უნდა აპატიო

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რატომ ვფიქრობ, რომ კომენტარები არის "თქვენ უნდა აპატიოთ!" - გიჟური და ტოქსიკური. როდესაც ისინი ჯერ კიდევ მშობლების შესახებ პოსტებში არიან, მე ამას სტოკჰოლმის სინდრომს ან კომენტატორის შიშს მივაწერ, რომ მისი შვილები ასევე მოდიან კითხვებით მათ ბავშვობასთან დაკავშირებით. ასე რომ, მას სურს ჩალის წინასწარ გაშლა. მაგრამ როდესაც ეს დღეს წავიკითხე იმ ქალის პოსტით, რომელსაც ქმარი სცემდა მრავალი წლის განმავლობაში. და ის და პატარა ბავშვები. ის ქუჩაში გამოვიდა და საერთოდ აკეთებდა იმას, რასაც ბოროტი ქმრები აკეთებენ საშინელებათა ფილმებში. და ის მაშინვე: შენ აპატიებ მას და შეიწყალებ!

მაშ, რატომ არ არის ეს შესაძლებელი: ჯერ ერთი, ასეთ სიტუაციაში თქვენ უნდა გაგრძნობინოთ მსხვერპლი და არა მოძალადე. მსხვერპლის მოთხოვნა თანაგრძნობისთვის მოძალადის გამო არის რაღაც ჯოჯოხეთური თავდაყირა სამყარო. მეორეც, პატიებისა და მოწყალებისთვის საჭიროა უზარმაზარი რესურსი, რომელსაც მსხვერპლი ასევე უკეთესად დახარჯავს საკუთარ თავზე ან ნათესავებზე და არა მოძალადეზე. და რაც მთავარია, არ შეიძლება აპატიო ის ფაქტი, რომ ის თავს დამნაშავედ არ თვლის და პატიებას არ ითხოვს. თქვენ შეგიძლიათ გაუძლოთ სიტუაციას, დაივიწყოთ, გაუშვათ, მაგრამ არ აპატიოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, საკმაოდ ადვილია აღმოჩნდეთ იმავე დამოკიდებულებაში და სერიული ძალადობის სიტუაციაში. თქვენ სახეში და აპატიეთ. შენ ისევ სახეში და იმუშავე საკუთარ თავზე იმდენი - და ისევ აპატიე. სინამდვილეში, ამბავი "იყავი უფრო მაღალი და აპატიე ის, ვინც გტკივა" ძალიან მომგებიანია მოძალადეებისთვის. ის პასუხისმგებლობას გადასცემს მსხვერპლზე. დაზარალებულები საერთოდ საკმაოდ საზიზღრები არიან - ტირიან, ჩივიან, უსიამოვნო გრძნობებს იწვევენ. დაე მათ სწრაფად აპატიონ, დაივიწყონ, გახდნენ მხიარულები და კმაყოფილები და შეწყვიტონ ჩვენი ტანჯვით ტანჯვა! გარდა ამისა, ძალიან მოსახერხებელია ყოველთვის გქონდეთ ხელთ ყველა მიმტევებელი ადამიანი. რაც არ უნდა გაგეკეთებინა მისთვის, მაგრამ მან წაგიყვანა - და აპატიე! მას არ სურს განაწყენდეს ბოროტი ხოჭო, არა?

იმისათვის, რომ ადამიანი აპატიოს რეალურად, მან უნდა (თვითონ, პირველმა!) გადადგას საკმაოდ ბევრი ნაბიჯი.

1. აღიარე რაც მოხდა. როგორც წესი, მოძალადეები უკვე ამ ეტაპზე ამბობენ, რომ მათ არაფერი ახსოვთ, თქვენ რაღაცას აბნევთ, თქვენ იგონებთ რაღაცას, მე ამას ვერ გავაკეთებდი, თქვენ საერთოდ გიჟები ხართ, თქვენ გჭირდებათ ექიმის ნახვა.

2. აიღეთ სრული პასუხისმგებლობა იმაზე, რაც გაკეთდა. არა "შენ წამიყვანე". არა "ჩემი ცხოვრება რთული იყო". ყველამ არ გააკეთა ეს. და - დიახ, მე გავაკეთე.

3. ბოდიში მოიხადე და მოინანიე. პატივისცემით. არა: შენ მებრუნე ხელები, მაპატიე. ხშირად, ბოდიშის მოხდა არ ხდება, რადგან მოძალადე ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ შეინარჩუნოს თვითშეფასება პროცესში და არა მსხვერპლის გრძნობებზე.

