ნიღბები ჩვენს ცხოვრებაში. როგორ გავთავისუფლდეთ შიშისგან, რომ მე უარესი ვარ და სხვები უკეთესები

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ჩვენ ვცხოვრობთ, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩვენ გვაქვს საკუთარი ამოცანები. და ამ ამოცანების განსახორციელებლად ჩამოყალიბდა ძლიერი თვისებები, რომელსაც ბევრი თრგუნავს და გამორიცხავს თავისთავად, შესაბამისად, ისინი არ ცხოვრობენ საკუთარი ცხოვრებით, მაგრამ სტერეოტიპული "აუცილებელია, ასეა მიღებული".

რატომ ავირჩიოთ "უნდა" და "უნდა" ნაცვლად "მინდა" და "ჩემი გზა"?

ყველაზე დიდი შეცდომა, რომელსაც ჩვენ გვასწავლიან ბავშვობიდან, არის საკუთარი თავის შედარება ყველასთან ზედიზედ. მაგრამ ჩვენმა მშობლებმა გააკეთეს ეს, ეს მათთვის უფრო ადვილი იყო. ისინი გვადარებდნენ მეზობლის გოგონას, ნერვიულობდნენ, რომ ჩვენ ვიყავით უფრო სრულყოფილები, უფრო უხერხულები, შეგვრცხვეს და მშობლების მოვალეობის შესრულების გრძნობით გავაგრძელეთ. და ჩვენ ახლა ვცხოვრობთ მათი სიტყვებით.

თეორიულად, რაც ვიზრდებით, ჩვენ სულ უფრო ვამცირებთ მშობლების აზრს საკუთარ თავზე და ვაფასებთ საკუთარს საკუთარ თავზე.

და რა მოხდება, თუ პატარა ადამიანს ნიღაბს ატარებდნენ "შენ ყოველთვის ყველაზე უარესი ხარ და ნუ ცდილობ იყო უკეთესი" და პატარამ დაიჯერა?

ასაკთან ერთად, ეს ნიღაბი ხდება პიროვნების ნაწილი და მართლაც ძნელია ადამიანმა განასხვავოს სად არის და სად არის სხვისი. საკუთარი თავის სხვებთან შედარება ხდება ქცევის სტრატეგია, რომელიც იწვევს ძლიერ ტანჯვას და გაუთავებელ გაუფასურებას. ადამიანი რისკავს სამუდამოდ დაკარგოს კავშირი საკუთარ თავთან აწმყოში.

როგორ ვლინდება ნიღაბი "მე სხვებზე უარესი" ცხოვრებაში:

- ადამიანი ბევრს აკეთებს ცხოვრებაში და ირჩევს იმას, რაც არ სურს, მაგრამ სხვები ამბობენ, რადგან მათ უკეთ იციან, უკეთ იციან

- ის ყოველთვის დუმს თავის აზრზე, ეშინია ამის თქმა, რადგან სხვები უფრო ჭკვიანები არიან და ყველაფერი უკეთ იციან

- სტრას სირცხვილს, რადგან სხვები უკეთესები არიან, უფრო ნიჭიერები

- სრული კონტროლი საკუთარ თავზე, თქვენს აზრებსა და გრძნობებზე, უბრალოდ არ გამოამჟღავნო რამე, გამოირჩეოდი და არ გახდე უარესი

- მარადიული სურვილი "იყოთ სხვებზე უარესი" გარეგნობაში, ურთიერთობებში, სექსში, სამსახურში, დასვენებაში და ა.

- ყოველ წუთს ადარებ საკუთარ თავს სხვებთან და ცხოვრობ მუდმივ შფოთვაში, რომელიც "ისევ არ გაუძლო"

- ბევრი დანაშაული იმაში, რომ სხვები უფრო იდეალურები არიან, უფრო წარმატებულები, უკეთესები, მაგრამ მე არ შემეძლო

თუ უკვე გესმით, რომ ნიღაბი მთლიანად დომინირებს თქვენზე და თქვენს ცხოვრებაზე, განსაზღვრავს მის ხარისხს და შინაარსს, დროა აღიაროთ იგი და დაიწყოთ საკუთარი თავის გაცნობა აწმყოში.

- რამდენად რეალურია? რა მოხდება, თუ ისევ სხვებზე უარესი ვიქნები?

ეს არ არის მანკიერი წრე? ძნელია მხოლოდ შენი ნიღბების დანახვა და ამოცნობა. მაგრამ აქ მოტივაცია შეიძლება იყოს ასეთი. თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ დაიწყოთ რაიმე საკუთარი თავისთვის - ისაუბრეთ, იმოქმედეთ, ისურვეთ. დაბოლოს, რომ ნახოთ რამდენი საინტერესო რამ არის თქვენს შიგნით და დაიწყოთ მისი შეფუთვა, თქვენ უნდა ისწავლოთ საკუთარი თავის შედარება მხოლოდ საკუთარ თავთან და არა სხვებთან.

