სიყვარული და შიმშილი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ტატიანა მარტინენკო

ფსიქოლოგი, გეშტალტ თერაპევტი, ხელმძღვანელი

თუ ადამიანი შედის სასიყვარულო ურთიერთობაში, რომელმაც მიიღო მშობლების მცირე სიყვარული, მაშინ ეს ყოველთვის სავსეა ტანჯვით. სიყვარული ყოველთვის, გარკვეული თვალსაზრისით, პირველი ობიექტური ურთიერთობის ანარეკლია. ამ ასპარეზზე, ყველაფერი, რაც ოდესღაც მოხდა ბავშვებს შორის, ახლა უკვე სქესობრივად მომწიფებულია და მისი პირველი სიყვარულის ობიექტები: დედა და მამა ვითარდება

და თუ ბავშვმა არ მიიღო რაიმე მნიშვნელოვანი და მნიშვნელოვანი ზრდის პროცესში, მაშინ ის შეეცდება შეავსოს ეს შიმშილი პარტნიორთან ურთიერთობაში.

და რა არის მშიერი კაცი? როგორ იქცევა ადამიანი, როდესაც ის ძალიან მშიერია? ის შეჭამს შეუფერებელ, ან თუნდაც შეუფერებელ საკვებს, გაფუჭებულ საკვებს? რატომაც არა, იმის მიხედვით, თუ რამდენად გშია. და თუ მას ტკბილი არაფერი აქვს გასინჯული? განსაკუთრებით კი.

ახლა კი, თუ ძალიან მშიერი ბავშვი მოულოდნელად იგრძნობს პოტენციურ პარტნიორს ისეთ რამეს, რაც მას ძალიან აკლდა "იდეალური მშობლისგან" - ჩათვალეთ, რომ ის განწირულია. მოულოდნელად ეს მშვენიერი ადამიანი უკიდურესად აუცილებელი, სასიცოცხლო, მონატრებული ხდება.

ასე წარმოიქმნება დამოკიდებულება. ის, ვისთანაც ეს ასე კარგია, და მის გარეშე ეს ასე ცუდია, რომელიც ავსებს სიცარიელეს, ხდება "ბრმა სიყვარულის" ობიექტი. თავბრუდამხვევი ბედნიერების, საყვარელი სამოთხის დაკარგვის შეგრძნება იმდენად მძაფრად განიცდება, რომ ყველაფერი დანარჩენი ღრმა ფონზე გადადის.

ხშირად შეყვარებული ადამიანი ვერ ამჩნევს შეუსაბამობებს, შეუსაბამობებს, უხერხულობას, იგნორირებას უკეთებს იმ ფაქტს, რომ მისი მოთხოვნილებები ამ კონტაქტზე არ დაკმაყოფილდება. შიმშილი აფერხებს მგრძნობელობას: "საყვარელი" მზადაა საჭმელად მიირთვას. უარყოფაზე რეაქციაც კი, მისი მხრიდან უყურადღებობა, როგორც ჩანს გადაწერილია, გათლილი - ყველაფერი მწყურვალია. განშორების ტერორი ზიზღზე იმარჯვებს.

ცოტა მოგვიანებით, უკმაყოფილების გრძნობა ჩნდება, იწყებს ზრდას, მაგრამ მიუხედავად ამისა, მაინც საშინელია საგნების ფხიზელი შეხედვა. ღრმად დამოკიდებულ ადამიანს ურჩევნია იყოს ერთგვარ ნისლში, იყოს ილუზიებში, რათა არ დაკარგოს სუროგატი საკვების წყარო.

"მშიერს" ბუნდოვნად ესმის, რომ მას რაღაც აწუხებს, იტანჯება და შეიძლება დახმარებაც კი სთხოვოს, მაგრამ გარედან ნებისმიერი მცდელობა სიცხადის მოტანა, ვარდისფერი სათვალეების ამოღება მხოლოდ საპასუხოდ იწვევს აგრესიას. მისი გაგებით, დახმარება შეიძლება იყოს მხოლოდ რეცეპტის სახით "როგორ შევცვალოთ" საჭმლის "გემო- ანუ მოთხოვნები, როგორიცაა" გააკეთე რამე მასთან "," როგორ გააკეთო ის (მისი) "- მაგრამ ასეა რომ დატოვოს ეს ობიექტი მარტო და წავიდეს სხვას მოსაძებნად, როგორც ვარიანტი საერთოდ არ განიხილება.