4. ალბათ ყველაზე რთული წერტილი. აუცილებელია მკაფიოდ იცოდეთ, რომ ერთჯერადი ახსნა -განმარტებები და ბოდიში ხშირად არ არის საკმარისი. ეს ერთი "ბოდიში" არ უარყოფს წლების დაზიანებებს. რომ მსხვერპლი დაუბრუნდება იმ მოვლენებს ისევ და ისევ და მოუწევს გამეორება 1-3 ქულა უსასრულოდ, რათა მან დაიჯეროს - თქვენ გულწრფელი ხართ. შენ მართლა ხარ. მისი გრძნობები შენთვის უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე მისი თვითშეფასების გრძნობა. რადგან ჩვეულებრივ ხდება, რომ მოძალადე ფიქრობს, რომ ბოდიშის მოხდის შემდეგ ამბავი გადატვირთულია, ყველას დაავიწყდა ყველაფერი და ნულიდან დაიწყო. და მხოლოდ ამ ამაზრზენ მსხვერპლს არ სურს ერთდროულად მიიღოს ყველაფერი ასე - და დაივიწყოს. მაგრამ მას სურს განიხილოს და ისევ და ისევ დარწმუნდეს, რომ ბოდიშის მოხდა ნამდვილად შეიცვალა. (სხვათა შორის, ეს ხშირად ხდება მრუშობის დროს. მოტყუების მხარე იმედგაცრუებული და განაწყენებულია იმით, რომ მოტყუებულს არ შეუძლია დაივიწყოს ყველაფერი მას შემდეგ, რაც მას ბოდიში მოუხადა).

5. შეეცადეთ აანაზღაუროთ თქვენთვის მნიშვნელოვანი და აუცილებელი მსხვერპლისთვის. ისე, როგორ უხდიდა გერმანია ფულს დაზარალებულ ქვეყნებსა და ხალხებს. დიახ, ეს თანხა არ დააბრუნებს დაღუპულებს, მაგრამ ეს დაეხმარება გადარჩენილებს ცხოვრების გაუმჯობესებაში. კომპენსაცია ყოველთვის არ არის მატერიალური ან ფული. ეს შეიძლება იყოს ფიზიკური დახმარება. ეს შეიძლება იყოს ერთგვარი ემოციური თანამონაწილეობა. მნიშვნელოვანია, რომ ის, ვინც ითხოვს პატიებას, გადაწყვეტილი აქვს, რომ რაიმე სახით აანაზღაუროს ზიანი.მაშინაც კი, თუ თქვენ დაარღვიეთ ის, რაც მეგობარმა გესესხათ, თქვენ უბრალოდ არ ამბობთ "ბოდიში, გთხოვ". თქვენ ამბობთ: "მაპატიე, გთხოვ, შემიძლია გიყიდო ასეთი?" და დაკარგული წლები, ფსიქიკა, ჯანმრთელობა, ადამიანების რწმენა გაცილებით მეტია, ვიდრე გატეხილი რამ. სხვა საქმეა, რომ მსხვერპლს შეუძლია უარი თქვას კომპენსაციაზე. ან იქნებ დაგეთანხმოთ. მაგრამ აუცილებელია იმის ჩვენება, რომ თქვენი სინანული და ბოდიში არ არის მხოლოდ სიტყვები, რომ თქვენ მზად ხართ აქტიურად მიიღოთ პატიება, აუცილებელია.

ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანს შეუძლია აპატიოს მთლიანად) და მანამდე, უბრალოდ დახურე კარი მის უკან და დაივიწყე, როგორც ცუდი სიზმარი. ავაშენოთ განსხვავებული, ახალი და ბედნიერი ცხოვრება, რომელშიც ძალადობის ადგილი არ იქნება. Რაღაც მსგავსი.

PS და არა, სამზარეულოს ფსიქოლოგები ცდებიან. ჯანსაღი ფსიქიკის საკუთრება არ არის ძალადობის პატიება. ჯანსაღი ფსიქიკის საკუთრებაა დაიცვას თავი მისგან, დატოვოს იქ, სადაც ცუდია. და მის სიღრმეში ასვლა, რათა გაიგოს მოძალადის დახვეწილი გონებრივი ორგანიზაცია არის ღრმად ტრავმირებული, თანადგომა ადამიანის საკუთრება.