2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
სიახლოვე არის ის, რაც საბოლოოდ, ჩვენ ვცდილობთ დავამყაროთ მნიშვნელოვან ადამიანებთან ერთად, ვცდილობთ გადავლახოთ მარტოობა … მაგრამ ხშირად გამოდის, რომ ინტიმურობისკენ სწრაფვით, ჩვენ ვახერხებთ გამოტოვოთ შეხვედრის შესაძლებლობა … სიახლოვე არ წყვეტს რისხვა, რისხვა, შიში და სხვა "ცუდი" ემოციები, რომლებიც შეიძლება მიმართული იყოს პარტნიორზე. მათი გაძლებისა და კონტაქტის შენარჩუნების უნარი, ჩემი აზრით, ბევრად უფრო ღრმა და გულწრფელი ურთიერთობის ნიშანია, ვიდრე მარადიული ტკბილი სიყვარული ოდნავი რისხვის გარეშე. თუ მე არ შემიძლია გამოვხატო ჩემი ყველა გრძნობა, რაც მე მაქვს ჩემს პარტნიორთან, მაშინ მე არ ვარ თავისუფალი და შეგვიძლია ვისაუბროთ დამოკიდებულებაზე და არა ინტიმურობაზე. მე ვიწყებ პარტნიორის ნაწილობრივ გამოგონებას ჩემთვის, მისი მოსმენის ნაცვლად. სხვაგვარად როგორ? ჩვენი ფსიქიკა არ მოითმენს სიცარიელეს, იგი თავისი შინაარსით ავსებს სხვა ადამიანის გამოუთქმელ, დაფარულ გამოცდილებას. უცხოპლანეტელი. ანალოგიურად, მეორე ავსებს საკუთარ ვარაუდებს იმ სიცარიელეს, სადაც მე ვდუმდი ან ვიტყუებდი საკუთარ თავზე. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მე გამოვხატავ იმას, როგორიც ვარ ახლა, ამ მომენტში, რასაც ვგრძნობ და რაზეც ვფიქრობ - მხოლოდ ამის შემდეგ შემიძლია ვიმედოვნებ, რომ ჩემს ცხოვრებაში ისევ და ისევ გამოჩნდებიან ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ ჩემი ასე მიღება. მოუსმინეთ ჩემს გრძნობებს და უპასუხეთ ჩემი გრძნობებით … სამწუხაროდ, არ არსებობს გარანტია - მათ შეიძლება არ მოუსმინონ და არ უპასუხონ, ან უარყონ კიდეც. სიახლოვე არის გამოცდილება, რომელიც შესაძლებელი ხდება ემოციების პირდაპირი და ღია გაცვლით. ზუსტად გაცვლა: მე ვიზიარებ რაღაც ძალიან საინტერესო ჩემთვის - და ვიღებ ამ ყველაფერზე საპასუხო გამოცდილებას. სიახლოვე არის დიალოგური პროცესი, შეუძლებელია, როდესაც ყველა ელოდება თავის რიგს, რომ ამოაფურთხოს გრძნობები, არ მოახდინოს რაიმე რეაქცია სხვის გრძნობებზე, ან გაუფასურდეს ისინი ("მოდი!", "ნუ ისტერიკა!", და სხვა). ინტიმური ურთიერთობის გამოცდილება იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ მე ვიღებ, ზოგჯერ კი გავუძლებ პარტნიორის ემოციურობას და ვგრძნობ, რომ მას შეუძლია გაუძლოს ჩემს თვითგამოცხადებას. მე არ ვწყვეტ სხვის გრძნობებს, მე ვურთიერთობ მათთან, ვპასუხობ მათ, არ ვცდილობ გადაფაროს ჩემი "მაგრამ მე მაქვს …".
