გრძნობების აკრძალვა ან როდესაც თქვენ ვერ გრძნობთ და იყავით საკუთარი თავი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

არის ოჯახები, რომლებშიც მშობლებისთვის ძნელი იყო იმის აღიარება, რომ ბავშვი შეიძლება ტიროდეს ან იყოს სევდიანი. ნარცისისტ დედას შვილი ჰყავს სხვა მიზნით. ჯერ კიდევ ფეხმძიმედ, ის წარმოიდგენს, რომ მისი შვილი იქნება სრულყოფილი, როგორც დადგმულ ფოტოებში, ჭკვიანი, მორჩილი, გენიალური, დაიპყრობს სამყაროს ან გახდება ცნობილი იქ, სადაც მას არ შეეძლო. ბავშვი, რომელიც იბადება, ძალიან იმედგაცრუებულია, ის საერთოდ არ არის სრულყოფილი, მას არ აძლევს ძილს, ის არ ჰგავს იდილიურ ფოტოებს სოციალური ქსელებიდან და ის … ტირის.

დოქტორ სპოკის დღიდან ტირილს ებრძოდნენ. სპოკმა (დაე, მან უფრო ღრმად ჩააგდოს ქვაბი ჯოჯოხეთში) ღამით ურჩია არ მიუახლოვდეს ბავშვს, "დაე ყვირილი და მიეჩვიოს მარტოობას". ბავშვებმა ცოტა ხნის შემდეგ ტირილი შეწყვიტეს. თუმცა, მოსახერხებელი ჩვევა ხშირად ბავშვთან ერთად ისწავლებოდა ტირილის უაზრობას. ჩვილს, რომლის გადარჩენა მთლიანად არის დამოკიდებული სხვაზე, შეუძლია შინაგანი გახადოს ეს მარტოობა, ტრავმირებული, რადგან მარტო ყოფნა საფრთხეს უქმნის მის სიცოცხლეს.

იზრდებოდა, ბავშვი ჯერ კიდევ არ იყო იდეალური ნარცისული დედისთვის. ბავშვი შეიძლება იყოს ავადმყოფი, სევდიანი, არ მიაღწიოს საკმარის წარმატებას. (და ასეთი დედისთვის, ყოველთვის იქნება მცირე წარმატება. გახდი პლანეტის მეფე, ეკითხება რატომ არა გალაქტიკის მეფე …) ბავშვი გამოხატავს თავის გრძნობებს, რასაც ასეთი დედა ვერ იღებს - ცრემლები, სევდა, რისხვა, ზიზღი …

”მე შენ გაგაჩინე, საუკეთესო სკოლა, საბავშვო ბაღი, მე დავარეგისტრირე წრე და შენ აქ ტირი! და რის გამო ?? ეს წვრილმანია ". ბავშვის გრძნობებისგანაც კი, დედას შეუძლია "დაავადდეს", ღირს ტირილი, რადგან დედა სვამს გულწრფელად, თვალწარმტაცი ცრუობს ნესტიანი ხელსახოცით სახეზე. ბავშვს შეუძლია ამის "განკურნება" მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გარეგნულად მშვიდია. არანაირი ემოცია გარეთ. განსაკუთრებით არასასურველი.

ან იქნებ დედა გათიშულიყო და საერთოდ შეეწყვიტა ბავშვის მოსმენა. თითქოს "კვდება", უარს ამბობს კონტაქტში "უთანხმოებაზე". მშობლების გარეშე ბავშვის გადარჩენა საფრთხეს უქმნის სიცოცხლის უსაფრთხოებას, ამიტომ ბავშვი უარს ამბობს გრძნობების გამოხატვაზე, ფაქტობრივად, ის თავს ტოვებს.

ან შეიძლება არსებობდეს ბავშვის გრძნობების უარყოფა. მოვედი ჩემი უბედურების გასაზიარებლად და პასუხად: "მე თვითონ ვარ დამნაშავე". "ეს სისულელეა" ან "გადაწყვიტე შენ თვითონ ჩემ გარეშე". "მათ წაიღეს სათამაშო საბავშვო ბაღში - რა წვრილმანი! დაივიწყე!" "ისინი სკოლაში შხამენ - ეს შენი ბრალია. იყავი მამაცი, დაიჭირე მკერდი საჭესთან!" და ბავშვისთვის უფრო ადვილია საერთოდ არ გაიზიაროს, ვიდრე გაიგოს "ეს მისი ბრალია".

