2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ერთ -ერთი ყველაზე პოპულარული რჩევა თანამედროვე ფსიქოლოგების მიერ არის "სიტუაციის გაშვება".
ეს არის საკმაოდ გავრცელებული და "საკუთრების" რჩევა სხვადასხვა "გურუს". "გაუშვით სიტუაცია და მაშინვე იგრძნობთ თავს უკეთესად!"
რა თქმა უნდა, არავინ განმარტავს, თუ როგორ, მაგალითად, თავი დაეღწია დანაშაულის ან წყენის შეგრძნებას ადამიანის მიმართ. ხშირად, წლების განმავლობაში, ადამიანი ცხოვრობს ამ გრძნობებით, როგორც რაღაც უმთავრესი და მნიშვნელოვანი, ის რაც თითქმის განსაზღვრავს მის ცხოვრებას.
თუმცა, სტრესულ სიტუაციაში, იქნება ეს შიში, კონფლიქტი თუ სხვა რამ, ჩვენი სხეული მაშინვე თავს იგრძნობს ზეწოლის, თავის ტკივილის ან გულის ტკივილის დროს. როდესაც სხეული რეაგირებს, სასწრაფოდ უნდა იქნას მიღებული ზომები.
კატეგორიულად მცდარია იმის დაჯერება, რომ „არსებობს ფსიქოსომატიკის ისეთი მეცნიერება, რომელიც კურნავს“. ფუნდამენტურად არასწორი აღქმა იწვევს ყველა სახის მითს და ლეგენდას. ფსიქოსომატიკა არ შეიძლება ეწოდოს მეცნიერებას მისი სუფთა სახით, რადგან ის უფრო მიმართულებაა მედიცინასა და ფსიქოლოგიაში, რომელიც უკვე ცნობილია 1950 -იანი წლებიდან. ის სწავლობს და აკავშირებს სხვადასხვა ემოციურ გამოცდილებას, ფსიქოლოგიურ აშლილობას ფიზიკურ დაავადებებთან.
თუმცა, ბევრი პაციენტი, ნაცვლად იმისა, რომ რაც შეიძლება მალე მიმართოს სამედიცინო დახმარებას, ამჯობინებს გუგლში და დაავადებული ორგანოს რაიმე სახის ემოციურ ტრავმას დაუკავშიროს. უფრო მეტიც, ეს კი საშიშია! ვინაიდან ემოცია იმდენად ღრმად იმალება, რომ ადამიანს არ შეუძლია მისი ეკოლოგიურად დამახსოვრება. რისხვა, ტკივილი, წყენა, შიში … ყველაფერს შეუძლია სიგნალი გაუწიოს ინფორმაციას "საფრთხის შესახებ" თავის ტვინზე და შეინარჩუნოს სხეული დაძაბულობაში მრავალი წლის განმავლობაში.
სინამდვილეში, ამ საკითხში სერიოზული დამახინჯებაა. სასწაულის რწმენა, ისევე როგორც ის, რომ სიტუაციის (პრობლემის) "გამოთქმა" დაეხმარება ადამიანს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში ან პრობლემის მოგვარებაში, სწორედ დაბალი ხარისხის ინფორმაციულ რესურსს ეხება. მიუხედავად იმისა, რომ ისტორიამ იცის სასწაულებრივი განკურნების მრავალი შემთხვევა, მიუხედავად ამისა, უმეტეს შემთხვევაში, სასწაულები არ ხდება. სამედიცინო მეცნიერებათა კანდიდატი, მოსკოვის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტის ასოცირებული პროფესორი V. I. ა. სეჩენოვა როდიონოვი აღნიშნავს
შეიძლება ემოციებმა იმოქმედოს ჯანმრთელობაზე? Რა თქმა უნდა კი. მიზეზი არ იყოს. ნეგატიური ემოციები ააქტიურებს სიმპათიკურ ნერვულ სისტემას, რაც თავის მხრივ იწვევს არტერიული წნევის მომატებას, გულისცემის მომატებას და ვაზოსპაზმს. ყველამ იცის ისტორიები, როდესაც, მაგალითად, შიშის ან რისხვის ფონზე, ადამიანებს ჰქონდათ გულის შეტევა და ინსულტი. Ვიმეორებ: ემოცია ამ შემთხვევაში არ არის დაავადების მიზეზი, არამედ მხოლოდ პროვოცირების ფაქტორი, გამომწვევი … თუმცა, ქრონიკული სტრესი მართლაც დადასტურებული რისკფაქტორია სულ მცირე გულსისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებისათვის
ფსიქოსომატური დაავადების მკურნალობის ეფექტურობა აღწევს თავის სიმაღლეზე, როდესაც პაციენტი ასრულებს დამსწრე ექიმის მითითებებს და ამავდროულად გადის თერაპიულ კურსს კომპეტენტურ ფსიქოლოგთან, ემოციური მდგომარეობების, შიშების, შფოთვის და ნეგატიური შეტყობინებების საშუალებით.
