ნერვული ნიადაგი: რა იზრდება მასში?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

"ნერვული დაავადება" არის ის, რასაც ჩვენ ჩვეულებრივ ვუწოდებთ ფსიქოსომატურ აშლილობას. ამ დაავადებების სახელები აერთიანებს ბერძნულ სიტყვებს "სული" (ფსიქიკა) და "სხეული" (სომა) და ისინი ჩვეულებრივ წარმოიქმნება იქიდან, რომ სული მალავს თავის ტანჯვას. იმ მომენტში, როდესაც სულის საწყობები ივსება, შინაარსი არ პოულობს უფრო პირდაპირ გამოსავალს, ვიდრე სხეულის მეშვეობით

რა იწვევს ფსიქოსომატურ დაავადებებს?

ამ სტატიაში მე წარმოგიდგენთ ფსიქოსომატური აშლილობის მიზეზების ყველაზე გავრცელებულ კლასიფიკაციას, რომელიც შემოთავაზებულია ფსიქოლოგის ლესლი ლეკრონის მიერ. ახლა თითოეული ნივთის შესახებ უფრო დეტალურად.

1. შინაგანი კონფლიქტი. სიტუაცია, რომელშიც ადამიანის სურვილების ერთი ნაწილი რეალიზებულია და ზედაპირზე დევს, ხოლო მეორე - როგორც წესი, პირიქით - რატომღაც იმალება ქვეცნობიერში. შემდეგ მეორე ნაწილი იწყებს "პარტიზანულ ომს", რომლის სიმპტომი შეიძლება გახდეს ფსიქოსომატური სიმპტომები.

2. სხეულის ენა. სხეული ფიზიკურად ასახავს მდგომარეობას, რომელიც შეიძლება გამოიხატოს გადატანითი ფრაზებით: "ეს ისეთი თავის ტკივილია!", "მე არ შემიძლია მისი მონელება!", "ამის გამო, ჩემი გული უადგილოა!" … გამოიცანით როგორ რეაგირებს შედარებით ჯანმრთელი სხეული ასეთ მუდმივად პროგრამირების შეტყობინებებზე?

3. პირობითი სარგებლის არსებობა. ეს კატეგორია მოიცავს ჯანმრთელობის პრობლემებს, რომლებიც გარკვეულ პირობით სარგებელს მოუტანს მათ მფლობელს. და არა, ეს არ არის სიმულაცია, არამედ საკმაოდ რეალისტურად დიაგნოზირებული დაავადება. ალბათ ადამიანს ნამდვილად უნდა ჰქონდეს ის სარგებელი, რასაც მიიღებს მხოლოდ ავადმყოფობისას. გისურვებთ უფრო ფრთხილად, რადგან სურვილები ახდება!

4. წარსულის გამოცდილება - დაავადების მიზეზი შეიძლება იყოს წარსულის ტრავმული გამოცდილება, უფრო ხშირად - რთული ბავშვი. ეს შეიძლება იყოს როგორც ეპიზოდური მოვლენა, ასევე გრძელვადიანი ზემოქმედება, რომელიც აგრძელებს ემოციურ გავლენას ადამიანზე აწმყოში.

5. იდენტიფიკაცია. ამ შემთხვევაში, ფიზიკური სიმპტომი შეიძლება გამოწვეული იყოს მსგავსი დაავადების მქონე პირის ძლიერი ემოციური მიჯაჭვულობით. ხშირად არსებობს შიში ამ ადამიანის დაკარგვის ან დანაკარგი რეალურად მოხდა.

6. წინადადება. დარწმუნებული უნდა იყოს დაავადების არსებობისას - თუნდაც ის რეალურად არ არსებობდეს - ადამიანი გამუდმებით ცდილობს მოიძიოს ამის მტკიცებულება, ამრიგად, ქვეცნობიერში, ის უკვე დათანხმდა დაავადების არსებობას. რა თქმა უნდა, ამ გზით, მისი მიღების ალბათობა მნიშვნელოვნად იზრდება.

