2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ჯექსონ მაკენზი, ონლაინ საზოგადოების თანადამფუძნებელი, რომელიც მხარს უჭერს ფსიქოპათების და მანიპულატორების მსხვერპლებს, შეადგინა ხუთი საერთო ფრაზა, რომელსაც მანიპულატორები იყენებენ თქვენი დამოუკიდებლობის დასაქვეითებლად.
1. თქვენ ყველაფერს აჭარბებთ
რა თქმა უნდა, ჩვენ ხანდახან ძალიან დიდ მნიშვნელობას ვანიჭებთ წვრილმანებს. თუმცა, მანიპულატორებთან გამოდის, რომ სინამდვილეში თქვენ ყოველთვის მართალი ხართ. მანიპულატორები განზრახ გააკეთებენ ისეთ რამეს, რაც პარანოიდულად გაგრძნობინებთ თავს. მაგალითად, ფლირტი გაუკეთე შენს ყოფილს ყველას თვალწინ და შემდეგ ისინი გეტყვიან იმას, რაც შენ გგონია, რომ ბუზიდან არ უნდა გააკეთო სპილო. და ერთ თვეში გაირკვევა, რომ სწორედ ამ ყოფილთან ერთად მოგატყუეს.
მანიპულატორის მიზანია შეგეპაროს ეჭვი საკუთარ ინტუიციაში და იგრძნო სისხლიანი დეტექტივი. ისინი გამუდმებით მოგცემენ მინიშნებებს, რომ შეგაწუხოთ, შემდეგ კი ამაში დაგაბრალებენ.
2. მძულს დრამა
და ამავე დროს, მანიპულატორების ირგვლივ დრამები მუდმივად თამაშობენ. თავიდან ისინი ადიდებენ შენ და შენს მშვენიერ პერსონაჟს, მაგრამ ძალიან მალე ისინი დაიღლებიან. მანიპულატორები არიან პათოლოგიური მატყუარები, სერიული თაღლითები და მარადიული მსხვერპლები. მანიპულატორები მიზანმიმართულად აწყობენ პროვოკაციებს და, როდესაც რეაგირებთ, ადანაშაულებენ იმაში, რომ მათ დრამა იმდენად სძულთ. თქვენ თავს დამნაშავედ იგრძნობთ მათ საზიზღარ საქციელზე რეაგირების გამო.
3. ზედმეტად მგრძნობიარე ხართ
მანიპულატორის ამოცანაა ემოციების პროვოცირება. პირველ რიგში, ისინი აქებენ თქვენ და მღერიან, შემდეგ კი მოულოდნელად ჩართავთ მკაცრ ჩამუქებას გაფრთხილებისა და მიზეზის გარეშე და დაელოდებიან თქვენს რეაქციას. და როდესაც თქვენ რეაგირებთ, ისინი დაგაბრალებენ, რომ ძალიან მგრძნობიარე ან მომთხოვნი ხართ. ისინი შეურაცხყოფენ, დაგამცირებენ და გაკრიტიკებენ (ჩვეულებრივ ხუმრობით, გაღიზიანებით), გადალახავთ თქვენს პირად საზღვრებს სანამ არ აჯანყდებით. და თქვენი რეაქციისთვის ისინი დაგაბრალებენ სიგიჟეში. მანიპულატორებს შეუძლიათ ადამიანი დაუცველი და დაუცველი გახადონ - ამისათვის მათ მხოლოდ დრო სჭირდებათ.
4. თქვენ არასწორად გამიგეთ (ა)
რა თქმა უნდა, არის გაუგებრობები და შეცდომები ნებისმიერ წყვილში. მაგრამ მანიპულატორები მიზანმიმართულად აწყობენ პროვოკაციებს. და როდესაც თქვენ რეაგირებთ, ისინი ყველაფერს თავდაყირა აყენებენ და ადანაშაულებენ იმაში, რომ ეს ყველაფერი არასწორია. ხშირად ისინი უარყოფენ იმასაც, რომ მათ რაიმე უთხრეს. ამას ჰქვია "გაზის განათება" - როდესაც ისინი განზრახ ამბობენ ან აკეთებენ რაღაცას, რათა შემდეგ სხვები დაადანაშაულონ გაუგებრობაში (ან სრულად უარყონ ის, რაც მათ თქვეს ან გააკეთეს საერთოდ). სინამდვილეში, თქვენ სწორად მიხვდით. ისინი უბრალოდ ცდილობენ ეჭვქვეშ დააყენონ თქვენი გონიერება.