შემიძლია ვიყო განცალკევებული, ვიყო "უსაფრთხო რეჟიმში". არის ასეთი მოსახერხებელი პოზიცია - უსმენ სხვას, აანალიზებ რაღაცას, საუბრობ ანალიზის შედეგებზე, მაგრამ შენ თვითონ არ ჩაერევი ემოციურად. თქვენ აკონტროლებთ გრძნობების გამოხატვას, ნუ მისცემთ მათ უფლებას "ძალიან" გარღვევას. ეს უფრო უსაფრთხოა, მაგრამ გამორიცხავს ჭეშმარიტი შეხვედრის შესაძლებლობას. სხვა ადამიანებმა შეიძლება სცადონ ამ თავდაცვითი კედლის აღება არაერთხელ, მათი სასოწარკვეთილება იმპოტენციიდან, რათა გაარღვიოს ცოცხალი (და არა რეპეტიცირებული) რეაქციები გადაიზარდოს რისხვაში და, შედეგად, გაუცხოებაში …”მითხარი, რას გრძნობ, მე არ მესმის, რომ მოხდა და მეჩვენება, რომ შენ არ გაინტერესებს რა დამემართება!”.. განცალკევებული დაცულია ყველა ამ ძალადობრივი ემოციისგან, ის არ იხდის არანაირ ფასს სიახლოვისთვის, რადგან არსებობს ფასი არ არის … შინაგანი ბალანსის დაცვით, მე ვკარგავ ადამიანებს და, მათ შემდეგ, წონასწორობა იშლება.
ინტიმურობის ფასი არის მწუხარება განშორების დროს. და განშორება - მცირე ხნით, დიდხანს ან სამუდამოდ - გარდაუვალია, რადგან ჩვენ ასევე გვჭირდება შესაძლებლობა ვიყოთ მარტო - ყოველ შემთხვევაში, იმისათვის, რომ ნამდვილად შევაფასოთ დაახლოება … სიტყვა "სიახლოვე" უკვე შეიცავს კონცეფციას მანძილი ორ ადამიანს შორის … მწუხარება განშორების დროს, ის ყოველთვის ჩნდება, როდესაც ჩვენ ვსწავლობთ რაიმე ძვირფასს, ძალიან მნიშვნელოვანსა და მნიშვნელოვანს, რომლითაც (ან ვისთან ერთად) არ არსებობს განშორების სურვილი … სევდა არის ღირებულების ყველაზე ჭეშმარიტი გამოცდილება. თუ თქვენ არ იცით მწუხარება, თქვენს ცხოვრებაში არაფერი იყო ღირებული (დ. ხლომოვი).
თუ მე დავშორდები ადამიანებს სინანულისა და მწუხარების გარეშე - რა იყო მაშინ ამ ურთიერთობებში, რომლებზეც ადვილია უარის თქმა? დიახ, არაფერი იყო, ასე რომ, ქაფი ზედაპირზე … ან არის ასეთი ვარიანტი: გრძნობ მწუხარებას, დაშორებას, მაგრამ გიჭირავს ნიღაბი, „თავი ხელში აიყვანე“… „ჩემი მაკიაჟი შეიძლება იყოს აქერცვლა | მაგრამ ჩემი ღიმილი მაინც რჩება "… ნუ აჩვენებ, რომ ახლა გტკივა.მაგრამ შემდეგ, თურმე, თქვენ ამბობთ: "მე ყველანაირად ვცდილობ ვაჩვენო, რომ ის რაც ჩვენს შორის იყო ჩემთვის არ არის ძალიან ღირებული" …
ახლა, ერთი თვის არყოფნის შემდეგ სახლში დაბრუნებისთანავე, მე ვწუხვარ - ბევრი ადამიანი დარჩა, ძველი და ახალი ნაცნობები. ვიღაც სახეზე გადიოდა, კვალს არ ტოვებდა, ვიღაც ჩამორჩა და დარჩა მეხსიერებაში და სულში. ვიღაც მენატრება. მე ვერ მოვახერხე ვინმესთან დამშვიდობება და დაუსრულებლობა რჩება ჩემს სულში … ვიღაცამ არ თქვა ის, რისი თქმაც მინდოდა … ვიმედოვნებ, რომ ვიღაცას კიდევ შევხვდები და ეს მწუხარებას არცთუ ისე ძლიერს ხდის. სამწუხაროა, რაც იმას ნიშნავს, რომ რაღაც ძალიან მნიშვნელოვანი მოხდა და ხდება ჩემს ცხოვრებაში …
გირჩევთ:
პორნო თუ ურთიერთობა? რატომ ართმევენ ადამიანები თავს ურთიერთობის სიამოვნებას? ურთიერთობის პრობლემები
”რა თქმა უნდა, პორნო! პორნო არის უპრობლემო და ადვილად ხელმისაწვდომი,”-ამბობთ თქვენ. მაგრამ იცით ზუსტად რა სურს თქვენს ფსიქიკას? თუ თქვენს სულს არ გატეხილი აქვს მიჯაჭვულობის ღრმა ტრავმა, მას სურს სიყვარული, ღრმა ემოციური გაგება, რომანტიკა და ენერგიის ღრმა გაცვლა, მათ შორის სექსუალური კონტაქტი.
