რატომ არის ასე ძნელი სათქმელი არა?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

უარის თქმა და "არა" -ის თქმა ხანდახან რთულია, ზოგჯერ უარის თქმის ამ უუნარობამ შეიძლება საკმაოდ უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ადამიანზე. მის აზრებზე, გრძნობებზე, ზოგჯერ ადამიანები აწუხებენ იმ ფაქტს, რომ სხვა ადამიანების სურვილებისა და თხოვნების მუდმივი შესრულება მას ართმევს საკუთარი სურვილების რეალიზაციის შესაძლებლობას. უბრალოდ არ არის საკმარისი ძალა და ასევე რწმენა, რომ საკუთარი სურვილები შეიძლება იყოს პრიორიტეტი. რასაკვირველია, ეს არის შიდა საზღვრების საკითხი, მაგრამ ამის ცოდნაც კი უჭირს ხალხს უარის თქმა. დაიმახსოვრე რას გრძნობ როცა ვინმეზე უარს ამბობ?

არის ერთი წერტილი, რომელსაც მცირე ყურადღება ექცევა. ჩვენთვის ძნელია უარი ვთქვათ ყველასგან შორს, ვისთანაც კონტაქტში ვართ ცხოვრებაში. ჩვენ უარს ვამბობთ უცნობზე ბევრად უფრო ადვილად, ვიდრე საყვარელ ადამიანზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ახლოს და ახლოს, რათა დაეხმაროს მას, მაგრამ აქ საქმე სხვაგვარადაა. თქვენ გაქვთ ეს უნარი - უარი თქვათ. გამოდის, რომ არის სიტუაციები, რომლებშიც ძნელია გამოყენება.

ჩვენთვის ყველაზე რთულია უარი ვთქვათ იმ ადამიანებზე, რომლებიც ქმნიან ჩვენს გარემოს, თუმცა ჩვენ ვიცით როგორ გავაკეთოთ ეს. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ გახსოვთ, ყველას ჰქონდა გამოცდილება, როდესაც მან თქვა "არა", თუნდაც საყვარელ ადამიანზე. როგორც წესი, ამის შემდეგ, ადამიანი იწყებს დანაშაულის გრძნობას, რადგან ის, ვინც უარი მიიღო, ალბათ აღელვებული და შესაძლოა გაბრაზებული იყო. ჩვენ ყველას გვაქვს დამოკიდებულება, ბავშვობიდან, რომ უნდა ვიყოთ კარგები. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ახლობლებს.

უბედურება ის არის, რომ მათი გარემოსგან რაიმე სახის დამტკიცების სურვილი ზოგჯერ იწვევს იმ ფაქტს, რომ ადამიანი კომფორტული ხდება სხვებისთვის. ეს ხდება ისე, რომ გარემო იწყებს ფაქტიურად გააკონტროლოს ადამიანის ცხოვრება, მოქმედებები, გამოიყენოს ის, რაც ძნელია ადამიანმა თქვას "არა". შესაბამისად, ადამიანი იწყებს ცხოვრებას არა საკუთარი ცხოვრებით (ისე, როგორც მას სურს), არამედ ცდილობს არც გაუცრუოს და არც შეურაცხყოს თავისი გარემო.

გამოთქმა, რომ მეწყვილე თამაშობს მეფეს, იღებს კონკრეტულ პარამეტრებს ასეთ სიტუაციაში. ჩვენს ირგვლივ მყოფ ადამიანებს, განსაკუთრებით ახლობლებს, ხშირად აქვთ დიდი ავტორიტეტი ჩვენს თვალში. მაგრამ ზოგჯერ ეს არის ზუსტად ის ფაქტორი, რამაც შეიძლება სერიოზულად გაართულოს ადამიანის სიცოცხლე. ეს არ არის საიდუმლო, რომ ჩვენი თვითშეფასება და შინაგანი ნდობა შეიძლება იყოს დამოკიდებული სხვების დამოკიდებულებაზე. და თუ ჩვენი გარემო გმობს ჩვენს სურვილებს, მაშინ შინაგანი დისკომფორტი გარანტირებულია ჩვენთვის. ამის საფუძველზე ადამიანები ხშირად უარს ამბობენ საკუთარ სურვილებზე.

და თუ გავითვალისწინებთ, რომ არსებობს რამდენიმე კარგი მანიპულატორი გარემოში, სხვა ადამიანების დამორჩილების სურვილით, მაშინ მათზე უარის თქმის უუნარობა ინდივიდისათვის ძალზე ფატალური ფაქტორი ხდება. შედეგები შეიძლება იყოს ძალიან განსხვავებული, აპათიიდან დაწყებული სერიოზულ პრობლემებამდე ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში, სადაც დამოუკიდებლობის მიღებაა საჭირო გადაწყვეტილებების მიღებისას. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ჩვენ არ განასახიერებთ საკუთარ იდეებს, არამედ ვცვლით მათ სხვებით, მაშინ ჩვენი ცხოვრება წყვეტს სიამოვნების მიღებას. და ეს ყველაფერი იმიტომ ხდება, რომ ჩვენ გვეშინია ვიღაცის გაბრაზება და მისი ცხოვრების პროგრამის შესრულების შეწყვეტა, უარის თქმა, ფაქტობრივად, ადამიანებს ეშინიათ დისკომფორტის არ გახდომის.

ჩვენი გარემო შეიძლება განსხვავებული იყოს, მაგრამ თქვენთვის უფრო სასარგებლოა მისი შეცვლა მანამ, სანამ თქვენს გარემოში არ იქნებიან ადამიანები, ვისთვისაც თქვენთვის ადვილი იქნება თქვათ „არა“, ისინი ამას გაგებით მოეკიდებიან. რადგან, ასეთი ადამიანებისთვის თქვენი სურვილები ყოველთვის მნიშვნელოვანი იქნება. ყოველივე ამის შემდეგ, დამხმარე გარემო ბევრად უფრო სასიამოვნოა, ვიდრე ის ადამიანები, ვინც თქვენზე მანიპულირებენ.

დაფიქრდით, იქნებ დროა შეცვალოთ თქვენი გარემო, მით უმეტეს, თუ ეს არ დაგეხმარებათ გახდეთ ბედნიერი?

იცხოვრე სიხარულით! ანტონ ჩერნიხი.