7. თვით დასჯა. ეს სასჯელი ასოცირდება ნამდვილ და უფრო ხშირად წარმოდგენილ დანაშაულთან, რომელიც აწამებს ადამიანს. თვით დასჯა აადვილებს დანაშაულის განცდას, თითქოს გამოსასყიდად.

ფსიქოსომატური პრობლემები საკმაოდ რეალურია და ჩნდება სტრესული სიტუაციებისა და რთული ურთიერთობების შედეგად, გარე გავლენა ფსიქიკაზე და სხვა სრულიად არაფიზიოლოგიური მიზეზები.

აღსანიშნავია ისიც, რომ ბევრი მკვლევარი თვლის, რომ ფსიქოსომატური დაავადებები წარმოიქმნება ორგანოებსა და სისტემებში, რომლებიც თავდაპირველად ყველაზე მეტად დასუსტებულია ცხოვრების სტილის მახასიათებლებისა და მემკვიდრეობითი მიდრეკილების გამო.

გაიცანი ჩიკაგოს შვიდი

არა, ეს არ არის განგსტერთა ბანდა, მაგრამ მას აქვს მეტი სიცოცხლე, ვიდრე ნებისმიერი კრიმინალური ჯგუფი. ეს არის შვიდი კლასიკური ფსიქოსომატური დაავადება, რომელიც ამერიკელმა ფსიქოანალიტიკოსმა ფრანც ალექსანდრემ 1950 წელს გამოავლინა:

1. ჰიპერტენზია

2. პეპტიური წყლული

3. ბრონქული ასთმა

4. ნეიროდერმატიტი

5. ჰიპერთირეოზი

6. წყლულოვანი კოლიტი

7. რევმატოიდული ართრიტი

იმ დროიდან ბევრი რამ შეიცვალა და ფსიქოსომატური დაავადებების ჩამონათვალიც შეიცვალა და დაემატა. დღეისათვის ის დამატებულია და მნიშვნელოვნად გაფართოვდა: პანიკისა და ძილის დარღვევები, ონკოლოგია, გულის შეტევა, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი, სექსუალური დარღვევები, სიმსუქნე, ნერვული ანორექსია, ბულიმია - ამ და ბევრ სხვა დარღვევას ასევე აქვს ფსიქოსომატური განხილვის საფუძველი.

ბევრი ცნობილი ფსიქოთერაპევტი, როგორებიცაა ვილჰელმ რაიხი, ფრანც ალექსანდრე, იდა როლფი, ალექსანდრე ლოუენი და მრავალი სხვა, სხეულის ნაწილებსა და ორგანოებში დაავადებების წარმოქმნას შესაბამის ემოციებს უკავშირებენ - ეს ცალკე სტატიის თემაა.

რა არის საჭირო გამოჯანმრთელებისთვის?

აუცილებელია არა მხოლოდ ფიზიოლოგიური მიზეზის განკურნება, არამედ ფსიქოლოგიური მიზეზის დაძლევაც. ზოგიერთი ექიმი დარწმუნებულია, რომ ფსიქოსომატური დაავადებების მკურნალობაში, ფსიქოთერაპევტის დახმარება, თუმცა აუცილებელია, მხოლოდ დამხმარე საშუალებაა. თუმცა, რიგ შემთხვევებში, მთავარი დახმარება სწორედ მასში მდგომარეობს.

ხოლო ფიზიკურ დონეზე, როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება და თვითდახმარება, აუცილებელია, უპირველეს ყოვლისა, სტრესის ეფექტების დროულად ამოღება, ქრონიკული გადატვირთვის თავიდან ასაცილებლად; გაახარეთ თქვენი სხეული მასაჟებით, ფიზიკური აქტივობით და კარგი დასვენებით, ისწავლეთ დაძაბულობის კონტროლი და შეძლოთ მოდუნება. და რაც მთავარია: თუ შეუძლებელია სიტუაციის შეცვლა, შეცვალე შენი დამოკიდებულება მის მიმართ!

Იყოს ჯანმრთელი!

* ილუსტრაცია სტატიისთვის. სალვადორ დალი: ნახატი "ანთროპომორფული კაბინეტი".