შეხვედრა ხანდაზმულებთან. ურთიერთობის ფსიქოლოგია (დასაწყისი)
დგება დრო, როდესაც საყვარელი ადამიანები ხდებიან მოხუცები, ავადმყოფები, სუსტები, უბედურები, საჭიროებენ მუდმივ ზედამხედველობას და ზრუნვას. ახლო ნათესავების სიბერე იწვევს ცხოვრების ჩვეულ წესს, მოითხოვს ჩვევების შეცვლას, ამბიციებისა და გეგმების დათმობას, ცხოვრებისეული შეხედულებების გადახედვას, კითხვების დასმას და ზოგჯერ პასუხების პოვნას მხოლოდ მაშინ, როდესაც ყველაფერი დასრულდება.
სამი მიზეზი, რის გამოც სერიოზულ სასიყვარულო ურთიერთობაში ინტიმური ურთიერთობის დასაწყისთან მიახლოება მაინც გონივრული და ფრთხილი უნდა იყოს
არსებობს სამი მიზეზი, რის გამოც სერიოზულ სასიყვარულო ურთიერთობაში მაინც უნდა მივუდგეთ ინტიმური ურთიერთობის დაწყებას გონივრულად და ძალიან ფრთხილად. პირველი მიზეზი. სასიყვარულო ურთიერთობების არაპროგნოზირებადობა. გულზე ხელისგულებით უპასუხეთ საკუთარ თავს:
ცოდნა, გამოცდილება და გამოცდილება
ფსიქოთერაპიის ერთ -ერთი მთავარი ამოცანაა გადასვლა ახალი ცოდნის ძიებიდან გამოცდილების გამოცდილებაზე. ეს არის შუალედური ამოცანა, რომელიც მიდის საბოლოო მიზნამდე - ცვლილებები ადამიანის ცხოვრებაში, მაგრამ ამის გარეშე ეს მიზანი მიუღწეველია. შემდეგ კი შეიძლება აღმოჩნდეს ხშირად შეჯახებული წინააღმდეგობა:
ტოპ 30 კონფლიქტი, რომელიც წარმოიქმნება სასიყვარულო წყვილში ინტიმური ურთიერთობის დამყარებამდე
სიტუაცია ნომერი 1. თქვენმა გარეგნობამ დააწყო მამაკაცი სწრაფი სექსისთვის. თქვენს ახალ მეგობართან ერთად კლუბში ან წვეულებაზე ძალიან გულწრფელად, თქვენ გამოიწვიეთ მას ოდნავ განსხვავებული რეაქცია, ვიდრე ელოდით. როდესაც თქვენ დაგაჯექით მის მანქანაში (ან გაგიშვით თქვენს შესასვლელთან), მან დაიწყო თქვენი ბინძური „გაბრაზება“, თქვენ კი საშინლად დაშორდით და გაიქეცით.