ნიღბები ჩვენს ცხოვრებაში. როგორ გავთავისუფლდეთ შიშისგან, რომ მე უარესი ვარ და სხვები უკეთესები

ჩვენ ვცხოვრობთ, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩვენ გვაქვს საკუთარი ამოცანები. და ამ ამოცანების განსახორციელებლად ჩამოყალიბდა ძლიერი თვისებები, რომელსაც ბევრი თრგუნავს და გამორიცხავს თავისთავად, შესაბამისად, ისინი არ ცხოვრობენ საკუთარი ცხოვრებით, მაგრამ სტერეოტიპული "აუცილებელია, ასეა მიღებული".

რატომ ავირჩიოთ "უნდა" და "უნდა" ნაცვლად "მინდა" და "ჩემი გზა"?

ყველაზე დიდი შეცდომა, რომელსაც ჩვენ გვასწავლიან ბავშვობიდან, არის საკუთარი თავის შედარება ყველასთან ზედიზედ. მაგრამ ჩვენმა მშობლებმა გააკეთეს ეს, ეს მათთვის უფრო ადვილი იყო. ისინი გვადარებდნენ მეზობლის გოგონას, ნერვიულობდნენ, რომ ჩვენ ვიყავით უფრო სრულყოფილები, უფრო უხერხულები, შეგვრცხვეს და მშობლის მოვალეობის შესრულების გრძნობით გავაგრძელეთ. და ჩვენ ახლა ვცხოვრობთ მათი სიტყვებით.

თეორიულად, რაც ვიზრდებით, ჩვენ სულ უფრო ვამცირებთ მშობლების აზრს საკუთარ თავზე და ვაფასებთ საკუთარს საკუთარ თავზე.

და რა მოხდება, თუ პატარა ადამიანს ნიღაბს ატარებდნენ "შენ ყოველთვის ყველაზე უარესი ხარ და ნუ ცდილობ იყო უკეთესი" და პატარამ დაიჯერა?

ასაკთან ერთად, ეს ნიღაბი ხდება პიროვნების ნაწილი და მართლაც ძნელია ადამიანმა განასხვავოს სად არის და სად არის სხვისი. საკუთარი თავის სხვებთან შედარება ხდება ქცევის სტრატეგია, რომელიც იწვევს ძლიერ ტანჯვას და გაუთავებელ გაუფასურებას. ადამიანი რისკავს, რომ სამუდამოდ დაკარგოს კავშირი საკუთარ თავთან აწმყოში.

როგორ ვლინდება ნიღაბი "მე სხვებზე უარესი" ცხოვრებაში:

- ადამიანი ბევრს აკეთებს ცხოვრებაში და ირჩევს იმას, რაც არ სურს, მაგრამ სხვები ამბობენ, რადგან მათ უკეთ იციან, უკეთ იციან

- ის ყოველთვის დუმს თავის აზრზე, ეშინია ამის თქმა, რადგან სხვები უფრო ჭკვიანები არიან და ყველაფერი უკეთ იციან

- სტრას სირცხვილს, რადგან სხვები უკეთესები არიან, უფრო ნიჭიერები

- სრული კონტროლი საკუთარ თავზე, თქვენს აზრებსა და გრძნობებზე, უბრალოდ არ გამოამჟღავნო რამე, გამოირჩეოდი და არ გახდე უარესი

- მარადიული სურვილი "იყოთ სხვებზე უარესი" გარეგნობაში, ურთიერთობებში, სექსში, სამსახურში, დასვენებაში და ა.

- ყოველ წუთს ადარებ საკუთარ თავს სხვებთან და ცხოვრობ მუდმივ შფოთვაში, რომელიც "ისევ არ გაუძლო"

- ბევრი დანაშაული იმაში, რომ სხვები უფრო იდეალურები არიან, უფრო წარმატებულები, უკეთესები, მაგრამ მე არ შემეძლო

თუ უკვე გესმით, რომ ნიღაბი მთლიანად დომინირებს თქვენზე და თქვენს ცხოვრებაზე, განსაზღვრავს მის ხარისხს და შინაარსს, დროა აღიაროთ იგი და დაიწყოთ საკუთარი თავის გაცნობა აწმყოში.

- რამდენად რეალურია? რა მოხდება, თუ ისევ სხვებზე უარესი ვიქნები?

ეს არ არის მანკიერი წრე? ძნელია მხოლოდ შენი ნიღბების დანახვა და ამოცნობა. მაგრამ აქ მოტივაცია შეიძლება იყოს ასეთი. თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ დაიწყოთ რაიმე საკუთარი თავისთვის - ისაუბრეთ, იმოქმედეთ, ისურვეთ. დაბოლოს, რომ ნახოთ რამდენი საინტერესო რამ არის თქვენს შიგნით და დაიწყოთ მისი შეფუთვა, თქვენ უნდა ისწავლოთ საკუთარი თავის შედარება მხოლოდ საკუთარ თავთან და არა სხვებთან.

"მე სხვებზე უარესი ვარ" ნიღაბიდან რომელი გამოჩნდება თქვენს ცხოვრებაში?