2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ადამიანი, რომელიც განიცდის ტრავმისგან განცალკევებულ გრძნობებს, ბავშვია.
ეს გრძნობები სრულიად მოულოდნელად ჩნდება, როდესაც გადაცემა მოულოდნელად იწყება, ვიღაც წარსულის მოძალადეს წააგავს და გრძნობები ისევე უცებ ჩქარობენ.
და ეს გრძნობები არის ტკივილი, უმწეობა, დაცვის იმედი, დანაშაული ბოროტებით და სირცხვილი.
ადამიანი, რომელიც მოულოდნელად ჩავარდა ოდესღაც აუტანელ გამოცდილებებში, ჰგავს ბავშვს და ბავშვს სჭირდება ზრდასრული.
ზრდასრული აუხსნის ბავშვს რა მოხდა მას და ეს დაეხმარება.
"თქვენ თავს დაესხნენ", "ეს იყო ძალადობა".
თავდასხმები მთლიანობაზე - ფიზიკური, ფსიქოლოგიური, სექსუალური - უნდა გამოვლინდეს. ნებისმიერი შეტევა, მიუხედავად სახეებისა.
ბავშვს არ შეუძლია ამის გაკეთება დამოუკიდებლად, მას სჭირდება ზრდასრული.
… ერთხელ ჩემმა კლიენტმა, ჩემი შიშის შეგრძნებით - იმდენად ძლიერი, რომ იგი თითქმის გაიქცა თერაპიიდან, იპოვა ძალა ეთქვა ამის შესახებ.
ვაცნობიერებ, რომ ჩვენ საქმე გვაქვს რაღაც დიდი ხნის წინ, მსგავსი აგრესიული თავდასხმის მსგავსი, მე ვთხოვ -
რა შემიძლია გავაკეთო მის ფანტაზიებში?
ქალი (მისი გრძნობებით უკვე ბავშვია) საუბრობს მის საშინელ უღირსებაში საზოგადოების გამოვლენაზე და მას არ ექნება არანაირი შესაძლებლობა დაიცვას თავი, დაიმალოს, თავი აარიდოს სასჯელს.
მაინტერესებს, იყო თუ არა მსგავსი ისტორიები ბავშვობაში და ის მაშინვე იხსენებს სკოლის მასწავლებელს, რომელმაც სადისტური დაპირისპირება მოაწყო, რომელმაც სხვა ბავშვები დაადგა მას უყურადღებო, მაგრამ სრულიად უდანაშაულო ხუმრობისთვის.
ტრავმამ თავისი კვალი დატოვა და, როგორც ჩანს, ჩემი ავტორიტეტი, მასწავლებლის მსგავსი, ხდება ტრიგერი, რომელიც იწვევს ტრავმის მექანიზმს.
ამ მომენტში, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მე, როგორც ზრდასრულმა, საგნებს დავარქვა საკუთარი სახელები: „ეს იყო ძალადობა, შენ არაფერი გააკეთე იმისათვის, რომ ასეთი აგრესიის მსხვერპლი გახდე. თქვენ არ იყავით ცუდი, მაგრამ აღმოჩნდით იმ ადამიანის მსხვერპლი, რომელიც არ იყო სრულიად ჯანმრთელი.”
ზრდასრული ადამიანი ეძახის ნივთებს საკუთარი სახელებით და უბრუნებს მათ უფლებებს: „არავის აქვს უფლება დაარღვიოს შენი საზღვრები. შენ არ შეგიძლია ამის გაკეთება”.
ზრდასრული ავლენს თანაგრძნობას:”ვწუხვარ, რომ ეს ყველაფერი შენთან მოხდა და შენ დარჩენი დაცვის გარეშე. მე თანაუგრძნობ, რომ შენ მოგიწია ამ ყველაფრის გადატანა”.
ეს სამი მოქმედება აუცილებელია იმისთვის, რომ მხარი დაუჭიროს ვინმეს, ვინც ვერ დაიცვა თავი და, ბოროტების გათვალისწინებით, შეეშინდა დახმარების თხოვნა. ეს ქმედებები აღადგენს მსხვერპლის ღირსებას და დაცვას და თანაგრძნობა ეხმარება თანაგრძნობას საკუთარი თავის მიმართ.
გარედან ასეთი ზრდასრული ხდება შინაგანი ზრდასრული, იცავს მთლიანობას: "შენ არ შეგიძლია ჩემზე თავდასხმა, მე დავიცავ თავს".
გირჩევთ:
არ აქვს მნიშვნელობა რას ამბობს ადამიანი, არამედ ის, თუ როგორ საუბრობს იგი
სინამდვილეში, როდესაც ადამიანი საუბრობს ან წერს რაღაცაზე, ის პირველ რიგში საკუთარ თავზე საუბრობს. არა საუბრის საგანზე, არა იმაზე, თუ რას აღწერს (აქებს და გმობს) - ის იძლევა უამრავ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ ვინ არის და რა არის მისთვის მნიშვნელოვანი.
გაუფასურებული ადამიანი
ადამიანები, რომლებსაც ბავშვობაში ბევრი ჰქონდათ და ხშირად უწევდათ გამკლავება მშობლებისგან, ზრდასრულ ასაკში იძულებულნი ხდებიან აღმოჩნდნენ ისეთ სიტუაციებში, როდესაც მათი, როგორც პარტნიორების, სპეციალისტების, თანაბარი უფლებების მქონე ადამიანების დაკითხვა ან საფრთხე ემუქრება.
ადამიანი და მისი პლანეტა. შეწყვიტე ვეფხვის ვარჯიში
ძვირფასო ქალებო, ეს სტატია უფრო მეტად მიმართულია თქვენზე, ვიდრე ძლიერი სქესის წარმომადგენლები. ბოლო დროს ისინი ძალიან ხშირად და ბევრს წერენ, საუბრობენ იმედგაცრუებაზე, გაუმართლებელ იმედებზე, ცარიელ მოლოდინებზე და თუნდაც ადამიანების აშკარა სიძულვილზე.
"Rag" და "henpecked": როგორ დააბრუნოს ადამიანი "Man" - ში
რასაკვირველია, არიან მამაკაცები, რომლებმაც მშობლების ოჯახიდან აიღეს მისაბაძი მაგალითი მამის სახით, რომელიც მუდმივად იწვა დივანზე, ან მათი მამაკაცური ქცევის მოდელი ვერ ჩამოყალიბდა დედისა და ბებიის ზედმეტად ავტორიტარული აღზრდის გამო, ან იქნებ მისი ზედმეტი დაცვის გამო ….
ლიზ ბურბო: ადამიანი ვერ აკურთხებს საკუთარი თავის აპატიების გარეშე
მინდა კიდევ ერთხელ გავიმეორო, რომ ადამიანი ვერ შეძლებს კარგად გაჯანსაღებას საკუთარი თავის მიტევების გარეშე. ეს ფუნდამენტური ეტაპი ხსნის შესაძლებლობას გარდაქმნას არა მხოლოდ საკუთარი თავის სიყვარული, არამედ გული და სისხლი ჩვენს ფიზიკურ სხეულში.