რატო ამდენი ხანი ???

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ხდება ისე, რომ კლიენტები პირველ სესიებზე კითხულობენ, რატომ არის საჭირო გრძელვადიანი თერაპია? რატომ არ შეიძლება პრობლემების მოგვარება რამდენიმე კონსულტაციით?

ზოგი, მართლაც, შეგიძლია. თუ კლიენტს აქვს ზედაპირული, სიტუაციური პრობლემა, რომელიც ემყარება გარკვეული ფსიქიკური პროცესების გაუგებრობას ან კომუნიკაციის უნარის არარსებობას, რის შედეგადაც ადამიანს უჭირს პარტნიორთან კომპრომისის პოვნა, მაშინ 1 -დან 10 კონსულტაციამდე საკმარისია.

მაგრამ თუ ადამიანის პრობლემები დაკავშირებულია ძირითადი უსაფრთხოების განცდის ნაკლებობასთან ან არაფორმირებულ ჯანსაღ მიჯაჭვულობასთან, პირადობასთან დაკავშირებულ პრობლემებთან, დაკარგვის გამოცდილებასთან, მაშინ, რა თქმა უნდა, საჭიროა ხანგრძლივი შრომატევადი სამუშაო. რატომ? იმის გამო, რომ ადამიანის ფსიქიკა ინერტულია და თუ ადამიანი მრავალი წელია ცხოვრობს, დამახინჯებული დამოკიდებულებით ხელმძღვანელობს, მაშინ მათი ცვლილება, აზროვნების, ემოციური რეაქციისა და ქმედებების ახალი ფორმირება არ შეიძლება იყოს სწრაფი.

თუ შესაძლებელი იქნებოდა ფსიქიკის გადაპროგრამება 10 სესიაში, ალბათ უკვე ამქვეყნად ადამიანების უმეტესობა ბედნიერი იქნებოდა.

ფსიქოლოგები სწავლების პროცესში გადიან მინიმუმ 120 საათიან პერსონალურ თერაპიას. კვირაში 1 ჯერ სიხშირით, ამას სჭირდება 2, 5-3 წელი. რატომ, თუ თქვენ შეძლებთ პრობლემების მოგვარებას 10 სესიაზე?

წონის დაკარგვის ანალოგია ძალიან ახლოსაა ჩემთან. არსებობს ბევრი სწრაფი და ეფექტური დიეტა, მაგრამ ყველა მათგანს აქვს მოკლევადიანი ეფექტი. ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ კარგი და სტაბილური შედეგი მხოლოდ ჯანსაღი საკვებისა და სპორტის ჩვენი ახალი ცხოვრების წესად გადაქცევით.

იგივე ითქმის ფსიქოთერაპიაშიც - თქვენ უნდა დაამყაროთ ახალი ნერვული კავშირები - შეცვალოთ აზროვნების ხერხი, შეცვალოთ შემაფერხებელი დამოკიდებულება და ჩამოაყალიბოთ სამყაროსთან კონტაქტის ახალი უნარები. და ამ ყველაფერს დრო სჭირდება.

კიდევ ერთი კითხვა ისაა, რომ ხალხს ყოველთვის სურს "ჯადოსნური აბი", რის გამოც "კარმის გამწმენდები", შარლატანები და ასევე "სპეციალისტები", რომლებიც გპირდებიან სწრაფად დაგიხსნით ყველა პრობლემისგან, იმდენად მოთხოვნადია. მაგრამ თუ გესმით მექანიზმები, რომლითაც ფსიქიკა ფუნქციონირებს, ყოველთვის შეგიძლიათ გააკეთოთ ინფორმირებული არჩევანი.