როდესაც არჩევანი მოდის

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-12 21:00

"რატომ არის ყველაფერი ასე ჩემს ცხოვრებაში?" - სულ მესმის ეს კითხვა. შიგნით წარმოთქმული ან ტირილი, ის ყოველთვის ჩნდება სესიებში.

ბევრ ჩვენგანს აქვს სრული უსუსურობის განცდა სიცოცხლის წინ.

ცხოვრებამ შეიძლება გადააგდოს ხრიკი და ჩვენი ყველა გეგმა მყისიერად დაიშლება. ეს უცნობი და ალოგიკური ძალა აშინებს. ხელები ქვემოთ. საკუთარი თავის რწმენის შეცვლა რაიმეს კვდება ჩვენს თვალწინ. როგორც ჩანს, ძალები თანაბარი არ არის.

კრიზისი და ომები, უნაყოფო და გაუთავებელი ბრძოლა ავადმყოფობასთან ან დამოკიდებულებასთან, საკუთარ წონაზე, ჯანმრთელობასა და ურთიერთობებზე გავლენის მოხდენის შეუძლებლობაც - დამთრგუნველი

ადამიანის სხეული, ძირითადად, ავტონომიური სისტემაა. ჩვენ არ გვჭირდება ღვიძლისა და თირკმელების მუშაობის კონტროლი, შეიძლება არ ვიცოდეთ სად მდებარეობს ჩვენი შინაგანი ორგანოები. ჩვენ ვიცით, სად არის ჩვენი მანქანა, მაგრამ სად არის ჩვენი ელენთა, შეიძლება ჩვენ არ ვიცით. ფუნქციონირების მთელი სისტემა დამოუკიდებლად მუშაობს ჩვენი ცნობიერების შესახებ. გადარჩენისთვის საჭირო ყველა ინსტინქტი ნაგულისხმევია.

ბუნებამ დაარწმუნა, რომ ჩვენ შევძელით გადარჩენა და შთამომავლობა, სრულიად იმის გარეშე, რაც მოხდა.

ჩვენი გონებრივი აქტივობა ორგანიზებულია იმავე პრინციპით. სპექტრი იმისა, რაც ჩვენ ვიცით, იმასთან შედარებით, რაც ჩვენი არაცნობიერის ზონაშია, უმნიშვნელოა.

ასობით და ათასობით თაობის განმავლობაში, ბუნებამ შეიმუშავა მომგებიანი სისტემა, რომელიც საშუალებას გვაძლევს ვიცხოვროთ ჩვენი ცხოვრება მართვისა და კონტროლის ფუნქციის აღების გარეშე

ქცევის ალგორითმების უმეტესობა, სამყაროსთან ურთიერთობის გზები, საკუთარი თავისადმი დამოკიდებულება, ბედნიერების ნებართვა, ავადმყოფობის არჩევა, ურთიერთობების დამყარების უნარი და მათში ყოფნა და სიცოცხლის ხანგრძლივობაც და სიკვდილის მიზეზიც კი გადადის დედადან ქალიშვილზე და მამიდან შვილზე.

ასეთი მემკვიდრეობითობა საშუალებას აძლევს გვარს გადარჩეს და შეინარჩუნოს სამყაროსთან ურთიერთობის უნიკალური გზა და ადამიანებს საშუალებას აძლევს ისრიონ რელსების გასწვრივ, რომლებიც ოდესღაც წინაპრებმა დადეს.

მემკვიდრეობის სისტემა ძალიან კარგად არის აგებული - ის, რაც გენეტიკურად არ გადადის, გადაეცემა სიტყვებით, ქცევით, ყოფიერების უსიტყვო და არაცნობიერი წესებით.

პატარა კაცი შთანთქავს დედის რძეს, წაიკითხავს მამის სახიდან, ნახავს ბებიას სახის გამომეტყველებაში - ყველა ამ მოწონებას და უარყოფას, როგორ იცხოვროს, ვინ და როგორ შეიყვაროს, როგორ დაავადდეს, რა ოცნება, რა შეიძლება და არ შეიძლება შეიწოვება და ჩაშენებული ქვეცნობიერად. უბრალოდ იმიტომ, რომ ეს არის ნებისმიერი მოსახლეობის გადარჩენის ძირითადი მექანიზმი.

