მთავარი კრიტერიუმი ჯანსაღი ურთიერთობისათვის

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

თუ შეგიძლია ყველაფერი განიხილო პარტნიორთან, ყველაფერი ზოგადად, დაგმობის გარეშე, ჩახშობის გარეშე, გაუფასურების და დაცინვის გარეშე, შემდგომი მოგონებების გარეშე, ბრალდებების გარეშე, მაშინ ძალიან გაგიმართლა ან უკვე მომწიფებული ხარ სიყვარულისა და ჰარმონიის ურთიერთობაში.

დარწმუნებული ვარ, ჯანსაღი ურთიერთობის მთავარი კრიტერიუმი არის კომუნიკაციის ხარისხი. Მეტი არაფერი. ყველაფერი დანარჩენი - ყურადღება, პასუხისმგებლობა, ზრუნვა და ა.

თუ შეგიძლია ყველაფერი განიხილო პარტნიორთან, ყველაფერი ზოგადად, დაგმობის გარეშე, ჩახშობის გარეშე, გაუფასურების და დაცინვის გარეშე, შემდგომი მოგონებების გარეშე, ბრალდებების გარეშე, მაშინ ძალიან გაგიმართლა ან უკვე მომწიფებული ხარ სიყვარულისა და ჰარმონიის ურთიერთობაში.

ჩემი პრაქტიკა აჩვენებს, რომ ადამიანებს, რომელთა შორის ხდება სიყვარული, შეუძლიათ საათობით ისაუბრონ მსოფლიოში ყველაფერზე. ეჭვები, შეშფოთება, გაურკვევლობა, იმედები … არ არსებობს ტაბუდადებული თემები, მათ შორის ყოფილი ურთიერთობები და ფიზიოლოგიის ნიუანსი.

ჭეშმარიტი ინტიმურობა ნიშნავს გახსნილობას სხვებთან ერთად, როგორც საკუთარ თავთან. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ მუდმივად უნდა იცხოვროთ (ჩვენ ყველას გვჭირდება დროდადრო კონფიდენციალურობა და პირადი სივრცე), ეს არის ის ფაქტი, რომ როდესაც თქვენ მზად ხართ და გსურთ გაზიარება, სხვა ადამიანი ემთხვევა და მზად არის მოუსმინოს შენთის. გაგების სურვილით. თანაგრძნობით. თანადგომით.

მას შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი აზრი და შეიძლება არ დაგეთანხმოს, მაგრამ თქვენს არასტაბილურ მდგომარეობას მეტს არ გააანალიზებს. ის დაელოდება საუკეთესო მომენტს ან შეარჩევს სწორ სიტყვებს, რომ გადმოგცეთ თავისი აზრი თქვენთან მიბმულობის გარეშე.

მზრუნველი დამოკიდებულება არის ის, რაც ახასიათებს ჯანსაღ სიახლოვეს.”მე არ უნდა ვიყო საყვარელი ადამიანის ტკივილის წყარო”. ყოველთვის სიყვარული და სინაზე. უთანხმოებაც კი რბილია.

თუ ადამიანი მასწავლებლის პოზიციას იკავებს:”ხედავთ, თქვენ თვითონ ხართ ტრავმირებული, თქვენ უნდა გააკეთოთ რამე საკუთარ თავთან. ყვირიხარ, ისტერიული ხარ, გაბრაზებული ხარ - მიიღე მკურნალობა”, ჯანდაბა ასეთი მასწავლებელი. Გასწვრივ.

ვინც უყვარს, ამას არ იტყვის, რადგან ის ითვალისწინებს შენს გრძნობებს. თუ გაბრაზებული ხარ, ეს ნიშნავს რომ გტკივა და მას ესმის. "არაუშავს, მიყვარხარ".

ის, ვინც უყვარს, არ წავა იქ, სადაც შენი ტანჯვა ცხოვრობს. რადგან ის გიგრძნობს და ეს მასაც ისევე ავნებს. ეს თითქოს საკუთარ თავს ავნებს. ურთიერთგაგება.

ვისაც უყვარს, მნიშვნელოვანია, რომ საყვარელ ადამიანს შეეძლოს განვითარება, შეუძლია განახორციელოს თავისი ოცნებები, დაეყრდნოს გაგებასა და მხარდაჭერას ცხოვრების ყველა სიტუაციაში.

საყვარელი ადამიანი უნდა იყოს ბედნიერი. ეს არის ჯანსაღი ურთიერთობის ცემენტი, თუ ორივე ასე ფიქრობს წყვილში.

თუ ვინმე გაწამებს, ეს ნიშნავს, რომ ის არ იტანჯება, როცა გტკივა. გასაგებია, არა?

თუ ის დგამს რაღაცას, რაც შენთვის მნიშვნელოვანია და არ სურს შენი არგუმენტების მოსმენა, მაშინ შენს ბედნიერებას მისთვის მნიშვნელობა არ აქვს. Გასაგებია?

თუ ხედავს თქვენს გრძნობებს, ის განაგრძობს თქვენ კიდევ უფრო დიდ ემოციებში დატრიალებას, ეს არ ნიშნავს მის გულგრილობას? ვის უყვარს და ვისზე ფიქრობს ამ დროს?

ინსაიდერ…

თუ არ შეგიძლიათ საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობა, როგორც საკუთარ თავთან, მაშინ არ გყავთ სხვა ახლობელი საკუთარი თავის გარდა.