მე მჯერა, რომ ბევრი აღიარებს საკუთარ თავს ამ აღწერილობაში: ცხოვრებაში ერთხელ მაინც, მაგრამ თითქმის ყველამ განიცადა "უბედური სიყვარული". მაგრამ ასევე არიან ისეთებიც, რომლებიც ამ ბანერს ატარებენ მთელი ცხოვრების მანძილზე, უკიდურესად განურჩევლად ირჩევენ თავიანთი სიყვარულის ობიექტებს.

რა თქმა უნდა, მძიმე შემთხვევებში აუცილებელია ფსიქოთერაპია, რომლის ძალისხმევა მიმართული იქნება, უპირველეს ყოვლისა, მშობლებისა და შვილის ურთიერთობების შიდა სიცარიელის, ხარვეზების შევსებაზე. თუმცა, თავად ადამიანს შეუძლია და უნდა დაეხმაროს საკუთარ თავს, რომ ჩვეული ქცევის ნიმუშიდან გამოვიდეს.

რა შეიძლება გაკეთდეს ამისათვის?

უპირველეს ყოვლისა, დააყენეთ სწორი "ფილტრი". ანუ ყურადღება გაამახვილეთ არა იმაზე, რაც იზიდავს და აღფრთოვანებს, არამედ იმაზე, რაც ნამდვილად კვებავს. შესაბამისად, თქვენ უნდა მიმართოთ თქვენს ლიბიდალურ ენერგიას იმათზე, ვინც თქვენთვის კარგს აკეთებს, რომლებიც გულწრფელად გეძღვნებიან თქვენ და არა მათ, ვინც გიზიდავთ თავისი თვისებებით. ანუ, უპირველესი უნდა იყოს დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ და არა სხვის მიმართ.

აუცილებელია მუდმივად ჰკითხოთ საკუთარ თავს: არის ჩემთვის კარგი, კომფორტულია, მყუდროა ჩემთვის ამ ადგილას, ამ ადამიანთან ერთად, რას მაძლევს და როგორ ვარ მზად ამისთვის მადლობა გადავუხადო.

მეორე, შეანელეთ. მშიერი ადამიანი ძალიან ხარბად ჭამს და, შესაბამისად, არ შეუძლია გააკონტროლოს მოხმარებული საკვების რაოდენობა და ხარისხი. თუ თქვენ დააგემოვნებთ თითოეულ "ნაწილს", ყურადღებით შეისუნთქეთ და კარგად დააკვირდებით - მაშინ ნაკლები რისკი და მეტი სიამოვნება იქნება.

და ასევე, ალბათ, არ უნდა ეშინოდეს შიმშილის. ახლა რაღაც აკლია - არ აქვს მნიშვნელობა, ეს ნიშნავს, რომ მოგვიანებით იქნება. არ დაიჭიროთ პირველი, რაც შეგხვდებათ, ნუ აურზაურებთ - ყველაფერი დროულად მოხდება! და ეს არ არის ბედისწერის რწმენის საკითხი, არამედ საკუთარი თავის რწმენა.

ველი მდიდარია უთვალავი ვარიანტით, ისინი ყოველთვის გარს გვივლიან. მაგრამ მოთხოვნილებებთან შეხვედრა ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი მზად არის ამისთვის. მნიშვნელოვანია საკუთარ თავს მისცეთ ამის უფლება.

გაამახვილეთ ყურადღება საკუთარ თავზე, თქვენს სურვილებზე და მოთხოვნილებებზე, შემდეგ კი, ადრე თუ გვიან, აღმოაჩენთ, რომ დიდი ხანია იქ ხართ, იქ, სადაც ერთხელ ოცნებობდით და ისეთთან, ვისი ნახვაც ნამდვილად გინდოდათ თქვენს გვერდით!