ამ სისტემაში ყველაფერი კარგადაა, გარდა ერთი რამისა - მასში აბსოლუტურად არჩევანი არ არის

ჩვენი სხეულის ავტონომია, მისი შეგუება ჩვენს არაცნობიერ იმპულსებთან და უზარმაზარი მოცულობა იმისა, რაც ჩვენ არ ვიცით საკუთარ თავში - გვაძლევს სრულიად უმწეოდ, როდესაც ჩვენ გადავწყვეტთ რაიმე შევცვალოთ ჩვენს ცხოვრებაში.

გაუგებარია, რატომ ავადდება სხეული ან სქელდება, არ ემორჩილება აკრძალვებს, არ გვაძლევს დანაპირების შესრულების საშუალებას. ჩვენს ირგვლივ სამყარო გაუგებრად რეაგირებს - ის არ გვაძლევს იმას, რაც ასე გვჭირდება - ფული, სიყვარული, ურთიერთობები, ჯანმრთელობა, სტაბილურობა, უსაფრთხოება.

მძვინვარე ელემენტების მსგავსად, სიცოცხლე ატარებს ჩვენს ნავს მსოფლიო ოკეანეების გაუთავებელ წყლებში. და სად არის საჭე, ვინ იცის …

"რაც უფრო უგონო მდგომარეობაშია ადამიანი, მით ნაკლები არჩევანი აქვს მას." მარიონ ვუდმანი (ცნობილი ჯუნიგიელი ფსიქოანალიტიკოსი)

მართვის გზა იწყება ცნობიერებით, იმის გაგებით, თუ რა ხდება, საკუთარი სხეულის იმპულსების განცდის გაცოცხლებით. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ ჩვენი სხეულის გაგება და დავიწყოთ დიალოგი მასთან, ჩვენი დამოკიდებულებით ან დაავადებით. ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ ჩვენი მსოფლიო წესრიგის მექანიზმების დანახვა. როგორ გამოდის ჩვენს ცხოვრებაში ასე და არა სხვაგვარად. რა გზებით მოდის ფული, წარმატება, უსაფრთხოება, სიყვარული ჩვენთან.

თანდათანობით ჩვენი ცხოვრება შეწყვეტს იყოს არაპროგნოზირებადი ელემენტი, რომელიც ჩვენგან ავტონომიურად არსებობს. და ჩვენი სხეული არის მტერი, მოღალატე და ურჩხული, რომელიც ცხოვრობს ჩვენთვის გაუგებარი კანონების შესაბამისად, მაგრამ ის ჩვენ გახდება.

ცნობიერების გზა გრძელი და ადვილი არ არის.ის, რაც ადრე არ იყო წაკითხული და გაგებული, მოულოდნელად ცხადი ხდება. და ამის მიღების მზადყოფნის დონე გადამწყვეტია - განუვითარდება თუ არა ადამიანი შემდგომ. შეძლებს კი მას საკუთარი თავის მოსმენა.

ჩვენი ცხოვრების წლების განმავლობაში ჩვენ ჩამოვაყალიბეთ გარე და შიდა რეალობისგან დაცვის ჩვენი უნიკალური გზები

ჩვენ შეგვიძლია ავადმყოფობის გზით შევეხოთ სამყაროს. ის შეიძლება იყოს ის ფარი, რომელიც გვიცავს პასუხისმგებლობისგან, სიძულვილისგან, სიცოცხლის სიცარიელისგან; ეხმარება მიიღოს რაღაც ძალიან მნიშვნელოვანი, რომლის მიღებაც არ შეიძლება ავადმყოფობის გარეშე. შემდეგ კი დაავადების დათმობა ჰგავს ცხოვრების სახელმძღვანელოს გარეშე დარჩენას, საკუთარი თავის ძალიან მნიშვნელოვანი, არსებითი ნაწილის გარეშე.

ჩვენი წონა, შფოთვის, გაურკვევლობის, მწუხარების ჩახშობის უნარი, დაძაბულობის განმუხტვის შესანიშნავი საშუალებაა სიყვარულის, გაგების, მიღების, ინტიმურობის, სექსის შიმშილის დასაკმაყოფილებლად. საკვები შეიძლება იყოს მშვენიერი მიმღები მეგობარი და შიშის მომგვრელი შეყვარებული.

ალკოჰოლი მშვენიერი საშუალებაა იგრძნოთ ცხოვრების დაუდევრობა, ნებისმიერი პრობლემისგან განშორება, იყოთ მხიარული, მხიარული ბავშვი, სულელი და უპასუხისმგებლო.