ამრიგად, მიუხედავად ცნობილი ფრაზისა "ყველა დაავადება ნერვებისგან არის" (რომელსაც, სხვათა შორის, აქვს გაგრძელება - "და მხოლოდ ხუთი სიყვარულისგან"), ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაცნობიერება, რომ მხოლოდ ფსიქოთერაპიას არ შეუძლია შენი განკურნება დაავადება. ვინაიდან ჩვენ ვსაუბრობთ დაავადების მიერ სხეულის "ჩამორთმევაზე" და შესაბამისად, მისი მკურნალობისთვის საჭიროა "ფიზიკური" კომპონენტები (მედიკამენტები, პროცედურები და ა.შ!).
ნევროზი, როგორც ფსიქოემოციური აშლილობა, რომელიც დაკავშირებულია ადამიანის ფსიქიკის განსაკუთრებულ რეაქციას რაიმე სტიმულზე. ნევროზის მრავალი ფორმა და ტიპი არსებობს და ყველა მათგანი, ამა თუ იმ გზით, გარკვეულ დონეზე შეიძლება გამოვლინდეს ფიზიკურ დონეზე. და ვინაიდან ნევროზის ნამდვილი მიზეზი ადამიანის ფსიქიკის არაცნობიერი ნაწილია და ამიტომაც არის საჭირო მოთმინების გამოვლენა და სხეულისა და სულის განკურნება. ანუ, ადამიანი მიმართავს თერაპევტს მაღალი წნევის საჩივრით, განსაკუთრებით დიასტოლური (ქვედა) წნევა საგანგაშოა. მაგალითად, 130 -დან 100 -მდე. ტაქიკარდია ასევე ასოცირდება ამასთან.ყველა საჭირო ტესტის გავლის შემდეგ, კლინიკური სურათის გარკვევის შემდეგ, ადამიანი გადის მკურნალობის კურსს ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ დონეზე. ვინაიდან "საფრთხის კერა" ან "შფოთვა" ქვეცნობიერშია და სპეციალისტმა უნდა იპოვოს გასაღები ჩარჩენილი ემოციებისგან თავის დასაღწევად.
Მადლობა ყურადღებისთვის!
გირჩევთ:
ფსიქოლოგ-კონსულტანტის პირადი თვისებები, რომლებიც გავლენას ახდენს მის არაკომპეტენტურობაზე
თეორიული მონაცემების საფუძველზე, შემუშავებულია ფსიქოლოგ-კონსულტანტის პიროვნული თვისებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მის არაკომპეტენტურობაზე. განხილულია პროფესიის არჩევის არაჯანსაღი მოტივაციის მაგალითები. მრჩეველი ფსიქოლოგის მომზადების ეტაპზე პერსონალური თერაპიის აქტუალობა და მომავალი ფსიქოლოგიის სტუდენტების პროფესიული შერჩევის მნიშვნელობაა მითითებული.
"ფსიქოსომატიკა" არ არის ის, რაც თქვენ უბრალოდ გეგონათ! ნიღბებზე "ფსიქოსომატიკა", ნორმა და პათოლოგია
ზოგიერთი მკითხველის რეაქციიდან ჩემს ჩანაწერებზე მივხვდი, რომ ბევრს ესმის "ფსიქოსომატიკა" სხვაგვარად, ვიდრე მოთხრობების კოლექტიური სურათი, რომ "ყველა დაავადება ტვინიდანაა". თუმცა, ეს არ არის. ასახსნელად, მე დავაჯგუფე ჩემი ყველაზე ხშირი პასუხები კითხვებზე "
მხედველობის ფსიქოსომატიკა: თვალის საერთო დაავადებები და ემოციები, რომლებიც იწვევს მათ
"თვალები სულის სარკეა"! სახის ამ ნაწილში ვიყურებით, როდესაც ვხვდებით ადამიანს, აღფრთოვანებული ვართ და ვცდილობთ გავაფორმოთ იგი კოსმეტიკით, ლინზებითა და აქსესუარებით. მაგრამ, თვალები ასევე ორგანოა, რომლის მეშვეობითაც ადამიანის ტვინი იღებს საჭირო ინფორმაციას გარემოსგან.
როგორ მოქმედებს ემოციები ჩვენს ჯანმრთელობაზე. ფსიქოსომატიკა
"ამიხსენი, როგორ მოქმედებს ფსიქიკა ჯანმრთელობაზე, თორემ მე არ მესმის ეს კავშირი", - წერს ერთი ქალი. მე ვხედავ, რომ მას გულწრფელად სურს გაიგოს, მაგრამ ვერ ხედავს კავშირს. მაშასადამე, ფრაზა "ყველა დაავადება ნერვებისგან"
რატომ ახდენს ქალი მამაკაცის პროვოცირებას?
ზოგიერთ ქალს ურჩევნია გამოიყენოს, ზოგჯერ, ქცევის ძალიან პროვოკაციული მოდელი პარტნიორთან ურთიერთობისას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი სხვადასხვა გზით ცდილობენ მამაკაცის წონასწორობიდან ამოყვანას და ეს ხშირად მთავრდება მამაკაცის მხრიდან ძალადობრივი ხასიათის ფიზიკური ქმედებებითაც კი.
