2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ჩვენ ვსაუბრობთ მწუხარებაზე ახლობლების დაკარგვის გამო, განქორწინების გამო, შინაური ცხოველების გარდაცვალებისა და სამსახურის დაკარგვის გამო, მაგრამ გაცილებით იშვიათად აღიარებს მწუხარებას, რომელიც გამოწვეულია ორსულობის უნებლიე შეწყვეტით, მიუხედავად იმისა რომ ეს ჩვეულებრივი პრობლემაა - ორსულობის 15% -დან 20% -მდე მუცლით მთავრდება. მუცლის მოშლაზე ლაპარაკის არარსებობა არის ერთ -ერთი მიზეზი, რის გამოც ბევრი ქალი განიცდის სიცარიელეს და მარტოობას.
მწუხარება უაღრესად ინდივიდუალიზებული ფენომენია, ყველა მწუხარებს თავისებურად. მაგრამ არსებობს შაბლონები, ერთი მათგანი არის დანაკარგის გამოთქმის აუცილებლობა, მეორე არის ტკივილის მიღების აუცილებლობა. მისგან თავის დაღწევის მცდელობები ხშირად იწვევს მის გაძლიერებას. მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ არსებობს სხვა ნიმუშები - შაბლონები, რომლებიც გვეხმარება მწუხარების მიმდინარეობის შემსუბუქებაში, მათ შორის შეწყვეტილი ორსულობის შემთხვევაში. მათზე დაყრდნობით, შეგიძლიათ მოგცეთ რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გადალახოთ მწუხარება შეწყვეტილი ორსულობის გამო:
- ისაუბრეთ ადამიანთან, რომელსაც ესმის თქვენი დაკარგვის და თქვენი გრძნობების შესახებ, შეიძლება ჰქონდეს სამკურნალო ეფექტი.
- მიიღეთ თქვენი გრძნობები - ეს შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი გამოცდილება: ტკივილი, იმედგაცრუება, ამოწურვა, შვება. თქვენ გაქვთ უფლება განიცადოთ ისინი.
- თუ მორწმუნე ხართ, მაშინ ლოცვაში შვებას შეძლებთ.
- თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ წერილი თქვენი გრძნობების, ემოციებისა და გამოცდილების შესახებ.
ფსიქოლოგი ალისია დელ პრადო, რომელიც თავად განიცდიდა მწუხარებას მუცლის მოშლის გამო, წერს, რომ არ არსებობს შესაფერისი დრო, რომლის დროსაც თქვენ გეძლევათ უფლება იფიქროთ ან იგრძნოთ მუცლის მოშლა. დაუთმეთ იმდენი დრო, რამდენიც გჭირდებათ და თქვენი აზრები და გრძნობები დროთა განმავლობაში შეიცვლება. ის ასევე გირჩევთ, ყურადღება მიაქციოთ თქვენს ძლიერ მხარეებს. დაფიქრდით იმაზე, თუ როგორ გაიარეთ სირთულეები წარსულში და ნახეთ, მუშაობს თუ არა ეს სტრატეგიები ახლა.
თუ თქვენი ტკივილი ძალიან ძლიერია, დიდხანს გრძელდება, დანაშაული თან ახლავს თქვენ, ან თქვენ არ შეგიძლიათ გადახვიდეთ ზარალის დაკარგვის ირგვლივ - დაუკავშირდით ფსიქოლოგს, ის არ გაგათავისუფლებთ მწუხარებისგან, მაგრამ დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ მას უფრო ადვილად.
სტატიაში გამოყენებულია მასალები:
კარპცოვა სვეტლანა, ქრისტენკო ოლეგი "მწუხარების გადარჩენა"
ალისია დელ პრადო "სპონტანური აბორტი: უთქმელი დაკარგვა"
გირჩევთ:
ემიგრანტის მწუხარება და დეპრესია. რაზე არ გაგვაფრთხილეს წასვლის წინ
დაიწყეთ აქედან ჩვენი მოლოდინი ემიგრაციასთან დაკავშირებით როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ნაბიჯის დაგეგმვისას, ჩვენ ხშირად და ბევრს ვამზადებთ, ვაგროვებთ ინფორმაციას, ვცდილობთ გავავრცელოთ ჩალა სხვადასხვა სფეროში და ა.შ. და მაინც, არის რაღაცეები, რასაც გვერდს ვერ ავუვლით.
წაგება და მწუხარება. სტატია მსხვერპლთათვის და დამხმარეებისთვის, თვითდასაქმება და თერაპია
წაგება და მწუხარება. სტატია მსხვერპლთათვის და დამხმარეებისთვის, თვითდასაქმება და თერაპია სტატია დაიწერა როგორც ადამიანებისთვის, რომლებიც განიცდიან დაკარგვას, ახლობლების მხარდაჭერას, ასევე დამხმარე პროფესიების წარმომადგენლებს. სიკვდილი, განქორწინება, ურთიერთობების შეწყვეტა, სოციალური და ფინანსური "
"ფრენა", სექსი და ორსულობა (ფურცლები დღიურიდან)
ავტორისგან: მე ვაქვეყნებ გვერდს ჩემი კლიენტის დღიურიდან, მისი თანხმობით. ალბათ, რაღაც აღმოვაჩინე ქალებისადმი ჩემი დამოკიდებულების ჩამოყალიბებაში, სქესსა და შემდგომ ორსულობაში. ახლახან დავიწყე ფილმების ყურება, რაც, ზოგადად, ჩემთვის არ არის დამახასიათებელი.
არასასურველი ორსულობა
სტატიის დასაწყისშივე გავაკეთებ დათქმას, რომ ყველაფერი, რაზეც ქვემოთ ვისაუბრებ ამ სტატიაში, არის მხოლოდ ჩემი პირადი აზრი. მიიღებთ ამას თუ არა, ეთანხმებით თუ არა - ეს არის თქვენი გადაწყვეტილება და თქვენი უფლება. ტრადიციულად, ორსულობა ქალისთვის ბედნიერებაა.
ფიბროიდები და ორსულობა: მოკლედ ფსიქოლოგიური უნაყოფობის შესახებ
32 წლამდე არ დაორსულდა. დიაგნოზი დაუსვეს საშვილოსნოს ფიბრომა, მაგრამ მკურნალობა არ იყო წარმატებული. სანამ არ მოვედი ფსიქოთერაპიაზე. დიდი ხნის განმავლობაში ვერ ვიჯერებდი, რომ ორსულობა ჩემი პირადი შიშია. მე ვნახე საკმარისად საკუთარი დედა, რომელმაც მთელი ცხოვრება მარტო გამზარდა და ჩემი ცხოვრება მისი ნების, დამოკიდებულებებისა და სურვილების უწყვეტ შესრულებად აქცია, მე უბრალოდ მართლა შემეშინდა, რომ ბავშვმა გაანადგუროს ჩემი ცხოვრება.