ჩვენ ბევრი გზა გვაქვს - როგორ დავეხმაროთ საკუთარ თავს რეალობის მინიმალურ დონეზე გაცნობაში და ვიცხოვროთ ჩვენს პირად გამოგონილ სამყაროში - ჩვენს საჩივრებში, ფანტაზიებში, ოცნებებში; ქცევის ნაცნობ, შეღწევად სცენარებში; საკუთარ თავთან და მის გარშემო მყოფ სამყაროსთან მუდმივ ბრძოლაში.

პიროვნების სტრუქტურაში არის "ეგოს ფუნქცია" - რომლის ამოცანაა არჩევანის გაკეთება და "მოძრაობის" განხორციელება - პროექტის, პირის, მაცივრისკენ

არჩევანის გაკეთების მიზნით, ეს ფუნქცია უნდა დაეყრდნოს ერთ მხარეს - ადამიანის მოთხოვნილებებს, მის "ნამდვილ სურვილს", მის გრძნობებს, შეგრძნებებსა და ინსტინქტებს. და მეორეს მხრივ, - ადამიანის წარმოდგენაზე საკუთარი თავის შესახებ, იმის შესახებ, თუ რა არის ნებადართული და რა არა, ცხოვრებისეული გამოცდილების, ჩვეული ქცევის შესახებ. და თუ რაიმე არასწორია ამ ორი წერტილიდან რომელიმე, მაშინ ეგოს ფუნქცია, რომელიც პასუხისმგებელია შეგნებული პირადი არჩევანისთვის, უბრალოდ არ მუშაობს.

ადამიანი შემთხვევით მივარდება ერთი ობიექტიდან მეორეზე ან საერთოდ არაფერს აკეთებს; იტანჯება, წუხს და უჩივის ცხოვრებას და ამ უცნობ ძალას, რომელმაც მას ასეთი განსაცდელები გაუგზავნა.

ხშირად ადამიანისთვის ძალიან რთულია იმის გაგება, თუ რა სურს მას და რა ხელმძღვანელობს მის არჩევანს. შიში? ტკივილი წინა გამოცდილებიდან? ჩვევა? დედის სიტყვები გესმის თავში? სიყვარულის, საკვების შიმშილი? რატომ ტრიალებს ის წრეებში, წააწყდება იმავე საკომისიოს და აწყობს ცხოვრებას მის გარშემო ამ გზით და არა სხვაგვარად? რა ამოძრავებს მის ქმედებებს. რატომ არის მისი ცხოვრება ასეთი.

ხშირად ადამიანები, რომლებსაც არ აქვთ წვდომა საკუთარი ქმედებების მოტივებზე, თვლიან, რომ არის რაღაც, რაც აკონტროლებს მათ ცხოვრებას, აწესრიგებს მათ ცხოვრებას, უგზავნის მათ გარკვეულ ადამიანებს, დაავადებებს და განსაცდელებს. ისინი იბრძვიან იმ იმედით, რომ შეცვლიან რაღაცას ან ცდილობენ მოლაპარაკებას დიდი ძალით.

ძალა, რომელთანაც ჩვენ ყველა ვცდილობთ მოლაპარაკებას, არის ჩვენი არაცნობიერი

ეს არის უფსკრული, სადაც იმალება ყველა ჩვენი მოქმედების მოტივი, მთელი ჩვენი გამოცდილება, კონცეფციიდან დაწყებული, ჩვენი სახის გამოცდილება და მრავალი, არაცნობიერი საიდუმლოება.

არცერთ ადამიანს არ შეუძლია სრულად აღიაროს საკუთარი არაცნობიერი, მაგრამ მიუხედავად ამისა, საკუთარი თავის გაგების დონის ამაღლებით, ჩვენი ცნობიერების დონის გაზრდით, ჩვენ ვაკეთებთ არჩევანს საკუთარ თავზე.

მიჰყევით წინაპრების გზას, გამოიყენებენ თუ არა მათ სამყაროსთან ურთიერთობის გზებს, თუ უკვე საკუთარი სურათის დანერგვას.

ჩვენ არ შეგვიძლია უარი ვთქვათ წინაპართა კავშირებზე, ჩვენს გამოცდილებაზე, რამაც ჩვენ გავხდით ისეთები, როგორებიც ვართ, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია გავაფართოვოთ ჩვენი შესაძლებლობები, გავხდეთ უფრო მოქნილნი, ოდესღაც ხისტი ჩარჩოები იცვლება "ერთი გზა და მეორე".