5. თქვენ გონზე ხართ / მთვრალი / ეჭვიანი / გიჟი ჩემზე და ასე შემდეგ
ეტიკეტების წებოვანა არის მანიპულატორის საყვარელი ინსტრუმენტი. მათი მონაცემებით, ყველა მათი კოლეგა, ყოფილი შეყვარებული, მეგობარი ან გიჟია, ან ალკოჰოლიკი, ან ეჭვიანი, და ღმერთმა იცის ვინ არის იქ. ნუ დააყოვნებთ - მალსახმობი უკვე მზად არის თქვენთვის. თქვენ გახდებით კიდევ ერთი იდეალიზაციისა და გაუფასურების უსასრულო ციკლში, რომელიც ეცემა ყველა უბედურ ადამიანს, რომელიც გზად აღმოჩნდება.
ამ დესტრუქციული ურთიერთობიდან გამოსვლის ერთადერთი გზა არის ყველა კონტაქტის დასრულება. არანაირი შეტყობინებები, ზარები, წერილები და სოციალური მედიის მეგობრობა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ - ისინი ყველაფერს გააკეთებენ, რაც შესაძლებელია და შეუძლებელია თქვენს გასაგიჟებლად.
კარგი ამბავი ის არის, რომ თუ მანიპულატორი ცდილობს თქვენს ინტუიციაში ეჭვი შეიტანოს, მაშინ ეს მას პრობლემებს უქმნის. მანიპულატორები ცდილობენ ფსიქოლოგიურად გაანადგურონ ის, ვინც შესაძლოა საფრთხე შეუქმნას მათ ნორმალურ ცხოვრების ილუზიას. ამიტომ, როდესაც ისინი დაიწყებენ თქვენთან ერთად "გონების თამაშებს", ჩათვალეთ, რომ თქვენ სწორად შენიშნეთ, რომ მათ რაღაც არ ემართებათ.
გირჩევთ:
როგორ შევწყვიტოთ საკუთარი თავის კრიტიკა და დავიწყოთ საკუთარი თავის მხარდაჭერა? და რატომ არ შეუძლია თერაპევტს გითხრათ, რამდენად სწრაფად შეუძლია დაგეხმაროს?
თვითკრიტიკის ჩვევა არის ადამიანის კეთილდღეობის ერთ-ერთი ყველაზე დამანგრეველი ჩვევა. შინაგანი კეთილდღეობისთვის, უპირველეს ყოვლისა. გარეგნულად, ადამიანს შეუძლია გამოიყურებოდეს კარგი და წარმატებულიც კი. შიგნით კი - თავი არარაობად იგრძნო, რომელიც ვერ უმკლავდება მის ცხოვრებას.
კაცი, რომელსაც არ შეუძლია შენი არჩევა
მთავარი იდეა: არსებობენ ასეთი ადამიანები და ეს შენი ბრალი არ არის. თუმცა, შენ შეგიძლია რაღაც გააკეთო საკუთარი თავისთვის. მაგრამ უპირველეს ყოვლისა. ერთხელ მე ძალიან განვიცადე ის ფაქტი, რომ ხშირ შემთხვევაში ურთიერთობაში მამაკაცი არ მეჩვენებოდა.
ხუთი ფრაზა, რომელსაც შეუძლია თქვენი შვილი უბედური გახადოს
ადრე თუ გვიან, ბავშვი მიჰყვება თქვენს მაგალითს, არა შენი რჩევა … მშობლები ყველაზე ხშირად თავად ხვდებიან თავიანთ შეცდომებს აღზრდაში. მაგრამ როგორ გავუმკლავდეთ მათ, რადგან ჩვენ ვზრდით ჩვენს შვილებს ისე, როგორც ჩვენ? ეს ფრაზები, სულის გამანადგურებლები, ჩვენგან ავტომატურად ხტება.
შეიყვარე საკუთარი თავი ნებისმიერი გარეგნობით და შემდეგ გარეგნობა შეიძლება იყოს ნებისმიერი
ავტორი: მიხაილ ლაბკოვსკი მე ვუყურებ, როგორ აღფრთოვანებით სცემს სამართლიანი სექსი მისი გარეგნობის სავარაუდო არასრულყოფილებას. მამაკაცებიც ჩხუბობენ ხოლმე, მაგრამ არც ისე თავდაუზოგავად - მათთვის არც ისე მნიშვნელოვანია იყვნენ ლამაზები, როგორც ფულის შოვნა.
რას იხდის ადამიანი, რომელსაც არ შეუძლია დაიცვას თავისი საზღვრები?
ხშირად ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მაზოხისტური და / ან შეშფოთებული რადიკალები თავიანთ ხასიათში, ტოვებენ თავიანთ საზღვრებს. არაერთხელ მიმიღიათ რჩევა მამაკაცებისთვის, რომლებიც ორივენი იყვნენ ქალების მხრიდან ემოციური ძალადობის მსხვერპლნი და რომლებმაც თავად მოახდინეს ამ ძალადობის პროვოცირება.
