ობობები, ფობია, სპილბერგი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ფობიის შესახებ და როგორ მოვიშოროთ იგი.

ერთხელ ჩემმა ძველმა მეგობარმა სამსახური მიიღო როგორც ელექტრიკოსი. ყველაფერი კარგად იქნებოდა, მაგრამ მან უნდა შეინარჩუნოს განათება დიდ სარდაფში.

და თითქმის ყოველ მეორე ჭერზე ბინადრობდა ობობების ოჯახი. პატარა, უვნებელი.

და ყველაფერი კარგად იქნებოდა, მაგრამ ასეთმა ობობამაც კი გამოიწვია შოკი, ხოლო როდესაც საყელოზე დაეცა - პანიკა.

როგორც ყოველთვის, მათ მოახდინეს სიმულაცია, თუ როგორ აწყობს მისი ფსიქიკა ფობიას.

აღმოჩნდა, რომ არსებობს სურათი, დიდი, ზედ, ნათელი, ცოცხალი, სამგანზომილებიანი. და ამ უსაზღვრო სურათზე არის ძალიან ცოცხალი და დიდი ობობა, რომლის დაჭერაც ახლოვდება.

მოდელობისას, საკუთარ თავზე ვცდილობდი. დიახ, საშინელი გახდა, თუმცა ობობების მიმართ საკმაოდ მშვიდი დამოკიდებულება მაქვს. უფრო სწორად, კვლევის ინტერესი ამა თუ იმ საფრთხის შესახებ.

ასე რომ, ჩემს მეგობართან დაბრუნებისას მე მას შემდგომ კლიენტს დავარქმევ.

ყოველ ჯერზე, როცა ობობა მის თვალს იჭერდა, არ აქვს მნიშვნელობა რა ზომა და რა სიტუაციაა, ეს სურათი აქტიურდებოდა, შესაბამისი ოფლიანობით, გულის ცემით და სტრესისა და პანიკის სხვა გამოვლინებებით. მართალია, იგი არასოდეს მივიდა გონების დაკარგვამდე.

ამ სურათის აღმოჩენის შემდეგ, კლიენტმა ჩაატარა მთელი რიგი ოპერაციები, რამაც მას დაუბრუნა კონტროლის გრძნობა და, შესაბამისად, ამოიღო ფობიური რეაქცია.

განსაზღვრული სად არის მის სუბიექტურში, მის წარმოსახვაში საშიში არსებები. აღმოჩნდა, რომ ეს იყო პატარა ტერიტორია მარცხნივ, ოდნავ უფრო შორს, ვიდრე გაშლილი მკლავი. გამახსენდა სურათების მახასიათებლები, მათი სიკაშკაშე, ფერი, სიწმინდე.

ვინაიდან მისი შინაგანი რესურსი და ჩემი ყოფნა არ იყო საკმარისი, მან მოიზიდა დამატებითი რესურსი. მეტაფორულად, ეს არის ანგელოზის ხელები. ისე, ეს მისთვის მეტაფორაა. ეს ასევე შეიძლება იყოს მამის, დედის, ღმერთის, CIA- ს, KGB- ს ხელები. მეტაფორის აგების პრინციპი იმაში მდგომარეობს, რომ კლიენტის აზრით დამატებითი რესურსი უნდა იყოს უფრო ძლიერი ვიდრე კლიენტი და ფობიის ობიექტი.

ხელების დახმარებით მან გააკეთა გამოსახულების საზღვრები, დაადგინა ჩარჩოები, შეზღუდვები მისთვის. ამავე დროს, მოხდა კლიენტის სივრცის და სივრცის ერთგვარი გამიჯვნა, რომელშიც "ობობა ცხოვრობს". ამ მომენტში, კლიენტის ყველაზე ძლიერი სტრესი მკვეთრად დაეცა, პირობითი 10 -დან 4x -მდე. შიში და ზიზღი დარჩა.

გარდა ამისა, ჯერ კიდევ "ხელების" დახმარებით, კლიენტმა გამოსახულება გადასცა კონტროლის არეალში - გულმკერდის წინ და გადაიტანა. ამ დროს შიშის ინტენსივობა შემცირდა, ზიზღი თითქმის გაქრა, მაგრამ შინაგანი დაძაბულობა დარჩა, მასშტაბით 10 -დან 2 -მდე.

შემდეგ მე ვთხოვე კლიენტს, ჯერ ხელების დახმარებით, შემდეგ კი მის გარეშე, მე თვითონ გადამეტანა ობობის გამოსახულება მარცხნივ-მარჯვნივ, წინ და უკან. გადაყარეთ ობობა "ჰორიზონტზე" და დაბრუნდით. ამრიგად, იგი გაწვრთნილი იყო გამოსახულებაზე კონტროლის მოპოვებაში.

სურათზე სრული კონტროლის აღდგენა არის მისი განადგურება და დასვენება. მე ვთხოვე გაანადგურო და ნებით რამდენჯერმე აღვადგინო ობობის გამოსახულება. მეორე გამეორების შემდეგ, დაძაბულობა მთლიანად გაქრა, სურათი ძალიან შეიცვალა, ის უბრალოდ სურათი გახდა.

გარდა ამისა, მე ვთხოვე, რომ ეს გამოსახულება განთავსებულიყო სივრცეში სხვა საშიში არსებების გვერდით და მისი ზომები და სხვა ვიზუალური მახასიათებლები იმავე სახეს მიეღო, რაც სხვა საშიშ არსებებს.

მან მთხოვა ობობების მიმართ ჩემი გრძნობების შესახებ. შიში გაქრა, გამოჩნდა კვლევის ინტერესი. კლიენტმა გადაწყვიტა გაეცნო ვიკიპედიას და სხვა წყაროებს, მოეძია ინფორმაცია სხვადასხვა ობობების შესახებ. შიშის და გაქცევის მცდელობის ნაცვლად, მან განუვითარდა საზღვრების, უსაფრთხოების განცდა, რამაც საშუალება მისცა გამოეჩინა კვლევითი ინტერესი.

ჩვენ შევამოწმეთ რეაქცია სურათებზე ობობებით. თუ ადრე იყო ქრებოდა, ქოშინი, ზიზღი, ახლა - ინტერესი, ინტერესი.

და, რა თქმა უნდა, რეალობის შემოწმება. სარდაფში მუშაობა შეწყდა, როგორც შრომა და წამება. ორიოდე კვირის შემდეგ მან გამოაგზავნა ფოტო ტარანტულით ხელში.

ოჰ, დიახ, სპილბერგს რაღაც კავშირი აქვს. 6 წლის ბიჭმა უყურა ფილმს "ობობების შიში". Საღამოს. მარტო ვიყავი სახლში, რატომღაც მოხდა.

მას ეს გაახსენდა ფობიის გაქრობისთანავე.