თუ თქვენი ოჯახის რამდენიმე თაობამ აირჩია ონკოლოგია, როგორც გზა, რომ გაუმკლავდეს მათ ცხოვრებისეულ ამოცანებს, მაშინ ალბათ თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ სხვა გზა, იმავე პარადიგმაში, მაგრამ აღარ არის საბედისწერო.

თუ მთელი შენი ქალური სქესი ანდერძად მოგცემს შესწირო თავი - როგორც სამყაროსთან ურთიერთობის საუკეთესო საშუალება.მაგალითად, გახდე "დეკემბრისტის ცოლი" (ალკოჰოლიკი, დამარცხებული, მძიმედ დაავადებული ადამიანი) და მტკიცედ ატარო შენი ჯვარი, გამუდმებით აჩუქო შენი ნაწილის ნაწილი, შენი ქალურობა, შენი ჯანმრთელობა, შენი სილამაზე თუ შენი სხეული, მოაჭრა ნაჭერი საკუთარი თავისგან. (სხეულის დონეზე, ცხოვრებისეული ამოცანა - "საკუთარი თავის შეწირვა" წყდება იმ დაავადებების დახმარებით, რომლებიც საჭიროებენ ოპერაციას.)

თუ თქვენი ოჯახის ქალებისთვის ძნელი იყო ქალები და მათ უნდა დაემალათ თავიანთი ქალურობა ჭარბი წონისა და ცხიმოვანი ნაკეცების ან, პირიქით, თინეიჯერი ბიჭის ყველა ფორმის და გარეგნობის არარსებობის გამო, თუ დედას, ბებიას და დეიდას ნამდვილად უყვარდათ ტანჯვა და გმირული -სპარტანული ცხოვრების წარმართვა - სამისთვის ხვნა, საკუთარი თავის გაცემა სამსახურში, ბავშვებში, ყოველდღიურ ცხოვრებაში და გაუთავებელი მოპყრობა - და თქვენ დაინერგეთ წამების აკრძალვით. ცხოვრებისეული ხედვა,

თუ თქვენ გაქვთ კიდევ ორმოცდაათი თუ, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ დააბრუნოთ პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე საკუთარ თავზე და ამით გააფართოვოთ თქვენი არჩევანი.

არჩევანი ჩნდება მაშინ, როდესაც პასუხისმგებლობა უბრუნდება საკუთარ თავს

როდესაც არსებობს გაგება - რას ვაკეთებ საკუთარ თავთან, ჩემს სხეულთან და ჩემს სიცოცხლესთან, რომ აღმოჩნდება საერთოდ არა ის, რაც მინდა

სად, რა ადგილას მინდა რაღაც სრულიად განსხვავებული. რატომ სურს ჩემ ნაწილს თავისუფლება და ცხოვრება ბავშვებთან ერთად, მეორე კი უსაყვარლესი სამუშაოს გალიაში მაყენებს. რატომ სურს ჩემს ერთ ნაწილს სიყვარული, გაგება და კეთილდღეობა, ხოლო მეორე ირჩევს ალკოჰოლიკთან ან გიგოლოსთან ცხოვრებას. რატომ ვარჩევ მამაკაცებს, რომლებსაც ვირჩევ და ვპოულობ სამსახურს, რასაც ვპოულობ.

და სად ამ ყველაფერში მე ნამდვილად შემიძლია ავირჩიო ფანტაზიაში წასვლის გარეშე და ჩემს თავს არ მივცე ცარიელი დაპირებები.

რაც უფრო ნაკლებია საკუთარი თავის გაგება, მით მეტი უმწეობა და უფრო სრული შიში სიცოცხლისა

საკუთარ თავზე პასუხისმგებლობის დაბრუნებით და საკუთარი ქმედებების მოტივების თანდათანობით გაცნობიერებით, არჩევანი ფართოვდება და შესაძლებელი ხდება ახალი რეაქციების, ქცევის ახალი გზების, ცხოვრების ახალი სცენარების შექმნა.

არსებობს შანსი - გაეცნოთ საკუთარ თავს. გაარკვიე ვინ ხარ

და ვინ იცის, იქნებ ის შეძლებს იცხოვროს საკუთარი ცხოვრებით, სხვისგან განსხვავებით.