეეფერებინა თავისი ასაკი, დაესვენებინა, მაგრამ მან ეს უბრალოდ აიცილა. მისი გონება მკვეთრი დარჩა, მუშაობის წყურვილი - დაუოკებელი. მას აინტერესებდა რატომ პენსიაზე გავიდა ხალხი. დილით ჰედას სიხარულით გაეღვიძა - წინ ბევრი სასარგებლო და სასიამოვნო რამ არის! მთავარია აირჩიოთ თქვენთვის სასურველი სამუშაო.

ჰედა ბოლგარი ყოველთვის მშვენივრად გამოიყურებოდა - მისი თმა, მსუბუქი მაკიაჟი, შეუცვლელი საყურეები და ყელსაბამი სარჩელის ფერში. ახალგაზრდობის შენარჩუნების რაიმე წმინდა ქალური საიდუმლოება? დიახ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მას ჰყავდა ისინი.”ბოლო 80 წლის განმავლობაში, მე ბევრი სპორტით არ ვარ დაკავებული,” - ხუმრობდა ის. მართალია, 60 წლის ასაკში რაღაცამ დაიწყო გაჭიმვის ვარჯიშების გაკეთება, იოგას მსგავსი. ის იყო ვეგეტარიანელი - მაგრამ მხოლოდ ბავშვობიდან ცხოველების სიყვარულის გამო. და ასევე ძალიან უყვარდა ძილი.

მე ძალიან დაკავებული ვარ სიკვდილით, ფიქრობდა ჰედა. ჰედა ბოლგარის ახლო მეგობარმა გაიხსენა, რომ მას ერთი თვის განმავლობაში უნდა დარეგისტრირებულიყავით მასთან სადილზე (!) - მისი კალენდარი იმდენად სავსე იყო.

სიბერესთან დაკავშირებულმა ერთ -ერთმა მთავარმა შიშმა - მარტოობის შიშმა - აშკარად გადალახა ეს საოცარი ქალი. მის დაბადების დღეზე ათობით ადამიანი მოვიდა. მას შვილები არ ჰყავდა, მაგრამ ეტყობოდა რომ გარშემორტყმული იყო მოსიყვარულე ოჯახით. თუმცა, ბევრი სტუმარი მართლაც უყურებდა ჰედას დედას: ყოველივე ამის შემდეგ, ის მათ დაეხმარა ხელახლა დაბადებაში, სასოწარკვეთილების, უიმედობისა და შიშების უფსკრულიდან გამოსვლაში.

ჰედას ერთადერთი სინანული იყო მისი ასაკის გამო, რომ მას აღარ შეეძლო მასთან შეხვედრების გაკეთება, გარდა მოკლევადიანი თერაპიისა.

იგრძნო, რომ მიწიერი ცხოვრების დასასრული ახლოვდება, ჰედა ბოლგარმა სთხოვა თავის მეგობარს, დაურეკა პაციენტებს, რათა მათ დანიშნონ დამატებითი კონსულტაციები სხვასთან. მისი ბოლო სხდომა დაინიშნა მისი გარდაცვალების დღეს - 2013 წლის 14 მაისს. ჰედამ სხვა სამყაროში გადასვლა აღიქვა არა როგორც ტრაგედია, არამედ როგორც მოგზაურობა უცნობში. მას სჯეროდა, რომ რაღაც ძალიან კარგი ელოდებოდა იქ.”მე ბედნიერი ცხოვრება მაქვს, რადგან მე ყოველთვის ვჭირდებოდი ხალხს,” - თქვა მან.

ჰედა ბოლგარი ყოველთვის ცდილობდა დაეხმაროს თავის პაციენტებს არა მხოლოდ მათი ასაკის მიღებაში, არამედ სიყვარულში. აქ არის რამოდენიმე მისი რეკომენდაცია, რომელიც მან მისცა თავის კლიენტებს სხვადასხვა დროს:

1. იმუშავეთ რამდენადაც თქვენი ჯანმრთელობა იძლევა ამის საშუალებას. მიიღეთ დრო პენსიაზე გასასვლელად.

2. ნუ იქნებით წარსულზე, ის ერევა აწმყოში ცხოვრებაში.

3. არ ინერვიულოთ მომავალზე, მას შეუძლია სასიამოვნო სიურპრიზების მოტანა.

4. არ დაიხიო საკუთარ თავში. ნუ ლაპარაკობ მუდამ ავადმყოფობაზე და მედიცინაზე. წადით სასეირნოდ, წადით კონცერტებზე, პარკებში, შეხვდით მეგობრებს.

5. ნუ ითხოვთ ყურადღებას და დახმარებას სხვებისგან. გამოიჩინეთ საკუთარი ინტერესი და თანაგრძნობა ადამიანების მიმართ.

6. ნუ წუწუნებთ ახალგაზრდებზე, არამედ ეცადეთ დაუმეგობრდეთ მათ!

7. ჩაერთეთ სპორტში, რაც შეგიძლიათ.

8. ნუ ჭამთ ზედმეტად, მიიღეთ საკმარისი ძილი.

9. შეეცადეთ იპოვოთ სიხარული უმარტივეს ყოველდღიურ საქმეებში.

10. მადლობა გადაუხადე ყოველი შენი ცხოვრებისათვის.