ყველა ამ შემთხვევაში, ბავშვი ცდილობს ყველაფერი გააკეთოს იმისათვის, რომ დაიმსახუროს მშობლების სიყვარული და ყურადღება. ბავშვი აიძულებს საკუთარ თავს კარგად ისწავლოს, დაეხმაროს სახლში, იყოს კომფორტული ისე, რომ არ გამოიწვიოს მშობლების აგრესია, უარყოფა ან დანაშაული მშობლების "ავადმყოფობისგან", სწავლობს გრძნობების დამალვას, რადგან "გაუგებარია სად და როდესაც დარტყმა ან საყვედური მოვა”

ასეთი ბავშვები გარეგნულად ძალიან მშვიდი, მორჩილი, კომფორტული არიან. ისინი გადაყრილი არიან საშინაო საქმეებზე, ზრუნავენ ახალგაზრდებზე, იღებენ გადაწყვეტილებებს უფროსების ნაცვლად. მათი ნამდვილი გრძნობების ჩვენება მათთვის სახიფათოა, სკოლაში პრობლემებზე ჩივილი ან რჩევის თხოვნა ასევე საშიშია.

და ასეთი ბავშვები იზრდებიან იმის ცოდნით, რომ უსარგებლოა, თუ არა საშიში, მათი გრძნობების ჩვენება. ისინი სწავლობენ დაეყრდნონ მხოლოდ საკუთარ თავს. და შეინახეთ გრძნობები საკუთარ თავში, ღრმად შიგნით. თუმცა, იქ ღრმად გრძნობები გროვდება და რაღაც მომენტში იფეთქებს მძლავრი აფეთქებით, ცრემლით, აფუჭებს საკუთარ და გარშემომყოფთა ცხოვრებას.

და თუ ბავშვობაში ასწავლიდნენ, რომ აგრესიის ჩვენება ძალიან ცუდია და მრცხვენია. (და, სავარაუდოდ, ეს ასე ისწავლებოდა, რადგან ნარცისის დედას სურს დაუსჯელობით გააკონტროლოს ბავშვი ისე, რომ მას არ შეუძლია დაიცვას თავი ან დაუბრუნოს). მაშინ გრძნობები, რომლებიც შიგნით გროვდება, შეიძლება მხოლოდ საკუთარ თავზე გადააგდოთ. ეს არ არის სამწუხარო ჩემი თავისთვის. აკრძალულია საკუთარი თავის შეგრძნება, აკრძალულია იყოს, ასე რომ შესაძლებელია. ასეთ ადამიანებს შეუძლიათ აჩვენონ აგრესია საკუთარი თავის მიმართ ავადმყოფობის გზით, "შეჭამონ თავი" კრიტიკით და ჩაერთონ თვითდაზიანებაში.რაციონალური და გაწვრთნილი გონება ყველაფერს თაროებზე აყენებს, განმარტავს. და მხოლოდ ღრმად განპირობებული გრძნობები გტკივა და მოაქვს შფოთვა, შფოთვა, გულისტკივილი. ან აიძულებენ საკუთარ თავს, რომ თავი მოიკვეთონ, ან … დაარღვიონ კარიერა, საკვები, სასიყვარულო საქმეები, ძილის ნაკლებობა. ყველაფერი უნდა მართოს - უცნაური ტალახიანი ბურუსით მოცული მდგომარეობა, რათა არ იფიქრო მასზე, რათა არ აფეთქდეს შეუსაბამოდ.

თუ ასეთი ადამიანები მოდიან ფსიქოთერაპიაზე, ისინი ითხოვენ შეცვალონ საკუთარი თავი, ასწავლონ არ იგრძნონ თავი, კიდევ უფრო გააკონტროლონ საკუთარი თავი. ისინი ბევრს ლაპარაკობენ, მშვიდი, თანაბარი ხმით. თუნდაც საშინელ რამეებზე, თუნდაც ტკივილსა და მწუხარებაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ემოციები შორს იმალება, შესაძლოა ფიზიკურ ტკივილსაც კი გადაექცეს. ფსიქოთერაპია ეხმარება ამ ადამიანებს გაეცნონ საკუთარ გრძნობებსა და ემოციებს. ეს ნიშნავს, რომ უკეთესია იცოდეთ საკუთარი თავი, თქვენი სურვილები და გრძნობები. თერაპიის პროცესი არ არის სწრაფი: დიდი დროა საჭირო იმისათვის, რომ მიაღწიო საკუთარ თავს, მისცე საშუალება საკუთარ თავს იგრძნო და გამოავლინო შენი გრძნობები გარედან. მოგონებები და წარსულის გადახედვა მოაქვს უამრავ მწუხარებას და ცრემლს, შემდეგ კი ხდება რაღაც, რაც გარედან მაგიით აიხსნება: ჩნდება ცხოვრების სიმსუბუქე და სიხარული, ცხოვრება ხდება უფრო ემოციური, ჩნდება ახალი მეგობრები და თანდათანობით ძველი დაავადებები. გაქრება. ადამიანი საშუალებას აძლევს იყოს გრძნობები.